Oniholiza je zdravstveno stanje, zaradi katerega se nohti na nogah ali nogah postopoma in neboleče ločijo. Eden od najverjetnejših vzrokov je travma, vendar ne smete izključiti drugih dejavnikov in se morate za natančno diagnozo obrniti na zdravnika. Če je vzrok druga zdravstvena motnja, lahko zdravnik pomaga pri zdravljenju, tako da se zdravje nohtov povrne. Če je vzrok izpostavljenost prekomerni vlagi ali kemikalijam, bi si morali nohti opomoči s primernim preprečevanjem in zdravljenjem.
Korak
Metoda 1 od 3: Odkrivanje vzroka
Korak 1. Če se pojavijo simptomi oniholize, se posvetujte s svojim zdravnikom
Domnevno lahko zdravnik diagnosticira vzrok oniholize samo s pregledom stanja vaših nohtov. Poleg tega lahko zdravnik vzame tudi vzorec tkiva za enim od nohtov, da ugotovi prisotnost ali odsotnost glivičnih ali drugih okužb. Obiščite zdravnika, če:
- Eden ali več žebljev odlepi z blazinic
- Meja med nohtno posteljo in belino zunaj enega ali več nohtov je neenaka
- Večina nohtov je videti zamegljenih
- Ena ali več nohtnih plošč je videti ukrivljenih ali utonjenih
Korak 2. Povejte svojemu zdravniku, katera zdravila jemljete
Nekatera zdravila lahko povečajo občutljivost nohta na izpostavljenost soncu in povzročijo, da pade z blazinic. Dokazano je, da so zdravila iz kategorij psoralen, tetraciklin ali fluorokinolon najbolj dovzetna za to reakcijo. Zato obvestite vse vrste zdravil brez recepta in zdravil na recept, da odpravite to možnost.
Korak 3. Povejte svojemu zdravniku, če imate v preteklosti luskavico ali druge kožne težave
Če ste že imeli diagnozo luskavice, povejte svojemu zdravniku, ker je luskavica eden od vzrokov za oniholizo. V nasprotnem primeru delite težave s kožo, ki ste jih imeli pred kratkim. Nekateri simptomi luskavice so:
- Koža je suha, izgleda razpokana ali krvavi
- Na koži se pojavi rdeč izpuščaj
- Koža izgleda odebeljena s srebrnim odtenkom
- Srbeča, boleča ali pekoča koža
Korak 4. Upoštevajte vse nedavne poškodbe rok in stopal
Poškodbe nohtne postelje lahko vodijo do postopne in neboleče oniholize. Zato povejte svojemu zdravniku, če ste pred kratkim utrpeli poškodbo, ki bi lahko vplivala na zdravje vaših nohtov, tudi če ste si zaradi trka s trdim predmetom zlomili ali izvlekli noht.
Poškodbe so lahko manjše, na primer pri rahlem poškodbi palca na nogi ali večje, na primer, ko se prst ujame v vrata avtomobila
Korak 5. Upoštevajte možne okoljske dejavnike
Dejansko lahko izpostavljenost stresorjem poškoduje nohte in jih sčasoma ogrozi za oniholizo. Zato poskusite razmisliti o svoji rutini čiščenja in nege nohtov ter o vseh drugih dejavnostih, ki bi jih lahko povzročile. Nekateri stresorji, ki jih lahko upoštevate, so:
- Dolgotrajna izpostavljenost vodi (na primer zaradi preveč plavanja ali pomivanja posode)
- Pretirana uporaba lakov za nohte, umetnih nohtov ali odstranjevalcev laka za nohte
- Preveč pogosto izpostavljenost kemikalijam, na primer čistilnim izdelkom
- Imeti ploska stopala in pogosto hoditi v zaprtih čevljih z neenakomernim pritiskom
Metoda 2 od 3: Zdravljenje oniholize
Korak 1. Obrežite nohte, da zmanjšate tveganje za nadaljnje travme
Žeblji, ki so ločeni od ležajev, so pravzaprav zelo dovzetni za poškodbe. Zato se posvetujte z zdravnikom o možnosti odstranitve ločenega nohta z medicinskim postopkom. Ne poskušajte tega narediti sami, da vas nohti ne bodo bolj boleli, okužili ali utrpeli nadaljnjih poškodb!
Če je za nohtom okužba, boste z razstavljanjem nohtov olajšali nanos zdravila neposredno na problematično območje
Korak 2. Uporabite protiglivično zdravilo, če je oniholizo povzročila glivična okužba
Preden noht zraste, je treba najprej ubiti bakterije in glive za njim. Po diagnozi okužbe bo zdravnik predpisal peroralna in lokalna protiglivična zdravila za zdravljenje. Zdravilo jemljite ali uporabljajte po navodilih zdravnika, dokler ne zrastejo novi in zdravi nohti.
- Peroralna zdravila je treba jemati 6-24 tednov, odvisno od resnosti in narave okužbe.
- Lokalno mazilo ali kremo je treba vsak dan nanesti okoli nohtne postelje. Običajno njegova učinkovitost v bližnji prihodnosti ne bo vidna.
- Na splošno so peroralna zdravila učinkovitejša od lokalnih zdravil, vendar imajo dodatne stranske učinke, kot je tveganje za poškodbe jeter.
- Po zdravljenju 6-12 tednov ponovno preverite svoje stanje.
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih zdravljenja oniholize, ki jo povzroča luskavica
Pogovorite se o možnostih s svojim zdravnikom, da poiščete najučinkovitejšo metodo za vaš primer. Nekateri med njimi so:
- Jemanje peroralnih zdravil, kot so metotreksat, ciklosporin in retinoidi
- Uporaba lokalnih zdravil, kot so kortikosteroidi, sintetični vitamin D, antralin, zaviralci kalcinevrina, salicilna kislina in lokalni retinoidi
- Izvedite svetlobno terapijo, na primer UVB fototerapijo, ozkopasovno UVB fototerapijo in ekscimerno lasersko terapijo
- Poleg tega lahko izvajate tudi naravne terapije, na primer z uporabo aloe vere, ribjega olja in lokalno uporabo grozdja Oregon
Korak 4. Če imate pomanjkanje vitaminov in mineralov, se posvetujte z zdravnikom o možnosti jemanja dodatkov
Zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov lahko nohti postanejo krhki in se zlahka zlomijo. Posledično bodo nohti po doživetju oniholize težko ponovno zrasti. Če želite to odpraviti, vprašajte zdravnika za priporočila glede dodatkov, ki lahko ohranijo moč nohtov. Zlasti dodatki železa so odlični za krepitev stanja vaših nohtov.
- Poleg tega lahko za izboljšanje zdravja nohtov uživate tudi biotin in vitamine B.
- Jemanje dnevnih multivitaminov je popoln korak, da vaše telo prejme različne vrste vitaminov, ki jih potrebuje.
- Verjetno vas bo zdravnik tudi prosil, da povečate vnos vitaminov in mineralov v dnevni prehrani.
Korak 5. Nanesite posebno sušilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, če se vam nohti začnejo zmočiti
Da med postopkom okrevanja nohti ali nohti ne bodo preveč vlažni, poskusite uporabiti posebno sušilno sredstvo, kot je 3% timol, v alkoholni raztopini, za katero lahko zaprosite svojega zdravnika. Tovrstno sušilno sredstvo je treba nanesti neposredno na nohte s pomočjo kapalke ali majhne krtače.
Sušilno sredstvo uporabljajte 2-3 mesece, medtem ko poteka postopek obnove nohtov
Metoda 3 od 3: Preprečevanje oniholize
Korak 1. Prepričajte se, da so vaši nohti čisti in suhi
Preprečite rast bakterij ali gliv za nohti, tako da jih pogosto čistite z milnico, nato pa jih temeljito sperite in posušite.
Korak 2. Nosite čevlje prave velikosti
Premajhni čevlji lahko pritiskajo na vaše nohte in jih naredijo bolj dovzetne za travme. Ne pozabite, da lahko dolgotrajna travma poveča tveganje za oniholizo.
Korak 3. Ne nosite predolgo mokrih ali vlažnih čevljev
Mokre noge lahko sprožijo rast gliv in povečajo tveganje za oniholizo! Zato, če morate delati ali telovaditi v vlažnih prostorih, vedno nosite nepremočljive čevlje ali škornje. Po vadbi odstranite tudi nogavice, prepojene z znojem, da preprečite rast bakterij.
- Čevlje je treba posušiti naravno, če so mokri.
- Če veliko telovadite, poskusite kupiti nekaj superg, da vam mokrih ali vlažnih čevljev ni treba vedno znova nositi.
Korak 4. Pri pranju oblačil, pranju posode in čiščenju hiše nosite rokavice
Vsi trije so nagnjeni k temu, da so nohti nenehno potopljeni v vodo in izpostavljeni kemikalijam. Posledično se bo povečalo tveganje za oniholizo. Zato pri čiščenju hiše, pranju posode, pranju oblačil in podobnem delu vedno zaščitite roke z gumijastimi rokavicami. Rokavice lahko tudi zaščitijo dolge nohte pred poškodbami med delom.
Korak 5. Naj bodo nohti kratki in čisti
Pravzaprav se lažje kopičijo bakterije in odvečna vlaga za dolgimi nohti. Posledično imajo lastniki dolgih nohtov večje tveganje za oniholizo. Da bi to preprečili, redno obrezujte nohte s posebnimi škarjami za nohte, da bodo kratki in urejeni. Nanesite tudi nohte, da zgladite robove.
