Čas je, da sprejmete dejstvo, da so vaši občutki enostranski, če vas idealni moški ignorira ali ne kliče. Tudi če boli, poskusite pozabiti na to, ker to vedenje kaže, da vas ne zanima. Odprite svoje srce drugim moškim, ker še vedno lahko izbirate in ste v razmerju z moškim, zaradi katerega ne dvomite v njegove občutke!
Korak
1. del od 3: Sprejemanje resnice
Korak 1. Nehajte se izgovarjati na način, kako vas obravnava
Ko te fanta tako privlači, da je pripravljen in želi biti v zvezi, se bo to pokazalo v tem, kako se do tebe obnaša. V nasprotnem primeru vas bo ignoriral, pogosto se bo izogibal različnim pretvezam ali se pretvarjal, da ste mu všeč.
Mogoče se je le razšel in želi premagati svojo žalost ali pa iz nekega razloga ni pripravljen biti v zvezi. Ni vam treba ugotoviti, zakaj ni poklical ali pomagal pri težavi, ki jo je imel
Korak 2. Spoznajte značilnosti medsebojnega odnosa
Če se boste morali še naprej pomiriti, da bo prišel, če boste potrpežljivo čakali, obstaja velika verjetnost, da ste v medsebojnem odnosu. Obstaja mnenje, da je odnos bolj intimen, če se par vidi manj pogosto, vendar vas njegova ravnodušnost ohranja, da greste za njim, medtem ko on prihaja in odhaja, kot želite.
- Bodite previdni, če ste edini, ki se zanj zanima, na primer tako, da ga vprašate, kako je, ga odpeljete na dejavnosti ali ugotovite njegove hobije. Drugi namigi, na primer spominjanje na svoje sestanke, vedno razmišljanje o tem, kaj si želi, preden naredite načrt, poraba veliko časa za klice ali zmenke, kažejo, da ste vi tisti, ki ste začeli zvezo, in ne obojestranska želja.
- Če pogosto poslušate žalostne pesmi ali buljite v telefon, ki ne bo zvonil, se sliši, da so vaši občutki enostranski.
Korak 3. Ne pretvarjajte se, da ste drugačna oseba
Spreminjanje sebe samo zato, da nekomu ugajate, je lahko slabo za vas. Če vam dober prijatelj ali družinski član pove, da ste videti drugačni, da bi bili moški všeč, to jemljite resno. Ne morete imeti zdravega odnosa, če se spremenite v drugo osebo. Poleg tega je veliko bolj zabavno biti v odnosu z ljudmi, ki te razumejo in občudujejo ter te sprejemajo takšnega, kot si.
Korak 4. Bodite pozorni na slabe znake, ki ste jih ignorirali
Običajno dejanja jasneje izražajo stvari kot besede. Ko nehate dopuščati njegovo vedenje in sprejemate dejstvo, da je njegovo vedenje neprijetno, lahko prosto gradite odnose z ljudmi, ki so vredni ljubezni. Ne pozabite, da lahko najdete fanta, ki želi preživeti veliko časa z vami, namesto da bi čakal na klic fanta, zaradi katerega ste brezupni.
- Če niste prepričani v njegove občutke in nenehno postavljate vprašanja o svojem razmerju, vas verjetno ne zanima.
- Če pravi, da dvomi o svojih občutkih, se tega držite! Ne čuti tega, kar čutite vi. Ne pozabite, da imate pravico biti v razmerju z moškim, ki vam daje mesto v njegovem srcu in življenju.
- Če vas čez vikend nenadoma pokliče ali vas želi videti, vendar ves teden ni bil v stiku z vami, si ne razlagajte njegovega vedenja napačno. Poskušate razumeti, kako se do vas obnaša, ker je zaposlen z delom ali študijem, toda fant, ki vam je res všeč in želi biti v zvezi, vas bo poskušal kontaktirati ali videti.
- Če pogosto govori o svoji bivši punci, se zdi, da o tem še razmišlja in ni pripravljen začeti zveze z vami.
5. korak Bodite iskreni do sebe
Najboljši način, da se spopadete z razočaranjem, da vas je moški vaših sanj zavrnil, je, da nehate biti ravnodušni do laganja samemu sebi. Priznajte, da ste razočarani, ker ste napačno razumeli njegov odnos.
- Razmislite, ali se mu še naprej približujete, ker vas zavrača. Pogosto želimo tisto, česar ne moremo dobiti.
- Ne pozabite, da obstajajo stvari, na katere ne morete vplivati. Ne glede na to, kako močno se trudite, ne morete doseči, da bi vas nekdo imel rad/ljubil ali spremenil svoje vedenje drugače kot sam.
Korak 6. Potrdite svoja čustva
Biti privlačen do nekoga je resnična in normalna stvar, ki vam omogoča, da razumete, da je zaljubljenost naravno in človeško vedenje. Tudi če je ljubezen neuzvračena, je priznanje, da nekoga ljubiš, pomemben vidik, ki ti pomaga pri okrevanju.
- Delite svoje izkušnje z bližnjim prijateljem ali svetovalcem, da bi premagali svojo žalost in vam preprečili, da bi potlačili boleče občutke.
- Dajte si priložnost, da razmislite o tem, kako se počutite, vendar omejite le na nekaj minut na dan, da ne boste še naprej obžalovali situacije in se poškodovali.
Korak 7. Bodite prijazni do sebe
Pomislite na pozitivne vidike svoje osebnosti, svoje prednosti in dejavnosti, v katerih uživate. Razvajajte se ob sprostitvi v toplicah. Vzemite si čas za tek in uživajte na toplem soncu. Vzemite si čas za klepet z dobrimi prijatelji.
- Reci urok. Pripravite kratke, pozitivne fraze, ki si jih boste povedali, ko se počutite slabe volje in potrebujete zagotovilo, da bo vse v redu, na primer: "Dvignite glavo in odprite srce."
- Vzemite si nekaj minut na dan za meditacijo na mirnem mestu. Vzemite to izkušnjo kot priložnost za razvoj sebe. Ne pozabite, da se lahko vaša čustva spremenijo in zaradi načina, kako se spopadate z izgubo, postanete bolj odporna oseba.
Korak 8. Obnovite svoje življenje
Vaše samozavesti in lastne vrednosti ne določa dojemanje drugih ljudi do vas. Ne pozabite, da doživljanje zavrnitve ne pomeni, da si ne zaslužite biti v zdravem odnosu s pravo osebo. Ne dovolite, da privlačnost ali zavrnitev nekoga določa vašo lastno vrednost.
Poskusite razumeti njegove občutke. Fant, ki vas zavrača, vas ne namerava prizadeti, razen če je sociopat. Ste kdaj razočarali fanta, ker ga niste pritegnili? Ne pozabite, da lahko storite isto, če zavrnete moškega, ki vas ljubi
2. del 3: Odpuščanje praznega upanja
Korak 1. Postavite realna pričakovanja
Zdaj, ko ste jasni glede svojega položaja in se zavedate, da vam občutki niso vzajemni, je čas, da ugotovite, kaj morate storiti, da se spoprimete s to resničnostjo. V upanju, da se lahko danes spet srečate z njim, nadaljujete zvezo ali postanete njegov idol, vas le zapelje v vrtinec dolgotrajne žalosti in razočaranja.
- Osredotočite se na prednostne dejavnosti, na primer na kosilo z dobrim prijateljem, pravočasen odhod v razred ali tek, medtem ko uživate v lepoti narave.
- Vsako jutro, ko se zbudite, razmišljajte o pozitivnih stvareh. Ne zanašajte se na druge ljudi, da bi vas osrečili, ker ne morete nadzorovati občutkov, dejanj in stališč drugih ljudi. Počutili se boste mirno, če upate na nekaj, kar ste sposobni uresničiti sami.
- Bodite pripravljeni na različne možnosti. Na primer, če vas v zadnjih dneh ni poklical, ne obremenjujte uma z upanjem, da vas bo poklical danes. Osvobodite se pričakovanj, da se izognete razočaranju, če se vam sanje ne uresničijo.
Korak 2. Ne sanjajte o idealih
Na splošno se otroci naučijo fantazirati tako, da si izmišljajo romantične zgodbe, da bi bili odnosi bolj smiselni in lepši, če temu ni tako. Ko začutite, da ste našli idealnega partnerja, ki mu je usojeno, da bo življenjski partner, se boste težko odrekli upanju, da vas bo nekega dne sprejel kot žensko, ki jo ljubi.
- Snemite roza monokl. Naredite seznam, pri čemer upoštevajte prednosti in slabosti idealnega moškega. V resnici noben človek ali odnos nista popolna. Zamisliti si nekaj idealnega je nezdrava miselnost, saj zaradi tega postavite življenjski standard kot v pravljici, ki je človeku nemogoče doseči.
- Opustite neuporabna prepričanja in rituale, na primer vstajanje iz postelje na določeni strani, ko se zjutraj zbudite, da vas pokliče. Zavedajte se, da ta dejanja ne vplivajo na njegova dejanja.
Korak 3. Vzemite si čas za žalovanje
Premagajte žalost, ko ne morete zanikati, da vas zavrača kot svojo punco. Ne pretiravajte se, če vas je ta izkušnja pustila v zadregi in opustošena zaradi izražanja neuslišanih čustev. Ne pozabite, da imamo kot ljudje naravno, da imamo občutke, upamo in želimo biti ljubljeni. Odpustite si, ker se niste hoteli poškodovati.
- Vzemite si čas za namakanje v topli kopeli ali za nego nohtov v salonu.
- Delite svoje izkušnje s prijatelji in družinskimi člani, da se boste počutili olajšane. Mnogi ljudje so doživeli isto.
- Povabite prijatelje, da si v kinu ogledajo vaš najljubši film.
Korak 4. Ravnajte kot nič
Ob srečanju boste morda težko skrivali svoja čustva, še posebej, če ste oba sodelavca ali sošolci. Namesto, da bi se o tem zadrževali in se počutili neprijetno, se osredotočite na lekcijo ali pomagajte prijatelju pri nalogi.
- Načrtujte, da greste nekam po pouku ali v službo, da se ne boste zmešali, da se morate ob srečanju malo pogovarjati.
- Bodite prijazni, če se morate pogovoriti z njim.
Korak 5. Izbrišite številko mobilnega telefona in račun
Da vas ne bi zamikalo, da bi ga poklicali ali poslali besedilo, odstranite njegovo telefonsko številko s seznama stikov. Odstranite ga s prijateljev na družabnih omrežjih, da ne odprete njegovega računa in si spet ne zlomite srca, če vidite njegovo sliko z drugim dekletom.
Ne pozabite izbrisati glasovnih in besedilnih posnetkov, da ne boste ponovno prebrali sporočil ali jih slišali
Korak 6. Naredite urnik dejavnosti
Začnite opravljati nove dejavnosti in uživajte v življenju. To je pravi čas za tečaj slikanja, ki je zamujal, ali za obisk turistične lokacije.
Ukvarjajte se z načrti srečanja s prijatelji, da boste lahko delali skozi zavrnitev in žalost. Vzpostavite si dnevno rutino in si vzemite čas za druženje s prijatelji ali družinskimi člani za podporo
3. del 3: Ponovno
Korak 1. Razmislite
Ljubiti nekoga in biti zavrnjen je boleča izkušnja. Vzemite si dovolj časa za okrevanje in razmislite o stvareh, ki ste jih izvedeli o sebi. Z nekaj introspekcije in samoevalvacije lahko razumete, kaj se dogaja, in poiščete vzorce, ki so vplivali na vaš odnos.
Sprejmite razočaranje ob doživetju tega dogodka in si vzemite čas za delo skozi žalost
Korak 2. Odprite svoje srce drugim
S spoznavanjem drugih moških boste morda spoznali, da fant, ki vam je zlomil srce, ni primeren za vašega fanta. Še vedno je veliko moških, ki jih še ne poznate, zato lahko še vedno izberete pravega partnerja!
Preden začnete novo zvezo, si recite: "Ne iščem fanta. Ne sanjam, da bi bila punca svojih sanj. Sprejemam se takšno, kot sem. Ne potrebujem nikogar drugega, da bi bila srečna."
Korak 3. Osvobodite se srčnih bolečin
Kot popolna ženska ste najpomembnejša oseba v svojem življenju. Naredite stvari, zaradi katerih je vredno biti ponosen na vaše življenje, namesto da se zanašate na moškega, da se boste počutili vrednega in sposobnega spoštovati samega sebe. Bodi oseba, ki ljubiš sebe in je srečna, preden ljubiš nekoga drugega!
- Poskrbite, da bodo vaša čustva ozdravljena, preden odprete svoje srce nekomu drugemu. Najbolje je, če nekaj časa ne hodite.
- Obnovite samospoštovanje. Zaradi te izkušnje se lahko počutite ničvredne. Delajte dejavnosti, zaradi katerih se počutite samozavestno, na primer igranje iger s prijatelji ali slikanje.
- Vzemite si čas za zabavne in vesele stvari. Ne pozabite si vzeti časa za samoto.
- Med okrevanjem bodite potrpežljivi. Premagovanje občutkov žalosti in razočaranja zaradi nesrečne ljubezni traja veliko časa.
Korak 4. Naučite se graditi zdrave odnose
Ko ste v novi zvezi, poskrbite, da ne boste nosili čustvene prtljage grenke izkušnje. Tako, da lahko začnete svoj odnos s pozitivnim odnosom, opazujte, kako izgleda zdrav odnos, na primer odnos matere in očeta ali dobre prijateljice s svojim fantom. Prosite za nasvete in informacije ljudi, ki se vedno razumejo in so zadovoljni s svojimi partnerji.
- V knjižnici preberite spletne članke ali navdihujoče knjige o tem, kako vzpostaviti zdrave odnose.
- Odkrijte značilnosti zdravega odnosa tako, da preberete članek wikiHow ali dostopate do:
Nasveti
- Ne razmišljajte preveč. Pozabite na grenke izkušnje in nadaljujte življenje kot običajno. Obstaja veliko drugih moških, ki so vam pripravljeni odpreti srce!
- Uporabite to izkušnjo kot priložnost za učenje in rast, ko se boste lahko ljubili.
- Ne pozabite, da vam ni treba dati časa fantu, ki vas žalosti in razočara.
Opozorilo
- Ne širite zgodb o svoji izgubi in ne nosite žalujočega grebena na rokavu, kot bi bila častna značka.
- Ne napite se in ga ne pokličite.
- Ne zamerite ali sabotirajte, ko je v zvezi z drugim dekletom.
