Če imate rdeče ali rumene izbokline na jeziku, imate morda bolezen, znano kot prehodni jezikovni papilitis, ki se včasih imenuje tudi "lažna gruda". Prehodni jezični papilitis lahko povzroči blage do hude bolečine. Razen bolnikov, ki so večinoma mlade ženske in otroci, v nekaterih primerih zdravniki podrobno preučujejo, obstaja nekaj dokazov, ki povezujejo to stanje z alergijami na hrano. To stanje ni nalezljivo in se ga lahko znebite z domačimi zdravili ali z obiskom zdravnika ali zobozdravnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Zdravljenje brez zdravil
Korak 1. Grgrajte s toplo raztopino slane vode
Navadna raztopina slane vode ima antibakterijske lastnosti in lahko pomirja izbokline na jeziku. Ta rešitev lahko pomaga tudi pri lajšanju vnetja, ki ga spremlja.
- Za pripravo slanice raztopite 1/2 čajne žličke soli v kozarcu 240 ml tople vode.
- Za 30 sekund grgrajte s slano vodo, nato pa počasi izdihnite.
- Po vsakem obroku grgrajte s slano vodo, da očistite umazanijo z zob ali jezika.
- Ta korak ponavljajte 3-4 krat na dan, dokler se gruda na jeziku ne zaceli.
- Za izpiranje ust ne uporabljajte fiziološke raztopine za čiščenje kontaktnih leč.
Korak 2. Pijte hladne pijače
Obstaja nekaj dokazov, da lahko hladne pijače pomirjajo izbokline na jeziku in zmanjšajo vnetje, ki ga spremlja. Hladne pijače lahko pijete kot del dnevnega vnosa tekočine ali po potrebi za lajšanje nelagodja, ki ga čutite.
Če želite zadovoljiti svoje potrebe po tekočini, pijte vsaj 9 skodelic vode vsak dan, če ste ženska, in 13 skodelic vode, če ste moški. Zelo aktivni ljudje in nosečnice potrebujejo celo do 16 skodelic vode na dan
Korak 3. Uporabite led
Sesanje kock ledu, kock ledu ali paličic sladoleda lahko pomiri grudice na jeziku. Nizke temperature bodo zmanjšale bolečino in oteklino.
- Taljenje ledu vam lahko pomaga, da ostanete hidrirani, hkrati pa zmanjšate tveganje za izsušitev jezika, kar lahko poslabša nelagodje zaradi grudic.
- Kos ledu ali ledene kocke lahko postavite neposredno na površino otekle jezikovne kocke, da se enostavno ohladi.
- Ponovite to obdelavo z ledom, kolikor je potrebno.
Korak 4. Jejte udobno hrano
Nekateri zdravniki vam lahko priporočijo, da jeste udobno hrano, kot je jogurt. Ta živila lahko pomagajo ublažiti bolečino ali nelagodje, ki jih morda čutite.
- Potrudite se in jejte hrano, ohlajeno v hladilniku, da okrepite pomirjujoč učinek.
- Mlečni izdelki, kot so jogurt, sladoled in mleko, vam lahko olajšajo nelagodje. Pomagajo lahko tudi druga živila, kot so puding ali sladoledne palčke.
5. korak Izogibajte se živilom in izdelkom, ki vam lahko povzročijo neprijetne občutke
Nekatera živila in izdelki lahko poslabšajo bolečino ali oteklino grudice na jeziku. Izogibajte se uživanju hrane, ki lahko poslabša bolečino, na primer začinjene ali kisle hrane ali cigaret.
- S kislo hrano in pijačo, kot so paradižnik, pomarančni sok, soda in kava, se lahko počutite bolj neprijetno. Izogibajte se tudi popru, čiliju v prahu, cimetu in meti.
- Izogibajte se kajenju ali žvečenju tobaka, saj lahko poslabšajo vaše nelagodje.
- Če sumite, da je grudica na jeziku posledica alergije na hrano, jo odstranite iz prehrane in preverite, ali lahko olajša nastanek grudice.
Korak 6. Ohranite splošno zdravje ustne votline
Ščetkajte in uporabljajte zobno nitko vsak dan, tudi po vsakem obroku. Redno preverjajte zobe, da ohranite zdrave zobe, jezik in dlesni. Čista usta lahko preprečijo tudi nastanek grudic na jeziku.
- Če je mogoče, po vsakem obroku ščetkajte in uporabljajte zobno nitko. Ostanki hrane, zataknjeni v zobeh, lahko ustvarijo okolje, ki podpira okužbo. Če zobne ščetke nimate s seboj, vam lahko žvečilni gumi zelo pomaga.
- Vsaj dvakrat letno obiščite zobozdravnika za redno čiščenje zob in preglede.
Korak 7. Pustite grudice
V večini primerov za zdravljenje grudice na jeziku ne potrebujete nobenega zdravljenja. To stanje običajno izgine samo v nekaj urah ali nekaj dneh.
Če imate bolečino ali nelagodje zaradi grudice na jeziku, lahko vzamete zdravilo za lajšanje bolečin, čeprav so študije pokazale, da to zdravilo ne bo zmanjšalo resnosti vaših simptomov
Metoda 2 od 3: Uporaba zdravil brez recepta
Korak 1. Uporabite pastile ali razpršila
Pastile za grlo ali razpršila, ki vsebujejo lokalni anestetik, lahko pomagajo ublažiti bolečine zaradi grudic na jeziku. Pastile in pršila za grlo lahko kupite v večini lekarn in večjih veleblagovnic.
- Pastile ali razpršila za grlo lahko uporabite vsake dve do tri ure. Če vaš zdravnik ali navodila na embalaži zdravila navajajo druga priporočila, upoštevajte ta priporočila.
- Tableto pogoltnite v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi. Ne žvečite ali pogoltnite cele, saj vam lahko zaradi tega omrtviči grlo in oteži požiranje.
Korak 2. Nanesite lokalni steroid na jezik
Obstaja nekaj dokazov, da lahko lokalni steroidi lajšajo bolečine in nelagodje zaradi grudic na jeziku. To zdravilo lahko kupite brez recepta ali prosite zdravnika, naj vam predpiše močnejšo možnost, če vam zdravila brez recepta ne delujejo.
- Večina lekarn ponuja topikalne steroide za usta. Vprašajte svojega farmacevta o peroralnih zdravilih, ki vsebujejo benzokain, flucinonid in vodikov peroksid.
- Trije najpogosteje predpisani steroidi za jezik so: hidrokortizon hemisukcinat, triamcinolon v Orabase 0-1%in 0,1 mg betametazon valerata.
Korak 3. Nanesite kremo s kapsaicinom na jezik
Kapsaicinska krema je lokalni analgetik, ki lahko lajša bolečine in nelagodje. Nanesite majhno količino kapsaicinske kreme na jezik tri ali štirikrat na dan.
- Ta krema bo verjetno lajšala nelagodje, vendar učinek hitro mine.
- Dolgotrajna uporaba kapsaicina lahko trajno poškoduje tkivo jezika in občutek okusa.
Korak 4. Grgrajte z antiseptično ali anestetično tekočino za usta
Grgrajte z antiseptično ali anestetično ustno vodo, ki vsebuje benzidamin ali klorheksidin. Obe sestavini lahko premagata okužbo ter olajšata bolečino in oteklino.
- Benzidamin lahko pomaga pri lajšanju bolečin.
- Klorheksidin lahko ubije bakterije.
- Izperite grlo s 15 ml ustne vode za 15 do 20 sekund, nato pa jo izpljunite.
Korak 5. Vzemite antihistaminik
Ker izbokline na jeziku pogosto nastanejo zaradi alergij na hrano, vzemite antihistaminik za njihovo lajšanje. To zdravilo zavira kemične spojine, ki povzročajo alergijske reakcije. Antihistaminiki lahko pomagajo tudi pri lajšanju vnetja in nelagodja.
- Upoštevajte priporočeni odmerek glede na starost in težo. Če ste v dvomih glede odmerjanja, se posvetujte z zdravnikom ali preberite navodila na embalaži.
- Poskusite z antihistaminiki, ki vsebujejo difenhidramin in cetirizin. Kupite jih lahko v večini lekarn in celo v veleblagovnicah in velikih veleblagovnicah.
- Antihistaminiki imajo pogosto sedativne stranske učinke, zato bodite previdni, če vozite ali upravljate težko opremo.
Metoda 3 od 3: Obisk zdravnika in uporaba zdravil na recept
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
Če imate na jeziku izboklino, vendar je domača zdravila ne morejo olajšati, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik lahko pregleda stanje, ki povzroča grudo, in pomaga pri razvoju načrta zdravljenja za njegovo zdravljenje.
- Izpuščaji na jeziku so lahko posledica glivične, virusne ali bakterijske okužbe ali alergije.
- Če se grudica na jeziku po nekaj dneh ne zaceli in se je to stanje večkrat ponovilo, pojdite k zdravniku, ki lahko zdravi ali diagnosticira vzrok, na primer alergijo na hrano.
- Če se grudica na jeziku poveča ali razširi, obiščite zdravnika.
- Če je izboklina na jeziku zelo boleča ali vneta ali celo pogosto moti vaše dnevne aktivnosti, vključno s prehranjevanjem, morate obiskati zdravnika.
- Gruda na jeziku je lahko tudi simptom bolezni, ki je hujša od alergije na hrano, kot so: stomatitis, rak ustne votline, sifilis, škrlatina ali glositis zaradi kajenja ali okužbe.
Korak 2. Opravite pregled in vprašajte zdravnika za diagnozo
Zdravnik vam lahko naroči preiskave za ugotavljanje vzroka grudice na jeziku. Ti testi pogosto ne morejo določiti vzroka, vendar vam bo zdravnik lahko določil učinkovito zdravljenje.
Zdravnik bo morda moral uporabiti različna diagnostična orodja, da ugotovi vzrok grudice na jeziku. Zdravnik vam bo morda ponudil ustno kulturo ali test alergije
Korak 3. Uporabite zdravila za zdravljenje grudice
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila ali predlaga uporabo zdravil brez recepta za lajšanje bolečin. Ker izbokline na jeziku običajno izginejo same, boste verjetno dobili le antibiotike ali antiseptike, če jih povzroča drugo stanje.
- Če se vam jezik počuti neprijetno, vam bo zdravnik morda predpisal eno od treh zdravil, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje vnetja jezika. Ta zdravila so amitriptilin, amilsulprid in olanzapin.
- Zdravnik vam lahko priporoči tudi uporabo zdravil za lajšanje bolečin, ki so na voljo brez recepta, čeprav je malo dokazov, ki bi podprli njihovo korist pri izboklinah na jeziku. Zdravila proti bolečinam brez recepta, ki se pogosto uporabljajo, vključujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin.
