Za nekatere je zapomnitev govorov tako težka dejavnost kot premikanje gora. Se tudi vi tako počutite? Kaj pa, če imate le eno noč, da si zapomnite govor, ki ga morate izreči naslednji dan? Čeprav ni enostavno, ni nemogoče. Uporabite lahko na tisoče pomnilniških tehnik, vendar je spodnji članek povzel nekaj preprostih metod, ki so bile preizkušene glede njihove učinkovitosti
Korak
Metoda 1 od 3: Zapomnitev s ponavljajočo se metodo
Korak 1. Celoten govor napišite na list papirja
Če vaš govor ni predolg, poskusite postopek nekajkrat ponoviti. Za večino ljudi si informacije, ki se redno "beležijo", lažje zapomnijo in absorbirajo; Zato lahko zapisovanje vsebine vašega govora na list papirja pomaga vašim možganom, da si zapomnijo vse informacije, ki jih je treba posredovati.
Korak 2. Vnesite telo svojega govora
Tako kot pisanje lahko tudi tipkanje govora povzroči, da vaši možgani absorbirajo informacije z uporabo vizualnih učnih metod. Na splošno vnos informacij traja manj časa kot zapisovanje. Posledično boste imeli možnost, da si čez noč zapomnite več materiala.
- Ni vam treba natisniti celotne vrste.
- Na splošno si bodo človeški možgani lažje zapomnili ročno napisane informacije kot tipkane.
Korak 3. Vadite svoj govor pred drugimi ljudmi
Ne glede na to, kako dobro vadite, se vam včasih zdi, da bo vaš jezik še vedno zmrznjen, ko boste to morali narediti pred mnogimi ljudmi. Zato se prepričajte, da vadite pripravljeni govor pred drugimi, da vidite, kako dobro razumete predstavljeno temo. Po govoru prosite svoje občinstvo za konstruktivno kritiko in predloge; verjemite mi, opazili bodo, če govorite prehitro, prepočasi ali premalo jasno, da bi jih bilo težko razumeti.
Korak 4. Zapišite, kako vadite
Če nimate vadbenega partnerja, poskusite svoj govor posneti na video; še posebej, ker lahko video posnetki pokažejo ton vašega glasu in pokažejo vašo mimiko in govorico telesa. Poleg tega lahko posnetek poslušate kadar koli, tudi če delate kaj drugega.
Korak 5. Bolje, da si ne zapomnite govora po besedah
Na splošno vam ni treba zapomniti vsake besede v svojem govoru; najpomembneje pa je, da se spomnite vseh tem, ki jih je treba predstaviti občinstvu. Vzemite si čim več časa, da si zapomnite vsa dejstva, pomembne statistične podatke in oris govora, da zagotovite, da posredujete vse informacije, ki jih vaše občinstvo mora vedeti.
Metoda 2 od 3: Spomnjenje z metodo Memory Palace
Korak 1. Razdelite svoj govor v majhne skupine; vsaka skupina mora vsebovati drugačno temo
Po tem zapišite celotno tematsko skupino na kos papirja.
Korak 2. Določite lokacijo "palače uma" za vsako tematsko skupino
Recimo, da postopek pomnjenja izvajate doma. Najprej morate prešteti število pripravljenih tematskih skupin. Nato izberite nekaj kosov pohištva (število mora biti enako številu tematskih skupin) v vašem domu, ki bo služilo kot „mesto za shranjevanje“.
Korak 3. Določite predmete, ki bodo predstavljali vsako skupino tem
Ko se odločite za pohištvo, ki ga boste uporabili kot miselno palačo, si poskusite predstavljati predmete, pomembne za vsako tematsko skupino.
- Če je tematska skupina povezana s finančnimi vprašanji, si poskusite predstavljati račune v rupijah.
- Če je tematska skupina povezana z modo, si poskusite predstavljati majico.
Korak 4. Vsako tematsko skupino povežite z enim kosom pohištva in enim predmetom
Z drugimi besedami, če si želite zapomniti temo, se morate spomniti le predmetov in pohištva, povezanih s to temo.
- Če si želite zapomniti skupino modnih tem, si poskusite predstavljati kup majic, shranjenih v omari.
- Če si želite zapomniti skupino finančnih tem, si poskusite predstavljati račun, ki prihaja iz pečice.
Metoda 3 od 3: Pripravite se
Korak 1. Poskrbite, da boste dovolj spali
Čeprav je na splošno skušnjava, da bi celo noč ostali budni za pripravo govornega gradiva, verjemite, da ta navada na vas ne bo imela pozitivnega vpliva. Pravzaprav bo pomanjkanje spanja dejansko povečalo raven stresa, hkrati pa zmanjšalo sposobnost osebe, da se osredotoči. Zato poskrbite, da boste vsaj osem ur spali, preden boste morali govoriti.
Korak 2. Počitek
Ne glede na to, kako zaposleni ste, vedno dajte prednost telesnemu zdravju! Redno si vzemite čas za počitek in sprostitev (na primer vzemite si čas za popoldanski sprehod sredi priprave govornega gradiva); ne pozabite jesti in piti veliko vode. Verjemite, dovolj počitka je eden od pomembnih ključev za dobro zapomnitev govora.
Korak 3. Naučite se biti mirni pri govorjenju
Zapišite stvari, zaradi katerih ste prestrašeni ali zaskrbljeni, nato se poskusite boriti proti tem strahom. Če lahko ob gledanju v oči svojega občinstva izgubite osredotočenost, poskusite pogled usmeriti neposredno nad glavo občinstva. Najbolje je, da govorite za podom ali med držanjem mikrofona, da imate roke zaposlene. Pred začetkom govora se naučite tudi tehnik globokega dihanja, da se umirite.
Nasveti
- Če menite, da si bolje zapomnite govor v sistemu od besede do besede, to storite!
- Med zapomnitvijo govora se prepričajte, da uporabljate tudi ustrezno govorico telesa.
- Vadite svoj govor pred ogledalom.
