Če želite biti privlačni, ne gre le za fizični videz niti za spol. Če želite biti privlačni, morate gojiti samozavest, najti svoj slog in se naučiti skrbeti za svoj videz.
Korak
1. del od 4: Gradnja privlačnih lastnosti
Korak 1. Znebite se negativnih misli
Eden od ključev do privlačnosti je pravzaprav v vaših mislih. Ljudje, ki so vedno negativni do sebe (do svojega videza ali osebnosti), bodo to negativnost preusmerili na druge. Morate ugotoviti, kako sprejeti in opustiti svoje negativne misli.
- Bodite pozorni na svojo miselnost. Ko nečesa ne morete narediti, pomislite "Ali sem neuporaben?" Se imate za neumnega, debelega ali nezaželenega? To ne drži, če tega ne odobrite (razen če ste debeli, ni nujno, da je ta lastnost slaba, če tega ne naredite).
- Ko opazite negativne misli, jih zamenjajte s pozitivnimi ali nevtralnimi. Sprva bo morda lažje uporabiti nevtralen um. Na primer, če mislite "tako sem grda", nehajte s tem in recite nekaj takega: "Mislim, da sem grda, vendar to ni res. Moje telo je zdravo in mi omogoča veliko stvari."
- Izogibajte se negativnim ljudem v svojem življenju. Negativni ljudje, ki vedno pravijo, da moraš biti drugačen ali da si predebel, morajo zapustiti svoje življenje. Njihova negativnost vam bo samo še bolj zakomplicirala življenje.
Korak 2. Zgradite samozavest
Ljudje bodo pritegnili zaupanje, ker je privlačno. To kaže, da verjamete, da ste pomembni in da si zaslužite biti tam, kjer ste zdaj. Če verjamete v to, bodo začeli verjeti tudi drugi ljudje.
- Izogibajte se obsojanju samega sebe. To ne pomeni, da ste lahko nesramni do drugih, vendar pomeni, da se morate nehati omalovaževati. Na primer, namesto da bi rekel "tako sem neumen", reci "pogosto imam težave pri zapomnitvi cest."
- Izogibajte se obsojanju drugih. Kar govorite in mislite o drugih ljudeh, je povezano s tem, kako mislite o sebi. Poskusite pozitivno ali nevtralno razmišljati o drugi osebi.
- Ne primerjajte se z drugimi ljudmi. To je neuporabno, saj bodo ljudje privlačnejši, samozavestnejši od vas. Primerjajte se s svojim prejšnjim jazom.
Korak 3. Pokažite svoje najboljše lastnosti
Dober značaj je privlačen kot fizični videz. Drugi bodo morda najprej pozorni na videz, vendar bodo na koncu dali večji pomen karakterju.
- Vadite biti lepi. Naredite nekaj za druge ljudi, ne da bi pričakovali kaj v zameno, na primer pomagajte mami pri čiščenju hiše ali ponudite, da prijatelja odložite ob zori.
- Spoštujte druge. Ni vam treba siliti, da spoštujete druge ljudi. Le slišati jih morate, razmisliti o številnih zornih kotih in jih ne soditi takoj.
- Resnično poslušajte druge ljudi. Ljudje bodo pritegnili tiste, ki jih pritegnejo. Ko se z nekom pogovarjate, mu posvetite vso pozornost. Vzpostavite stik z očmi, ne preverjajte telefona in postavljajte vprašanja.
Korak 4. Ohranite zdrav življenjski slog
Biti zdrav je pomemben del privlačnosti. Tudi če imate bolezen, lahko še vedno vodite zdrav način življenja.
- Poskrbite za zdravo prehrano. Jejte veliko sadja in zelenjave, zdrave ogljikove hidrate (na primer rjavi riž) in beljakovine (na primer jajca ali losos).
- Dovolj spite. Z dovolj spanja ne boste le videti privlačnejši (koža, teža itd.), Ampak je pomembno tudi za vaše zdravje na splošno. Poskusite spati vsaj 8 ur vsako noč in ne prepozno. Izklopite elektroniko vsaj pol ure pred spanjem.
- Vadite vsaj 30 minut na dan. Izberite šport, ki vam je všeč. Hodite 30 minut na dan ali delajte jogo. Ples je tudi odlična možnost.
2. del od 4: Izboljšanje vašega fizičnega videza
Korak 1. Ugotovite svoj tip kože in poiščite najboljši način za boljšo kožo
Tipi kože običajno spadajo v 5 kategorij: normalna, mastna, suha, občutljiva ali njihova kombinacija.
- Mastna koža bo videti mastna le nekaj ur po umivanju. Mastno kožo negujte tako, da jo zjutraj in zvečer umivate z nežnim čistilnim sredstvom. Če se poskušate znebiti tega olja, bo vaše telo samo proizvedlo več olja.
- Suha koža ima ponavadi madeže. Suho kožo negujte s toplo, ne vročo vodo in uporabite vlažilno kremo, ko je koža še rahlo vlažna. Dermatologi trdijo, da to pomaga zadržati vlago v njem.
- Občutljiva koža ponavadi srbi in je alergična na nekatere kemikalije. Če imate občutljivo kožo, poiščite izdelke za nego, ki ne vsebujejo dišav ali alkohola, vedno uporabite senčnik (SPF 30 ali več); in si obraz nežno umijte z rokami.
- Normalna koža ima pravo ravnovesje vlage, olja in odpornosti.
Korak 2. Redno si umivajte obraz za boljšo kožo
Vaš obraz je verjetno prva stvar, ki jo ljudje vidijo, zato poskrbite, da boste zanjo dobro poskrbeli. Uporabljajte preproste izdelke za nego kože, bolj zapleteno bo vaš obraz poslabšalo.
- Običajno si morate umiti obraz dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, da odstranite odvečni prah in olje. Če je vaša koža občutljiva ali suha, jo boste morda morali umiti le enkrat ali pa uporabiti čistilno in vlažilno kremo, primerno za vaš tip kože.
- Čistilno sredstvo morate izbrati glede na vaš tip kože, kako pogosto se ličite in kako pogosto telovadite. Na primer, če imate mastno kožo, se morate vsekakor odločiti za čistilo z nizko pH vrednostjo, saj boste tako učinkoviteje sprali olje z obraza.
Korak 3. Izboljšajte svojo kožo z redno vadbo
Vadba ne vpliva samo na vaše fizično in duševno zdravje, ampak tudi na zdravje vaše kože. Vadba zmanjšuje stres, ki lahko negativno vpliva na zdravje kože, in poveča pretok krvi. Med vadbo na prostem, ko je vroče, nosite zaščito pred soncem.
Korak 4. Kožo polepšajte z uravnoteženo prehrano
Več kot 5 obrokov zelenjave ali sadja na dan bo pripomoglo k polepšanju kože. Kar jeste, močno vpliva na zdravje vaše kože. Več ko jeste sadja in zelenjave (zlasti jagodičja in listnate zelenice), bolje bo videti vaša koža.
Probiotiki pomagajo tudi pri polepšanju kože, zato jejte več jogurta brez sladkorja. Jogurt pomaga pri prebavi, saj vsebuje veliko dobrih bakterij. Boljša je vaša prebava, manj težav se boste soočili
Korak 5. Poskrbite za zobe
Ljudje z bolj belimi in zdravimi zobmi veljajo za privlačnejše od tistih z rumenimi zobmi. To je zato, ker beli zobje nakazujejo, da skrbite zase, kar je pomembno, če iščete partnerja.
- Umijte si zobe vsaj 2 -krat na dan. Enkrat na dan morate očistiti votline med zobmi, kar je pogosto pozabljeno, a zelo pomembno za zdravje zob.
- Za beljenje zob lahko uporabite zdravniško pomoč. Morda ne bo vplivalo na zdravje vaših zob, vendar bo videti dobro. Vsaj enkrat letno preverite zobe pri zobozdravniku. Če imate občutljive zobe ali če so dlesni otekle, ne belite zob, dokler se popolnoma ne zacelijo.
Korak 6. Lasem namenite nekaj pozornosti
Ne glede na to, ali ste moški ali ženska in ni važno, kakšne lase imate, so zdravi lasje privlačni. Vi ste tisti, ki bolje poznate svoje lase, zato morate vedeti tudi, kako pogosto si umivate lase. Umijte samo konce, saj jih umivanje korenin posuši.
- Običajne lase je treba oprati enkrat na 1-3 dni. Morali boste eksperimentirati, da vidite, kateri vam ustreza. Vsakodnevno umivanje las lahko izsuši lase in začne proizvajati olje, zato razmislite o menjavi šampona in poglejte, kako dolgo lahko lasje ostanejo sveži brez umivanja.
- Mastne lase je treba umivati vsak dan. Poleg tega poskusite zamenjati šampon, ker je včasih to vzrok za veliko olja v laseh.
- Kodraste lase je treba prati manj pogosto kot druge pričeske. Umijte ga največ 2 -krat na teden. Še več, vaši lasje se bodo posušili.
Korak 7. Izberite pričesko, ki ustreza vašemu obrazu in tipu las
Ženske imajo običajno več možnosti izbire kot moški, vendar to pomeni, da se moški dobro odločijo za isto pričesko. Vendar pa za oba spola poskusite z različnimi pričeskami in poiščite tisto, ki vam najbolj ustreza.
-
Moške pričeske:
- Ravni lasje katere koli debeline: kratka stran in tanjši spodnji del vratu, vsaj centimeter od vrha; kodri: obdržite stranice las na srednji dolžini; razmerje vrha in strani mora biti 2: 1; Za lepe ravne lase pustite, da zrastejo do ovratnika do ramen.
- Kodrasti lasje: zrastejo lase vsaj 2 cm na straneh in 3 cm, prosite osebo v salonu, naj doda vzorec.
-
Pričeske za ženske:
- Ravni lasje: stranice bodo padale v ravni črti ali običajen čop: ali francoske pletenice na obeh straneh glave.
- Valoviti lasje: rahlo neurejen vrh z mehkim obrisom; ali potegnite stranice glave in jih držite zadaj, tako da se konci zvijajo; ali poskusite s čistim dnom, nato pa ob strani uporabite punžo las.
- Kodrasti lasje: na kratko ostriženi, pustite, da z majhnim izdelkom šepa in stranski del, zaradi katerega je zgornji del videti voluminozen, ali pa vzemite majhen odsek na vrhu glave in ga potegnite nazaj, stran in hrbet pa pustite navzdol.
3. del od 4: Polnjenje garderobe z zanimivimi oblačili
Korak 1. Pridobite nekaj ključnih elementov
Poiskati morate nekaj predmetov, ki izstopajo in so ključ do vašega sloga oblačenja. To je pomembno tako za moške kot za ženske, saj pomaga opredeliti vašo osebnost (kar posledično izžareva vaše zaupanje).
- Ključ so lahko nakit, oblačila, čevlji. Na primer, res imate radi velik nakit, zato nosite nevtralna oblačila, da bo vaš nakit izstopal, ali pa vam je všeč barvna jakna, zato izberite druge dodatke, ki ga podpirajo.
- Torbe so lahko tudi odlična možnost. Lahko jih enostavno zamenjate, odvisno od obleke, ki jo želite obleči. Ta torba bo videti mehka, privlačna in tudi uporabna.
Korak 2. Kupite oblačila na nenavadnih mestih
Del pritegnjenja pozornosti ljudi je v središču pozornosti. Morate biti v središču pozornosti. Če želite to narediti, morate izbrati edinstveno obleko, ki je nihče drug nima.
- Ta domiselna trgovina z oblačili je zabaven kraj in včasih je poceni. V takšnih trgovinah lahko najdete elegantna oblačila po ugodnih cenah.
- Antikvarne so tudi odličen kraj za iskanje starin (ki so trenutno v modi). Ta stara oblačila so običajno trpežna, zato jih lahko nosite dlje.
- Umetniški bazarji imajo običajno samo oblačila ali dodatke, ki se proizvajajo le. S podpiranjem lokalnih umetnikov z razglasitvijo, da ste vključeni v to skupnost in da imate nenavadne in zanimive dodatke in oblačila. Te edinstvene obleke lahko najdete tudi na spletnih mestih, kot sta Etsy in eBay. Prepričajte se, da ste velikosti, da ustreza telesu.
Korak 3. Izberite primerna oblačila
Seveda želite nositi udobna oblačila, da boste videti samozavestna in privlačna. To pomeni, da morate eksperimentirati, da ugotovite, kaj vam ustreza.
- Naj bo vaša "uniforma". To so oblačila, ki označujejo vašo obleko. Lahko ga malo zasukate, spremenite ali dodate dodatke. Na primer: Morda vam bodo kot "uniforma" všeč kavbojke in majica. Ko je vreme hladno, ga lahko spremenite s srajco z dolgimi rokavi, srajco na gumb ali jakno.
- Uporabite nevtralno podlago, da lahko dodate dodatke, ki izstopajo. Ta nevtralna podlaga je običajno črna, siva ali naravnih barv, kot sta rjava in bež. To pomaga uravnotežiti vaša bolj barvita oblačila ali druge dodatke.
- Nosite rdeče. Za oba spola je rdeča barva privlačna. Kaže moč in samozavest. Oblecite si torej rdečo obleko, rdečo šminko, rdeč šal ali rdečo majico in poglejte, kdo vas bo pritegnil.
Korak 4. Poskrbite, da bodo vaša oblačila primerna
Glavni ključ do dobrega videza je nositi oblačila, ki se prilegajo telesu. Pretesno in videti boste neprijetno, preveč ohlapno in videti neurejeno.
- Tudi vaše kavbojke se morajo prilegati. Morali bi se tesno prilegati telesu, ne da bi bili pretesni, ohlapni ali prekratki. Če je predolg, ga prepognite, da ne boste videti, kot bi vlekli hlače.
- Za ženske se prepričajte, da vaš modrček ustreza. Potrebujete nedrseč nedrček, ki tudi ne pušča trakov skozi majico.
Korak 5. Nosite prave čevlje
Vsi so pozorni na čevlje, čeprav se tega morda niti ne zavedajo. Nošenje pravih čevljev lahko pritegne pozornost drugih, še posebej, če se vaši čevlji ujemajo z vašim videzom.
- Za ženske so ploski čevlji odlični. Lahko se prilagodijo vašim potrebam. Lahko so tako privlačne kot visoke pete, ne da bi vas mučile.
- Čevlji lahko izboljšajo vaš videz in so kot nalašč za jesen ali zimo. Tudi pete so odlične, vendar se jih morate navaditi nositi. Nič ni privlačno pri ljudeh, ki zaradi nošenja visokih pete bolijo.
- Za moške želite, da se vaši čevlji ujemajo z vašim videzom. Če greste na zmenek, poskrbite, da bodo čevlji videti dobro.
4. del od 4: Nošenje ličil za izboljšanje lastnosti
Korak 1. Uporabite ličila za izboljšanje celotnega videza
Ličenje je lahko zabavno in obrazu doda rob. Pravilna uporaba ličil lahko pritegne pozornost ljudi. Poskusite in poiščite tisto, ki vam ustreza.
- Če je vaša koža obraza slaba, jo lahko zakrijete z ličili. Poskrbite, da se ujema z vašo kožo, sicer bo pritegnil pozornost na to, kar želite skriti!
- Obris obraza nastavite po želji. Ličila lahko uporabite za poudarjanje ličnic ali karkoli želite. Rdečilo uporabite v vodoravni črti, da ga razširite ali prečkate do brade, da ga podaljšate.
Korak 2. Polepšajte oči
Oči so "okna v svet", kajne? Polepšanje oči je odličen način, da pritegnete pozornost. Lahko se odločite za naraven ali temen videz (to se vedno dobro poda trenutnim stilom in se dobro poda rdeči šminki).
- Za videz temnih oči uporabite senčilo okoli vek (Za videz smokey eye potegnite golo senčilo po celotni veki. Senčilo nanesite od podlage do obrvi (katero koli barvo, ki vam je všeč). Obarvajte črto na trepalnicah s temnim očescem za oči. Uporabite Q-Namig, da zabrišete te črte. Uporabite temnejše senčilo na pokrovih. Te barve zmešajte skupaj. Pod kost obrvi položite senčnik za označevanje. Zdaj nanesite 2-3 krat maskaro na trepalnice in jo upognite navzgor.
- Za naraven videz dodajte malo ličila za oči z eyelinerjem z naravnimi in mehkimi gradacijami. Nosite svetle barve, na primer svetlo rjavo. Nosite maskaro. Poskusite različne vrste maskare, dokler ne najdete tiste, ki vam najbolj ustreza.
Korak 3. Bodite ustvarjalni z ličili
Ličenje mora biti zabavno, zato bodite ustvarjalni z njim. Pokažite svojo divjo plat. Nežna ličila zadostujejo, da pritegnejo pozornost drugih.
- Poskusite nekaj malce staromodnega, a vpadljivega v oči, ali nekaj iz drugega obdobja.
- Zabavajte se z barvami! Uporabite svetle barve, da izboljšate barvo oči in jih izstopite. Na primer, s srebrom poudarite modre oči.
Nasveti
- Druga kul ideja je, da si oblačila naredite sami. Čeprav to zahteva čas in trud, ko pa oblečete svoja domača oblačila, vas bodo opazili drugi ljudje!
- Verjemi vase! Ljudje imajo radi samozavestne ljudi, ker izgledajo privlačno. Če boste zadovoljni, bodo tudi drugi.
