Zdravljenje bolezni dlesni z domačimi zdravili je mogoče in hkrati pomagati pri zdravljenju različnih težav z dlesni, kot so gingivitis, parodontitis in številne druge težave, ki jih je treba jemati resno. Poznavanje teh preprostih stvari vam bo pomagalo ohraniti dobro ustno zdravje zase. Prav tako bo ozaveščal o zdravju dlesni in zob ter vas obvestil o najlažjih sredstvih, ki jih lahko naredite doma. Dlesni so rdeče. Otekle dlesni. Dlesni bolijo. Bolezen dlesni ni zabavna in če je ne zdravite takoj, lahko povzroči resne zdravstvene težave vašim zobom in sistemu. Za zdravljenje bolezni dlesni lahko poskusite sami, toda če se simptomi izboljšajo in imate dolgotrajno krvavitev dlesni, takoj pojdite k zobozdravniku. Medtem lahko preberete nasvete za izboljšanje zdravja dlesni.
Korak
Metoda 1 od 2: Ukvarjajte se z nego na domu
Korak 1. Zmanjšajte stres
Po podatkih Akademije za splošno zobozdravstvo (AGD) obstaja povezava med stresom in zdravjem vaših zob. Posamezniki, ki doživljajo stres, se jim imunski sistem zmanjša, zato se telo težko bori proti bakterijam, ki povzročajo parodontalno bolezen, zaradi česar so bolj dovzetni za okužbe dlesni. Raziskovalci so tudi ugotovili, da ni vsak stres enak. V študiji na treh različnih ameriških univerzah so imeli udeleženci, ki so imeli finančne skrbi, največje tveganje za parodontalno bolezen.
Korak 2. Naredite raztopino soli
V skodelici tople vode raztopite nekaj morske soli. Za 30 sekund grgrajte usta z raztopino in jo zavrzite. Ponovite večkrat. Slana voda bo zmanjšala otekanje dlesni in okužbo izvlekla iz abscesov. Dodajte grgranje s to raztopino v rutino ščetkanja dvakrat na dan.
Korak 3. Lepite vrečko čaja
Čajne vrečke potopite v vrelo vodo, jih odstranite in pustite, da se ohladijo. Ohlajeno vrečko čaja položite na vneto dlesni in pustite delovati približno pet minut. Taninska kislina v vrečkah čaja učinkovito lajša okužbe dlesni.
Neposredno nanašanje čajne vrečke na dlesni bo učinkovitejše kot samo pitje čajne vode. Poleg tega pitje preveč čaja negativno vpliva na zobe: zobje postanejo razbarvani zaradi madežev čaja
Korak 4. Nanesite malo medu
Med ima naravne protibakterijske in antiseptične lastnosti, zato ga lahko uporabite za zdravljenje okuženih dlesni. Ko si umijete zobe, nanesite malo medu na problematično področje dlesni.
Ker ima med visoko vsebnost sladkorja, ga ni priporočljivo uporabljati preveč in ga nanašati kar na dlesni in ne na zobe
Korak 5. Pijte brusnični sok
Brusnični sok lahko prepreči, da bi se bakterije prijele na zobe, zato poskusite vsak dan popiti do 118 ml nesladkanega soka.
Korak 6. Naredite limonino pasto
Naredite pasto iz mešanice limoninega soka in soli. Dobro premešajte in nato nanesite na zobe. Pustite delovati nekaj minut, nato ga očistite s toplo vodo, da ga očistite.
Lemon ponuja win-win rešitev za zdravljenje bolezni dlesni. Prvič, ima protivnetne lastnosti za zdravljenje okuženih dlesni. Poleg tega limone vsebujejo tudi vitamin C, ki pomaga dlesni v boju proti okužbi
Korak 7. Jejte več hrane, bogate z vitaminom C
Ne samo limona lahko pomaga pri zdravljenju bolezni dlesni, ampak so dobra izbira tudi druga živila z veliko vitamina C, kot so pomaranče, grozdje, kivi, mango, papaja in jagode. Vitamin C je antioksidant, znano pa je, da antioksidanti spodbujajo rast vezivnega tkiva in regeneracijo kosti, kar lahko poslabšajo različne težave z dlesni.
Korak 8. Povečajte vnos vitamina D
Vitamin D ima protivnetne lastnosti, zato poskrbite, da boste dobili dovolj tega vitamina, če želite pozdraviti otekle dlesni in preprečiti njihovo vrnitev. Ta vitamin morajo jemati starejši odrasli. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje so visoke ravni vitamina D v krvnih žilah povezane z zmanjšanim tveganjem za bolezni dlesni pri posameznikih, starih 50 let in več.
Pridobite vitamin D tako, da se sončite vsaj 15 do 20 minut dvakrat na teden in jeste živila, bogata z vitaminom D, kot so losos, cela jajca in olje jeter trske
Korak 9. Umijte zobe s sodo bikarbono
Soda bikarbona nevtralizira kislino v ustih in s tem zmanjša možnost zobne gnilobe in bolezni dlesni, zato je pravzaprav bolj preventivni ukrep kot zdravilo za bolezni dlesni. V malo tople vode zmešajte malo sode bikarbone in mešajte, dokler ne nastane pasta. To pasto uporabite za umivanje zob.
Korak 10. Izogibajte se tobaku
Tobak zmanjšuje vašo sposobnost boja proti okužbam in zavira celjenje. Potrošniki tobaka so bolj nagnjeni k resni bolezni dlesni, ki se ne odziva dobro na zdravljenje, ki vodi do izgube zob, kot nekadilci.
Metoda 2 od 2: Uporaba farmacevtskih zdravil
Korak 1. Uporabite zobne probiotike
Pastile, ki vsebujejo Lactobacillus reuteri prodentis, so "prijazne" bakterije, ki živijo v črevesju, ki se oglašujejo kot učinkovito zdravljenje gingivitisa zaradi njihove sposobnosti, da po uporabi peroralnih antiseptikov, ustnih vod in gelov, ki vsebujejo protibakterijske snovi, obnovijo naravno ravnovesje v ustih.
Korak 2. Zaužijte CoQ10
Koencim Q10 (znan tudi kot ubikinon) je vitaminu podobna snov, ki telesu pomaga pri pretvorbi sladkorja in maščob v energijo. Po podatkih klinike Mayo zgodnje študije kažejo, da lahko CoQ10, ki ga jemljemo peroralno ali ga damo na kožo ali dlesni, pomaga pri zdravljenju parodontitisa.
Korak 3. Grgrajte z Listerinom
Brez izpiranja ustnih vod na recept se je Listerine izkazal kot najučinkovitejša ustna voda za zmanjšanje zobnih oblog in gingivitisa. Priporočljivo je, da ga uporabljate 30 sekund dvakrat na dan. Čeprav lahko eterična olja, ki jih vsebuje ta tekočina, povzročijo pekoč občutek v ustih, se večina ljudi po nekaj dneh uporabe temu navadi.
Korak 4. Popršite problematične dlesni
V rutino zobozdravstvene oskrbe poskusite dodati razpršilo, ki vsebuje klorheksidin (CHX), močan protibakterijski izdelek, ki lahko zavira zobni kamen. V eni študiji pri starejših bolnikih, skupini s tveganjem za parodontalno bolezen, je bilo ugotovljeno, da uporaba 0,2% razpršila CHX enkrat na dan zmanjša kopičenje zobnega kamna in vnetje, ki ga povzroča gingivitis.
Korak 5. Uporabite Genigel
Ta izdelek vsebuje hialuronsko kislino, naravno prisotno snov v vezivnem tkivu telesa. Raziskave so pokazale, da ima hialuronska kislina protivnetne, proti edematozne in protibakterijske lastnosti, ki so učinkovite pri zdravljenju gingivitisa in parodontitisa. Ko se Genigel nanese na dlesni, spodbuja proizvodnjo novega zdravega tkiva. V preskušanjih na Univerzi v Rostocku v Nemčiji so znanstveniki ugotovili, da lahko za polovico poveča celjenje tkiv, poveča prekrvavitev in zmanjša vnetje.
Korak 6. Uporabite zobno pasto iz olja čajevca
Olje čajevca ubija bakterije. Zobni kamen je bakterija. Zato uporabite zobno pasto iz olja čajevca, ki vam pomaga očistiti zobe iz zobnega kamna in odpraviti vse bolečine v dlesni, ki jih morda imate.
