Hladno vreme, uporaba dražilnih izdelkov za nego obraza in nekatere težave s kožo (na primer ekcem ali izcedek iz nosu med prehladom) lahko povzročijo, da se plast kože pod nosom izsuši. Suha koža običajno ni resen zdravstveni problem in jo je mogoče zdraviti doma s preprostimi tretmaji. Če pa se ne zdravi, lahko suha koža pod nosom povzroči resnejše zaplete (na primer krvavitev ali sekundarno bakterijsko okužbo), zato morate suho kožo zdraviti in preprečiti njeno ponovitev.
Korak
Metoda 1 od 2: Zdravljenje suhe kože pod nosom
Korak 1. Umijte obraz s toplo vodo in nežnim čistilnim sredstvom
Prvi korak pri zdravljenju suhe kože pod nosom je, da jo očistimo umazanije in luščenja odmrlih kožnih celic. Suha, luskasta koža pogosto povzroči odprte rane in lahko povzroči bakterijske okužbe, zato je vzdrževanje tega območja čisto zelo pomembno.
- Izogibajte se uporabi ostrih mil, ki lahko še poslabšajo stanje suhe kože. Namesto tega uporabite čistilo, ki vsebuje vlažilno kremo, ali blago milo, ki vsebuje olja.
- Izogibajte se tudi antibakterijskim detergentom ali čistilom, ki vsebujejo dišave in alkohol, ker lahko poslabšajo suho kožo.
Korak 2. Nežno potrepljajte kožo
Kože ne drgnite ali posušite z grobo brisačo, saj lahko to poslabša draženje. Namesto tega uporabite mehko brisačo in kožo pod nosom nežno posušite.
Korak 3. Na površino kože nanesite kocke ledu, da zmanjšate vnetje
Če je koža pod nosom rdeča, otekla in/ali boleča (vneta), na površino za nekaj minut nanesite kocko ledu, zavito v tkivo, da zmanjšate bolečino in vnetje.
- Kock ledu ne nanašajte neposredno na površino kože, saj lahko to poslabša škodo. Zato ga najprej zavijte s krpo ali krpo.
- Če je koža pod nosom samo suha, vendar ne kaže znakov vnetja (pordelost, oteklina in bolečina), lahko ta korak preskočite in preidete na naslednji korak.
Korak 4. Navlažite kožo pod nosom
Kreme in mazila lahko zavirajo sproščanje vode iz kože, hkrati pa pomagajo zadrževati vlago. Nanesite vlažilno kremo pod nos.
- Uporabite vlažilno kremo, ki je debelejša ali hipoalergena (na primer Eucerin in Cetaphil brez recepta). Tudi če jih je mogoče uporabiti na drugih delih telesa, večina losjonov ni dovolj debela ali zadostna za vlaženje suhe plasti kože pod nosom.
- Izogibajte se vlažilcem, ki vsebujejo dišave, alkohol, retinoide ali alfa hidroksi kisline.
- Ne uporabljajte protivnetnih krem ali losjonov brez recepta, razen če vam tako naroči zdravnik. Takšni izdelki vsebujejo kemikalije, ki lahko dejansko poslabšajo draženje kože. Nehajte uporabljati kremo, če vas koža bolj boli in srbi.
Korak 5. Poskusite uporabiti naravno vlažilno kremo
Za zdravljenje trdovratne suhe kože lahko uporabite več naravnih izdelkov. Morda boste morali poskusiti nekaj od naslednjih izdelkov, da boste našli tistega, ki vam najbolj ustreza:
- Sončnično olje in laneno olje sta bogata z maščobnimi kislinami in vitaminom E, ki lahko pomagata obnoviti suho kožo.
- Kokosovo olje je tudi zelo vlažilno, če ga nanesete neposredno na površino kože.
- Surov med ima antibakterijske in antiseptične lastnosti in lahko pomaga zadržati vlago v koži.
Korak 6. Vlažilno kremo nanašajte ves dan, dokler se stanje suhe kože ne izboljša
Več dejavnikov ali stanj lahko odvzame vlago iz kože, na primer hladno vreme ali ekcem. Zato morate vlažilno kremo večkrat nanesti na plast kože pod nosom, da ostane vlažna ves dan in noč.
- Ponoči boste morda želeli poskusiti mazilo, ki vsebuje vazelin, na primer vazelin ali Aquaphor. Ta izdelek lahko uporabljate tudi čez dan, a ker je lepljiv, ga boste morda lažje nanesli pred spanjem.
- Če je vaša koža res suha, vam bo dermatolog morda priporočil uporabo mazila brez recepta (na primer tistega, ki vsebuje mlečno kislino in sečnino). Mazilo uporabljajte po priporočilih in ne prekoračite priporočene pogostosti uporabe vsak dan.
Korak 7. Vprašajte svojega zdravnika, če potrebujete kremo na recept
Na splošno je suha koža pod nosom začasna in se dobro odziva na redne vlažilne tretmaje. Če pa je suha koža posledica resnejšega stanja, kot sta atopijski dermatitis ali luskavica, vam bo zdravnik poleg domačih zdravil lahko priporočil tudi uporabo mazil na recept. Ta mazila so običajno lokalni kortikosteroidi ali lokalni antibiotiki.
Posvetujte se z zdravnikom ali dermatologom, če se suha koža po domačih tretmajih ne izboljša ali ne popusti
Korak 8. Pazite na znake okužbe
Včasih lahko suha koža sproži okužbo. Impetigo (okužba zunanje plasti kože) je precej pogosta pod ali okoli nosu. Obiščite zdravnika, če opazite znake okužbe, na primer:
- Koža postaja rdeča
- Pojavijo se majhne izbokline
- Oteklina
- Pus
- Zavremo
- Če se razdraženo območje nenadoma poslabša ali postane boleče in oteklo, se lahko pojavi alergijska reakcija. Takoj obiščite zdravnika.
Metoda 2 od 2: Preprečite suho kožo pod nosom
Korak 1. Ne kopajte se in se ne kopajte predolgo
Predolgo kopanje bo odstranilo nekaj oljne plasti na koži in vlago. Vsak dan omejite kopel ali kopel na 5-10 minut in se izogibajte umivanju obraza in kože pod nosom več kot dvakrat na dan.
Korak 2. Uporabite toplo vodo, ne vroče vode
Vroča voda lahko odstrani naravna olja s površine kože. Za umivanje ali umivanje obraza uporabite mlačno vodo.
Korak 3. Uporabite čistilo za obraz in umivanje telesa, ki vsebuje vlažilno kremo
Izogibajte se uporabi ostrih mil, ki lahko poslabšajo stanje suhe kože. Izbrati morate čistilo za obraz brez mila, ki vlaži kožo, na primer Cetaphil in Aquanil, ter vlažilno sredstvo za umivanje telesa (na primer Dove in Olay).
Če se raje kopate, lahko v namočeno vodo dodate tudi olje
Korak 4. Kožo takoj po kopanju ali umivanju obraza takoj navlažite
Tako se bodo zaprle vrzeli med kožnimi celicami in se ne bo sprostila naravna vlaga kože. Nanesite vlažilno kremo nekaj minut po umivanju obraza ali prhanju, ko je koža še vlažna.
Če je koža pod nosom zelo suha, lahko nanesete olje (npr. Otroško olje). Olje lahko bolje prepreči izhlapevanje vode iz plasti kože kot vlažilna krema. Če pa je zaradi tega vaša koža "mastna", razmislite o uporabi olja le pred spanjem
Korak 5. Uporabite izdelke za nego kože, ki vsebujejo vlažilce
Poiščite izdelke, ki vsebujejo vlažilce, če ličila uporabljate na suhi koži (na primer puder ali krema za britje).
- Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol, retinoide ali alfa hidroksi kisline (AHA).
- Izberite tudi izdelke brez dišav in/ali namenjene občutljivi koži.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom in vprašajte, ali morate uporabiti mazilo na recept, če ne najdete ustreznega izdelka ali niste prepričani, da bi ga izbrali.
- Ne pozabite nanesti kreme za zaščito pred soncem s SPF najmanj 30 ali pa izberite, ko greste ven, izdelek za obraz, ki vsebuje kremo za sončenje.
Korak 6. Pri britju bodite previdni
Britje lahko draži kožo pod nosom. Brijte se po toplem prhanju ali po tem, ko nekaj minut na obraz nanesete toplo, vlažno krpo, da zmehčate lase in odprete pore. Da bi se izognili draženju pri britju, lahko poskusite tudi z naslednjimi predlogi:
- Ne brite se, ko je vaša koža suha. Brivanje, medtem ko je koža še suha, je lahko zelo dražilno. Za mazanje površine kože vedno uporabite kremo ali gel za britje. Če imate občutljivo kožo, poiščite hipoalergen gel za britje.
- Uporabite ostro britvico. Zaradi dolgočasne britvice jo morate vedno znova drgniti, kar poveča možnost draženja.
- Brijte se v smeri rasti las. Na obrazu je običajno navzdol. Britje v nasprotni smeri rasti las lahko draži kožo in povzroči rast las na koži.
Korak 7. Ne praskajte kože pod nosom, ker lahko draži suho kožo in celo povzroči krvavitev, še posebej, če je rez dovolj globok
Če vas koža srbi, poskusite nekaj minut položiti led. Ta metoda lahko zmanjša otekanje in srbenje kože.
Če krvavi, pritisnite čisto brisačo na kožo, da ustavite pretok. Morda boste morali uporabiti antibiotično mazilo, da zmanjšate tveganje za sekundarno bakterijsko okužbo. Posvetujte se z zdravnikom, če krvavitev ne preneha ali se koža "odpre" večkrat na dan
Korak 8. Pri pihanju nosu uporabite mehko tkivo
Navadni robčki so lahko preveč grobi in lahko kožo še bolj razdražijo. Zato namesto tega uporabite obrazno tkivo ali tkivo, ki vsebuje vlažilno kremo.
Korak 9. Z vlažilcem povečajte vlažnost zraka
Hladno vreme pogosto suši zrak, zaradi česar bo vaša koža še bolj izgubila vlago. Zato vlažite ponoči pri vlažnosti okoli 60%. Ta metoda bi morala pomagati obnoviti vlago v najbolj zunanji plasti kože.
Če živite v puščavskem podnebju, boste morda morali uporabljati vlažilec zraka vse leto
Nasveti
- Če vas koža nanese z vlažilno kremo, jo prenehajte uporabljati in jo zamenjajte z drugim hipoalergenim mazilom ali kremo.
- Nanesite kremo pod nos, če je vaša koža razpokana in okužena.
