Na privlačen videz močno vpliva način, kako se vidite. Videti boste privlačni, če ste prepričani, da ste privlačni. Da boste z zdravim telesom vedno videti izvrstno, vsak dan naredite naslednje: od umivanja obraza, vzdrževanja kondicije in oblačenja, ki ustreza vaši osebnosti. Izžarevajte zaupanje tako, da se pogosto nasmehnete in pokažete pozitivno govorico telesa pri interakciji z drugimi ljudmi. Če je potrebno, si naličite obraz, da bo videti privlačnejši.
Korak
Metoda 1 od 4: Ohranjanje telesa čistim
Korak 1. Čist obraz vsak dan, da bo koža obraza zdrava in gladka.
Ta korak je še posebej potreben, če se močno potite ali nosite ličila. Milo za obraz enakomerno nanesite na kožo obraza, s prsti nežno masirajte obraz, nato sperite s hladno vodo. Za kožo, nagnjeno k aknam, uporabite zdravilo za umivanje obraza, ki vsebuje benzojev peroksid. Če želite, da je vaš obraz čist, si vzemite čas, da si obraz sperite z vodo po jutranjem prebujanju in vsak večer pred spanjem.
- Očistite obraz ličil z izdelki za čiščenje kozmetike.
- Vsaj enkrat na teden si vzemite čas za piling kože obraza ali pa si obraz sprostite, medtem ko se doma sproščate z masko za obraz, ki jo lahko kupite v kozmetičnih trgovinah ali supermarketih.
Korak 2. Poskrbite, da bo vaše telo čisto in da bo vsak dan kopalo
Navadite se kopati 2 -krat na dan z milom za čiščenje telesa pred znojem in prahom. Umijte si lase s šamponom vsakih nekaj dni, še posebej, če ste pravkar končali z vadbo ali ste zunaj doma.
- Uporabite balzam za vlaženje in mehkobo las.
- Po sušenju telesa po kopanju nanesite dezodorant, da telo zadiši po svežini.
Korak 3. Navadite si umivanje zob 2 -krat na dan
Poleg ohranjanja zdravja zob je ta korak uporaben za vzdrževanje ustne higiene in svežino diha. Navadite si, da si vsako jutro in pred spanjem zvečer umivate zobe 2 minuti. Vsako noč uporabite zobno nitko, da med zobmi očistite zataknjeno hrano.
- Ne pozabite nežno drgniti jezika, ker se tam zbere veliko bakterij, ki povzročajo slab zadah.
- Pri grgranju uporabite osvežilec ust, da ubijete bakterije v ustni votlini.
Korak 4. Uporabite belilo za zobe, da bo vaš nasmeh privlačnejši
Z sodo bikarbono in vodo si naredite belilo za zobe ali pa ga kupite v lekarni ali supermarketu. Pred beljenjem zob preberite navodila za uporabo, da se izdelek pravilno uporablja. Morda boste morali večkrat pobeliti zobe, da dosežete želene rezultate.
- 1 žlico sode bikarbone raztopite v enakih deležih vode in jo nato z zobno ščetko vtrite v zobe.
- Kupite zobno pasto, ki vsebuje belilna sredstva, in jo redno uporabljajte za beljenje zob postopoma.
- Kupite trak za beljenje zob in ga prilepite na zobe. Pred odstranitvijo počakajte nekaj časa, da postane barva zob bolj bela.
Korak 5. Lase redno česajte, da se izognete zapletom
Redno ščetkanje las je poleg oblikovanja las koristno tudi za ohranjanje zdravih las. S pomočjo glavnika ali ščetke za lase nežno odstranite zapletene lase. Poskrbite, da bodo vaši lasje temeljito ščetkani.
- Naročite se pri svojem stilistu, če je treba zaradi razcepljenih koncev obrezati lase.
- Lasje, ki jih redno ščetkate, bodo videti naravno sijoči.
Korak 6. Obrežite nohte, da bodo čisti in urejeni
Če vam nohti in nohti rastejo izven prstov, jih obrežite s ščipalkami za nohte. Pri striženju nohtov poskusite ohraniti tanko črto belih nohtov. Odstranite umazanijo pod nohti s ščetko za nohte ali ščetko za nohte.
- Če so kožice suhe, nanesite 1-2 kapljice olja, da navlažite obnohtno kožico.
- Obrežite nohte po naravni krivulji vsakega nohta. Ne razrežite na ravne črte.
Korak 7. Odstranite lase z britjem, če je potrebno
Marsikdo se po britju počuti privlačnejšega, vendar se lahko odločite, ali se želite brititi ali ne. Ženske si običajno obrijejo noge in pazduhe vsakih nekaj dni. Moški brijejo obrazne dlake glede na želeni videz. Pred britjem nanesite kremo za zaščito kože in pripravite ostro britvico.
- Če se želite obriti, je najboljši čas, da se tuširate, ker so pore na koži odprte.
- Ne brijete se, če je koža poškodovana ali na mehurjih.
- Večkrat uporabljene britvice je običajno treba zamenjati.
Metoda 2 od 4: Izbira oblačil in pričesk
Korak 1. Model obleke prilagodite obliki telesa
Oblika ženskega telesa je precej raznolika. Nekateri izgledajo kot hruške, jabolka, peščene ure ali kvadrati. Z določitvijo oblike telesa je izbira oblačil lažja, ker se izbira zmanjša, videz pa postane privlačnejši.
- Če imate ukrivljeno telo s tankim pasom, imate figuro peščene ure. Oblika telesa kot jabolko, če je zgornji del telesa večji od dna.
- Če ste hruškaste oblike, oblecite srajco svetlih barv in hlače z visokim pasom. Za pravokotno telo nosite bluzo ali obleko z okroglim izrezom.
Korak 2. Nosite oblačila, zaradi katerih se boste počutili samozavestno
Poskrbite, da vam bodo všeč vsa oblačila, ki jih imate. Znebite se oblačil, ki niso udobna za nošenje. Obiskujte sestanke, šolske dogodke ali se družite s prijatelji, da boste videti samozavestno. Ne izbirajte oblačil samo zato, da sledite modi. Izberite oblačila, ki so vam res všeč.
Korak 3. Pri izbiri oblačil upoštevajte dogodek, ki se ga morate udeležiti
Prava oblačila za nočni koncert se razlikujejo od oblačil za delovni sestanek. Zato nosite oblačila glede na dogodek ali dejavnost, ki se je boste udeležili, da boste videti vrhunski in se počutili samozavestno.
- Če greste na fakulteto, nosite kavbojke v stilu svinčnika, cvetlično srajco in elegantne superge.
- Če želite delati v pisarni, nosite srajco, kaki hlače in pas.
- Če želite iti ven s prijatelji, oblecite kombinezonsko krilo ali dolge hlače in temno bluzo.
Korak 4. Pri oblikovanju las uporabite gel, da bodo videti bolj elegantno
Nanesite gel na lase, če jih želite oblikovati v koničastem ali elegantnem slogu ali samo zato, da bodo vaši lasje urejeni. Uporabite zadostno količino gela, da lasje ne bodo trdi in lepljivi. Po potrebi ga lahko dodate.
- Gel za lase kupite v kozmetični trgovini ali supermarketu.
- Pri oblikovanju las z gelom uporabite glavnik, če je potrebno.
Korak 5. Lase oblikujte tako, da bodo videti valovite ali kodraste
S kodralnikom ustvarite valove različnih velikosti tako, da za nekaj sekund zvite pramen las na segreti palici in ga nato spustite. Lase zvijte v palico za nekaj sekund, da dobite velike valove, vendar počakajte dlje, da se kodri kodrajo.
Lase ne segrevajte z likalnikom več kot 10 sekund, da ne opečete las
Korak 6. Poravnajte lase za čeden rezultat oblikovanja
Po potrebi uporabite zdravila ali ravnala za lase. Pramen las skodrajte s segretim ravnalom in ga nežno potegnite. Če so vaši lasje naravnost naravni, lase posušite in jih nežno ščetkajte s sušilcem za lase.
Ne ravnajte predolgo z lasjem, da lasje ne opečejo
Korak 7. Uporabite pripomočke za lase, da pokažete osebne nastavitve
Lahko nosite bandane, sponke za lase, trakove in celo klobuke. Izberite dodatke, ki se ujemajo z oblačili in prikazujejo ustvarjalni slog.
- Nosite na primer črno-belo obleko in črno bandano ali sponko za lase v obliki metulja, da pokažete svojo ljubezen do narave.
- Nosite kremo za sončenje ali bejzbolsko kapo s konjskim repom.
Metoda 3 od 4: Ličenje
Korak 1. Izberite podlago glede na vaš ton kože
Nakup podlage v trgovini je najlažji način za izbiro barve podlage, ker so običajno na voljo vzorci za nanašanje na kožo. Ko najdete najprimernejšo barvo, s čopičem ali gobo enakomerno nanesite tanko plast podlage na obraz.
- Pred podlago nanesite temeljni premaz, da bo vaša koža obraza pripravljena za ličenje.
- Temelj nanesite na zapestja svetlejše kože ali vzdolž spodnje čeljusti, da se prepričate, da vam barva ustreza.
Korak 2. S korektorjem zakrijete mozolje, da bo vaša ličila videti bolj naravna
Namesto da bi se zanašali na težka ličila, uporabite korektor za prikrivanje madežev ali mozoljev, ki motijo vaš videz. Korektor je na voljo v različnih barvah v tekoči ali paličasti obliki. Nanesite tanko plast korektorja in mešajte do enakomerne porazdelitve.
- Običajno so tekoči korektorji opremljeni s paličicami, zavitimi v gobo, trdne korektorje pa lahko nanesete neposredno na kožo.
- Če želite ugotoviti najprimernejšo barvo korektorja, na zapestje nanesite 1-2 točki korektorja, ki je najsvetlejša barva.
Korak 3. Nanesite maskaro ali eyeliner, da bodo oči videti privlačnejše.
Eyeliner nežno nanesite v tanki črti na zgornjo in spodnjo veko. Maskaro nanesite s palico za maskaro od korenin trepalnic do konic, tako da bodo trepalnice videti debelejše.
- Mnogi ljudje uporabljajo eyeliner samo na zgornji veki s širino črte po želji.
- Uporabite kodralnik za trepalnice.
- Na veke nanesite senčilo, da bodo oči lepše in privlačnejše.
Korak 4. Uporabite sijaj za ustnice ali šminko, da bodo vaše ustnice sveže in zdrave
Obiščite kozmetično trgovino ali supermarket in poiščite pravi sijaj za ustnice ali šminko. Izberite barvo šminke, ki vam ustreza in ustreza vašemu tonu kože, ter jo enakomerno nanesite na ustnice.
- Na primer, če ste svetlopolte, uporabite roza šminko. Če imate porjavelo kožo, uporabite temno rdečo šminko.
- Za ohranjanje vlažnosti ustnic redno uporabljajte balzam za ustnice.
- Pri izbiri barve šminke poiščite nasvet prodajalca v trgovini s kozmetiko.
Korak 5. Uporabite bronzer ali rdečilo, da bo vaš obraz svež
Pri nanašanju bronzerja z veliko krtačo nanesite bronzer na predele obraza, ki so izpostavljeni soncu, kot so zgornje čelo, votline ličnic in zunanji del nosu. Rdečo kožo nanesite na izboklino ličnic. Bronzer in rahlo zardevajte, ker je lažje dodati kot odšteti.
Pred nanosom na obraz čopič pretresite, da odstranite odvečno kozmetiko. Uporabite dovolj bronzerja ali rdečila, da ličila ne bodo preveč bleščeča
Korak 6. Naj bodo vaše obrvi videti debelejše ali temnejše
Kupite svinčnik za obrvi, da nanesete tanke obrvi ali določite obliko obrvi. Ko določite pravo barvo, naredite kratke vodoravne poteze po naravni krivulji obrvi. Ne pritiskajte preveč na svinčnik. Začnete lahko od začetka in po potrebi naredite več potez.
- Kratki udarci ustvarijo ličila z naravnimi lasmi obrvi.
- Izberite svinčnik za obrvi, ki je enak ali nekoliko temnejši od vaše barve las.
Metoda 4 od 4: Zaupanje
Korak 1. Bodite nasmejan človek
Nasmeh je praktičen način preoblikovanja energije, ki jo dajejo drugim ljudem. Ko se nasmehnete, ste videti družabni in srečni. Pokažite zaupanje in prijaznost s pogostejšim nasmehom.
Vljudno se nasmehniti ljudem, s katerimi ste vsakodnevno v stiku, na primer blagajničarki v lekarni ali receptorju v zdravniški ambulanti, je odličen način, da drugim pokažete prijaznost
Korak 2. Navadite se stati ali sedeti z dobro držo
Stav osebe veliko pove o njenih občutkih. Torej, pokažite zaupanje, ko komunicirate z drugimi. Ne glejte navzdol, ko stojite ali hodite. Namesto tega imejte glavo dvignjeno in glejte naravnost. Ko sedite, poravnajte hrbet tako, da povlečete ramena nazaj in sprostite telo.
Navadite se mirno hoditi. Ne vlecite nog in se ne upogibajte
Korak 3. Ne bodite samoumevni
Če vedno razmišljate o svojih pomanjkljivostih, se bo to pokazalo v vašem odnosu pri interakciji z drugimi ljudmi. Osredotočite se na pozitivne stvari o sebi, povezane z vašim videzom ali osebnostjo. Odpravite negativno dojemanje sebe.
Ko stojite v ogledalu, povejte o sebi stvari, ki so vam najbolj všeč
Korak 4. Vzemite si čas za vadbo, da bo vaše telo zdravo in močno
Navadite se telovaditi 30 minut na dan, na primer z vadbo v telovadnici, igranjem nogometa ali sprehodom po parku. Poleg ohranjanja zdravja in telesne pripravljenosti se zaradi izločanja endorfinov med vadbo počutite srečno in samozavestno.
- Povabite prijatelje, da skupaj telovadijo, da boste bolj navdušeni.
- Vzemite si čas za šport, na primer odbojko, košarko, tenis ali mali nogomet.
Korak 5. Bodite humorna oseba
Namesto da se vedno šalite, se včasih šali in stvari ne jemljite preveč resno. Če lahko jemljete za nekaj samoumevnega, kar ne gre dobro, boste ljudem všeč, ker lahko sprejmete situacijo.
