Vnetje jezika lahko povzroči simptome, kot so bolečina, pekoč občutek ali suhost. Vnetje jezika povzroča več stvari, vključno z grizenjem ali pekočim jezikom, glivično okužbo, drozgom in sindromom pekočih ust, znanim tudi kot glosodinija ali sindrom pekočega jezika. V nekaterih primerih vzrok vnetja jezika še vedno ni znan. Toda ob upoštevanju vaših simptomov in zdravniške diagnoze obstaja več načinov za lajšanje vnetja jezika in nelagodja, ki ga povzroča.
Korak
1. del od 2: Zdravljenje vnetja jezika z domačimi zdravili
Korak 1. Ogrizen jezik očistite s hladno vodo
Če je vaš jezik ugrizen, ga sperite s hladno vodo. Hladna voda lahko odstrani umazanijo, ostanke hrane, kri in druge ostanke iz jezika ter pomaga preprečiti okužbo.
- Če je vaš jezik močno ugrizen, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Po čiščenju s hladno vodo lahko sesate led, da olajšate oteklino in bolečino.
Korak 2. Sip na kocke ledu ali sladoled
Če čutite bolečino in/ali pekoč občutek na jeziku, sesajte kocke ledu ali sladoled. Hladna temperatura ledu bo pomagala zmanjšati bolečino, zmanjšati oteklino in narediti jezik bolj udoben.
- Sesanje ledu bo še posebej pomirjujoče, če ste ugrizli ali opekli jezik.
- Led, ki se topi v ustih, pomaga tudi pri hidrataciji telesa in preprečuje suh jezik, ki lahko poslabša bolečino pri grizenju ali pekočem jeziku.
Korak 3. Grgrajte s slano vodo
Topla slana voda bo očistila jezik in lajšala bolečino zaradi vnetja jezika. Vsakih nekaj ur si lahko sperite usta, dokler bolečina in nelagodje ne popustijo.
V kozarec tople vode dodajte žlico soli in mešajte, dokler se ne raztopi. Grgljajte približno 30 sekund in se osredotočite na boleče območje jezika. Ko končate, izpljunite vodo
Korak 4. Izogibajte se uživanju vsega, kar lahko poslabša vnetje jezika
Ko vas boli jezik, se je najbolje izogniti vsemu, kar bi poslabšalo bolečino, na primer kislo in začinjeno hrano ali cigarete. Čeprav to ne bo pospešilo procesa celjenja, vam bo bolj udobno.
- Jejte mehko, pomirjujočo, hladno hrano, ki ne bo poslabšala vnetja, medtem ko jeste, na primer smoothije, kašo in mehko sadje, kot so banane. Jogurt in sladoled sta tudi odlični možnosti, ker se lahko ohladita in ohladita.
- Kisla živila in pijače, kot so paradižnik, pomarančni sok, gazirane pijače in kava, lahko poslabšajo vnetje. Izogibajte se tudi cimetu in mentolu, ki vam lahko povzročijo nelagodje.
- Poskusite zobno pasto, oblikovano za občutljive zobe, ali takšno, ki ne vsebuje mentola ali cimeta.
- Ne kadite in ne žvečite tobaka, saj lahko to poslabša nelagodje na jeziku.
Korak 5. Pijte več vode
Poskrbite, da boste ves dan hidrirani. Pitje ne bo le lajšalo suhega v ustih, ampak bo lahko tudi pospešilo proces celjenja.
- Pijte veliko hladne vode ali soka, da bodo vaša usta vlažna.
- Izogibajte se toplim napitkom, kot sta kava ali čaj, da se boleče pekoč občutek na jeziku ne poslabša.
- Izogibajte se kofeinu ali alkoholu, ki lahko draži jezik.
2. del 2: Diagnosticiranje in zdravljenje
Korak 1. Obiščite zdravnika
Če imate vnet jezik in domača zdravila ne delujejo, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti vzrok vaše bolečine in določiti pravo vrsto zdravljenja za vas.
- Vnetje jezika ima veliko vzrokov, vključno z glivičnimi, virusnimi ali bakterijskimi okužbami v ustih, prehranskimi pomanjkljivostmi, zobnimi protezami, ki se ne prilegajo pravilno, škripanjem z zobmi, premočnim ščetkanjem jezika, alergijami, stresom ali tesnobo. Vnetje jezika se lahko pojavi tudi kot posledica sindroma pekočih ust.
- Pri tem zdravstvenem stanju morda ne boste opazili nobenih fizičnih sprememb jezika ali ust. Ali pa se lahko pojavijo splošni znaki draženja ali okužbe, na primer bele lise, ki obdajajo jezik med drozgom, grudicami, gnojem ali pekočimi občutki.
Korak 2. Pojdite na pregled in dobite diagnozo pri zdravniku
Če imate vnetje jezika ali simptome sindroma pekočega jezika, vam bo zdravnik morda naročil teste za določitev vzroka. Pogosto testi ne morejo ugotoviti vzroka vnetja jezika, vendar vam bo zdravnik pomagal razviti najboljši načrt zdravljenja za vas.
- Zdravnik lahko uporabi različna diagnostična orodja za določitev vzroka vnetja jezika. Ti vključujejo krvne preiskave, oralne kulture, biopsije, alergijske teste in teste želodčne kisline. Zdravnik vam lahko postavi tudi psihološka vprašanja, da ugotovi, ali je vnetje jezika povezano z anksioznostjo, depresijo ali stresom.
- Zdravnik vas bo morda tudi prosil, da ustavite nekatera zdravila, da ugotovite, ali povzročajo vnetje jezika.
Korak 3. Vzemite zdravilo, ki vam ga priporoči zdravnik
Glede na rezultate testa bo zdravnik predpisal zdravila za lajšanje stanja, ki povzroča vnetje jezika. Če rezultati testa ne morejo določiti vzroka, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila ali domača zdravila za lajšanje bolečin in nelagodja.
- Za vnetje jezika so običajno predpisana tri zdravila: amitriptilin, amisulprid in olanzapin. Ta zdravila delujejo tako, da blokirajo delovanje gama-maslene kisline, ki povzroča bolečino in pekoč občutek v jeziku.
- Zdravnik vam lahko predlaga tudi, da vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, da bi lajšali nelagodje vnetega jezika, še posebej, če imate težave s spanjem. Zdravila proti bolečinam brez recepta, ki se pogosto uporabljajo, vključujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin.
- Pri jemanju zdravil proti bolečinam upoštevajte priporočila zdravnika ali navodila na embalaži.
Korak 4. Uporabite pršilo ali pastilo
Razpršila ali pastile, ki vsebujejo blage analgetike, lahko pomagajo pri lajšanju vnetja jezika. Lahko jih kupite v lekarnah ali na spletu.
- Vsake dve do tri ure uporabite razpršilo ali pastile ali po navodilih na embalaži ali po navodilih zdravnika.
- Pastile obvezno sesajte, dokler se popolnoma ne raztopijo. Ne poskušajte ga žvečiti ali pogoltniti celega, saj vam lahko zaradi tega omrtviči grlo in oteži požiranje.
5. korak Za lajšanje bolečin v jeziku uporabite kremo s kapsaicinom
Kapsaicinska krema je lokalni analgetik, ki pomaga pri lajšanju bolečin. Kremo s kapsaicinom nanesite na jezik tri ali štirikrat na dan.
- Ta krema bo sprva povečala bolečino v jeziku, vendar bo hitro izginila.
- Zavedajte se, da lahko dolgotrajna uporaba kreme s kapsaicinom poškoduje vlakna v tkivu jezika, kar povzroči izgubo funkcije jezika kot občutka za okus.
Korak 6. Uporabite antiseptično ustno vodo
Za zdravljenje okužb jezika ali ust uporabite antiseptično ustno vodo, kot sta benzidamin ali klorheksidin. Tovrstna ustna voda bo pomagala tudi pri lajšanju bolečin in otekanja jezika.
- Benzidamin lajša bolečine z zaviranjem delovanja prostaglandinov. Prostaglandini so kemikalije, ki nastanejo, ko bolečino povzroči vnetje.
- V kozarec nalijte 15 ml benzidamina in ga uporabite za grgranje 15 do 20 sekund, preden ga izpljunete.
