Gruda ali cista na hrbtu lahko hitro postane boleča in razdražena. Na srečo lahko večino cist zdravimo z domačimi zdravili, ob ustreznem zdravljenju pa naj bi izginile v približno 1 tednu. To zdravljenje vključuje čiščenje območja okoli ciste in nudenje prve pomoči, dokler cista ne izgine. Če pa želite to težavo odpraviti hitreje ali potrebujete zdravljenje za ciste, ki so okužene ali se pogosto ponavljajo, bo morda potrebna tudi zdravniška pomoč in alternativno zdravljenje.
Korak
Metoda 1 od 4: Osnovna oskrba doma
Korak 1. Nanesite topel obkladek
Bombažno krpo, bombažno rjuho ali gobo namočite s toplo vodo in jo nanesite neposredno na površino ciste. Stisnite območje, dokler se vata ali krpa ne ohladi. To zdravljenje ponavljajte večkrat na dan, dokler cista ne izgine.
- Toplota bo razredčila tekočino v cisti, zaradi česar se cista izprazni in hitreje zaceli.
- Temperatura vode, ki jo uporabljate, mora biti dovolj topla, vendar ne dovolj vroča, da povzroči kožne rane. Voda naj bo z golimi rokami prijetna na dotik.
- Topel obkladek lahko naredite tudi tako, da vlažno krpo položite v plastično vrečko in jo nato 30 sekund segrevate v mikrovalovni pečici. Prepričajte se, da krpa ni preveč vroča, preden jo prilepite na hrbet.
Korak 2. Raztopini za stiskanje dodajte Epsom sol
Prav tako lahko zmešate 1 žlico (15 ml) Epsom soli v vsaki 2 skodelici (500 ml) tople vode, ki se uporablja za stiskanje. Sol lahko pospeši proces celjenja.
Če pa dodate preveč soli, lahko kožo tudi izsušite. Zato raztopino soli Epsom za obkladke uporabljajte le 1 ali 2 -krat na dan
Korak 3. Območje ciste očistite z milom in vodo
Uporabljajte toplo vodo in milo brez dišav, ki ne izsušijo ali dražijo vaše kože. Območje okoli ciste je treba čistiti, še posebej, če je cista počila, ker lahko vanjo vstopi prah in bakterije.
Morda boste morali nekoga prositi, naj očisti območje ciste, če je na sredini hrbta. Če vam nihče drug ne more pomagati, poskusite milo namazati s krtačo za hrbet in ga nato sprati pod tušem
Korak 4. Na cisto nanesite kremo za prvo pomoč
Če je cista še vedno boleča, boste morda morali uporabiti zdravila za zmanjšanje vnetja. Poiščite kreme, oblikovane za poteg ciste na površino, na primer Boil-Ease. Protiglivične kreme in celo kreme za hemoroide so nekaterim v pomoč. Ne glede na lokalno kremo, ki jo izberete, nanesite majhno količino na površino ciste in nato nanesite povoj, da jo zaščitite. Naslednji dan odstranite ta obliž in po potrebi ponovno nanesite kremo.
- Upoštevajte navodila za uporabo, navedena na embalaži kreme.
- Če imate kakršna koli vprašanja o uporabi kreme, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Korak 5. Izogibajte se poslabšanju draženja območja ciste
Če je cista na hrbtu boleča, jo lahko zaščitite s povojem, da se ne drgne ob oblačila. Vendar pa uporabite le lahki zaščitni sloj in ga odstranite, če cista ni več v nevarnosti drgnjenja ali stika z oblačili, da bi lahko dihala.
Na primer, čez dan na površino ciste nanesite povoj in ga zvečer odstranite, ko ste doma, in lahko izpostavite območje zraku
Metoda 2 od 4: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Vprašajte svojega zdravnika, kakšno zdravljenje bo cisto takoj razbremenilo
Če ima cista na hrbtu hudo okužbo ali jo morate takoj odstraniti, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali dermatologom. Za hitro odpravo te težave lahko zdravnik prereže cisto in odteče tekočino. Če je cista močno vneta, lahko injekcija kortizona ali steroidov v to območje zagotovi takojšnje olajšanje.
- Obe vrsti injekcij bosta povzročila, da se cista v nekaj urah izprazni, prav tako pa naj bi olajšali vse bolečine ali srbenje, ki jih povzroča cista.
- Vendar pa lahko uporaba teh injekcij povzroči celjenje ciste nepredvidljivo. Tako lahko po tem, ko je ta injekcija začela učinkovati, na hrbtu nastane vdolbina ali brazgotina. Čeprav se to ne zgodi vsem, je mogoče. Ko upoštevate to zdravljenje, ne pozabite na tveganja.
Korak 2. Naj zdravnik odstrani tekočino iz ciste
Dermatolog lahko priporoči odstranitev tekočine iz ciste bodisi z brizgo ali s skalpelom, odvisno od njene velikosti in lokacije. To je ambulantni postopek in ga je mogoče hitro opraviti v zdravniški ambulanti.
- Pri tem postopku bo zdravnik običajno anesteziral območje okoli ciste, preden vstavi majhno iglo ali skalpel neposredno v cisto. Po tem se gnoj in druge tekočine, ki so v cisti, odstranijo skozi rez. Posledično se cista izprazni.
- Zdravnik lahko na območje rahlo pritisne, da pomaga odcediti gnoj in druge tekočine ter odstraniti utrjeno jedro ciste v sredini.
- Če ga naredite previdno, običajno ne bo povzročil bolečine ali resnih brazgotin.
Korak 3. Vprašajte za standardni kirurški izrez
Kirurško odstranjevanje je običajno najboljše za ciste na hrbtu, ki se ponavljajo večkrat. Standardna ekscizijska operacija je običajno dovolj zanesljiva, da odstrani večino cist. Ta postopek se lahko izvede z majhnimi ali širokimi zarezi, odvisno od velikosti ciste.
- Običajna operacija širokega izreza bo odstranila celotno cisto. Torej je ta postopek zelo koristen, še posebej, če obstaja sum, da je cista maligna ali povzroča druge zdravstvene težave.
- Operacija minimalnega izreza se izvede z majhnimi zarezami za odstranitev ciste. Posledično so nastale brazgotine veliko svetlejše in imajo večje možnosti za popolno celjenje. Vendar ta postopek ni tako učinkovit kot operacija širokega izreza. Torej še vedno obstaja možnost, da se cista na hrbtu ponovi.
- Tudi pri operaciji z minimalnim izrezom mora biti velikost reza nekoliko večja od velikosti ciste in jo je treba zapreti z 1 ali 2 šivoma. Ta postopek običajno pusti le majhno brazgotino.
Korak 4. Razmislite o laserski operaciji
Zdravnik vam bo morda priporočil uporabo biopsije z laserskim udarcem glede na vaše stanje. V tem postopku bo zdravnik z laserjem naredil majhno luknjo v cisti. Nato se vsebina ciste odstrani, tako da se bo zunanja stena naravno izpraznila.
- Približno 1 mesec kasneje lahko zunanjo steno ciste odstranimo in kirurško odstranimo.
- Postopek celjenja po tem posegu je daljši, vendar z minimalnimi brazgotinami in običajno lahko prepreči ponovitev ciste.
5. korak Previdno upoštevajte priporočila za postoperativno nego
Po odstranitvi ciste s hrbta naj vam dermatolog priporoči postoperativno nego. Cilj tega zdravljenja je zmanjšati brazgotinjenje in hkrati okrepiti proces celjenja. Večina postoperativne oskrbe vključuje uporabo antibiotičnih mazil. To mazilo je treba nanesti na območje ciste po navodilih in ga uporabljati, dokler se rana popolnoma ne zaceli.
- To zdravljenje je zelo pomembno, še posebej, če je cista kirurško odstranjena.
- Nekateri dermatologi lahko predpišejo tudi kreme za rane za posvetlitev kože in zmanjšanje možnosti nastanka brazgotin.
Metoda 3 od 4: Poskusite z naravnimi tretmaji
Korak 1. Uporabite olje čajevca
Sterilno vato namočite v olje čajevca in jo položite neposredno na površino ciste. To zdravljenje izvajajte 2-3 krat na dan, dokler se cista ne izprazni in izgine.
- Olje čajevca ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju nekaterih cist. To olje je lahko bolj učinkovito kot preventiva, ker ne more dovolj globoko prodreti v kožne plasti in doseči notranjost ciste. Zato, da preprečite nastanek cist, uporabite vlažilno kremo, ki vsebuje olje čajevca, posebej za kožo, nagnjeno k aknam ali cistam.
- Če vam to olje posuši kožo, jo lahko razredčite z lahkim nosilnim oljem, na primer olivnim ali sezamovim oljem. Preprosto zmešajte 1 del olja čajevca z 9 deli nosilnega olja in ga nanesite neposredno na površino ciste.
Korak 2. Razmislite o nanosu čarovnice na cisto
S sterilno bombažno kroglico ali bombažno rjuho nanesite gel ali kremo iz lešnikov čarovnic neposredno na cisto na hrbtu. Uporabite dovolj čarovnice, da pokrijete celotno površino ciste, nato pa pustite, da se vpije, preden jo očistite.
- Čarovnica je adstrigentno. Vsebnost tanina v lešniku lahko ob nanosu odstrani odvečno olje s kože. Ko se olje na koži posuši, se pore zategnejo in cista se skrči.
- Uporaba preveč čarovnice lahko povzroči draženje kože. Zato morate to zdravilo uporabljati le enkrat na dan.
- Če ima cista na hrbtu trdno jedro, zdravljenje s hamamelisom verjetno ne bo učinkovito.
Korak 3. Uporabite jabolčni kis
Jabolčni kis nanesite neposredno na površino ciste, nato pa ga pokrijte s čistim povojem. Pustite povoj 3-4 dni. Ko odstranite povoj, lahko opazite trdo plast na površini ciste.
- Previdno očistite območje z milom in vodo ter pustite, da gnoj odteče. Ko je cista čista, nanesite nov povoj.
- Pustite ta povoj 2-3 dni. Ko odstranite povoj, bi se morala cista in okoliško področje kože zaceliti.
- Jabolčni kis naj bi odtekel odvečno olje in ubil bakterije, ki povzročajo okužbo v cisti.
- Na žalost to zdravljenje morda ne bo delovalo, če imate občutljivo kožo. Če se po nanosu jabolčnega kisa koža peče ali srbi, jo morate takoj sprati in poskusiti z drugim tretmajem.
- Jabolčni kis morda ni učinkovit pri hudih cistah. Kljub temu je jabolčni kis dovolj dober za uporabo kot preventivni ukrep. Kožo, nagnjeno k izbruhom ali cistam, dnevno očistite z mešanico 1 dela jabolčnega kisa in 3 delov vode.
Korak 4. Nanesite pasto iz medu
1/2 skodelice (125 ml) pšenične trave zmešajte z 2-4 žlicami (30-60 ml) čistega medu v mešalniku. Te sestavine zmešajte v pasto in nato nanesite na površino ciste.
- Pred dodajanjem medu boste morda morali zdrobiti pšenično travo, dokler ni tekoča. Pšenična trava je bogata z različnimi hranili, ki lahko ohranijo zdravo kožo, zato je primerna za uporabo kot osnova za medeno pasto.
- Med ima protivnetne in antiseptične lastnosti, oboje pa bo pomagalo pri procesu zdravljenja. Dodajte dovolj medu, da zgladite pšenično travo in naredite gosto pasto, ki lahko prekrije celotno površino ciste.
- Po nanosu medene paste uporabite čist povoj, da jo zaščitite čez noč. Zjutraj odstranite povoj, nato sperite območje ciste z vodo in blagim milom.
- Vprašajte svojega zdravnika ali dermatologa, da vam predpiše ali priporoči povoj za rano, ki vsebuje med.
- To zdravljenje z medom je najučinkovitejše, ko odstranimo jedro ciste. Samo med ne bo mogel odstraniti jedra ciste.
- Med lahko pri nekaterih ljudeh povzroči tudi draženje in alergijske reakcije. Če je vaša koža vroča, imate najverjetneje negativno reakcijo. Med takoj sperite s kože. Preden ponovno poskusite s tem zdravljenjem, se posvetujte s svojim zdravnikom, če je tudi vaša koža boleča ali če obstajajo drugi stranski učinki.
Metoda 4 od 4: Preprečevanje cist
Korak 1. Vsak dan uporabljajte antibakterijsko milo za kopanje, zlasti v vročem vremenu
Ciste se pogosto pojavijo, ko se znoj, prah in olje ujamejo v kožo, na primer na hrbtu in zadnjici. Če imate na koži veliko dlak, se bodo tudi ciste lažje pojavile na hrbtu. Če ste telesno aktivni ali veliko časa preživite na vročih krajih, obstaja nevarnost razvoja cist. Če ste nagnjeni k cistam, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom za priporočila za dobro antibakterijsko čistilo.
FDA v ZDA ne odobri več antibakterijskih mil, ki vsebujejo triklosan in triklokarban. Vprašajte svojega zdravnika za druga antibakterijska mila, ki so varnejša in učinkovitejša, na primer milo iz čajevca
Korak 2. Nosite bombažna oblačila v vročem vremenu
Oblačila lahko zadržijo toploto, znoj in olje na koži ter tako prispevajo k nastanku cist. Zato pri telovadbi ali preživljanju časa na prostem v vročem vremenu izberite ohlapna bombažna oblačila.
Izogibajte se sintetičnim materialom, ki se tesno prilegajo koži, kot sta Lycra ali najlon
Korak 3. Sledite hranljivi prehrani z nizko vsebnostjo maščob
K nastajanju cist prispeva tudi uživanje določene hrane, zlasti mastne hrane in predelane hrane, ki ni hranljiva. Mastno in rjavo meso lahko pri nekaterih ljudeh povzroči tudi težave. Če ste nagnjeni k razvoju cist, se izogibajte hrani, bogati s hranili, in se držite zdrave in raznolike prehrane, ki jo sestavljajo zelena listnata zelenjava, pisano sadje in zelenjava, polnozrnata žita in beljakovine z nizko vsebnostjo maščob (na primer ribe ali piščančje prsi).
Cink lahko pomaga tudi pri preprečevanju cist in aken. Cinka je veliko v ostrigah, perutnini, oreščkih, stročnicah, celih zrnih in okrepljenih žitih za zajtrk
Korak 4. Poskusite preprečiti, da bi lasje zrasli v kožo
Okužbe lasnih mešičkov, ki rastejo v koži, se pogosto razvijejo v ciste. Čeprav se temu problemu ne morete vedno izogniti, ga lahko zmanjšate z rednim pilingom kože (recimo enkrat na teden) in vsakodnevno vlaženje kože z nežno vlažilno kremo brez olja.
- Pred britjem vedno navlažite kožo. Uporabite ostro, čisto britvico in kremo ali gel za britje, da zmanjšate ureznine ali praske na koži med britjem.
- Redno čiščenje kože z vatirano palčko z glikolno kislino ali salicilno kislino lahko pomaga tudi pri preprečevanju vraščenih dlak in okužbe foliklov.
Nasveti
Hormoni so glavni vzrok za nastanek cist pri mnogih ljudeh, zlasti pri dečkih, ki so telesno aktivni in se veliko znojijo. Če želite ugotoviti, ali imajo hormonski dejavniki vlogo pri nastanku ciste, ki jo doživljate, se posvetujte s svojim zdravnikom
Opozorilo
- Jedro ciste se lahko strdi, kar otežuje celjenje. Za odstranitev jedra ciste bo morda potrebna zdravnikova pomoč, da bo težava v celoti odpravljena. Če jedro ciste ne odstranimo, se bo ista cista še naprej pojavljala, medtem ko domača zdravila (na primer olje čajevca) pri njenem zdravljenju ne bodo učinkovita.
- Ne poskušajte izpuščati ali odvajati tekočine iz ciste doma. To bo le povečalo tveganje za nastanek brazgotin in povzročilo zaplete.
- Naročite se pri zdravniku, če se cista na hrbtu okuži ali povzroči bolečino. Ciste, ki se ne odzivajo na zdravljenje in po zdravljenju vztrajajo, so ogrožene zaradi malignosti. Torej, če se vam to zgodi, se morate posvetovati z zdravnikom.
