Neželeni lasje na telesu so lahko neprijetni ali neprijetni, čeprav je ta težava razmeroma pogosta. Odvečne dlake na telesu so lahko posledica genetike ali stanja, kot je hirzutizem (nenormalna rast las pri ženskah), ki se pojavi zaradi visoke ravni hormonov (tj. Androgenov). Na srečo se lahko zdravite ali spremenite način življenja, da zmanjšate rast las na telesu in skrijete njihov videz. Preden drastično spremenite svojo prehrano ali vzamete določene dodatke, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali so za vas vsi varni.
Korak
Metoda 1 od 3: Preprečuje prekomerno rast las na telesu
Korak 1. Sledite zdravi prehrani in vadite, da izgubite težo in zmanjšate dlake na telesu
Zdrava prehrana in redna vadba vam lahko pomagata izgubiti težo in zmanjšati raven androgena, ki lahko povzroči prekomerno rast las na telesu. Sledite uravnoteženi prehrani in poskusite telovaditi vsaj 30 minut na dan 3 do 4 krat na teden, da boste lahko zdravo shujšali.
- Pred drastičnimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da so varni za vas.
- Poskusite jesti vire beljakovin z nizko vsebnostjo maščob, kot so piščanec in tofu, polnozrnata žita ter veliko sadja in zelenjave.
- Ne uživajte predelane hrane in sladkih pijač, na primer sode.
Korak 2. Zmanjšajte rast las s pitjem čaja iz mete
Več študij je pokazalo, da pitje čaja iz mete lahko zmanjša raven androgena v telesu. Androgeni povzročajo prekomerno rast las na telesu. Čaj ali liste sveže mete namočite v 250 ml vroče vode za 3 do 5 minut, nato čajne liste odstranite tako, da precedite vodo.
Čaj iz mete pijte 1 ali 2 -krat na dan in preverite, ali se rast las zmanjša
Korak 3. Uživajte veliko sojinih izdelkov za zmanjšanje rasti las na telesu
Soja vsebuje fitoestrogene, ki lahko delujejo kot estrogen v telesu. Preveč las na telesu je lahko posledica nizke vsebnosti estrogena. Z uživanjem sojinih izdelkov, kot so sojino mleko, edamame ali sojini hamburgerji, lahko povečate raven estrogena v telesu.
Poskusite jesti sojine izdelke vsaj enkrat na dan med obroki
Korak 4. Zmanjšajte raven androgena z jemanjem kontracepcijskih tablet (če ste ženska)
Dokazano je, da kontracepcijske tablete, ki se uporabljajo za preprečevanje nosečnosti, zmanjšujejo rast las na telesu. Estrogen v tabletah se bo boril z androgeni v telesu. Androgeni lahko povzročijo prekomerno rast las. Če trenutno ne jemljete kontracepcijskih tablet, se posvetujte z zdravnikom.
Ne uporabljajte kontracepcije, dokler se ne pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali jo lahko varno vzamete
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom o antiandrogenih zdravilih
To zdravilo bo zmanjšalo raven androgenih hormonov v telesu, kar lahko zmanjša rast telesnih in obraznih dlak. O uporabi tega zdravila se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali so antiandrogeni učinkoviti in varni za vas.
Če ste transseksualka, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali lahko antiandrogeni zmanjšajo rast las na vašem telesu. Zdravnik bo predlagal najboljšo možnost
Korak 6. Z dodatki vitamina D zmanjšajte telesne dlake
Več študij je pokazalo, da lahko jemanje do 50.000 ie vitamina D vsaka 2 tedna zmanjša rast las na telesu. Pogovorite se s svojim zdravnikom o dodatkih vitamina D, da preverite, ali jih lahko varno jemljete. Vedno upoštevajte odmerek na embalaži, da preprečite negativne stranske učinke.
- Nekateri neželeni učinki dodatkov vitamina D vključujejo: mišično oslabelost, zmedenost, pretirano žejo, slabost in utrujenost.
- Vitamin D lahko vpliva tudi na raven sladkorja v krvi. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate sladkorno bolezen.
Korak 7. Zmanjšajte raven androgena z dodatki potonike
Tradicionalna kitajska medicina uporablja potonike za zmanjšanje ravni androgena v telesu. Androgeni povzročajo prekomerno rast las na telesu. Količina potonikov, ki jih morate zaužiti, je odvisna od vaše starosti, zdravja in različnih drugih stanj. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.
Dodatke potonike lahko najdete v lekarnah ali na spletu. Če želite izvedeti pravi odmerek, se posvetujte z zdravnikom
Metoda 2 od 3: Zmanjšanje videza telesnih dlak
Korak 1. britje po telesu kot začasna rešitev
Britje je enostaven in učinkovit način za odstranjevanje dlak na telesu. Obstaja mit, da britje naredi lase gostejše in hitrejše, vendar tega ne podpirajo znanstvena dejstva. Nanesite kremo za britje na področje las in uporabite britvico, posebej zasnovano za dlake na telesu, da se izognete draženju kože. Britvico premaknite v smeri rasti dlak, da zmanjšate tveganje za rezanje kože in olajšate britje.
- Britje enega področja lahko začasno zmanjša število dlačic, medtem ko čakate na drugo metodo, da ga odstranite.
- Britje lahko povzroči vraščene dlake. To pa lahko preprečite z masažo mila ali čistilnega sredstva na območju pred voskanjem ali britjem. Ta ukrep potegne dlake iz mešička.
Korak 2. Vosek za odstranjevanje in zmanjšanje rasti las
Čeprav je voskanje zelo učinkovito, zmanjšuje rast las na telesu. Dlake bodo potegnjene skupaj s koreninami, tako da bodo spet rahle, manjše in počasnejše. Vosek lahko kupite za domačo uporabo ali obiščete zdravilišče ali salon za profesionalno depilacijo.
- Če se depilirate doma, s trdim voskom obdelajte občutljiva področja, kot so pazduhe, obraz ali območje bikinija. Mehki vosek lahko nanesete na druga področja, kot so hrbet, noge, prsni koš ali roke.
- V lepotnih trgovinah lahko kupite vosek in tkanine, ogrevane z mikrovalovno pečico. Uporabite lahko tudi vnaprej izdelane voščene trakove, če v postopku ne želite iti skozi težave s taljenjem voska.
- Za najboljše rezultate voskajte vsaka 2 tedna.
- Ne uporabljajte voska za problematično kožo. Če imate odprto rano, mozolj ali kožno okužbo, počakajte, da se območje najprej zaceli.
- Depilacija z voskom lahko spremeni barvo kože, če imate temno kožo.
Korak 3. Izvlecite lase s pinceto, da zmanjšate količino
S pinceto potegnite posamezne dlake na telesu ali se odpravite v kozmetični salon za profesionalno odstranjevanje dlak. Povlečenje las do korenin bo upočasnilo rast in zmanjšalo njihov videz na telesu.
Odstranjevanje dlak s pinceto je boleče in lahko povzroči draženje kože
Korak 4. Nanesite kremo za depilacijo, da lase razpustite in jih naredite svetlejše
Krema za odstranjevanje dlak je kemikalija, ki raztopi dlake na koži. Čeprav lasje rastejo nekoliko hitreje kot metode voskanja, se bodo zaradi belila v kremi izkazale za bolj gladke in svetlejše. Kremo nanesite v skladu z navodili na embalaži, da odstranite dlake na telesu.
- Za razliko od voskanja je ta metoda manj boleča in ne draži (za razliko od britja).
- Nekatere izmed znanih blagovnih znamk krem za odstranjevanje dlak so: Veet, Nair in Neomen. Ta izdelek lahko najdete v trgovinah ali spletnih trgovinah.
- Uporabite lahko tudi kreme, ki so posebej zasnovane za zdravljenje določenih predelov telesa, na primer obraza, nog ali bikinija.
Korak 5. Pobelite dlake na telesu, da bodo bolj gladke in manj opazne
Uporabite belilo, izdelano posebej za lase na telesu, in izberite izdelek, ki ustreza vaši koži in tipu las. Zmešajte vse priložene sestavine, nato nanesite belilne sestavine v skladu z navodili na embalaži. Zaradi tega izdelka lasje na telesu postanejo svetlejši, zato postanejo manj vidni.
- Postopek beljenja peče kožo in lahko povzroči draženje. Vendar pa lahko to premagate tako, da nekaj dni nanesete vlažilni losjon.
- Nanesite belilo na temne dele las, kot so podlakti in noge.
- Po beljenju se ne tuširajte z vročo vodo, da se koža ne izsuši.
Metoda 3 od 3: Trajno odstranite dlake na telesu
Korak 1. Opravite elektrolizo, da trajno ustavite rast dlak na telesu
Elektroliza je postopek, ki vključuje vstavljanje majhne električne igle v lasni mešiček, da se ustavi njegova rast. Ta obdelava je primerna za majhna območja, lahko pa jo uporabite tudi na velikih površinah z več tretmaji. Za zdravljenje obiščite kvalificiranega elektrologa.
- Obdelava elektrolize stane okoli 700 tisoč IDR do 1.750.000 IDR na uro. Za popolno odstranjevanje dlak boste morda potrebovali 8 do 12 tretmajev.
- Koža lahko po tretmaju nabrekne in postane rahlo boleča, vendar bo v nekaj dneh izginila. Uporabite vlažilni losjon, ki pomaga zmehčati kožo in preprečiti njeno izsušitev.
- Če imate hormonske motnje, kot je PCOS (sindrom policističnih jajčnikov) ali hirzutizem, so lahko ta zdravljenja koristna. Če pa zdravljenje prekinemo, lahko lasje spet zrastejo.
Korak 2. Z laserskim odstranjevanjem dlak dobite manj boleče zdravljenje po nižji ceni
Lasersko odstranjevanje dlak se izvede hitreje kot postopki elektrolize, vendar lahko med vsakim zdravljenjem lasje zrastejo. Na splošno morate v nekaj tednih opraviti 4-6 tretmajev, da dobite opazne in dolgotrajne rezultate. Za lasersko odstranjevanje dlak poiščite dermatologa (specialista za kožo) na vašem območju ali v internetu. Za najboljšega dermatologa lahko zaprosite tudi za napotnico pri zdravniku.
- Za vsako lasersko odstranjevanje dlak morate porabiti približno 4 milijone IDR. Običajno morate narediti 4-6 tretmajev, da odstranite 80% las na želenem območju.
- Med laserskim zdravljenjem se zmanjša naravno nastajanje las v telesu, vendar se lahko pojavijo nekateri stranski učinki, na primer boleča, suha in razdražena koža. Večina stranskih učinkov pa izgine nekaj dni kasneje.
- Lasersko odstranjevanje dlak lahko na določenih področjih trajno ustavi rast las. Vendar pa včasih lahko lasje zrastejo, če prenehate z zdravljenjem.
Korak 3. Uporabite kremo eflornitin, da ustavite rast las
Eflornitin je zdravilo, ki upočasni rast las z blokiranjem proizvodnje naravnih encimov za rast las v koži. Lasje bodo rasli počasneje, preostali lasje pa bodo svetlejši in bolj gladki. Dokler ga boste še naprej uporabljali, se bo rast las na telesu zmanjšala.
- Kremo Eflornithine lahko kupite za približno 3 milijone Rp in morate uporabiti zdravniški recept.
- Nekateri neželeni učinki kreme eflornitin vključujejo: izpuščaj, pordelost, glavobol, sončne opekline ali srbenje.
