Ali želite obvladati met, ki bo popolnoma omamil nasprotnika in udaril? Met metanja je običajno vržen kot dvoslojna hitra žoga, vendar je kot roke drugačen. Ta met je sprva videti kot hitra žoga, nato pa pade, morda celo tik pred palico! Če želite izpopolniti svojo tehniko metanja greznice, si oglejte te nasvete in zvijače.
Korak
Korak 1. Najprej obvladajte oprijem ročaja
Srednji in kazalni prst položite med dva notranja šiva, kot prijeten dvošivljen met hitre žoge. Počitek ali palec palca pod žogo.
Korak 2. Naredite štirikotni oprijem prilagojenega metanja greznice
Srednji in kazalni prst položite pravokotno na krogelni šiv v obliki črke U.
- Ta oprijem omogoča večji rez žoge, zato morate držati oba prsta na žogi, dokler vam ne izgine iz rok. Če vaša roka dejansko pokriva stran žoge, bo met videti bolj razrezan in se bo spremenil v rezalnik.
-
Premaknite palec iz položaja 6. ure v položaj 7. ali 8. Ujem palca vas bo prisilil, da na določen način vržete in ustvarite grezilo.
Vrzi Sinker Korak 3
Metoda 1 od 2: metanje greznice
Korak 1. Držite prste na žogi, dokler vam žoga ne pade iz rok
Če spustite prst na stran žoge, preden vam zapusti roko, bo met bolj podoben rezalcu.
Korak 2. Poskusite dati grezniku zgornji del vrha, ko žoga ni v roki
Topspin se bo vrtel v smeri urinega kazalca, tako da se bo žogica premaknila k levičarju (za neročne vrče).
Korak 3. Poskusite metati žogico pod nižjim kotom roke kot igrišče za hitro žogo
Z znižanjem kota roke se bo žogica vrtela bolj naravno. Poleg tega se zmanjša tudi obremenitev rok.
Korak 4. Bodite pozorni na druge trike
Sinker lahko prilagodite na naslednje načine, da spremenite gibanje žoge:
- Če ciljate na spodnje udarno območje, bo padanje žoge še večje.
- Če med metom pospešite zamah z roko, bo sprememba gibanja žoge še večja.
- Če potisnete zapestje, bo žoga lažje padla. Vendar bo ta metoda obremenila zapestje. Najprej poskusite preveriti, ali vam ta metoda ustreza ali ne.
Metoda 2 od 2: Še en način metanja greznice
Korak 1. Držite žogo enako kot 2-šivalni ročaj za hitro žogo
Korak 2. Palec položite na spodnji levi del žoge (za levičarje) in na spodnji desni del žoge (za levičarje)
Korak 3. Spustite žogo pod nižjim kotom kot običajni hitri met
Korak 4. Pomaknite zapestje navzdol
Ali pa naredite zgornji del, da povečate spremembo smeri žoge.
Nasveti
- Prepričajte se, da mečete od zgoraj (previs). V nasprotnem primeru bo met bolj podoben drsniku.
- Vedno se prepričajte, da začutite, kako se žogica valja s srednjega in kazalnega prsta.
- Ne postavljajte visokega smole, ker žoga ne bo padla.
- Dobra ciljna točka za metanje potapljača je spodaj in rahlo v udarno območje. Trik, usmerite se v pas netopirja in vrzite greznico kot običajno.
- Bolj ko upognete komolce, bolj se kroglica vrti in večja je sprememba smeri.
- Ta met je učinkovit pri zadrževanju žoge na tleh, če jo lahko usmerite na dno udarne cone.
- Ta met je dobro uporabiti, če imate dva zadetka. Ta met lahko prelisiči številne udarce, zlasti v baseballu na mladinski ravni.
