Ste si kdaj zaželeli, da bi bili ostrejši? Bi radi poskrbeli zase, ko bi to bilo potrebno? Ali pa povej, kaj misliš? No, zdaj lahko to storite. S spodnjimi preprostimi koraki lahko postanete trdo dekle, ki ste si ga vedno predstavljali.
Korak
1. del od 3: Misli kot trdo dekle
Korak 1. Bodi sam
Če želite biti trdi, se morate najprej sprejeti. Če radi bedite pozno in berete znanstvenofantastične romane, namesto da bi gledali priljubljene televizijske oddaje, pojdite. Če se nekaterim zdi nekaj zelo smešno, vendar se vam ne zdi smešno, zakaj? Pretvarjanje, da ste nekdo drug, je jasen znak negotovosti ali šibkosti. Ljudje zlahka opazijo vaše slabosti in ne boste videti trdi, če nekdo razkrije vaše slabosti.
Korak 2. Okrepite svojo samozavest
Ta korak je povezan s prvim korakom. Če sprejmete sebe, boste imeli razumevanje, da boste samozavestni. Kaj ima to veze s tem, da sem trdo dekle? Enostavno. Če ste samozavestni in udobni, se boste spopadli z vsemi situacijami, ki vam pridejo na pot. Prepričani boste v prepričanja in odločitve, ki jih sprejemate. Poleg tega vas ne bo strah pokazati se. Tukaj je nekaj načinov za povečanje vaše samozavesti.
- Na list papirja naredite seznam stvari, ki so vam všeč, vaših prednosti in dosežkov. Papir vodoravno obrnite in prepognite na tretjine ali narišite dve navpični črti, da naredite tri stolpce. V vsak stolpec zapišite vsaj 5 stvari, ki jih imate radi pri sebi, 5 stvari, v katerih ste dobri, in 5 stvari, na katere ste ponosni. Se vam zdi topel nasmeh? Imate sposobnost nasmejati druge ljudi, ko so žalostni? Ste ponosni, da ponoči hranite brezdomce? Zapišite vse, kar vam pade na pamet. Ponovno preberite seznam, da se spomnite, kako odlični ste.
- O sebi razmišljajte pozitivno. Bodite pozorni na nekatere lastnosti, ki so v vas (morda so nekatere, ki ste jih našteli na svojem seznamu) in o njih pogosto razmišljajte. Še nasvet: Zberite negativne misli in jih spremenite v pozitivne. Če razmišljate: "Ne maram, kako izgledam", lahko rečete: "Moje oči so tako lepe".
- Oblecite se, da se počutite samozavestno. Če menite, da vaša oblačila ne odražajo, kdo ste, ali vas osrečujejo, poiščite oblačila, ki bi lahko izpolnila te stvari. Če imate najljubši vrh, poiščite vrh iste kakovosti. Izberite oblačila, ki lahko poudarijo fizične lastnosti, na katere ste najbolj ponosni. Če so vaše noge res lepe, oblecite kratke hlače ali poiščite minidress, ki se jim ponaša. Drugi del tega članka o tem, kako izgledati kot trdo dekle, vam bo pokazal, kako posodobiti svojo obleko, da bo odražala, kdo v resnici je trdo dekle.
- Redno telovadi. Vsak dan se sprehodite ali tecite. Izberite šport ali se udeležite skupinskega športa, v katerem uživate. Poleg tega, da se bo vaše telo počutilo bolje, vam bo pomagalo tudi, da se boste z rastjo mišic počutili močnejše.
Korak 3. Nehajte misliti, kar mislijo drugi ljudje
Trdim dekletom je vseeno, kaj si drugi mislijo o njih, saj se zavedajo ene pomembne stvari: to, kar drugi mislijo, nima nič skupnega z njimi. Trda dekleta ne merijo lastne vrednosti na podlagi mnenj drugih ljudi. Ko ne boste več razmišljali o mnenjih drugih, boste v težkih situacijah pridobili moč in postali odpornejši.
Korak 4. Ne jemljite tega preveč resno
Ko se naučite ne jemati stvari pri srcu, boste lahko premagali zavrnitev in kritiko. Večina ljudi, ki se ne počutijo trde, meni, da ne zmorejo težkih situacij. Biti odporen pomeni biti sposoben premagati te trenutke. Ko se soočite z nekom, ki se prepira z vami, morate biti mirni in sproščeni. Naj vas to ne moti. Obnašajte se, kot da vam oseba zapravlja čas.
Korak 5. Naučite se obvladovati svoja čustva
Biti trd ne pomeni biti zloben in mišičast, vendar moraš biti sposoben obvladati vsako situacijo. Gojite miren jaz, ki ga drugi ne morejo omajati. Ves dan lahko hodite in izgledate trdo, če pa zlahka žalujete, bo vaša žilavost zaznana kot maska.
Korak 6. Bodite del močne skupine prijateljev
Če želite biti odporni, morate biti del skupine ljudi, ki lahko po potrebi ponudi nasvete in podporo. Od teh prijateljev se lahko učite tako, da poslušate in vidite, kako preživijo težke situacije.
Korak 7. Ohranite zdrave odnose z ljubljenimi
Intimni odnosi so dober začetek za oceno, kako težki ste. Iz para zaljubljencev bo ena oseba, ki bo imela prevladujočo vlogo. Raje preverite dinamiko vajine zveze, da bo zdrava.
- Bodite pozorni na to, kako ravnate s svojim ljubimcem. Ali pogosto delate, gledate filme ali jeste hrano, ki je všeč samo vašemu ljubimcu? Če je tako, bi morali postati težji, če boste kot partner odločnejši.
- Če želite v odnosu postati bolj odporni, začnite s tem, kar vam je všeč. Če imate raje mastne hamburgerje kot suši, to sporočite svojemu ljubimcu. Če imate raje romantične komedije kot napete, predlagajte, da si vaš fant kdaj drugič z njim ogleda film po vaši izbiri. Zdravi odnosi imajo ravnovesje. Dajte partnerju in vam enak čas, da skupaj raziščete interese drug drugega.
- Če se ne strinjate, ne mislite, da morate kričati in kričati, da branite svoja prepričanja. Naj vaš fant ve, da razumete njegove občutke ali stališče, ter bodite iskreni in odprti glede svojih občutkov in potreb. Jasno povejte svoje mnenje, ne da bi vam bilo žal.
2. del 3: Videti kot trdo dekle
Korak 1. Ne nasmejte se
Trda dekleta niso znana po svoji veseli osebnosti. Enostaven način, da se ne nasmehnete, je videti mračno. Če želite to narediti, ugriznite notranjost lica, tako da se robovi ustnic upognejo navzdol.
2. korak Preoblikovanje vsebine vaše omare
Če je vaša garderoba zdaj sestavljena iz cvetličnih odtisov in krila v svetlih barvah, se morate spremeniti.
- Črna je primarna barva, ki mora biti v garderobi težkega dekleta. Zato razmislite o tem, da bi nosili popolnoma črno obleko ali kaj črnega. Nosite raztrgane kavbojke in oblačila z lobanjskim tiskom.
- Odločite se za raztrgane kavbojke in obleko z lobanjskim tiskom.
- Če teh dveh nimate, kupite kul motoristično jakno in usnjene škornje.
- Nosite močne dodatke za dekleta. Dodatki vam bodo pomagali, da boste videti kot trdo dekle, in pomagali poudariti trden vtis, ki ga ustvarjate. Trnje so dodatni motivi, ki jih pogosto najdemo na zapestnicah, prstanih ali delih oblačil, na primer ovratniku bluze ali rokava jakne. Prav tako morate poiskati dodatke, povezane z lobanjo. Za krepitev izberite sončna očala. Če skrijete oči, boste ustvarili skrivnosten vtis in druge naredili sramežljive.
Korak 3. Frizuro spremenite v trden dekliški slog
Nekatere pričeske, ki so videti trde, vključujejo kratke odbitke, šiljaste pričeske in "fauxhawk" ali "Mohawk". Lahko celo plešate del ali obe strani glave. Ali pa prosite svojega stilistka, naj lase pobarva v svetlo barvo, na primer neonsko modro ali vijolična.
Korak 4. Naredite si obraz, da bo videti trše
Izberite prozorno barvo šminke (običajno temno), temno senčilo za oči in debelo maskaro. Temne barve bodo naredile vaš izraz mračen in videz, ki kaže "ne zajebavaj se z mano".
3. del 3: Obnašajte se kot trdo dekle
Korak 1. Ne govorite preveč
Trdo dekle dobro izbira besede in govori le, kadar je to potrebno. Ker ni govorila, je bilo trdo dekle videti kot skrivnostna oseba. Drugi ljudje se bolj verjetno bojijo skrivnostnega. Kako komunicirati brez pogovora? Odgovarjajte z govorico telesa, na primer tresanjem glave ali renčanjem.
Korak 2. Bodite odločni
Trdnost je bistvo žilavosti. Če želite, da vas ljudje jemljejo resno, in če želite videti težki, se morate naučiti, kako biti odločen.
- Obstajata dva načina za asertivnost - skozi govorico telesa in besede.
- Če želite nekomu pokazati svojo samozavest: se obrnite proti njemu, poravnajte hrbet in ga poglejte v oči.
- Ostanite mirni, a odločni pri govorjenju. Poskrbite, da bo vse, kar govorite, jasno in iskreno. Iznesite svoje stališče, ne da bi zveneli neodločno in brez kesanja.
- Če želite slišati težko, začnite z besedami: "Poslušaj …". Govorite odločno in ne udarjajte po grmu. Nato reci: "Razumem, kajne?" in počakajte na odgovor.
Korak 3. Bodite močna oseba
Ko je treba kaj premagati, pride naprej trdo dekle. Morate biti pripravljeni prevzeti nadzor nad situacijo.
- Če ste s skupino prijateljev, bodite v ospredju, da bodo drugi vedeli, da ste vi vodja in tisti, s katerim se morajo spoprijeti.
- Če vas in vaše prijatelje ustrahujejo ali z njimi ravnajo nepošteno, spregovorite.
- Ohranite samospoštovanje tako, da stojite pred njimi ali stopite v njihovo osebno razdaljo. To lahko storite brez izzivanja fizičnega nasilja. Stojte približno 4,5 m od nekoga, ki meni, da je razdalja njihova osebna razdalja. Ko ste blizu, govorite odločno.
Korak 4. S telesno aktivnostjo pomagajte usmeriti svojo agresijo in razviti samoobrambo
Fizična aktivnost je odličen način za fizično in psihično krepitev. Ne samo, da okrepite svoje telo, ampak tudi razvijete disciplino, ki jo potrebujete za obvladovanje težkih situacij.
- Naredite dvigovanje uteži, da oblikujete svoje telo in zgradite mišično maso.
- Udeležite se tečaja samoobrambe, kot sta kickboxing ali borilne veščine. Poleg tega, da se boste naučili bolje braniti, boste pridobili tudi nove težke prijatelje.
- Sodelujte v fizičnih športih, kot so nogomet (ameriški nogomet), derbi valjev, nogomet itd.
- Sodelujte v dejavnostih, ki vas silijo, da se potisnete. Biti odporen pomeni biti sposoben premagati vse težave, s katerimi se srečuješ, in vztrajati, ko si zunaj svojega območja udobja. Tek na maratonu je odličen način za to. Če ste šele na začetku, pretecite 5 km maraton. Če ste neustrašni ali iščete kaj bolj vznemirljivega, poiščite tematske maratone. "Dirty Girl Mud Run" je odličen primer.
Korak 5. Poiščite kul službo
Razmislite o tem, da bi postali policistka, lovec na glave, inštruktor borilnih veščin ali vojak. S takšno službo boste vedno videti kot trdo dekle. Vse te stvari zahtevajo visoko telesno zdravje, včasih pa morate biti bolj agresivni in se spopadati.
Nasveti
- Pametno izberite prijatelje. Izberite prijatelje, ki imajo svoje mnenje, a so vas pripravljeni podpreti.
- Samo zato, ker ste trdi, ne pomeni, da se morate odreči vsem svojim ženskim hobijem. Če imate radi pletenje, pletite. Če imate radi balet, ne nehajte!
- Če mislite, da ste zelo ženstveni, bodite še naprej ženski. Lahko ste sami in izgledate trdo.
- Pomembno je, da se spomnite, da ste trdi in ne zli. Biti zloben do drugih sploh ne kaže tvoje moči. To samo pokaže, kako šibki ste. Če vas nekdo opazuje, se izogibajte. To bo dokazalo, da ste močnejši od osebe, ki vam škodi.
- Vsaj en del vašega videza bi moral biti videti zanič. Lahko so vaši lasje videti neurejeni, videti brez ličil, nohti videti umazani ali nohti z olupljenim lakom. Vaš videz mora izražati tisto, kar želite sporočiti: vseeno vam je, kaj si mislijo drugi ljudje.
- Še vedno ste lahko sami, razen če se kdo poskuša zaplesti z vami, lahko zdaj poskrbite zase. Ni vam treba nositi oblačil, ki ustrahujejo druge.
Opozorilo
- Ne bodi nasilnež. Biti ustrahovalec ni isto kot biti trden.
- Če izpustite šolo, pijete alkohol, kadite in uživate droge, niste videti trdi. Ne družite se z ljudmi, ki vas k temu spodbujajo.
- Drugi vas lahko še vedno poskušajo prizadeti, vendar ne pozabite, da je izogibanje najboljša možnost.
