Lišaj v dimljah (imenovan tudi tinea cruris ali jock srbečica) je glivična okužba kože, ki tvori dvignjen rdeč, luskast, okrogel obliž z rdečim, razpokanim, razdraženim ali prozornim središčem. Poleg dimelj se lahko ta okužba pojavi tudi v zadnjici ali notranji strani stegen in se razširi celo na trebuh. Čeprav je srbeča in neprijetna, se okužba s tinea cruris dejansko zlahka zdravi z zdravili brez recepta, kot je Sudocrem. Sudocream, ki vsebuje antibakterijske in protiglivične sestavine, je bolj znan kot zdravilo za plenični izpuščaj in dermatitis, pogosto pa se uporablja tudi za zdravljenje lišajev v dimljah. Če imate majhne otroke, zato je Sudocrem na voljo doma, lahko ta krema takoj pomaga zmanjšati srbenje zaradi lišajev v dimljah.
Korak
1. del od 3: Priprava na uporabo zdravila Sudocrem
Korak 1. Prepoznajte simptome
Lišaji v dimljah se običajno pojavijo kot krožni rdeči izpuščaj pod dimljami, na notranji strani stegen in/ali zadnjici. Ta izpuščaj se običajno pojavi na območjih, ki so zlahka vlažna zaradi znoja.
- Ta okužba se imenuje tudi srbečica, ker se športniki pogosto znojijo v dimljah.
- Na žalost te okužbe ne morejo dobiti samo športniki. Obstaja veliko študij, ki kažejo, da se pri bolnikih s prekomerno telesno težo včasih pojavi tudi lišaj v dimljah zaradi znojenja na tem področju.
Korak 2. Očistite okuženo območje
Če na koži najdete razdražen rdeč izpuščaj, je morda ne boste želeli očistiti. Preden uporabite mazilo, morate območje očistiti. Pri kopanju ali kopanju na območje izpuščaja nanesite nežno, vlažilno čistilo.
- Nežno obrišite čistilo in s konicami prstov navlažite kožo. Ne uporabljajte debelih krp ali luf, saj lahko dražijo izpuščaj.
- Na območje izpuščaja uporabite nežno, gosto čistilo, na primer milo za kopel, ki vsebuje mleko, ali čistilo za obraz. Čistilna sredstva na osnovi gela so lahko preveč suha za izpuščaje.
- Če uporabljate kos mila, ga lahko vtrete tudi neposredno na kožo. Izberite milo za suho ali občutljivo kožo, da območje izpuščaja ne postane bolj razdraženo.
- Izogibajte se uporabi čistil, ki vsebujejo piling sestavine, kot sta salicilna kislina ali benzoil peroksid (običajno jih najdemo v čistilih za akne). Te sestavine lahko še bolj dražijo kožo, ki obdaja izpuščaj.
- Ne brijete se okoli območja izpuščaja. Britje bo povzročilo le boleče draženje, izpostavilo pa bo tudi okuženo kožo bakterijam iz britvice.
- Preden stopite pod tuš, izperite vso milnico iz območja izpuščaja.
Korak 3. Osušite prepone
Ko se končate s tuširanjem ali kopanjem, se prepričajte, da ste celotno prepone posušili s čisto brisačo. Območje nežno pobrišite z brisačo. Brisače ni treba močno drgniti, saj lahko to poslabša bolečino.
- Uporabite čisto, suho brisačo. Vlažne brisače pogosto vsebujejo škodljive bakterije, glive in plesni, ki lahko dodatno dražijo izpuščaj.
- Če je mogoče, počakajte nekaj minut, da se območje dimelj naravno posuši, da povečate učinkovitost zdravila Sudocrem pri lokalni uporabi.
2. del 3: Uporaba Sudocrema pri lišaju v dimljah
Korak 1. Umijte si roke
Če se po čiščenju dimelj dotaknete česa drugega kot čiste brisače, si roke znova umijte s toplo vodo in antibakterijskim milom. Po tem si roke posušite s čisto brisačo. Po nanosu zdravila Sudocream na prepone ne pozabite ponovno umiti rok.
Korak 2. Vzemite majhno količino zdravila Sudocrem in ga položite na prste
Sudocrem je na voljo v tubah in majhnih kozarcih. Če imate Sudocre na voljo doma v majhnih kozarcih, boste morda morali uporabiti majhno plastično lopatico, da jo odstranite in nanesete na prste. Tako lahko zmanjšate tveganje, da bakterije na rokah kontaminirajo kremo v notranjosti.
Korak 3. Nežno vmasirajte Sudocrem v površino kože
To kremo nanesite v krogu. Smetane ne drgnite preveč močno, ampak počakajte, da se počasi vpije v kožo.
Korak 4. Na kožo nanesite tanko plast zdravila Sudocrem
Uporabite dovolj kreme, da pokrijete celotno območje izpuščaja. Vendar ne uporabljajte preveč, saj bo lepljivo, če vsega ne vpijete.
- To kremo je treba vpijati v kožo, da ne izgleda več bela. Če na koži še vedno vidite debelo belo plast, ste uporabili preveč kreme.
- Preden oblečete spodnje perilo, počakajte nekaj minut, da se krema popolnoma vpije. Ta krema bo ustvarila plast med izpuščajem in oblačili, ki jih nosite.
Korak 5. Izberite ohlapna, čista oblačila
Nosite čista oblačila, saj so umazane hlače in spodnje perilo lahko okužene z bakterijami, ki lahko poslabšajo izpuščaj.
Ne pozabite izbrati spodnjega perila, ki diha in ne olajša znojenja prepone. Izogibajte se poliestru in drugim tesnim materialom. Namesto tega izberite bombažno spodnje perilo ali kratke hlače
Korak 6. Ponovno pred spanjem nanesite Sudocrem
Če se čez dan potite, ponoči pred nanosom kreme ponovno očistite prepone.
Korak 7. To zdravljenje ponavljajte, dokler izpuščaj ne izgine
Večina primerov lišajev v dimljah se bo odzvala na zdravila brez recepta in izginila v 10 dneh.
Če izpuščaj ne mine več kot 2 tedna, se pogovorite s svojim zdravnikom o drugih možnostih zdravljenja. Morda boste potrebovali močnejšo protiglivično kremo brez recepta ali pa boste morali vzeti peroralno protiglivično zdravilo
3. del 3: Preprečevanje lišajev v dimljah
Korak 1. Oblecite čista oblačila
Bakterije, ujete v umazanih hlačah, kratkih hlačah in spodnjem perilu, lahko povzročijo glivične okužbe kože.
- Za pranje oblačil ročno ali strojno uporabite blag detergent. Izogibajte se uporabi belila ali mehčalcev, ker lahko dražijo kožo.
- Oblačila za vadbo ne pozabite pogosto prati, saj lahko shranijo znoj.
- Izberite oblačila, ki so udobna in primerne velikosti, zlasti spodnje perilo. Z oblačili, ki pritiskajo ali dražijo kožo, boste bolj dovzetni za okužbe.
- Ne delite oblačil z drugimi ljudmi, ker se okužba lahko prenaša z oblačili.
Korak 2. Naj bo območje dimelj suho
Znoj, ujet v dimljah, je glavni vzrok lišajev na tem področju. Če se čez dan močno potite, se redno tuširajte.
- Vedno nosite suho spodnje perilo in se preoblecite, če je prepoteno ali mokro, na primer po vadbi. Vlažna in temna mesta lahko spodbujajo rast plesni.
- Morda boste želeli uporabiti antibakterijske vlažne robčke, ki so oblikovani za kožo. To tkivo nanesite na notranja stegna in prepone čez dan, če se močno potite. Po brisanju mokrega tkiva se posušite s suho brisačo, da odstranite preostalo vlago.
- Druga možnost je, da na območje dimelj nanesete velikodušno količino prahu brez smukca, da ostane suh.
Korak 3. Operite športno opremo po vsaki uporabi
Če uporabljate športno spodnje perilo (jockstrap ali atletske skodelice), ga pogosto čistite in umivajte. Upoštevajte navodila za uporabo na embalaži, da preprečite rast gliv, ki se okužijo.
Korak 4. Redno uporabljajte protiglivične kreme
Če pogosto opazite lišaje v dimljah, razmislite o uporabi protiglivične kreme vsak dan po kopanju. Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, ker lahko pride do sočasnih bolezni, zaradi katerih ste bolj dovzetni za glivične okužbe. Če želite poskusiti protiglivična zdravila, razen Sudocrema, poskusite Lotrimin (ali drugo kremo, ki vsebuje klotrimazol) in hidrokortizon. To zdravilo je posebej oblikovano za zdravljenje izpuščajev in lajšanje draženja.
Korak 5. Pazite na druge okužbe
Lišaji v dimljah so kožna bolezen, ki jo povzroča vrsta glivične okužbe, imenovane tinea. Včasih lišaje v dimljah spremljajo tudi druge glivične okužbe tinee, na primer glivične okužbe lasišča ali atletskega stopala. Če se tudi vi soočate s to težavo, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, kako se z njo spopasti.
Nasveti
- Če zdravilo Sudocrem ni učinkovito pri lišaju v dimljah, obstajajo tudi druga lokalna protiglivična zdravila, ki so na voljo tudi brez recepta.
- Za zdravljenje simptomov srbenja lahko uporabite steroidne kreme brez recepta, na primer 1% hidrokortizon. To mazilo nanesite na območje srbenja 1-3 krat na dan.
