Pravzaprav je tramadol zdravilo, ki se pogosto uporablja za lajšanje zmerne do hude bolečine. Če ste navajeni jemati tramadol dlje časa, obstaja velika verjetnost, da je v vašem telesu nastala odvisnost ali reakcija odvisnosti od zdravila. Posledično bo telo pokazalo potencialno nevarno reakcijo zavrnitve, ko se odločite, da ga ne boste več uživali. Zato se prepričajte, da v celoti razumete stranske učinke odtegnitve zdravila in poznate strategije varne prekinitve zdravljenja, preden poskusite prenehati jemati tramadol. Prav tako se prepričajte, da je čas, da zaprosite za zunanjo pomoč!
Korak
1. del od 3: Razumevanje stranskih učinkov opustitve uporabe zdravil
Korak 1. Obiščite zdravnika
Svojo željo po prenehanju uporabe tramadola je treba uresničiti s pomočjo in pomočjo medicinskih strokovnjakov. Poleg tega vam lahko zdravnik pomaga postopoma zmanjšati tramadol, da zmanjšate morebitne odtegnitvene simptome.
Po potrebi se vedno obrnite na zdravnika
Korak 2. Razumeti stranske učinke, ki vas fizično napadajo
Spodaj je seznam simptomov, ki jih boste verjetno doživeli med razstrupljanjem. Če opazite druge simptome, ki niso navedeni spodaj, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika ali v najbližjo bolnišnico.
- Driska
- Vrtoglavice
- Slabost in bruhanje
- Bolezni dihal
- Drhti
- Potenje
- Tremor
- Lasje na hrbtni strani vratu se dvignejo
Korak 3. Bodite pripravljeni tudi na stranske učinke, ki napadajo vašo psihiko
Pravzaprav bo prenehanje s tramadolom povzročilo nekoliko drugačne stranske učinke kot prekinitev drugih vrst opija, ker ima tramadol tudi antidepresivni učinek. Tako boste po prenehanju uporabe tramadola bolj verjetno doživeli naslednje fiziološke simptome in nihanje razpoloženja:
- Nespečnost
- Skrbi
- Želja po jemanju tramadola je zelo močna
- Panični napad
- halucinacije
Korak 4. Razumeti trajanje razstrupljanja s tramadolom
Simptomi odtegnitve tramadola bodo običajno dosegli vrhunec 48-72 ur po zadnji porabi tramadola. Te simptome lahko čutite od nekaj dni do nekaj tednov, pri čemer je resnost odvisna od pogostosti uživanja in intenzivnosti vaše odvisnosti.
Korak 5. Vprašajte svojega zdravnika o možnosti jemanja drugih zdravil
Suboxone je ena vrsta zdravila, ki se običajno uporablja za pomoč pri razstrupljanju opija in ga mora predpisati zdravnik s posebnim certifikatom. Jemanje suboxona lahko prepreči pojav večine odtegnitvenih simptomov in se izogne želji po ponovnem jemanju zdravila.
- Druga vrsta zdravila, ki lahko ublaži odtegnitvene simptome, je klonidin. Če ga zaužijete, lahko odpravite tesnobo, tesnobo in slabost, ki jih lahko občutite. Poleg tega se lahko za skrajšanje obdobja razstrupljanja jemljejo tudi zdravila, kot je buprenorfin.
- Če želite zmanjšati uporabo tramadola in ga nadomestiti z drugimi zdravili, ki so zasnovana za pomoč pri procesu razstrupljanja, nenehno poskušajte vprašati svojega zdravnika za recept za antidepresive. Ker ima tramadol antidepresivno komponento, boste med postopkom razstrupljanja bolj verjetno doživeli blago do zmerno depresijo.
2. del 3: Nehajte jemati tramadol
Korak 1. Poskusite s svojim zdravnikom izdelati načrt za zmanjšanje tablet
Takojšnja ustavitev jemanja tabletke bo za vas povzročila nevarne stranske učinke, kot so mišični krči. Zato se poskušajte z zdravnikom pogovoriti o načrtu za postopno zmanjševanje odmerka tablet in se jih držite. V koledarju obkrožite datume, ki zahtevajo zmanjšanje odmerka tablet. Verjemite, da lahko postopno zmanjšanje porabe tablet pomaga telesu, da ponovno popravi svoj sistem in zmanjša tveganje za nevarne stranske učinke odtegnitve zdravila. Če je potrebno, vas bo zdravnik prosil, da uporabite to metodo, hkrati pa zagotovite zdravila ali drugo terapijo, potrebno za izboljšanje vašega duševnega in telesnega stanja.
- Na splošno se uporablja formula za zmanjšanje porabe tablet za 10% na dan, 20% vsakih tri do pet dni in 25% vsak teden. Namesto tega ne smete takoj zmanjšati porabe tablet za 50% na dan, medtem ko poteka postopek razstrupljanja.
- Če ste vedno jemali tri tablete na dan, jih poskusite zmanjšati tako, da vzamete le dve tableti (eno zjutraj in eno zvečer). Po enem tednu ponovno zmanjšajte porabo na eno tableto vsako jutro. Ohranite vzorec en teden! V naslednjem tednu ponovno zmanjšajte na pol tablete na dan. Po tem poskusite popolnoma prenehati jemati.
Korak 2. Pazite nase
Vzpostavite rutino samooskrbe, da sprostite telo in ublažite odtegnitvene simptome. Na primer, poskusite jesti manj začinjeno, a s hranili bogato hrano za lajšanje nelagodja v želodcu med postopkom razstrupljanja. Prav tako porabite čim več vode za hitro okrevanje telesa, hkrati pa nadomestite tekočino, izgubljeno med razstrupljanjem.
- Ker se odtegnitveni simptomi ne razlikujejo toliko od simptomov gripe, poskusite uporabiti toplo in hladno blazinico za nadzor telesne temperature in udobje. Če je mogoče, se poskusite s toplo kopeljo sprostiti in ublažiti bolečine v mišicah.
- Za zdravljenje drugih odtegnitvenih simptomov lahko vzamete tudi zdravila za lajšanje bolečin brez recepta.
- Vsak dan poskusite lagodno hoditi ali narediti lahke vaje za povečanje ravni serotonina v telesu. Z naraščanjem ravni serotonina se bodo občutki depresije, ki se pojavijo kot posledica procesa razstrupljanja, počasi zmanjševali.
Korak 3. Vzemite naravne dodatke za obvladovanje odtegnitvenih simptomov
Pravzaprav obstajajo naravni dodatki, ki jih je mogoče jemati za izboljšanje duševnih in telesnih stanj, na katere vplivajo simptomi odtegnitve zdravila. Na primer, poskusite jemati L-tirozin, ki lahko pomaga pri delovanju možganov, ali korenino baldrijana, ki lahko zdravi nespečnost po prenehanju s tramadolom.
O uporabi kakršnih koli dodatkov se posvetujte z zdravnikom. Bodite previdni, tudi dodatki iz naravnih sestavin lahko negativno vplivajo na nekatere zdravstvene motnje ali zdravila, ki jih predpišejo zdravniki
Korak 4. Izogibajte se alkoholu
Med razstrupljanjem pazite, da ne uživate alkohola ali kakršnih koli drog. Kombinacija alkohola in/ali drugih zdravil s celo majhnimi odmerki tramadola lahko poslabša odtegnitveno depresijo in povzroči zmedo, samomorilne misli, izgubo zavesti, poškodbe možganov in težave z dihanjem.
3. del od 3: Iskanje zunanje pomoči
Korak 1. Poiščite informacije o rehabilitacijskem programu
Če je potrebno, razmislite o možnosti vključitve v program poklicne rehabilitacije za premagovanje odvisnosti od tramadola. O možnosti ambulantnega zdravljenja se posvetujte tudi s svojim zdravnikom. Na splošno rehabilitacijske programe izvajajo specializirane organizacije ali domovi, ki nudijo kombinacijo zdravstvene oskrbe s postopkom svetovanja/terapije, da bi bolnikom pomagali, da se osvobodijo odvisnosti in razumejo čustva, ki jih ženejo k uporabi teh zdravil.
- Bolnišnična terapija zahteva, da bolnik določen čas ostane v bolnišnici ali rehabilitacijskem centru. Na splošno se ta vrsta terapije uporablja za zdravljenje hudih primerov odvisnosti od tramadola. S to terapijo se lahko bolniki razstrupljajo v varnem in nadzorovanem okolju, zato bodo rezultati učinkovitejši.
- Ambulantna terapija zahteva, da se bolniki občasno zdravijo v določeni kliniki ali bolnišnici, hkrati pa lahko izvajajo svoje običajne dejavnosti. Ta vrsta terapije se običajno uporablja za zdravljenje blagih do zmernih primerov odvisnosti od tramadola in je namenjena bolnikom, ki želijo med razstrupljanjem nadaljevati svoje običajne dejavnosti.
- Če ste trenutno v Ameriki, poskusite dostopati do te povezave in poiskati najbližji rehabilitacijski program, do katerega lahko dostopate. Če ne, poskusite pobrskati po internetu in ugotoviti, kje je najbližje rehabilitacijsko središče, od koder živite.
Korak 2. Poiščite nasvet strokovnjaka
Svetovalci, zdravniki in psihiatri so zdravstveni delavci, ki so že leta usposobljeni pomagati nekomu z odvisnostjo od drog, vključno z vami. Z vedenjsko terapijo se boste lahko odzvali na željo po jemanju drog in razumeli strategije za preprečitev tveganja ponovitve ter se odzvali, če se bo situacija pojavila.
Korak 3. Sledite procesu terapije
Po ločitvi od tramadola poskusite analizirati korenine odvisnosti. Pogosto so zdravila orodje za nekoga, ki se bori z življenjem in/ali obvladuje svoja čustva. Skozi proces svetovanja in vedenjske terapije vam bodo pomagali prepoznati osnovno situacijo vaše odvisnosti in poiskati načine, kako nadaljevati svoje življenje in se s problemom spopasti na pozitiven način.
Korak 4. Razmislite o pridružitvi skupini za podporo
Skupine za podporo, zlasti tiste, ki uporabljajo program v 12 korakih, so odlična platforma za tiste, ki se želite osvoboditi s pomočjo in pomočjo drugih, ki imajo podobne težave. Med srečanjem boste imeli priložnost deliti težave, s katerimi se srečujete, in dati nasvete, kako preživeti med in po postopku razstrupljanja. Verjemite mi, skupine za podporo so tudi eno glavnih podpornih omrežij, ki vam pomagajo izpolniti vaše zaveze!
