Privlačnost je subjektivna. Vsakdo, ne glede na starost ali telesne lastnosti, je lahko privlačna oseba. Če želite, da ste vedno privlačni, morate pokazati svoj najboljši videz, občutek in odnos.
Korak
1. del od 3: Skrb zase
Korak 1. Ohranite zdravo prehrano
Ohranjanje čim boljšega zdravja je pomembno, da ste privlačna oseba. Pijte veliko vode (priporočljivo je vsaj 8 kozarcev na dan). Vsak dan uživajte sadje in zelenjavo. Če imate radi meso, poskusite jesti meso z nizko vsebnostjo maščob, kot so piščanec, ribe in puran. V redu je, če želite uživati druge vrste hrane (npr. Hitro hrano ali hrano z nizko vsebnostjo hranil), vendar poskusite jesti čim bolj zdravo.
Če je mogoče, ne pijte gaziranih pijač
Korak 2. Redno telovadite
Poleg izboljšanja fizičnega videza vas vadba naredi srečnejšo in samozavestnejšo. V idealnem primeru naredite kardio vadbo 5 -krat na teden vsaj 30 minut na dan. Poiščite tudi druge vrste vadbe, v katerih uživate, na primer tek, plavanje ali ples.
Če ne morete telovaditi 5 dni na teden, poskusite telovaditi 3 dni na teden
Korak 3. Ohranite dobro higieno
Eden od pomembnih dejavnikov, da se lahko počutite privlačni, je vzdrževanje osebne higiene in dišave telesa. Umijte si zobe vsaj dvakrat na dan in vsak dan očistite zobno nitko z zobno nitko. Vsak dan se tuširajte in umijte lase po urniku, ki ustreza vašemu tipu las.
- Za vzdrževanje čistoče si po uporabi kopalnice umijte tudi roke.
- Deodorant uporabljajte vsak dan.
- Dobro je uporabiti parfum ali kolonjsko vodo, vendar izdelka ne razpršite preveč, da preprečite pretiran vonj.
Korak 4. Poskrbite za svojo kožo
Vlažna in zdrava koža je preprost korak do privlačnega videza. Kožo navlažite, kožo zaščitite s kremo za sončenje, piling in uporabite izdelke za čiščenje obraza glede na vaš tip kože. Če niste prepričani, kateri rutini nege kože slediti, obiščite trgovino z lepotnimi izdelki/izdelki in vprašajte svetovalca za nego kože.
Korak 5. Privoščite si privlačno frizuro
Nekateri odbitki ali pričeske se zdijo bolj primerni za različne vrste obraza. Najboljše frizure pa so tiste, zaradi katerih se počutite samozavestno. Dokler se s pričesko počutite privlačno, ni pomembno, ali imate raje kratke, srednje ali dolge odbitke. Če se zaradi nove barve las počutite bolj samozavestno, poskusite!
Korak 6. Vstanite zgodaj in se pripravite na vsak dan
Kako zgodaj se morate zbuditi, je odvisno od časa, potrebnega za pripravo. Priprava lahko traja 20 minut ali celo eno uro. Poskrbite, da imate dovolj časa za umivanje zob, tuširanje, oblačenje, frizuro in ličenje (če je potrebno).
2. del 3: Oblecite se lepo in lepo
Korak 1. Nosite oblačila, zaradi katerih se boste počutili samozavestno
Vsaka obleka je lahko videti privlačna, če se v njej počutite udobno in samozavestno. Vzemite si čas za raziskovanje svojega osebnega sloga. Če nosite oblačila, ki vam omogočajo udobje, bodo samozavest in sreča izžarevali skozi vaš odnos in govorico telesa.
Korak 2. Izberite oblačila, ki ustrezajo vaši velikosti telesa
V redu je, če želite nositi karkoli želite, vendar so prevelika ali premajhna oblačila ponavadi manj privlačna. Poiščite hlače, ki sledijo naravni obliki vašega pasu in se počutite udobno. Izberite majico, ki ustreza dolžini zapestja. V bistvu izberite oblačila, ki ne skrivajo vaše oblike.
Za prilagoditev lahko vzamete tudi stara ali nova oblačila, ki se krojaču ne prilegajo dobro
Korak 3. Nosite rdečo, da pritegnete pozornost
Če ste v dvomih, nosite rdečo. Rdeča barva pritegne pozornost in odraža strast. Poleg tega velja, da ta barva naredi osebo privlačnejšo. Na primer, lahko nosite rdeč dodatek (na primer šal) ali izberete rdeč vrh.
Korak 4. Kupite obleko ali svečano obleko
Za vas je pomembno, da imate vedno svečano obleko ali obleko, da jo boste lahko nosili na uradnih dogodkih. Tudi če je samo za večerjo, boste zaradi čedne in formalne obleke izgledali privlačno.
Korak 5. Sledite najnovejšim modnim trendom
Modne trende lahko opazujete tako, da berete najnovejše modne bloge ali revije. Posodobite svojo kolekcijo oblačil v skladu z najnovejšo modo, ki jo vidite ali imate radi. Če si ne morete privoščiti novih oblačil, preprosto posodobite ali dopolnite svojo garderobo z dodatki, kot so pasovi in rute.
Korak 6. Prepričajte se, da so vaša oblačila čista in brez gub
Tudi če nosite lepa in razkošna oblačila, boste še vedno videti neurejeno, če so vaša oblačila nagubana in umazana. Poskrbite, da bodo vsa oblačila, ki jih nosite, brez gub, brez madežev in lepo oblečena. Na primer, ne dovolite, da se ena stran majice zatakne v hlače, medtem ko je druga stran izpuščena.
3. del 3: Bodite privlačni
Korak 1. Pokažite gostoljubje vsem
Nič ni privlačnejšega od prijazne in prijazne osebe. Ne bodite nesramni in ne mislite, da ste boljši od kogar koli. Pokažite prijaznost vsem, ki jih srečate, drugi vas bodo spomnili pozitivno.
- Tudi če ste slabe volje, ne jezite drugih na druge.
- Pozdravite prodajalko, natakarico ali sosedo, ki vam maha.
Korak 2. Imeti dober smisel za humor
Seveda je lepo, če nekdo ne jemlje vedno vsega resno in se lahko nečemu nasmeji. Smejte se in nasmejte tudi druge! Ljudje privlačijo nekoga, ki jih lahko nasmeje.
Korak 3. Bodite samozavestni
Aroganca ni privlačen lik, a videti samozavestno je vsekakor privlačen vidik. Pokažite zaupanje v svoj videz in svoje talente ali sposobnosti. To zaupanje bodo izžarevali in videli drugi ter vas naredili bolj všečnega.
Ne hvalite se, po drugi strani pa se ne spuščajte. Na primer, lahko bi rekli: »Pri tem projektu sem zelo trdo delal. Mislim, da sem se dobro potrudil."
Korak 4. Odsevajte pozitivno govorico telesa
Z gestami ali govorico telesa, na primer upogibanjem in prekrižanjem rok pred prsmi, lahko izgledate sramežljivi in negotovi. Vedno stojite naravnost. Spustite roke na boke in med govorjenjem uporabljajte kretnje rok.
Na primer, ko se pogovarjate z nekom drugim, stojte ali sedite naravnost in poglejte drugo osebo v oči
Korak 5. Poskusite se pogosto nasmehniti
Ni se vam treba ves čas nasmejati, a nasmejati se nikoli ne škodi. Nasmejte se, ko pozdravljate druge ali kadar se počutite srečni. Vesel izraz obraza naj bi naredil osebo privlačnejšo.
Nasveti
- Študirajte čim več in čim pogosteje. Inteligenca se vedno obravnava kot privlačen vidik.
- Obkrožite se z dobrimi prijatelji in z njimi uživate. Vaša privlačnost se lahko poveča, če vas pogosto vidijo z drugimi prijatelji.
- Samozavest in dobra samopodoba sta pomemben del privlačne osebe.
