Približno 85% vseh najstnikov ima težave z aknami z različnimi stopnjami težav. V nasprotju s splošnim prepričanjem povezava med aknami in hrano ni bila ugotovljena. Pravi vzrok so hormonske spremembe, ki se pojavijo v adolescenci, kar povzroči povečano olje na obrazu. Večina najdenih primerov je osnovnih primerov, ki jih je mogoče odpraviti z vsakodnevnim čiščenjem obraza, da zmanjšamo odvečno maščobo na obrazu. Vendar pa so lahko nekateri primeri tudi precej hudi in jih je težko zdraviti, zato se morate posvetovati z dermatologom.
Korak
Metoda 1 od 2: Zdravljenje brez recepta
Korak 1. Naj bodo vaši lasje čisti
Ta korak je še posebej pomemben za najstnike z dolgimi lasmi. Mastni lasje in izdelki za nego las, ki so v stalnem stiku z obrazom, vam lahko zamašijo pore. Tudi najstniki s kratkimi lasmi lahko opazijo madeže okoli lasišča zaradi mastnih las in uporabe izdelkov za nego las. Redno čistite lase.
Korak 2. Obraz očistite dvakrat na dan
Eden največjih vzrokov najstniških aken je povečana proizvodnja olja zaradi hormonskih sprememb. Olje, ki zamaši pore, ostane, če obraz očistite samo enkrat na dan. Zato si umijte obraz enkrat zjutraj in enkrat zvečer s toplo vodo in nežnim čistilnim sredstvom za obraz.
- Uporabljajte konice prstov in ne uporabljajte umivalnika za čiščenje obraza.
- Ne uporabljajte pralnega mila ali umivalnika za telo. Vedno uporabljajte nežno čistilo, izdelano posebej za kožo obraza.
- Obraza si ne umivajte prepogosto. Umivanje obraza več kot dvakrat lahko povzroči, da se vaš obraz posuši. Suha koža lahko povzroči nastanek odvečne maščobe v oljnih žlezah in poslabšanje aken.
- Po štirih do šestih tednih dnevnega zdravljenja boste opazili pomembne spremembe.
Korak 3. Zdravljenje opravite z zdravili brez recepta
Enkrat ali dvakrat na dan boste morali zdraviti z zdravili brez recepta, odvisno od tega, kako resne so akne. Eno najpogosteje uporabljenih zdravil brez recepta sta benzoil peroksid in salicilna kislina.
- Zdravljenje z zdravili brez recepta je lahko v obliki gelov, losjonov, krem, mil in mask. Geli in kreme so dobri za zdravljenje določenih madežev, medtem ko se maske, mila in losjoni pogosteje uporabljajo za celoten obraz.
- Poleg tega, da gladi pore, vsebuje to zdravilo tudi antibakterijsko, kar lahko oteži rast bakterij, ki povzročajo akne, P. acnes.
- Formulacija benzoil peroksida je običajno 2,5% raztopina, formulacija salicilne kisline pa običajno 2% raztopina.
Korak 4. Uporabite vlažilno kremo
Ker lahko dodatno čiščenje obraza in tretmaji brez recepta izsušijo vašo kožo, lahko k zdravljenju dodate vlažilno kremo. Standardni losjoni lahko vsebujejo olja, ki lahko zamašijo pore. Zato poiščite vlažilno kremo brez olja, ki je brez aken in nekomedogena. To pomeni, da izdelek ne bo povzročil zlomov ali zamašitev por.
Če uporabljate vlažilno kremo za dnevno uporabo, potem poiščite takšno, ki vsebuje SPF 30
Korak 5. Uporabite kozmetiko, ki ne povzroča aken
Čeprav nekatere vrste kozmetike, na primer kozmetika za oči in šminke, ne povzročajo aken, lahko nekatere vrste kozmetike povzročijo težave z aknami, druge, kot so rdečilo in podlaga, lahko povzročijo zamašene pore in poslabšajo stanje aken. Prepričajte se, da kozmetika, ki jo uporabljate, ne bo povzročila ogrcev, kar pomeni, da vam ne bodo zamašile pore. Vsi vodilni kozmetični izdelki ponujajo to vrsto kozmetičnih izdelkov, zato jih ne bo težko najti.
Izogibajte se uporabi lepotnih pudrov, ki vsebujejo sestavine na mineralni osnovi. Ker lahko povzroči ali poslabša težave z aknami
Metoda 2 od 2: Obravnavanje resnih in resnih primerov
Korak 1. Posvetujte se z dermatologom
Če imate resne težave z aknami, ki jih ni mogoče odpraviti s prvimi koraki zdravljenja, ali imate hude cistične akne, se morate posvetovati z dermatologom, ki vam lahko zagotovi druge oblike zdravljenja.
Korak 2. Vprašajte o zdravilih za načrtovanje družine
Za večino žensk lahko nekatera zdravila za načrtovanje družine nadzorujejo hormone, ki povzročajo akne. Ker so hormoni prvi vzrok aken, lahko njihovo obvladovanje zmanjša nastanek aken.
Korak 3. Vprašajte o antibiotikih za zdravljenje aken
Peroralni antibiotiki lahko zmanjšajo število bakterij P. acnes na koži in s tem zmanjšajo vnetje. Peroralni ali lokalni antibiotiki bodo verjetno prvo zdravljenje, ki ga dermatolog predpiše za trdovratne akne.
Zdravljenje z antibiotiki je običajno sestavljeno iz dnevnih odmerkov v obdobju štirih do šestih mesecev. Po tem se lahko njegova uporaba zmanjša
Korak 4. Vprašajte o drugih aktualnih možnostih zdravil
Poleg lokalnih antibiotikov lahko dermatolog priporoči tudi uporabo drugih lokalnih zdravil. Lahko sega od močnih zdravil, kot je benzoil peroksid, do azaleinske kisline ali tazarotena.
Večina teh oblik zdravljenja je namenjenih zmanjšanju ran in vnetja na obrazu, povezanih z aknami
Korak 5. Vprašajte o izotretinoinu
Izotretinoin je eden najučinkovitejših načinov zdravljenja aken. Je pa zdravljenje z najhujšimi stranskimi učinki in zahteva spremljanje uporabljenega odmerka. Izotretinoin lahko zmanjša velikost oljnih žlez in s tem zmanjša proizvodnjo olja.
- Neželeni učinek izotretinoina je povečano tveganje za depresijo in lahko povzroči splav. Zato nosečnicam tega zdravljenja ni priporočljivo.
- Zdravljenje se običajno izvaja enkrat ali dvakrat na dan za šestnajst do dvajset tednov, rezultati pa so pogosto trajni.
Nasveti
- Rednega losjona ne uporabljajte kot vlažilno kremo. Lahko povzroči zamašitev pore, zato uporabite posebno vlažilno kremo za obraz.
- Ker lahko za pomembne spremembe traja nekaj tednov, morate biti dosledni in potrpežljivi.
- Ne uporabljajte mila kot čistila za obraz. Milo ali milo za roke lahko zamašijo pore in poslabšajo akne.
- Obraz si umijte takoj po vadbi ali po določenih dejavnostih, zaradi katerih se lahko potite.
- Ne dotikajte se in ne stiskajte mozolja. Poleg vnetja lahko širite bakterije, ki povzročajo akne.
