Če želite imeti daljše in debelejše trepalnice, lahko poskusite na veliko načinov. Mnoge od naslednjih metod nimajo znanstvenih dokazov, ki bi jih podprle, vendar jih številni alternativni zdravstveni delavci in navdušenci nad lepotnimi metodami »naredi sam« zelo priporočajo. Ljudje, ki so že preizkusili naslednje metode, trdijo, da bodo rezultati vidni v enem mesecu.
Korak
Metoda 1 od 5: Upoštevajte zdravje in higieno trepalnic
Korak 1. Jejte hrano, ki spodbuja zdravo rast las
Dokazano je, da naslednja živila pomagajo rasti zdravih las:
- Losos vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki spodbujajo rast gostih in sijočih las.
- Grški jogurt vsebuje vitamin B5, ki poveča pretok krvi in pomaga ohraniti lase goste.
- Špinača vsebuje vitamin A, železo, beta-karoten, folate in vitamin C, ki v kombinaciji naredijo lase močne in navlažene.
- Guava vsebuje vitamin C, ki preprečuje cepljenje.
- Meso, žita, okrepljena z železom, in zelene listnate rastline vam bodo zagotovili železo, ki ga potrebujete za rast las.
- Perutnina z nizko vsebnostjo maščob in drugi viri beljakovin z nizko vsebnostjo maščob lahko spodbujajo rast las. Ko ne zaužijete dovolj beljakovin, se rast las ustavi.
- Cimet bo pomagal povečati prekrvavitev, ki prinaša kisik in hranila v vaše lasne mešičke.
Korak 2. Vsako noč odstranite ličila
Nošenje ličil lahko izsuši vaše trepalnice, zaradi česar so krhke in nagnjene k razpokanju ali izpadanju. Neodstranjevanje ličil z oči lahko povzroči tudi draženje ali celo hordeolum (okužbo vek).
Hordeolum je mozolj, ki se pojavi na vekih, pogosto okoli črte trepalnic. Povzročajo ga zamašene oljne žleze in bakterije. Draženje, ki ga povzroči hordeolum, lahko povzroči izpadanje trepalnic
Korak 3. Nežno očistite veke in trepalnice
Uporabite nežen odstranjevalec ličil za oči. Kokosovo olje je odlična možnost, saj bo odstranilo ličila in navlažilo trepalnice. Kokosovo olje ima tudi antibakterijske lastnosti.
- Eden od odličnih načinov odstranjevanja ličil z oči je, da veke in trepalnice nežno masirate s kokosovim oljem, nato pa olje očistite in ličila odstranite z vato.
- Pri čiščenju pazite, da oči ne trljate preveč, saj lahko tako trepalnice izpadejo.
Korak 4. Po odstranitvi ličila uporabite nežno čistilo za obraz
Ko odstranite ličila, nanesite nežno čistilo na celoten obraz, tudi na veke. To bo pomagalo odstraniti preostalo olje.
Veke bi morale biti dokaj čiste, zato nanesite čistilo z rahlim drgnjenjem oči. Ni ga treba drgniti
Korak 5. Počivajte trepalnice od nanašanja ličil
Izogibajte se vsakodnevnemu ličenju, zlasti ličenju oči in maskari. Vsakodnevna uporaba ličil lahko izsuši trepalnice in razdraži oči, kar lahko povzroči, da se razpočijo ali celo izpadejo.
- Če morate v službo ali šolo nositi ličila, poskusite ob vikendih preživeti dan brez ličil.
- Vsaj odstranite ličila takoj, ko pridete domov in če ne nameravate hoditi ven preostanek dneva/noči.
Korak 6. Izogibajte se vodoodporni maskari
Ne samo, da vodoodporna maskara izsuši vaše trepalnice, tudi težje jo je odstraniti kot nepremočljive formule. Bolj ko poskušate odstraniti maskaro, večja je verjetnost, da vam bodo trepalnice hkrati izpadle.
Korak 7. Razmislite o tem, da bi trepalnice pobarvali temneje
Preverite, ali lahko najdete nekoga, ki uporablja naravno barvo in si lahko trepalnice obarva temneje. Temnejše trepalnice vam olajšajo uporabo maskare.
Če se odločite za barvanje trepalnic, se izogibajte kemičnim barvam, saj lahko te dolgoročno poškodujejo trepalnice in oči. Nekateri strokovnjaki priporočajo uporabo poltrajne barve iz zelenjave
Korak 8. Bodite previdni pri nošenju umetnih trepalnic in kodralnikov za trepalnice
Oboje vključuje vlečenje in pritisk na trepalnice, zaradi česar lahko izpadejo. Če morate uporabiti kodralnik trepalnic, namesto močnega pritiska nekajkrat rahlo pritisnite.
Če uporabljate kodralnik trepalnic, ga uporabite le PRED nanosom maskare na trepalnice. Uporaba z mokrimi trepalnicami bo povečala možnosti, da se trepalnice prilepijo na kodralnik in odpadejo
Korak 9. Trepalnic ne drgnite in ne vlecite
Ne glede na to, ali čistite ali poskušate nekaj iz oči iztrgati, se ne izogibajte drgnjenju ali vlečenju trepalnic, saj lahko to povzroči njihovo razpokanje ali izpadanje.
- Drgnjenje trepalnic pomeni trden pritisk med premikanjem prstov ali drugih predmetov naprej in nazaj ali gor in dol vzdolž trepalnic.
- Ne pozabite, da drgnjenje trepalnic ni isto kot masaža vek, kar lahko dejansko izboljša zdravje vaših vek in trepalnic.
Metoda 2 od 5: Masiranje vek
Korak 1. Umijte si in posušite roke
Pred masažo vek se morate prepričati, da so vaše roke čiste in suhe. V nasprotnem primeru lahko tvegate draženje oči ali nastanek mozolja (hordeolum).
Korak 2. Na veko položite topel obkladek
Uporabite lahko tudi čisto krpo, namočeno v zelo topli vodi. Pazite le, da voda ni tako vroča, da vam lahko opeče kožo. To bo pomagalo odpreti zamašene pore in globoko očistiti veke in linijo trepalnic.
Korak 3. Nežno masirajte veke in linijo trepalnic
S prsti potegnite vzdolž veke proti očesu - navzdol po zgornji veki in navzgor po spodnji veki. Z masažo tega območja bodo pore ostale čiste, povečan bo pretok krvi in bo stimulirana rast las.
- Med masažo nežno pritiskajte na veke. Tlak ne sme biti tako močan, da bi lahko poškodoval veke ali zrkla.
- To lahko storite z ali brez uporabe olja. Če uporabljate olje, pazite, da vam olje ne pride v oči, nato pa si obraz dobro umijte, da preprečite, da bi olje zamašilo pore. Kokosovo olje je lahko odlična možnost, ker ima antibakterijske lastnosti.
Korak 4. Ponovite 5 do 10 krat 30 sekund
Nadaljujte z drgnjenjem gibov na vsaki veki približno 30 sekund na vsaki veki. Če čutite nelagodje, razmislite o zmanjšanju pritiska ali pa si vzemite odmor.
5. korak Ponovite vsaj 2 do 3 -krat na teden
Nekateri ljudje celo enkrat dnevno masirajo veke.
Metoda 3 od 5: Mazanje trepalnic
Korak 1. Spoznajte, katera olja so koristna za trepalnice
Mnogi alternativni zdravstveni delavci in ljubitelji lepote DIY menijo, da lahko naslednja olja spodbujajo rast las, vendar so še vedno potrebne znanstvene raziskave, ki dokazujejo, da te metode dejansko delujejo:
- Ricinusovo olje je eno najpogosteje priporočenih olj, ki pomagajo zadebeliti in napolniti trepalnice. Poskusite kupiti blagovno znamko ricinusovega olja, ki je naravno in ne vsebuje heksana.
- Olje cedre je stimulans, ki spodbuja rast las.
- Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki lahko pomaga pri spodbujanju zdravja in rasti las, saj preprečuje izgubo beljakovin.
- Ekstra deviško oljčno olje ima vlažilne in antibakterijske lastnosti, ki vam lahko pomagajo doseči gostejše in gostejše trepalnice.
- Jojobino olje je že dolgo cenjeno kot naravno zdravilo za rast las. Dokazano je, da to olje vlaži in neguje lase ter lahko spodbudi njihovo rast.
- Maroško arganovo olje je bogato z antioksidanti, vlaži in neguje vaše lase.
- Olje rožmarina stimulira korenine las, spodbuja rast las in poveča prekrvavitev.
- Olje vitamina E lahko jemljete kot dodatek ali pa ga uporabite neposredno za spodbujanje rasti las.
Korak 2. Olje razredčite
Nekatera olja, na primer kokosovo ali olivno, lahko nanesete neposredno na trepalnice, ne da bi jih bilo treba razredčiti. Eterična olja pa imajo močan vonj, ki lahko povzroči draženje oči, če ga ne razredčite s topilnimi olji.
Ekstra deviško oljčno olje in olje jojobe se običajno uporabljata za redčenje eteričnih olj. Količina, ki jo boste uporabili, je odvisna od vašega osebnega okusa, vendar boste morda morali začeti z 2 do 4 kapljicami eteričnega olja za vsako čajno žličko topilnega olja
Korak 3. Spoznajte primer recepta za rast trepalnic
Priljubljen recept za serum za rast las je mešanje 1/2 čajne žličke kokosovega olja z 2 do 4 kapljicami eteričnega olja sivke. Lahko ga celo zmešate na dlani.
Če želite narediti večje količine, uporabite enako razmerje v večjih količinah, nato pa mešanico shranite v nepredušni posodi, stran od svetlobe
Korak 4. Operite predel okoli oči
Prepričajte se, da so oči čiste od ličil ali druge umazanije/prahu. Nežno umijte predel okoli oči z rokami in pazite, da ne drgnete in ne pritiskate preveč na oči in trepalnice.
Korak 5. Na trepalnice nanesite olje ali oljno mešanico
Za to uporabite prste ali vato. Začnite pri koreninah in pojdite do konic las.
Korak 6. Pazite, da ne pridete v oči
Eterična olja lahko dražijo oči, zato bodite previdni, da med nanašanjem ne pridejo kapljice olja v oči. Če eterična olja pridejo v oči, jih sperite s hladno in čisto vodo.
Za izpiranje oči vzemite hladno ali mlačno vodo z rokami ali jo napolnite v umivalnik in se nagnite, da položite oči v vodo. Večkrat odprite in zaprite oči, odstranite vodo iz rok, nato ponovite tolikokrat, kolikor je potrebno, dokler se vam oči ne očistijo
Korak 7. Pustite čez noč
V idealnem primeru si pred spanjem nanesite serum na trepalnice, da bodo vaše trepalnice resnično imele vse koristi.
Korak 8. Naslednji dan oči temeljito očistite
Naslednji dan dobro očistite oči, da preprečite zamašitev por in žlez. Ne pozabite očistiti oči - ne drgnite jih!
Korak 9. Ponovite večkrat na teden
Če občutite kakršno koli draženje, takoj prenehajte uporabljati olje, ki ga nanesete na trepalnice.
Metoda 4 od 5: Podaljšanje trepalnic z rastlinami
Korak 1. Uporabite zeleni čaj za notranjo ali zunanjo uporabo
Raziskave kažejo, da lahko zeleni čaj spodbuja rast las. Raziskave, opravljene na miših, ki so 6 mesecev pile čaj, so pokazale znatno rast las na prej plešastih območjih.
Zeleni čaj lahko spodbudi rast in gladke lase tudi pri zunanji uporabi (neposredno na koži / laseh)
Korak 2. Na trepalnice nanesite aloe vero
Mnogi ljubitelji lepote DIY in alternativni zdravniki trdijo, da gel aloe vere lahko spodbuja rast las, vendar to ni znanstveno dokazano. Če želite preizkusiti, z bombažno palčko, palico za maskaro ali prsti nanesite gel na trepalnice.
Gel aloe vere lahko vzamete naravnost iz rastline (tako, da ga iztisnete iz lista), ali pa uporabite gel aloe vere, ki se prodaja v večini lekarn. Še posebej dobro ga je uporabljati v vročih mesecih kot nadomestek za olje
Korak 3. Česen uporabite za notranjo in zunanjo uporabo
Raziskave kažejo, da lahko česen pomaga spodbujati rast las. Ena študija je pokazala, da so bolniki, ki so lokalno nanesli česen na plešaste obliže, videli rezultate v 2 do 4 tednih.
- Česen tablete so na voljo v večini trgovin z zdravo hrano, in veliko lekarn. Česnovo kremo ali gel je morda težje najti, zato se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom, če jih v lekarni ne najdete zlahka.
- Ne nanašajte česna neposredno na trepalnice, saj bo to povzročilo draženje. Še več, zaradi tega boste dišali po česnu.
Metoda 5 od 5: Uporaba vazelina za podaljšanje trepalnic
Korak 1. Ugotovite, zakaj lahko vazelin pomaga pri rasti trepalnic
Pravzaprav ni znanstvenih dokazov, ki bi podkrepili dolgoletno trditev, da lahko vazelin spodbuja rast trepalnic, vendar mnogi trdijo, da so ga uspešno uporabili.
Mnogi ljudje verjamejo, da je učinek vazelina na rast trepalnic posledica njegovih vlažilnih lastnosti, ki lahko izboljšajo stanje las, jih naredijo močnejše in zato manj nagnjene k lomljenju, preden dosežejo celotno potencialno dolžino
Korak 2. Spoznajte tveganja
Vazelin (znan tudi kot vazelin) se na splošno šteje za varnega, vendar so se nedavno pojavili pomisleki glede nevarnosti kontaminacije s kemikalijami, ki povzročajo raka, v olju, ki je vir vazelina.
- Nekateri se izogibajo uporabi vazelina ne zaradi zdravstvenih razlogov, ampak zaradi etičnih, ker se vazelin pridobiva iz nafte, ki ni obnovljiv vir.
- Alergijske reakcije na vazelin so redke, vendar možne, zato jih uporabljajte previdno. Poleg tega, ker je vazelin oljnat, obstaja tudi tveganje, da lahko nanos na trepalnice povzroči zamašitev por na vekih in črtico trepalnic, kar povzroči draženje ali hordeolum.
Korak 3. Kupite vazelin
Vazelin je priljubljena blagovna znamka, lahko pa dobite tudi različico brez blagovne znamke. Če ne želite uporabljati vazelina, lahko v trgovini z zdravo hrano, kot je Healthy Choice, kupite različico brez nafte. Na voljo je tudi sintetična različica.
Lahko naredite tudi lasten ne-vazelin, tako da v majhni ponvi zmešate 1/8 skodelice (približno 28 gramov) čebeljega voska in 1/2 skodelice olivnega olja ter jih skupaj stopite na majhnem ognju ali v dvojnem kotlu. mešanico v steklenico, da se ohladi
Korak 4. Kupite maskaro ali bombažno palico
Najdete jih tako v lekarnah, kozmetičnih trgovinah kot v trgovinah po enotni ceni.
- Če imate raje palčke za maskaro, vendar jih ne želite kupiti, lahko celo obiščete trgovino, ki prodaja kozmetiko, in zaprosite za eno od palic za maskaro za enkratno uporabo, ki se uporablja za preizkušanje izdelkov in ličenje pri ličenju v trgovini. sej.
- Če vseeno dobite palico za maskaro za enkratno uporabo, jo po vsaki uporabi očistite z nežnim čistilom (otroški šampon deluje) in mlačno vodo.
Korak 5. Očistite veke in trepalnice
Za čiščenje vek in trepalnic uporabite nežno čistilo brez vonja in pazite, da ne drgnete ali pritiskate preveč. To bo zagotovilo, da veke ne bodo prašne, kot so ostanki ličil.
Korak 6. Na trepalnice nanesite vazelin
Namočite bombažno palčko v vazelin in jo obrišite vzdolž linije trepalnic, kot bi to naredili z eyelinerjem, pri čemer se izogibajte očem. Nato na prst položite majhno količino vazelina in s palcem in kazalcem podrgnite po trepalnicah.
Vazelin lahko na trepalnice nanesete tudi s čisto palico za maskaro, tako kot maskaro
Korak 7. Pred spanjem nanesite vazelin ali ga uporabite namesto maskare
Nanašanje vazelina pred spanjem bo želeju omogočilo, da brez težav prodre v vaše trepalnice. Uporabite ga lahko tudi namesto maskare. Učinek ne bo tako dramatičen, kot izgleda maskara, vendar bo izboljšal videz vaših trepalnic.
Nekateri priporočajo, da pred nanosom maskare nanesete vazelin, da bodo vaše trepalnice navlažene in da bo maskara zdržala dlje, drugi pa trdijo, da bo vazelin madež razmazal
Korak 8. Ponovite vsaj 3 -krat na teden
Če ga nanesete le pred spanjem, poskusite postopek ponoviti vsaj 3 -krat na teden.
Korak 9. Pazljivo ga očistite z vek in trepalnic
Z nežnim čistilom odstranite ves vazelin iz trepalnic in vek.
Korak 10. Ne uporabljajte vazelina ves čas na trepalnicah
Vekam in trepalnicam morate dati počitek. V nasprotnem primeru tvegate, da boste zamašili pore, zaradi česar bodo trepalnice izpadle ali vsaj ustavile njihovo rast.
- Če ga nosite namesto maskare, ga ne nosite ponoči.
- Če ga nosite ponoči, ga ne nosite ves dan.
Korak 11. Počakajte 2 do 4 tedne, da vidite razliko
Pogosta trditev je, da lahko z vazelinom vaše trepalnice izgledajo daljše in gostejše. Razliko boste lahko videli v nekaj tednih po uporabi, če jo redno uporabljate.
Čeprav mnogi trdijo, da vazelin deluje tako, da daje debelejše in daljše trepalnice, niso bile izvedene nobene znanstvene raziskave, ki bi dokazale, da takšne trditve držijo
Nasveti
- Če morate nositi maskaro, izberite maskaro, ki vsebuje formulo za rast. Pospeševalnik trepalnic blagovne znamke Rimmel je priljubljena izbira.
- Na trgu je na voljo veliko serumov, ki trdijo, da spodbujajo rast trepalnic. Pomembno je, da pred nakupom maskare preberete spletne ocene, saj ne delujejo enako dobro, nekatere pa lahko celo povzročijo draženje ali alergijsko reakcijo.
Opozorilo
- Oči in koža okoli očesa so občutljivi. Če zaradi zdravljenja, ki ga nanašate na trepalnice, občutite draženje, takoj prenehajte. Če draženje traja dolgo po prekinitvi zdravljenja, pojdite k zdravniku.
- Če imate hordeolum ali druge težave s vekami, bodite zelo previdni pri nanašanju vek in trepalnic. Če niste prepričani, kaj uporabiti za veke in trepalnice, se zaradi kakršnih koli zdravstvenih težav pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom.
- Nanos olja v predelu okoli oči lahko povzroči zabuhlost in temne kolobarje pod očmi. Z dobro čiščenjem očesnega področja boste to preprečili.
Sorodni članek
- Uvijanje trepalnic
- Pridobite si popolne trepalnice
- Odstranjevanje maskare
- Odstranjevanje podaljškov trepalnic
- Odstranjevanje trepalnic z oči
- Podaljšanje trepalnic
- Naraščajoče izgubljene trepalnice
