Koža obraza je suha in zdi se, da ste poskusili vse. Tudi po nanašanju obraza z vsemi vrstami losjonov, krem in olj, namenjenih izredno suhi koži, je vaša koža še vedno videti suha in luskasta. Skrb za suho kožo je večstopenjski postopek, ki vključuje vsakodnevno spreminjanje načina umivanja, pilinga, vlaženja in nege kože. S sprejetjem suhi koži prijaznih navad bo vaša suha koža videti svetla, zdrava in žareča.
Korak
1. del od 3: Začetek rutine čiščenja in pilinga
Korak 1. Umijte obraz samo z vodo
Ena največjih napak pri negi kože, ki jo lahko naredite, je umivanje obraza z ostrimi čistili. Če je vaša koža suha, to pomeni, da proizvaja manj olja, ki preprečuje luščenje kože. Stroga čistila bodo izprala nastalo olje in težavo še poslabšala. Namesto umivanja z milom poskusite umiti le z navadno vodo, še posebej, če ne nosite ličil.
- Uporabljajte toplo, ne vročo vodo, saj lahko vroča voda izsuši kožo. Krpo namočite s toplo vodo in jo nežno obrišite po obrazu. Po tem si obraz posušite z mehko čisto brisačo.
- Tudi čistila, za katera je označeno, da imajo vlažilne lastnosti, lahko vsebujejo sestavine, ki izsušijo kožo. Poglejte nalepko in preberite sestavine: če vidite sulfat, katero koli vrsto alkohola ali salicilno kislino, ga ne nanašajte na obraz.
Korak 2. Uporabite metodo čiščenja olja
To je najboljša metoda za umivanje obraza ponoči, ko navadna voda ne more zmanjšati suhe kože. Metoda čiščenja z oljem odstrani ličila, umazanijo, znoj in drugo, ne da bi kožo posušila. Morda se sliši nerazumljivo, da morate za čiščenje kože uporabiti olje, vendar dodajanje olja dejansko potegne vse obstoječe olje in tako deluje kot nežno čistilo. Prijateljem, ki so nagnjeni k aknam, lahko poveste, naj poskusijo tudi to, saj je ta metoda zdravilna za vse tipe kože.
- Začnite z mešanico olja, ki ustreza vašemu tipu kože. Za zelo suho kožo so jojobino olje, arganovo olje in mandljevo olje zelo učinkoviti in ne izsušijo kože. Če imate tudi mastna območja, mešanici dodajte malo ricinusovega olja.
- Na obraz popršite toplo vodo, nato pa s prsti vtrite oljno mešanico po celem obrazu. Je tudi učinkovit način za odstranjevanje ličil z oči, tudi nepremočljivih.
- Nežno odstranite olje z vlažno krpo s toplo vodo. Obrišite s krožnimi gibi in pogosto sperite. Nadaljujte, dokler ne izteče vse olje.
- Ponovite, če je na obrazu še ličila.
- Obraz sperite s toplo vodo in posušite z mehko brisačo.
Korak 3. Piling obraza večkrat na teden
Suha koža je pravzaprav plast odmrlih kožnih celic, ki se nabirajo in začnejo luščiti. Če odstranite to plast suhe, odmrle kože nekajkrat na teden, boste pod njo odkrili zdravo, svežo kožo. Poskusite eno od naslednjih metod za piling kože:
- Uporabite piling. Piling lahko naredite tako, da zmešate žlico medu in žličko mlete ovsene kaše. Preprosto vtrite v suha območja s krožnimi gibi, nato sperite.
- Če imate več mrtve kože, ki se je ne morete znebiti s pilingom, poskusite uporabiti glikolno kislino ali drugo alfa hidroksi kislino. Ta kislina prihaja iz sadja ali sladkorja in bo odstranila odmrle kožne celice, hkrati pa okrepila kožo pod njo.
- Ne drgnite kože s krtačo ali krpo ali uporabljajte grobih pilingov za obraz. To bo poškodovalo in oslabilo kožo.
2. del 3: Učinkovito vlaženje
Korak 1. Zjutraj navlažite
Pokrivanje obraza s kremo ponoči je še vedno razprava. Zdi se, da nekatere študije kažejo, da se obrazne celice obnavljajo ponoči, in če jih premažete s kremo, se koža ne bo naravno obnovila z zdravimi celicami. Po drugi strani pa je vlaženje zjutraj dobra stvar, saj ščiti vaš obraz pred onesnaženjem, umazanijo, suhim zrakom, vročim zrakom in drugimi stvarmi, na katere naletite čez dan, kar lahko izsuši kožo. Po uporabi umivalnika, navlaženega s toplo vodo, za čiščenje obraza nanesite vlažilno kremo.
Korak 2. Izogibajte se vlažilcem, ki vsebujejo alkohol
Ker lahko izbirate med toliko vlažilnimi kremami, je težko ugotoviti, katera je najboljša za vaš obraz. Eden od preprostih načinov za razlikovanje dobrega od slabega je preveriti, ali so v sestavinah alkohol. Ta alkohol izsuši kožo, zato ni razloga za uporabo na obrazu, še posebej, če imate suho kožo. Če ima vlažilna krema dolg seznam sestavin, ki vsebuje veliko besed, ki se končajo na -ohol, se temu izogibajte.
- Poiščite naravno vlažilno kremo iz mešanice olja in lanolina. Ščiti kožo in je ne izsuši.
- V dneh, ko je koža res suha, poskusite s čistim arganovim ali kokosovim oljem. Izberite nerafinirano kokosovo olje, saj je boljše za kožo kot rafinirano kokosovo olje.
Korak 3. Naredite globoko vlažilno nego
Enkrat na teden si nanesite obraz z visoko vlažilno masko, ki bo koži pomagala, da se počuti prenovljeno. Naredite mešanico maske iz naravnih sestavin, jo razmažite po obrazu, po 15 minutah sperite s toplo vodo. Poskusite naslednje kombinacije:
- 1 žlica olivnega olja, 1 žlica medu in 1 pretlačena banana
- 1 žlica kokosovega olja, 1 žlica medu in 1 zdrobljen avokado
- 1 žlica olja grozdnih pešk, 1 žlica medu in 1 žlica mleka
Korak 4. Vlažite na poti s kokosovim oljem
S seboj nosite majhno posodo s kokosovim oljem. Ko opazite luskasta področja kože, nanesite malo olja, da navlažite in naredite kožo gladko in zdravo. Kokosovo olje lahko uporabite tudi za zdravljenje suhih, luščenih ustnic.
Korak 5. Uporabite vlažilec ali vlažilec zraka v spalnici
Če je zrak v vašem domu suh, lahko izsuši tudi vašo kožo. V spalnico postavite vlažilec, da bo vaša koža med spanjem ostala vlažna. To je še posebej koristno pozimi, ko ogrevalni sistem nagiba k temu, da je zrak v notranjosti zelo suh.
3. del 3: Ohranjanje zdrave kože
Korak 1. Preverite svojo rutino ličenja
Sestavine v kozmetiki lahko prispevajo k težavi s suho kožo. Če lahko preživite brez ličil, je to najboljši način. Če pa jih ne želite prenehati nositi, preidite na kozmetiko na oljni osnovi, ki ne vsebuje alkohola in drugih ostrih sestavin. Poiščite kozmetiko, ki vsebuje sestavine, kot so kokosovo olje, karitejevo maslo, mandljevo olje, čebelji vosek in druge naravne sestavine, ki ne bodo izsušile kože - celo jo nahranile.
Korak 2. Zaščitite svoj obraz pred soncem
Sončna svetloba lahko izsuši kožo. Ko zdrav sijaj kože zbledi, se koža začne luščiti in odpadati. Dovolj sonca je dobro, vendar je pomembno, da se zaščitite pred opeklinami. Toda kot oseba s suho kožo morate videti, katere sestavine vsebujejo kreme za sončenje, ki jih uporabljate. Alkohol in druge kemikalije lahko izsušijo vašo kožo, zato poiščite naravne kreme za sončenje.
- Namesto kreme za sončenje uporabite klobuk ali oboje. To je staromoden način zaščite obraza pred soncem in dobro deluje.
- Po sončenju kožo takoj navlažite z aloe vero in drugimi bogatimi vlažilnimi sredstvi.
Korak 3. Bodite zdravi od znotraj
Hrana, ki jo jeste, močno vpliva na zdravje kože. Če želite, da je vaša koža videti hidrirana, zdrava in sijoča, upoštevajte te dobre navade. Ne samo, da bo vaša koža obraza videti bolje, tudi vaše telo se bo počutilo bolj zdravo:
- Pijte veliko vode. Če ste dehidrirani, se bodo učinki pokazali na vaši koži.
- Jejte hrano, bogato z vitamini; še posebej zdrave maščobe, kot so omega-3 maščobne kisline. Najdemo ga v ribah, ribjem olju, avokadu (avokadu) in oreščkih.
- Ne kadite, ne pijte preveč alkohola in ne uživajte drog. Tobak, alkohol in druga zdravila močno vplivajo na kožo. Te snovi lahko izsušijo vašo kožo in jo naredijo starejšo od vaše dejanske starosti. Omejite te izdelke za zdravo kožo.
Nasveti
- Ne drgnite preveč, saj lahko kožo še bolj razdraži.
- Za občutljivo kožo uporabite vrsto pilinga z drobnimi zrni.
- Če je urin temno rumen, lahko ugotovite, da ste dehidrirani.
- Vaš urin bo videti čist, če ste dobro hidrirani.
- Poskusite ne uporabljati preveč sušilnih izdelkov.
