Premikanje enega očesa naenkrat lahko ustvari iluzijo, da izgledate kot nadčlovek. Z malo časa in truda se lahko te veščine nauči vsak. Raztegnite mišice na obrazu, da pravilno izvedete to gibanje. Poleg tega boste morali preizkusiti ta trik.
Korak
Metoda 1 od 3: Ogrevanje
Korak 1. Ogrejte obrazne mišice
Ogrevanje obraza bo mišice na obrazu pripravilo za akcijo. Nekatere od teh mišic uravnavajo koordinacijo gibanja oči. Tako imate s segrevanjem boljše možnosti, da premaknete eno oko. Za ogrevanje sledite tem korakom:
- Z rokami nežno masirajte celoten obraz, medtem ko ga drgnite v majhnih krožnih gibih. Predel okoli oči naredite posebno masažo.
- Široko odprite usta. Odprite oči in usta ter obrvi dvignite čim višje. Po tem se čim bolj namrščite.
Korak 2. Ogrejte predel okoli oči
Zdaj, ko so obrazne mišice "vroče", lahko ogrejete oči. Nekajkrat zavrtite z očmi. Z licem naprej in poravnajte vrat, nato pa očesna jabolka odločno premaknite v levo. Preklopite na desno, nato se premikajte navzgor in navzdol z nespremenjenim vratom in obrazom.
Škiljenje je odličen način za ogrevanje, pomaga pa tudi pri vadbi premikanja enega očesa. Če tega ne zmorete, vam lahko pomagajo naslednji nasveti
Korak 3. Če je potrebno, se naučite škiljeti
Nekateri ljudje lahko med segrevanjem škiljijo. Ni pa treba skrbeti, če te veščine niste obvladali. Z malo truda vam bo vsekakor uspelo.
- Vadite škiljenje tako, da z obema očesoma pogledate na konico nosu. Nežno usmerite pogled proti konici nosu, medtem ko gledate navznoter.
- Držite pero in ga položite med oči, hkrati pa iztegnite roke pred seboj. Osredotočite se na peresnik in ga počasi približajte obrazu, dokler ni narazen približno 5 do 10 cm. Na tej točki je treba prekrižati oči.
- Ta tehnika vas lahko prisili, da premaknete mišice, ki se redko uporabljajo, tako da se vaš obraz počuti utrujen. Če ste utrujeni, si vzemite odmor in poskusite znova kdaj drugič. To običajno traja nekaj časa, vendar se boste sčasoma navadili!
Korak 4. Opazujte, kako se vaše oči premikajo pred ogledalom
Žmigajte pred ogledalom in preverite, ali ste obvladali to tehniko. Kako izgledajo vaše oči? V dvomih vprašajte prijatelja ali družinskega člana za mnenje.
- Če nimate ogledala ali vam doma nihče ne more pomagati, naredite selfi.
- Sposobnost škiljenja vam bo olajšala obvladovanje veščine premikanja enega očesa.
Metoda 2 od 3: Škiljenje na eno oko
Korak 1. Premaknite zrklo levo ali desno
Ne glede na smer, ki jo izberete, morate ta položaj zadržati nekaj sekund.
Korak 2. Zaškripite oči, ki gledajo na zunanjo stran obraza
Če gledate na desno, morate premakniti desno oko. Če gledate v levo, premaknite oči v levo. Medtem ko držite oko obrnjeno navznoter, premaknite drugo oko, dokler se položaj očesa ne spremeni v škiljenje.
S predmetom vodite položaj gibljivega očesa. Iztegnite roke vstran in z enim prstom usmerite oko navzven. Osredotočite se na ogled prsta z najbližjim očesom. Premaknite prst proti sredini nosu in poskrbite, da vaše oči sledijo gibanju
Korak 3. Vrnite se v prvotni položaj
Zgornji postopek ponovite v obratni smeri, tako da se oči vrnejo na stran. Če na primer gledate na levo, bi morali po zamižanju oči znova pogledati na levo.
Vadite to nekajkrat za vsako stran, preden delate z drugim očesom
Korak 4. Trenirajte drugo oko
Zdaj veste, kako trenirati oči. Ko se navadite na ta manever, poskusite to narediti na drugem očesu, ne da bi pri tem vodili s prstom. Če je še vedno težko, s prstom ponovno vodite oko.
Metoda 3 od 3: Premikanje enega očesa iz škilječega položaja
Korak 1. Zaškripite oči
Čas je, da uživate v rezultatih prejšnjih vaj za oči. Če je potrebno, zamižajte s peresom ali prstom. Po uspešnem škiljenju zadržite ta položaj nekaj sekund.
Vzemite si odmor, da vas ne bo bolelo
Korak 2. S prstom se premaknite z enim očesom
Držite oči prekrižane. Zdaj postavite kazalec pred oči na isto stran telesa. Na primer, kazalec desne roke mora biti pred desnim očesom. Brez premikanja levega očesa se poskušajte osredotočiti na ta prst. Počasi premaknite prste v stran in sledite gibanju z očmi na isti strani.
Prste lahko poskusite postaviti tako, da so vidni le očem na isti strani telesa. Poskusite prste postaviti nekoliko stran od obraza
Korak 3. Vrnite oči v škilječ položaj in ponovite
Obrnite položaj oči kot vsi. Premaknite zrklo v nasprotno smer, tako da se položaj ponovno prekriža kot prej.
Če želite izvesti to gibanje, boste morali večkrat ponoviti na enem očesu, preden preklopite na drugo
Korak 4. Vadite, da obvladate to veščino
Bolj ko vadite, lažje boste to počeli. Vadite obe očesi in ju izmenično premikajte naprej in nazaj. Poskusite premakniti oči brez uporabe vabe. Če je še vedno težko, si predstavljajte, da si predstavljate prst, ki vodi vaše premike oči.
