Ste že kdaj imeli modrostni zob? Za nekatere je izkušnja zelo travmatična, saj za seboj pusti močno bolečino in nelagodje. Če to nameravate, si po operaciji vzemite čim več časa za počitek telesa, da pospešite proces okrevanja. Upoštevajte tudi vsa navodila zdravnika in takoj poiščite zdravniško pomoč, če se pojavijo negativni simptomi, zlasti po 24 -urnem pooperativnem obdobju. Če je vaše telo dobro počivano, bi se morali po 3 ali 4 dneh vrniti k običajnim aktivnostim, v dveh tednih pa bi moralo vaše telo spet normalno delovati!
Korak
Metoda 1 od 3: Nadzor krvavitve
Korak 1. Gazo pustite na mestu operacije vsaj 30 minut
Na splošno bo oralni kirurg pokrival območje s šivi, da bi pospešil proces celjenja dlesni. Kljub temu pa bo možnost krvavitve še vedno obstajala, čeprav je bila zobna votlina zašita. Zato bo zdravnik na območje položil gazo, ki bo absorbirala kri, da ne bi po nesreči pogoltnila kasneje. Ne pozabite, da lahko požiranje preveč krvi poslabša zdravje želodca!
Po 30 minutah vzemite in zavrzite gazo. Če se krvavitev še vedno pojavi, jo lahko zamenjate z novo gazo
Korak 2. Ne dotikajte se poškodovanega območja
Če se dotaknete poškodovanega območja operacije, lahko spet razredčite kri, ki se je strdila. Posledično se bo krvavitev ponovila! Če je radovednost za raziskovanje območja zelo velika, samo opazujte razmere z očmi!
Tudi območja se ne dotikajte z jezikom. Bodite previdni, premočan trk z jezikom lahko razredči krvni strdek in povzroči ponovitev krvavitve
Korak 3. Grgranje in uporabo nove gaze, če dlesni še vedno krvavijo
Čeprav je res odvisno od stanja ust in vrste operacije, lahko dlesni po 30 minutah še vedno krvavijo. Če je količina krvi v slini zelo majhna, ni razloga za skrb. Če pa mesto kirurškega posega še naprej krvavi, gazo zamenjajte z novo.
- Območje nežno grgrajte ali drgnite, da sperete staro kri. Nato na isto površino položite nov kos gaze in trdno ugriznite v krpo.
- Za 30 minut ugriznite v gazo, da ustavite krvavitev. Pazite, da ga ne žvečite! Ne pozabite, da bo žvečenje spodbudilo pretok sline in povečalo tveganje za krvavitev.
Alternativa:
Namesto gaze lahko 30 minut grizite tudi staro vrečko čaja, ki je še vlažna. Vsebnost tanina v čaju lahko pospeši proces strjevanja krvi.
Korak 4. Takoj pokličite svojega zdravnika, če krvavitev po 4 urah ne popusti
Menda kirurške brazgotine po 4 urah ne krvavijo več. Če je situacija obratna, takoj pojdite k zdravniku!
Če je količina krvi prevelika in nenadzorovana, ali če je treba gazo za absorpcijo krvi ponovno zamenjati v manj kot 30 minutah, ni treba čakati 4 ure
Korak 5. Zagotovite, da je glava dvignjena vsaj 3 dni
Najverjetneje boste pooperativno spali vsaj 24 ur. Vendar pa izbrani položaj za spanje ali počitek ne more biti poljuben, zlasti v prvih 3 dneh. Glavo podprite vsaj z dvema blazinama, tako da bo njen položaj ostal povišan. Na ta način se bo kri še vedno strdila, tako da bo tveganje za nadaljnjo krvavitev čim manjše.
Imate vzglavnik za vrat, ki ga pogosto uporabljate med potovanjem? Poskusite ga uporabiti kot posteljo, da se položaj glave ne spremeni
Metoda 2 od 3: Obvladovanje bolečine in nelagodja
Korak 1. V lekarnah vzemite protivnetna zdravila brez recepta za zdravljenje bolečine zmerne intenzivnosti
Če vaš modrostni zob ni prizadet, verjetno zdravniku po operaciji ne bo treba predpisati protivnetnih zdravil. Namesto tega lahko vzamete Tylenol ali ibuprofen (Motrin ali Aleve) vsake 3 do 4 ure za lajšanje bolečin ali nelagodja, ki se pojavijo.
Najverjetneje vam bo zdravnik še vedno predpisal zdravila proti bolečinam. Če se bolečina, ki se pojavi, po jemanju zdravil brez recepta ne umiri, poskusite vzeti zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik, v skladu s priporočenim odmerkom
Korak 2. Vzemite zdravilo od zdravnika za obvladovanje zelo močne bolečine
Če je vaš modrostni zob prizadet, je verjetno, da bodo pooperativne bolečine veliko intenzivnejše. Za lajšanje lahko zdravniki predpišejo zdravila proti bolečinam, ki imajo na žalost pogosto različne vrste stranskih učinkov. Zato je najbolje, da med jemanjem teh zdravil ne vozite in ne upravljate strojev.
- Vsaj prvo noč jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, tudi če menite, da jih ne potrebujete. Naredite to, da zagotovite dober spanec, še posebej, ker je dovolj počitka ključnega pomena za čim večji proces okrevanja vašega telesa.
- Pokličite svojega zdravnika, če vam predpisana zdravila povzročajo slabost. Domnevno lahko zdravnik kasneje spremeni recept.
Nasveti:
Če zdravila, ki jih jemljete, ne ublažijo zbadajočih bolečin v ustih, se takoj posvetujte z zdravnikom. Najverjetneje se je votlina iz vaše operacije posušila.
Korak 3. Če imate slabost ali celo bruhate, ne jejte in ne pijte ničesar
Slabost je po operaciji pogosta, še posebej, če ste med tem prejeli splošno anestezijo. Če imate slabost ali željo po bruhanju, počakajte vsaj eno uro, preden vzamete ali pogoltnete karkoli, vključno z zdravili.
Po eni uri 15 minut srkajte topel ingverjev čaj ali vodo, da postopoma zmanjšate slabost. Po tem lahko samo poskusite nekaj pojesti
Korak 4. Sedite eno minuto, preden vstanete
Najverjetneje se bo omotica pojavila v 24 urah po operaciji ali med jemanjem predpisanih zdravil. Da se telo ne trese ali pade, sedite eno minuto z obema nogama na tleh, nato se počasi dvignite, dokler ne dosežete trdnega stoječega položaja.
- Če se vrtoglavica vrne po tem, ko vstanete, poskusite ostati mirni minuto ali dve, preden poskusite hoditi.
- Če menite, da vaše telo še vedno ni dovolj stabilno, da bi lahko samostojno hodilo, poskusite prositi najbližje za pomoč. Hkrati postavite vse bistveno na bližnjo lokacijo, da vam ne bo treba vstajati iz postelje.
Korak 5. Masirajte mišično mišico po operaciji, da olajšate napetost na tem območju
Na splošno je mišična masaža mišica, ki jo uporabljate za odpiranje in zapiranje čeljusti. Ker bo področje čeljusti med operacijo izpostavljeno zelo dolgo, je verjetno, da se bodo mišice po končanem posegu počutile otrdele ali celo boleče.
Če želite poiskati te mišice, poskusite prste postaviti tik pred ušesnimi režnjami na eni ali obeh straneh obraza. Nato rahlo masirajte območje 2 do 5 minut vsaki dve uri
Korak 6. Uporabite hladno blazinico, da zmanjšate oteklino
Pravzaprav je oteklina po zobozdravstveni operaciji normalen stranski učinek. Da bi ga olajšali, poskusite z uporabo hladnih obkladkov na predelu lic, zlasti v 24 urah po operaciji. Obkladek pustite 15 minut in postopek ponovite vsake pol ure ali kadar koli menite, da ga potrebujete.
Če se nanese po 24 urah, se bo učinkovitost hladne blazinice za lajšanje otekline zmanjšala. Vseeno pa lahko to storite za lajšanje bolečin, ki ostajajo na tem območju
Korak 7. Suhe in razpokane ustnice zdravite s posebno vlažilno kremo
Ker bodo vaša usta med postopkom ostala odprta, bodo vaše ustnice po operaciji verjetno suhe in razpokane, zlasti na vogalih. Ne skrbite, na splošno morate za rešitev tega problema uporabiti samo balzam za ustnice, ki se prodaja v lekarnah.
Če se stanje ustnic ne izboljša, čeprav ste nanesli vlažilno kremo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da dobite pravo diagnozo in priporočila za zdravljenje
Metoda 3 od 3: Skrb za sebe in ohranjanje ustnega zdravja
Korak 1. Če pride do resnih zapletov, takoj pokličite zobozdravnika ali ustnega kirurga
Na splošno se najhujši simptomi pojavijo v 24 urah po operaciji. Zato v tem času še naprej spremljajte svoje stanje, še posebej, ker lahko nekateri simptomi kažejo na okužbo ali poškodbo živcev v telesu. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če ugotovite:
- Težave pri dihanju ali požiranju
- Prekomerna krvavitev
- Vročina
- Bolečina, ki je zelo močna in je ni mogoče zdraviti z zdravili
- Oteklina, ki ne mine ali se poslabša v 2 do 3 dneh
- Nenavaden okus v ustih, ki ne izgine, tudi če izperete usta s slano vodo
- Iz operacije teče gnoj
- Otrplost, ki ne izgine v predelu lica, jezika, ustnic ali čeljusti
- Gnoj ali kri v nosni tekočini
Korak 2. Med okrevanjem popijte veliko vode
Ohranjanje hidratacije telesa, zlasti v 24 urah po operaciji, je zelo pomemben dejavnik za pospešitev procesa okrevanja vašega telesa. Ker bodo vaša usta med operacijo vedno odprta, se boste počutili bolj dehidrirani. Zato je treba okrevajoče telo nenehno hidrirati v večjih količinah kot običajno.
- Poskusite ves dan srkati pijačo. Zlasti morate vsako uro popiti poln kozarec vode!
- Če vam je v želodcu slabo, poskusite srkati toplo ingverjevo vodo, da ga pomirite. Na splošno pa se morate izogibati gaziranim pijačam ali pijačam s kofeinom, kot sta kava ali čaj.
- Najmanj en teden po operaciji ne uživajte alkohola. Ne pozabite, da bo alkohol sprožil dehidracijo in motil naravni proces okrevanja telesa.
Opozorilo:
Ne pijte skozi slamico vsaj en teden po operaciji. Učinek, podoben vakuumu, ki ga ustvarijo vaša usta pri srkanju pijače s slamico, lahko razredči krvne strdke in ovira proces okrevanja vašega telesa.
Korak 3. Jejte mehko hrano, ki vsebuje veliko kalorij in beljakovin
Jabolčna omaka, jogurt in skuta so nekateri primeri dobre hrane, ki jo lahko zaužijete po oralni operaciji. Poleg tega lahko uživate tudi hranljivo tekočo hrano, kot sta Boost ali Ensure.
- Ko se počutite pripravljeni, se postopoma vrnite k trdni hrani. Po 3 dneh bi morali jesti trdno hrano, ki je mehke teksture in je ni treba prepogosto žvečiti, na primer testenine in sir.
- Ne jejte preveč vroče hrane, ker lahko razredči krvni strdek v zobni votlini. Poleg tega se morate vsaj en teden po operaciji izogibati preveč trdim, hrustljavim ali začinjenim živilom.
- Poskusite ne preskočiti obrokov! Verjemite, da se bo telo izboljšalo in okrevalo hitreje, če boste redno dobivali prehrano. Zato, tudi če ne čutite lakote, še vedno zaužijte nekaj zalogajev hrane.
Nasveti:
Za zamenjavo trdne hrane lahko otroško hrano zaužijete tako, da dodate različne najljubše začimbe, da okus ne bo več bled.
Korak 4. Izogibajte se pretirano intenzivnim aktivnostim vsaj en teden po operaciji
V 24 urah po operaciji se osredotočite na počitek telesa in ne izvajajte preveč intenzivnih dejavnosti. Z drugimi besedami, poskrbite, da se ukvarjate le s pasivnimi dejavnostmi, kot so branje knjige, gledanje televizije ali igranje video iger. Po 2 ali 3 dneh se lahko vrnete k običajnim aktivnostim, vendar se vseeno izogibajte preveč intenzivnim aktivnostim.
- Preveč intenzivna vadba tvega redčenje krvi, ki se je strdila v zobni votlini. Posledično se lahko zobna votlina kasneje izsuši. Poleg tega je telo nagnjeno k utrujenosti, če je kmalu po počitku prisiljeno opravljati dejavnosti, ki so preveč naporne.
- Če ste bili vajeni opravljati zelo intenzivne dejavnosti, se poskušajte postopoma vrniti v rutino.
Korak 5. Vrnite se k umivanju zob, približno 24 ur po operaciji
Najverjetneje vam bo zobozdravnik ali ustni kirurg prepovedal 24 -urno postoperativno umivanje zob. Po tem se lahko vrnete k običajnemu početju, razen če pride do zapletov. Najpomembneje je, da si zobe umivate z nežnejšim gibanjem kot običajno in se izogibajte brazgotinam po operaciji.
- Pripravite fiziološko raztopino z mešanjem 1 žličke. soli z 240 ml vode. Nato z raztopino grgrajte vsaj 5 do 6 -krat na dan, zlasti po obrokih, razen če vam zdravnik ne priporoči drugače.
- Ne izpirajte ust z močnim gibanjem ali izpljunite ustne vode, saj lahko oba ukrepa sprostita strjeno kri. Namesto tega rahlo premikajte fiziološko raztopino v ustih za nekaj minut, nato pa široko odprite usta nad umivalnikom in pustite, da raztopina brez truda kaplja vanjo.
Korak 6. Ne kadite vsaj 72 ur po operaciji
Če ste kadilec, razumejte, da lahko kajenje takoj po operaciji izsuši votline. Zato, če resnično želite kaditi, to storite vsaj 72 ur po koncu operacije. V idealnem primeru ne bi smeli kaditi 2 tedna ali celo popolnoma opustiti navade.
- Ko kadite, bodo sesalni gibi, ki jih ustvarijo vaša usta, ustvarili učinek, podoben vakuumu, in tvegali redčenje strjene krvi. Poleg tega lahko kemična vsebnost v dimu, ki ga vdihnete, predstavlja tveganje za nevarne zaplete.
- Ker je nikotin tanjši v krvi, lahko kombinacija nikotina s sesanjem kajenja poslabša krvavitev na mestu operacije.
Korak 7. Po potrebi izvedite nadaljnje preglede
Možnost, da boste potrebovali nadaljnje preiskave, je res odvisna od stopnje intenzivnosti operacije in vašega stanja v celotnem obdobju okrevanja. Z drugimi besedami, morda boste potrebovali nadaljnje testiranje, če se med okrevanjem pojavijo zapleti, kot so prekomerna krvavitev, oteklina ali močna bolečina, ali pa vam tega sploh ni treba storiti.
Če vaš zdravnik zapre šivajočo votlino s šivi, boste verjetno potrebovali dodatne teste za odpiranje šivov. Vendar pa bo v tem sodobnem času večina zdravnikov na splošno uporabljala šive, ki se lahko sčasoma raztopijo sami
Korak 8. Izogibajte se izpostavljanju soncu, če je področje kože okoli zob modro ali razbarvano
Modrice in/ali razbarvanje okoli čeljusti so pogosti po operaciji modrostnega zoba, vendar bi morali sami izzveneti v dveh tednih. Na žalost lahko izpostavljenost soncu oslabi območje in posledično poslabša modrice ali ton kože.
Poskusite stisniti modrico ali razbarvano območje s toplim, vlažnim obkladkom vsaj 36 ur po operaciji
Nasveti
- Pooperativno je normalno, da se telesna temperatura rahlo dvigne. Če pa se zvišanje telesne temperature nadaljuje več kot nekaj ur, takoj pojdite k zdravniku!
- Najdite nekoga, ki bo pomagal poskrbeti za vaše potrebe, vsaj v 24 urah po operaciji. Po tem obdobju bi se lahko sami začeli ukvarjati s stvarmi.
- Filmi, video igre in knjige so popolni predmeti, na katere ne morete pomisliti, ko okrevate. Če želite, lahko dodate različne možnosti, ki niso nič manj zanimive. Na primer, obdobje okrevanja lahko uporabite za dokončanje vaše najljubše televizijske serije, veste!
Opozorilo
- Ne pozabite, da ta članek vsebuje samo splošne informacije. Ker so usta drugačna, je verjetno, da vam bo vaš zobozdravnik dal priporočila, ki so v nasprotju z vsebino tega članka, pa tudi predloge, ki ste jih slišali od svojih najbližjih. V tem primeru vedno upoštevajte priporočila zobozdravnika!
- Po odstranitvi modrostnega zoba je verjetno, da se bo preostala votlina posušila, kar bo povzročilo intenzivno in vztrajno bolečino pri 5 do 10% lastnikov modrostnih zob. Če menite, da ste v podobni situaciji, se nemudoma obrnite na ustnega kirurga, da namakate mesto operacije.
