Mnogi ljudje želijo imeti zlato rjavo kožo. Obstajajo različne metode zatemnitve kože in za dosego želene porjavitve je treba upoštevati številne dejavnike. Če živite na območju, kjer se spreminjajo letni časi, se ne boste mogli sončiti vsak dan. Na srečo obstaja veliko drugih načinov zatemnitve kože. Če radi počnete vse sami, je domača porjavelost najboljša možnost, lahko pa se odločite tudi za storitve profesionalca. Preden se odločite zatemniti kožo z eno posebno metodo, se prepričajte, da upoštevate zdravstvene dejavnike.
Korak
Metoda 1 od 3: Zatemnitev kože na soncu
Korak 1. Preživite čas na prostem
Preživljanje časa zunaj ni samo dobro za zatemnitev kože, ampak je koristno tudi za vaše zdravje. Odhod zunaj je najvarnejši in najbolj naraven način zatemnitve kože in daje naravne rezultate. Ne glede na to, kaj počnete - hodite, telovadite ali imate piknik, ste še vedno na soncu.
- Ustrezna količina izpostavljenosti soncu je najboljši način za povečanje ravni vitamina D. Ta vitamin se lahko bori proti okužbam, vključno z virusnimi okužbami, ki povzročajo prehlad in gripo, in naj bi zmanjšal tveganje za razvoj nevarnih bolezni in raka.
- Če vas skrbi, da vam bo koža zažgala (ali da neenakomerno potemni), nosite ustrezno oblečena oblačila. Odkrivanje določenih delov telesa lahko pomaga izravnati posledično zatemnitev kože.
Korak 2. Za boljše rezultate se sončite
Sončenje lahko naredite tako, da ležite ali sedite na soncu, da koža potemni. Pri tem poskrbite, da za zaščito kože uporabljate kremo za sončenje, ki vsebuje SPF.
Zelo pomembno je, da se čas sončenja postopoma povečuje. Na splošno se lahko sončite 10-30 minut večkrat na teden, odvisno od tona vaše kože. Dlje ko preživite na soncu, boljša je sposobnost vašega telesa, da absorbira žarke, zato lahko dlje ostanete na soncu. Nikoli pa se ne sončite predolgo, ker lahko povzroči sončne opekline
Korak 3. Ves čas nosite kremo za sončenje
V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko dejansko še vedno porjavite, tudi če uporabljate kremo za sončenje. Sončenje brez zaščite pred soncem, ki vsebuje zaščitni faktor, lahko povzroči opekline, dehidracijo in različne druge nevarnosti za zdravje, na primer kožni rak.
- Priporočamo uporabo kreme za sončenje s SPF najmanj 15. Če imate svetlo kožo, uporabite kremo za zaščito pred soncem s SPF najmanj 30.
- Kremo za sončenje nanesite 15-30 minut pred sončenjem, nato pa ponovno nanesite 15-30 minut po tem, ko se sončite. Ponovno nanesite kremo, če delate v vodi, na primer plavate, kar lahko povzroči, da se krema razmaže.
- Če se odločite za temnejšo kremo ali olje, uporabite izdelek, ki vsebuje SPF.
Metoda 2 od 3: Pojdite v solarij
Korak 1. Kupite razpršilo za porjavitev
Ta sprej je izdelek za brizganje številnih zatemnilnih sredstev na vaše telo (sestavine so enake kot za zatemnilne kreme). Zatemnilni spreji postajajo vse bolj priljubljeni, ker so varni, enostavni za uporabo in dolgotrajni (običajno trajajo do 7 dni). Slaba stran teh razpršil je, da so dragi-ponavadi okoli 200.000 IDR-500.000 Rp. Pred uporabo zatemnitvenega razpršila morate narediti nekaj stvari:
- Pred brizganjem kože se obrijete. Tako se temnejša tekočina bolje vpije v kožo.
- Pred škropljenjem očistite kožo. Odstranitev čim več odmrle kože lahko daje boljše rezultate.
- Ne nanašajte vlažilca, dezodoranta ali "ličila", dokler koža ni razpršena s sredstvom za zatemnitev. Čista koža bolje absorbira temnejšo tekočino.
- Ne tuširajte se in ne nanašajte vlažilca še 8 ur po nanosu sredstva za zatemnitev.
Korak 2. Uporabite solarij
Ta postelja uporablja ultravijolično svetlobo za ustvarjanje ultravijoličnega sevanja. To sevanje ustvarja svetlobo, ki lahko zatemni kožo, tako kot UV žarki, ki jih proizvaja sonce. Čeprav je uporaba čistil za posteljnino zelo priljubljena, je s temi pripomočki povezanih veliko zdravstvenih tveganj (vključno s kožnim rakom). Če želite s tem orodjem zatemniti kožo, morate biti previdni.
- Če se odločite za uporabo solarija, je trajanje 7-11 minut zelo priporočljivo. Tudi če ga nosite pogosto, nikoli ne ležite na postelji dlje kot 20 minut. Priporočena količina je temna koža 1-2 krat na teden v tej postelji.
- Za zaščito oči in kože pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki morate vedno nositi usnje in očala.
- Solarije lahko najdete v številnih večjih mestih. Zato poiščite informacije na spletu in poiščite najbližji salon. Cene se zelo razlikujejo od salona do salona, vendar lahko običajno prihranite denar, če želite večkrat obiskati isti salon.
Korak 3. Poskrbite za svojo kožo
Pozimi je zelo težko dobiti sončno svetlobo, zato se mnogi odločijo zatemniti svojo kožo. Če se odločite za to s pomočjo UV žarkov iz stroja za sončenje, poskrbite za dodatno nego svoje kože.
- Ta metoda zatemnitve kože lahko poveča tveganje za nastanek raka in pospeši proces staranja kože.
- Med postopkom zatemnitve uporabite kremo za zatemnitev s SPF in kožo vsak dan navlažite, da ostane hidrirana.
Metoda 3 od 3: Zatemnitev kože doma
Korak 1. Uporabite "ličila", da zatemnite kožo
Obstaja veliko preprostih trikov za "ličenje", s katerimi bo vaša koža videti temnejša in osupljivejša. Ta metoda je najlažji način za zatemnitev kože, vendar ne traja dolgo. Eden najlažjih načinov je uporaba praška za zatemnitev in belila. Za ustvarjanje učinka temnejše kože boste potrebovali nekaj preprostih izdelkov. Vse te izdelke lahko najdete na spletu ali v kozmetičnih trgovinah in supermarketih.
- Potrebovali boste kremo za sončenje in puder, označevalnik ali sijaj v prahu, majhno krtačo za prah in običajno krtačo za puder.
- Začnite z majhno čopičem za nanašanje temne kreme na lica, predel pod očmi in nos. V bistvu bi ga morali nanesti na predele obraza, ki bi običajno naravno zatemnili.
- Nato vzemite čistilec v prahu in ga z običajno krtačo za prah nanesite na lica in čeljust. Dve sestavini zmešajte do gladkega, da bo "ličila" videti bolj naravna.
- Na koncu vzemite puder za osvetljevanje in šimer, nato s čopičem običajne velikosti nanesite na ličnice, predel nad ustnicami in na zunanjo stran oči/obrvi.
- Mešajte šimer in porjavelost, da bo "ličila" videti bolj naravna.
Korak 2. Razmislite o uporabi temnejšega izdelka
Stroji za samoporjavitev so odlična možnost, da koži podarite lep tonus brez uporabe škodljivih ultravijoličnih (UV) žarkov. Stroji za samoporjavitev so zelo enostavni za uporabo in so na voljo v najrazličnejših stilih in barvah, zaradi česar so odlična izbira za mnoge ljudi. Te izdelke lahko kupite na spletu ali v najbližjem supermarketu. Ta izdelek običajno lahko zatemni kožo 3-5 dni.
- Za hitre rezultate uporabite temno kremo doma. Nanašanje te kreme ni težko, vendar boste morda zamudili madež ali dve na koži. Poskrbite, da imate pri roki rezervno kremo za zdravljenje vseh zamujenih predelov kože.
- Uporabite kremo za zatemnitev kože, ki deluje postopoma. Ta izdelek daje najbolj naraven videz in barvo je enostavno nastaviti, vendar ga za najboljše rezultate uporabite 4-7 dni. Če se vam ne mudi, izberite ta izdelek.
- Kupite razpršilo za samoporjavitev. Ta izdelek je verjetno najlažji za uporabo s stroji za usnje, vendar boste morda težko razpršili skrita območja. Če lahko dobite nekoga drugega, da ga poškropi, poskusite ta izdelek.
- Pred nanosom sredstva za zatemnitev očistite površino usnja. Z rednim čiščenjem kože se lahko znebite odmrlih kožnih celic, da se temnejše sredstvo bolje absorbira. Ta metoda bo podaljšala rezultate.
- Pustite, da se usnje vpije vsaj 10 minut, preden se oblečete. Počakajte dan pred tuširanjem.
Korak 3. Bodite potrpežljivi med nanosom temne kreme
Za najboljše rezultate sledite navodilom na embalaži izdelka. Izberite barvo, ki ustreza vašemu naravnemu tonu kože. Če je preveč temno, boste morda nezadovoljni z rezultatom.
- Kremo nanašajte postopoma, da zagotovite enakomerno nanašanje in pri nanašanju izdelka uporabite krožne gibe. Začnite z nanašanjem kreme na roke, nato na noge in na koncu na zgornji del telesa. Po nanosu kreme na vsak del telesa si umijte roke, da se ne nabira v dlaneh. Nanesite tanko plast kreme na gležnje, stopala in roke.
- Obrišite območje sklepa, ker zelo hitro vpije kremo. Če čutite, da se območje okoli sklepa hitro potemni, ga takoj obrišite z vlažno brisačo.
Korak 4. Tekočino, ki potemni, razpršite po telesu
Tako kot pri vseh drugih temnejših izdelkih natančno upoštevajte navodila na embalaži.
- Snemite nakit in si zavežite lase. V nasprotnem primeru bodo na koži čudne sledi.
- Pred razprševanjem zatemnitvene tekočine na suho površino najprej nanesite nemastno vlažilno kremo.
- Tekočino razpršite na zelo vpojna področja telesa: kolena, komolce in stopala. Za enakomerno nanašanje upognite kolena in komolce, ko razpršite območje.
- Pločevinko držite čim dlje od telesa, usmerite jo na območje, ki ga želite razpršiti, nato pa ga razpršite po celem telesu. Najbolje je, da začnete pri nogah in se povzpnete do zgornjega dela telesa.
Korak 5. Ne pretiravajte
Če uporabite preveč zatemnilne kreme, bo vaša koža videti oranžna in nenaravna. Po okusu nanesite kremo za temnenje kože, malo po malo. Lažje je povečati količino smetane kot jo zmanjšati.
Nasveti
- Uporabite svetlejše barve, da ustvarite iluzijo temnejše kože.
- Vaša koža je tako lepa. Zato se ne počutite prisiljeni porjaviti, če tega ne želite.
