Če ste pravkar imeli prvo menstruacijo, boste morda začeli uporabljati blazinice. Uporaba blazinic je enostavnejša in enostavnejša od tamponov. Postopek njegove uporabe je nekoliko težaven, ker ga morate pravilno nositi, sicer bo stvar, da bi dali higienske prtičke na žensko področje, dejansko problem. Izogibajte se neredu, težavam in skrbem ter začnite s korakom 1 spodaj.
Korak
Metoda 1 od 3: Nošenje blazinic
Korak 1. Izberite higienski vložek ustrezne debeline, vpojnosti, oblike in sloga
S 3,5 milijardami žensk na svetu obstaja veliko možnosti, ki ustrezajo različnim potrebam. Spodaj je splošen opis vrst higienskih vložkov, med katerimi lahko izbirate:
- Debelina. Manj tekočine, ki pride ven, tanjše so potrebne blazinice. Vpojnost higienskih vložkov pa se je v zadnjih letih močno povečala. Nekatere tanjše blazinice so dovolj dobre, da se vpijejo. To vrsto higienskega vložka je bolj udobno nositi, zato ko sedite, pozabite, da nosite higienski vložek.
- Absorpcija. Raziščite razred (tanke, srednje ali debele) in dolžino blazinic in preizkusite več blagovnih znamk in stilov, preden se odločite za blazinico, ki vam je všeč.
- Oblika. Na trgu je veliko različnih oblik ženskega spodnjega perila, zato obstajajo tudi različne vrste higienskih vložkov! Vendar pa so trije glavni higienski vložki tisti, ki se uporabljajo za običajno spodnje perilo, tangice (spodnje perilo, ki ne pokriva zadnjice in ima tkaninsko povezavo med hrbtom in sprednjim delom spodnjega perila) in higienski vložki za noč. Nočne blazinice so samoumevne (daljše velikosti, izdelane posebej za ležanje), kaj pa druga dva tipa? Uporaba blazinic med nošenjem tangic je lahko težka. Lahko poskusite, če pa prvič uporabljate higienske vložke, nosite običajne vložke.
-
Slog. Spet obstajata dva sloga oblačenja: s krili in brez kril. "Krila" na blazinicah so deli, ki jih je mogoče pritrditi na spodnje perilo. Ta krila preprečujejo drsenje blazinic in se počutijo kot otroške plenice za enkratno uporabo. Skratka, te blazinice so za vas, če ne povzročajo draženja ali drugih težav.
- Na splošno se izogibajte dišečim blazinicam, še posebej, če imate občutljivo kožo. Takšne blazinice lahko dražijo področja, ki jih ne želite dražiti.
- Obstajajo tudi podloge za hlačne nogavice, ki se razlikujejo od običajnih higienskih vložkov. Hlačne nogavice uporabite, ko se menstruacija šele začne ali ko se bliža koncu, ko je izcedek zelo majhen.
Korak 2. Postavite blazinico na mesto
Nekatere ženske zamenjajo svoje higienske vložke, ko bodo sprostile menstrualno tekočino, včasih pa obstaja tudi želja po uriniranju. Karkoli že je, poiščite najbližje stranišče, si umijte roke in slecite hlače. Žal blazinice ne bodo enostavno pritrjene na žensko področje. Še vedno se znanstveno preiskuje.
Enostaven način je, ko se usedete in slečete spodnjice do gležnjev. Tudi stoječi položaj je v redu, vse, kar potrebujete, je, da vse naredite na dosegu roke
Korak 3. Znebite se ovoja ali škatle blazinic
Lahko ga zavržete, vendar bi bilo bolje, če bi ga uporabili kot ovoj za higienski vložek, ki ga že uporabljate. Nihče ne želi videti rabljenih higienskih vložkov v smeti, kajne? In ne mečite ga v stranišče, ker lahko plava!
Korak 4. Odprite pokrov ali loputo blazinice in odstranite dolgo lepilno plast na zadnji strani, ki je zataknjena na sredini blazinice
Odstranite tudi lepilni sloj s kril blazinice in ga vrzite v smeti (ne potrebujete ga kot ovoj).
V nekaterih blagovnih znamkah higienskih vložkov danes ovoj deluje tudi kot zadnja prevleka. Je okolju prijaznejši in enostavnejši. Če boste našli takšno blazinico, vam bo lažje
Korak 5. Lepilno blazinico pritrdite na spodnje perilo
Blazinica naj bo neposredno pod nožnico, ne spredaj ali za njo! Če se boste malo ulegli, ga boste morali nekoliko poravnati nazaj, vendar boste morda vedeli, kam naj postavite najučinkovitejšo blazinico. Bolj ko to počnete, boste bolje namestili blazinice!
Ali uporabljate krilate blazinice? Krila blazinice obvezno pritrdite na zunanjo stran spodnjega perila. Krila ohranjajo blazinico na mestu, ko se premikate, za bolj udoben in naraven občutek
Metoda 2 od 3: Udobno nošenje blazinic
Korak 1. Oblecite spodnje perilo kot običajno
Dokončano! Če vas blazinica srbi ali draži kožo, jo zamenjajte z drugo vrsto blazinice. Nošenje blazinic ne bi smelo biti problem. V kopalnici lahko preverite, ali je treba zamenjati blazinice, ki jih uporabljate, ali je prišlo do težave. Po potrebi zamenjajte blazinice vsakih nekaj ur, da se izognete neprijetnim vonjavam.
-
Ponovno: menjava blazinic vsakih nekaj ur.
To je odvisno od količine menstrualne tekočine. Pogosta menjava blazinic pa vam ne bo le pomagala pri sprostitvi, ampak tudi ne boste imeli neprijetnih vonjav.
Korak 2. Izberite udobnejša oblačila
Čeprav se sprva ob nošenju higienskega vložka počuti nenavadno, običajno blazinica ne bo vidna. Blazinice bodo sledile obliki telesa in so lepo skrite. Morda pa vam bo bolj udobno nositi ohlapne hlače ali krila. Vse je v udobju uma! Če vas skrbi, previdno izberite oblačila!
Običajen način je nositi starodobno spodnje perilo, kakršno so nosile naše babice med menstruacijo. Shranite svoje tangice za naslednjih 25 dni
Korak 3. Redno pregledujte, še posebej v dneh, ko izčrpate veliko tekočine
Hitro boste vedeli, kako pogosto morate zdraviti menstrualne težave, kako dolgo naj nosijo blazinico, ob katerih dneh jo nositi in ko se boste začeli počutiti neprijetno, boste vedeli natančen vzrok. Vsaj na začetku pa redno opravljajte preglede, še posebej, če je izcedek zelo velik. Malo časa, porabljenega zdaj, lahko prepreči neprijetne razmere.
Vendar vam ni treba iti v kopalnico vsake pol ure. Preverjanje blazinic vsake 1-2 ure je dovolj. Če kdo vpraša, povejte, da ste popili preveč vode
Korak 4. Ne uporabljajte blazinic, če jih ne potrebujete
Nekatere ženske vedno nosijo higienske vložke, ker menijo, da je njihova vagina "sveža". Ne tako. Ne naredi tega. Nožnica mora dihati! Nošenje blazinic omogoča, da bakterije uspevajo v vročih pogojih. Torej, če nimate menstruacije, nosite le lahko spodnje perilo iz bombaža. Nič ni bolj svežega kot nositi takšne spodnjice, seveda pa, če so čiste! Razen kot serijski lik The Fresh Prince of Bel Air, ki je zelo svež.
Korak 5. Če je blazinica zelo neprijetna, jo spremenite
Skratka, higienski vložki niso najboljši prijatelj ženske. Tehnologija obstaja že leta in na srečo se ne obesimo na pasove, ki so jih nosile naše mame (to je resno. Vprašajte mamo). Higienski vložki niso več tako zaskrbljujoči kot nekoč. Torej, če se počutite zelo neprijetno, zamenjajte blazinice! To se bo zelo verjetno zgodilo, če morate blazinice, ki jih uporabljate, pritrditi na svoje mesto ali pa vam njihova absorpcija, vonj ali vrsta/velikost/oblika ne ustrezajo.
Metoda 3 od 3: Menjava, odstranjevanje in spretno nošenje blazinic
Korak 1. Blazinico menjajte približno vsake 4 ure
In ta postopek je treba znova ponoviti! Tudi če blazinica ni polna tekočine, jo je treba spremeniti. Neprijeten vonj se ne bo pojavil in počutili se boste bolj osveženi. Torej, vzemite novo blazinico, jo spremenite v kopalnici in osvežili se boste.
2. korak Ustrezno odstranite higienske vložke
Pri menjavi blazinic zavite rabljene blazinice z novimi. Če je menstruacija mimo ali pa za uporabljeno blazinico ni ovitka, jo zavijte v toaletni papir. Vrzite ga v smeti in stran od pogleda, da ne pokvarite pogleda v kopalnici.
Ne mečite ničesar v stranišče. Svetovni kanalizacijski sistemi niso čarobni cevovodi, kjer vse, kar gre vanje, preprosto izgine. Vse, kar je zavrženo, nekje konča. Zato bodite modri in ne mečite blazinic ali tamponov (ali česar koli v zvezi s tem) v stranišče
Korak 3. Ostanite higienski
Menstruacija ni najčistejše obdobje v ženski rutini, zato je zelo pomembno, da vzdržujete osebno higieno. Pri menjavi blazinic si vedno dvakrat umijte roke in očistite tudi genitalije (za to so uporabni čistilni robčki brez vonja). Manj umazanije boste proizvedli, manj se bo pojavilo bakterij in bolj boste zdravi.
Govorimo o tej temi, vendar ne bodite zgroženi. To je znak vaše ženskosti, zelo normalne, mesečne in nadležne navade. Morate ostati higienski, ker morate ostati čisti, ne pa zato, ker se vam zdi zoprno
Korak 4. Vedno imejte s seboj dodatne blazinice
Nenehno. Nikoli ne veste, kdaj bo prišlo do menstruacije, ali je menstruacija težja kot običajno, kdaj pride nepričakovano ali ko jo prijatelj potrebuje! Ko uporabljate blazinico za klic v sili, jo takoj zamenjajte. Kot dober skavt, bodite vedno pripravljeni!
- Če ste v kopalnici in menstruacija izgine, vendar ni higienske blazinice, ne oklevajte in prosite druge ženske za blazinice. To je resno. Za to vam ni treba biti sladek. Vse ženske vedo, skozi kaj greš! To je res nadležno. Bi pa radi pomagali svojim sošolkam!
- Ko imate menstruacijo, boste morda morali vzeti s seboj tudi nekatera zdravila proti bolečinam!
Nasveti
- Če se vam menstruacija začne nepričakovano, ne pozabite odstraniti madežev s hladno vodo, ne s toplo vodo.
- Prinesite blazinico ali dve. Glede na prtljago ga lahko shranite v žepu v torbici, torbici ali kozmetični torbici. Najprej bodo vaše menstruacije neredne, zato je dobro, da s seboj prinesete blazinico.
- Pri uporabi higienskih vložkov nosite običajno spodnje perilo. Ne nosite tangic.
- Izberite higienske vložke s čistilnimi robčki, da bo vaše vaginalno območje sveže. Ali pa kupite blazinice brez vonja in brez antibakterij, da ne dražijo občutljivega področja nožnice. Za čiščenje ženskega območja ne uporabljajte razpršil! Razpršila lahko povzročijo vaginalne okužbe.
- Žrtvujte blazinico ali dve. Naredite, kot je oglaševano, in nalijte malo vode na blazinico, da vidite, koliko tekočine absorbira. Ni treba uporabljati modre barve za živila, vendar bi bilo bolje, če poznate rezultate z uporabo barvila.
- Če se menstruacija šele začenja in nimate higienske blazinice, uporabite samo toaletni papir, vendar ga menjajte vsako uro ali dve.
- Razmislite o uporabi tampona. Mnogi ljudje raje uporabljajo tampone med telesno aktivnostjo ali v običajnih dneh, da se izognejo nelagodju ali neprijetnim vonjavam.
Opozorilo
- V stranišče ne mečite blazinic ali tamponov, ampak jih vrzite v smeti.
- Ne bojte se uporabljati tamponov! Tamponi ne bodo problem, če jih pravilno nosite. Za pravilno namestitev boste morali nekajkrat poskusiti, vendar so tamponi veliko lažji od vložkov. Blazine je treba nositi ponoči za spanje.
