Otroci z avtizmom in Aspergerjevo boleznijo so pogosto histerični (zlom). Histerično se pojavi, ko je otrok pod stresom, razočaran ali preveč stimuliran. Histerika je lahko nevarna za otroke in strašljiva za starše. Zato je pomembno razviti učinkovite načine za spopadanje s histerijo in zmanjšati njihove možnosti za pojav.
Korak
Metoda 1 od 3: Pomirjanje otrok pri histeriki
Korak 1. Bodite mirni in mirni
Med histerijo se otrok počuti zmedenega, nemirnega, razočaranega, depresivnega ali prestrašenega. Histerična, ki jo sprožijo negativna čustva.
- Zato se vpitje, vpitje ali udarjanje otroka ne bo izboljšalo in bo le poslabšalo situacijo.
- V času histerije otroci res potrebujejo priložnost za sprostitev. Zato se morate odzvati potrpežljivo in ljubeče.
Korak 2. Ponudite objem
Tesni objem zagotavlja globok pritisk, ki otroku pomaga, da se počuti mirno in varno. Ozek medvedji objem bo vašemu otroku pomagal k boljšemu počutju.
Ne silite otroka v objem in ga ne držite. Otrok bo vse bolj pod stresom, še posebej, če se otrok že počuti depresivno. Otroci lahko zajamejo paniko in vam to vzamejo ven
Korak 3. Pustite otroka iz situacije
Pojdite ven, se vrnite v miren kotiček ali pojdite v vrtec, da bi se avtističnemu otroku pomagalo umiriti.
- Večina histerikov je posledica senzorične preobremenitve, pojav, ki se pojavi, ko je preveč stimulacije in oseba postane depresivna. Pustite to situacijo, da razbremenite pretirano stimulacijo otroka, da si lahko opomore.
- Trajanje tišine je odvisno od resnosti stresa in otrokovih potreb. Blaga histerija lahko traja nekaj minut tišine, hujša pa 15 minut ali več.
Korak 4. Naučite se razlikovati med histeričnim in jokajočim
Histerična je neprostovoljna reakcija na stres ali neizpolnjene potrebe, avtisti pa se bodo potem počutili sramotne in krive. Jokanje je namerno in ima svoj namen (npr. Prigrizek ali več igranja).
-
Kaj je dosegel vaš otrok?
Če je jasno, da ima vaš otrok "željo", to pomeni, da joka. Če ima vaš otrok potrebo (npr. Zapusti hrupno trgovino), sprosti nakopičen stres ali njegove motivacije ni mogoče ugotoviti, je otrok histeričen in tega ni storil namerno.
-
Ali otrok to počne, da bi poiskal pozornost?
Otroci, ki jokajo, bodo poskrbeli, da bodo njihovo vedenje videli njihovi starši/skrbniki. Histeričen otrok skoraj nima nadzora in se lahko počuti nerodno, če je histeričen pred drugimi ljudmi.
-
Ali je otrok v nevarnosti, da se poškoduje?
Jokajoč otrok bo pazil, da se ne poškoduje. Histerični otrok nima nadzora, da bi se zaščitil.
Korak 5. Pripravite se na histeriko, ki prihaja
Čeprav lahko zmanjšate število histerikov, jih je nemogoče popolnoma ustaviti. Zato morate biti vedno pripravljeni.
- Pripravite načrt za izhod svojega otroka iz stresne situacije. Kam lahko gredo otroci, da se počutijo varne?
- Prepričajte se, da je v bližini aktiven telefon, če morate nekoga poklicati.
- Zagotovite stvari, s katerimi se lahko vaš otrok pomiri: čepke za ušesa, vrečko za globok pritisk, sončna očala, vibrirajočo punčko, pomirjujoče predmete ali karkoli drugega, kar bi vaš otrok običajno potreboval.
- Če je imel otrok v preteklosti nasilje, takoj shranite potencialno nevarne predmete izven dosega otroka.
Korak 6. Po potrebi prosite za pomoč
Če ne veste, kako se spopasti s histeriko, ali če se počutite preveč stresno, da bi se nežno odzvali, vprašajte nekoga, ki to lahko reši, na primer starša, starejšega brata ali sestro, prijatelja ali terapevta, prav vsakega, ki mu vaš otrok zaupa in mu je mar. Pokličite jih ali poiščite nekoga, da jih pobere. Depresivnega otroka ne pustite pri miru, medtem ko prosite za pomoč, saj bo to samo poslabšalo njegovo tesnobo.
izogibajte se stiku s policijo, razen če obstaja resna in nujna varnostna grožnja. Policija lahko uporabi preveč truda in travmatizira otroka ali ga celo ubije. To se je že dogajalo
Metoda 2 od 3: Preprečevanje histerike
Korak 1. Nadaljujte s spremljanjem govorice telesa vašega otroka
Pred histerijo bodo otroci običajno videti stresni ali zaskrbljeni. Če pride do pretiranega senzoričnega vnosa, otroci običajno zaprejo oči, ušesa ali se zvijejo. Pojavijo se lahko tudi vznemirjeno stiskanje ali težave pri opravljanju dejavnosti, ki bi jih običajno enostavno izvedli. Avtistični otroci, ki so nemirni, se lahko umaknejo ali ukrepajo, odvisno od vsakega posameznika.
Vprašajte otroka, zakaj je nervozen
Korak 2. Otroka izvlecite iz stresne situacije
Spremljajte senzorični vhod in drugo. Morda lahko povabite brata ali sestro, naj se igra zunaj, ali pa otroka vzamete iz hrupne kuhinje.
- Poskusite vključiti svojega otroka v telesne dejavnosti, ki mu bodo pomagale porabiti energijo, kot so hoja, vrtnarjenje ali karkoli drugega, kar duševno obnavlja.
- Poskusite vzeti svojega otroka iz hiše ali v mirno sobo, da se lahko pomiri. Po potrebi lahko uporabite spalnice, tihe kotičke in celo kopalnice.
Korak 3. Ne krivite otroka, ker je histeričen
Histeriko je zelo težko obvladati in otrok se morda že počuti razočaran, ker je histeričen. Ne kričite, namerno jo obtožujte ali snemajte vedenja, da bi jo naučili, kako "poreden" je otrok. Zaradi tega se otrok samo počuti nerodno.
Če vaš otrok v histeričnem stanju ne stori nič nesprejemljivega (na primer udarja ali vpije na nekoga, ki poskuša pomagati), mu sporočite, da ste razburjeni zaradi »določenega dejanja«. Na primer: "Nismo nasilna družina." ali "Razumem, zakaj ste vznemirjeni, vendar ne smete kričati na takšno natakarico. Zaradi nje se počutite žalostno. Naslednjič dajte signal, ko se počutite, da vas lahko takoj odpeljem ven."
Korak 4. Vzemite si čas za zabavo
To bo otroku pomagalo, da se počuti sproščeno in pripravljeno, da se spopade s težkimi spremembami ali dražljaji.
- Otrokom dajte čas na prostem. Otroci naj raziskujejo na prostem, plavajo, igrajo košarko, tečejo, igrajo se na gugalnicah in karkoli že otroci uživajo. To bo otroku pomagalo, da se bo počutil mirno in povečalo njegovo toleranco do senzoričnega vnosa.
- Otrokom omogočite prosti čas. Otroci lahko berejo, se igrajo z igračami, tečejo ali počnejo, kar imajo radi. Zabavni časi, ko vaš otrok ne potrebuje posebnega projekta ali se nauči novih veščin, mu pomagajo, da se pomiri. Poleg tega bo otrok zaposlen sam, tako da boste imeli čas zase.
5. korak Skupaj se pogovorite o metodah pomirjanja
Otroci ne marajo histerike in bi radi vedeli, kako se spopasti s stresom. Tukaj je nekaj primerov, ki jih lahko predlagate otrokom:
- Štetje (naprej, nazaj, večkratnik dveh, večkratnik desetih, večkrat sedem, odvisno od matematičnih sposobnosti otroka)
- Globoko dihanje
- Recite "Počutim se in potrebujem odmor", nato pa pojdite stran
- Dajte signal otroku, da mora ven (še posebej, če otrok med histeriko ne more govoriti)
Korak 6. Uporabite pozitivno podporo
Ko vaš otrok uporablja dobre histerične mehanizme obvladovanja, izrecite resnično pohvalo. Dajte mu vedeti, da ste zelo ponosni na njegovo vedenje in dobro delo. Poskusite poudariti dobro vedenje, namesto da kaznovate slabo vedenje.
Korak 7. Uporabite zvezdico
Naredite karto zvezd, ki jih boste obesili v kuhinji ali otroški sobi. Za vsako uspešno izvajanje mehanizma obvladovanja stresa uporabite zeleno zvezdo, za vsak histerični poskus zdravljenja (tudi če ne uspe) pa modro zvezdo. Za vsako nenadzorovano ali histerično jokanje uporabite rdečo zvezdo. Podprite otroka, da spremeni rdečo zvezdo v modro ali zeleno zvezdo.
- Nikoli se ne sramujte, če otroci ne obvladajo histerike. Verjetno je tudi otrok v zadregi, ker ne more obvladati svojih občutkov. Pojasnite, da se histeriji do neke mere ni mogoče izogniti, zato je cilj narediti bolje, ne pa tega narediti popolno.
- Če je otrok videti vznemirjen, ker je dobil rdečo ali modro zvezdo, odstranite tabelo (še posebej, če ima otrok diagnozo anksiozne motnje). To je simptom perfekcionizma, ki je lahko zelo nevaren.
Metoda 3 od 3: Razumevanje vzroka histerije
Korak 1. Pazite na preveliko stimulacijo ali stresno okolje za otroka
Otroci z avtizmom ne morejo nadzorovati okolja in dejavnosti, ki so intenzivne in preveč spodbudne.
- preveč aktivnosti ali hrupa v otrokovem okolju lahko povzroči depresijo.
- Otrok se nato težko spopade s prekomerno stimulacijo in sproži histerijo.
Korak 2. Zavedajte se komunikacijskih težav
Otroci z avtizmom se lahko slabo sporazumevajo ali na način, ki ga drugi ljudje razumejo. Zaradi tega se lahko otrok počuti razočarano.
- Otroci, ki ne najdejo načina za spopadanje s čustvi, ki se pojavljajo, bodo sčasoma izgubili nadzor.
- Spoštujte vse oblike komunikacije, pa naj bodo govorjene, pisne, govorice telesa in vedenja. Otroci postanejo histerični, če menijo, da je to edini način, da pritegnejo vašo pozornost.
- Poskusite, da otroka ne obremenjujete z informacijami (zlasti z besednimi). Otrok morda ne bo mogel obdelati števila besed, se počutiti panično in histerično. Dobro je, da vstavite premore, jih razdelite na korake ali dopolnite z vizualnimi pripomočki (na primer seznami), ki bodo vašemu otroku pomagali pri spremljanju stvari.
Korak 3. Naučite svojega otroka, da svoje misli in občutke sporoča drugim
To bo vašemu otroku pomagalo izraziti svoje potrebe in mu preprečilo, da bi se preveč zadrževal. Pozorno poslušanje otrokove komunikacije bo pokazalo, da vam je mar za to, kar govori, in spodbudilo vašega otroka, da se več pogovarja z vami.
- Razmislite o ustvarjanju "skrivnega signala", ki ga lahko vaš otrok uporabi, ko se počuti pod stresom ali pod stresom. Če vaš otrok poda te namige, mu boste pomagali iz situacije.
- Pohvalite svojega otroka, ker je pokazal dobre komunikacijske sposobnosti: prosi za pomoč, izraža potrebe, postavlja meje itd.
Korak 4. Redno poslušajte otroka
Postavite vprašanja, kot so "Kako si?" in "kaj misliš?" Poskusite najprej razumeti, o odločitvi pa razmislite pozneje. To bo otroku pomagalo, da vam zaupa in vas poišče, ko se počuti slabo.
- Če želite otroka naučiti prepovedi, poslušajte, ko vam otrok to prepove. Če vaš otrok ve, da je »koncerti me strašijo« utemeljen razlog, da ne hodite na koncerte, bo tudi vaš otrok razumel, da je »hoja naokoli strah« veljaven razlog, da se ne družite.
- Če prepovedi ne morete upoštevati, poskusite narediti kompromis in pojasniti. Na primer, če vašemu otroku ni všeč oblazinjenje, ugotovite, zakaj in če obstaja način, da ga popravite (na primer, če ga pokrijete z blazino). Pojasnite, da je treba nekaj narediti, sedež je treba uporabljati zaradi varnosti. Tako otrok ve, da prepoved obstaja z dobrim razlogom.
- Nikoli ne kaznujte otroka, ker je prišel prinesti težave, tudi če je težava huda. Namesto tega pomagajte otroku, da to popravi, in mu razložite, kaj naj naredi. Če morate nekaj popraviti, vprašajte, kaj se otroku zdi pošteno. Tako vaš otrok razume, da se lahko z vami pogovarja o vsem.
Korak 5. Izogibajte se preveč oddaljenosti od običajne rutine vašega otroka
Avtistični otroci se zanašajo na rutino, da imajo občutek varnosti in stabilnosti. Za otroke bo spreminjanje rutine podobno spreminjanju zakonov vesolja, otroci pa bodo verjetno zmedeni in panični.
- Ko pride do spremembe rutine, je najbolje, da otroku to čim prej razložite. Na primer, če morate jutri na letališče, recimo dan prej, zjutraj prej in preden vstopite v avto. Tako ima otrok možnost pripraviti čustva.
- Poskusite uporabiti dnevni in mesečni urnik. Laminirajte ga, tako da lahko spremembe zapišete z označevalcem. Po potrebi priložite slike, ki bodo otroku pomagale vizualizirati, kaj se bo zgodilo.
Korak 6. Pazite, da ne mešate otrokovih rok
Včasih lahko posredovanje drugih, ki jih otrok ne pričakuje ali želi, povzroči histeriko. Otroci pričakujejo, da bodo ljudje okoli njih spoštovali njihovo potrebo po neodvisnosti in sami počeli stvari.
- Na primer, vaš otrok bo morda želel namazati kruh z maslom. Če mu vzamete nož iz roke, se lahko otrok počuti motenega in začne jokati.
- Od zunaj se to morda zdi nepomembno, vendar ima pomemben vpliv na otroka. To se lahko začne kot škripanje in vodi v histerijo. Zato je najbolje, da otroci to storijo sami.
- Mnogi starši pustijo svojim otrokom, da opravljajo določene naloge, in vprašajo: "Ali potrebujete pomoč?" če se zdi, da je otrok v težavah. Tako se lahko otroci sami odločijo in se naučijo, kako po potrebi zaprositi za pomoč.
Nasveti
- Avtizem ni izgovor za nesramnost in nesramnost. Če vaš otrok vpije na nekoga drugega ali se obnaša nesramno, odločno povejte, da vedenje ni sprejemljivo. Otroku povejte, da je v redu dati blazino ali vzglavnik, globoko vdihniti in oditi, namesto da bi ostal in kričal na koga drugega
-
Samopoškodljiva stimulacija pogosto izvira iz občutkov odrevenelosti. Verjetno je, da se vaš otrok ne želi poškodovati, zato lahko ponudite načine za preprečevanje bolečine. Na primer, na stegno položite blazino, da preprečite nastanek modric, ali pa pustite, da otrok nasloni glavo na naslonjalo gugalnice, da ne boli preveč.
Upoštevajte, ali mora otrok občutiti bolečino. Na primer, otrok, ki ugrizne v roko, bo morda moral ugrizniti le nekaj, za ugriz pa je na voljo le njegova roka. Preverite, ali lahko uporabite nadomestno paro, na primer oblazinjeno zapestnico
- Če želite, da vaš otrok ne stori ničesar, navedite, kaj lahko otrok naredi. Poznavanje nadomestnega vedenja otrokom pomaga pri ravnanju s svojimi občutki na neškodljiv način.
Opozorilo
- Ne zadržujte prestrašenega ali fizično obremenjenega otroka. To bo poslabšalo presežek senzoričnega vnosa in povzročilo še večjo histerijo, da bi se osvobodil.
- Otroku med histeriko nikoli ne preprečite stimulacije. Spodbujanje je zelo uporaben mehanizem za obvladovanje in pomaga pri samokontroli ter zmanjšuje resnost histerije.
