Nega obraza je zabavna, vendar ni prijazna do žepa. Na srečo lahko s samooskrbo in profesionalnimi izkušnjami doma naredite svojo kožo gladko, mehko in brez draženja. Uporabite lahko izdelke brez recepta, domače mešanice ali kombinacijo obeh, da ustvarite zabavne nego obraza doma.
Korak
Metoda 1 od 6: Čiščenje
Korak 1. Razumeti, kako pomembno je, da očistite obraz
Čiščenje obraza pomeni odstraniti olje, zaščito pred soncem in onesnaževala iz okolja, ki se držijo obraza. Preprečuje tudi zamašitev por, kar preprečuje morebitne izbruhe. Nazadnje, čiščenje obraza pomaga koži, da se pripravi, da absorbira sestavine za nanos.
Očistite obraz vsaj dvakrat na dan, tudi če ne nameravate delati obraza
Korak 2. Zavežite lase nazaj s kravato za lase
Temeljito si umijte roke in odstranite ličila z obraza.
Uporabite odstranjevalec ličil, ki ga običajno uporabljate
Korak 3. Uporabite čistilo ali sredstvo za umivanje obraza, ki je v prodaji
Na voljo je veliko možnosti, začenši od 10.000 rubljev, - za umivanje obraza ali 400.000, - za čistilni losjon. Vendar pa mnogi kozmetiki pravijo, da vam za nakup čistilnih sredstev ni treba izprazniti žepa, pomembno je, da uporabite čistilo, ki ustreza vašemu tipu kože.
- Na splošno so čistilni geli in mila bolj primerni za mešano/mastno kožo, čistilna krema pa za normalno/suho kožo, saj koži zagotavlja dodatno hidracijo.
- Če je vaša koža rahlo nagnjena k aknam, poskusite uporabiti čistilo, ki vsebuje salicilno kislino. Ta sestavina pomaga očistiti zamašene pore za zdravljenje aken in preprečevanje kožnih ran. Eden od njih je Neutrogena brez olja Power-Cream ali Power-Foam milo.
Korak 4. Naredite si čistilo za obraz sami
Čistilo lahko naredite iz nekaj sestavin, ki jih morda že imate pri roki. Tu je nekaj možnosti:
- Zmešajte 3 žlice svežega jabolčnega soka, 6 žlic polnomastnega mleka in 2 žlici medu. Če želite toplo čistilo, med v mikrovalovni pečici 10 sekund pred mešanjem z ostalimi sestavinami.
- 1/2 žlice ovsa damo v kuhalnik in obdelamo do gladkega. Dodajte 1 žlico mandljev in zdrobite do gladkega. Zmešajte 1/4 čajne žličke medu in 1/4 čajne žličke sojinega mleka.
Korak 5. Očistite obraz z izbranim ali narejenim čistilom
Obraz navlažite s toplo vodo. Nato nanesite četrtino čistilnega sredstva s krožnimi gibi navzven po obrazu.
Po čiščenju sperite obraz s toplo vodo in posušite. Močno drgnjenje kože z brisačo bo povzročilo le rdečico in razdraženost kože
Korak 6. Uporabite zdravljenje na kraju samem
Uporabite tretmaje na kraju samem, ki jih lahko kupite ali naredite sami doma. Salicilna kislina je ena izmed sestavin za zdravljenje aken, saj lahko očisti zamašene pore in hkrati odstrani odmrle kožne celice, ki sprožijo akne. Benzoil peroksid je še ena sestavina za točkovno zdravljenje, ki se pogosto uporablja tudi za zdravljenje aken. Ta sestavina deluje tako, da ubije bakterije, ki povzročajo akne, in tako zmanjša vnetje, ki ga povzroča.
- Nekateri od priporočenih točkovnih tretmajev vključujejo zdravljenje Malin+Goetzovih aken z aktivnim žveplom in salicilno kislino ter čisti in bistri Persa-gel 10, ki je 10% raztopina benzoil peroksida.
- Če želite sami narediti zdravljenje na kraju samem, na prizadeto območje nanesite olje čajevca ali zobno pasto. Olje čajevca ima protibakterijske in protivnetne lastnosti in je odlično domače zdravilo za občutljivo kožo, ker na splošno ne izsuši ali pordeči kože, kot sta benzoil peroksid in salicilna kislina.
- Dermatologi priporočajo previdnost pri zdravljenju na kraju samem. Prekomerna uporaba madežev lahko povzroči rdečo, suho in luščeno kožo. Poskrbite, da boste zdravljenje z madeži uporabljali le v majhnih količinah.
Metoda 2 od 6: Piling
Korak 1. Razumeti prednosti pilinga
Piling pomaga odstraniti odmrle kožne celice, ki lahko zamašijo pore in povzročijo izbruhe. Poleg tega piling posvetli kožo in jo zažari. Zato koža, ki ni piling, izgleda "dolgočasno".
Z ustreznim in rednim pilingom boste videti mlajši, saj ta postopek razkrije novo, svežo podlanko, ki leži pod staro plastjo kože
Korak 2. Izberite sestavino za piling
V trgovinah lahko izbirate med številnimi izdelki za nego kože. Poiščite izdelek z napisom piling na steklenički ali izdelek z napisom "piling" (kar pomeni "čiščenje" vseh odmrlih kožnih celic). Če imate mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam, izberite piling, ki vsebuje salicilno kislino.
Lahko kupite tudi izdelke z blago abrazivno vsebnostjo, kot so semena jojobe, zrna ali roženica. Vsi trije lahko pomagajo pri "drgnjenju" kože. Nekateri izdelki imajo bolj grobe delce, kot so marelične koščice in lupine. Za občutljivo in lahko razdraženo kožo se izogibajte uporabi tovrstnih pilingov
Korak 3. Naredite si piling sami
Obstajajo različne pilinge, ki jih lahko naredite sami doma. Tu so možnosti:
- Zmešajte 1 pretlačeno banano, 1/4 skodelice granuliranega sladkorja, 1/4 skodelice rjavega sladkorja, 1 žlico limoninega soka in 1/4 čajne žličke vitamina E. Sladkor je piling, ker deluje kot drobni plastični delci, ki se držijo skupaj. Znebite se. odmrlih kožnih celic.
- Zmešajte pol ducata svežih jagod z 1/4 skodelice mleka. Encimi v jagodah uničujejo odmrle kožne celice, mleko pa pomirja kožo.
- Zmešajte 1 čajno žličko medu in žličko olivnega olja. Na ločenem mestu pripravite 1 zavojček pšenične moke. Dodajte manj vode, kot je priporočeno v pakiranju, da dobite gosto konsistenco. Ovseni kosmiči dodamo mešanico medu in oljčnega olja. Pšenična kaša deluje kot piling, mešanica oljčnega olja in medu pa vlaži.
Korak 4. Nanesite mešanico piling sestavin
Bodi previden. Naredite le nežno in krožno gibanje, da odstranite odmrle kožne celice. Če pretrgate, boste dobili le rdeč, razdražen obraz. Izperite obraz s toplo vodo in posušite.
Korak 5. Izperite ustnice
S pilingom za ustnice odstranite odmrle kožne celice. Če želite narediti svoj piling za ustnice, lahko uporabite vlažno zobno ščetko in jo nežno vtrite s krožnimi gibi ali pa zmešate sladkor in katero koli drugo olje, dokler ne dobite prave konsistence.
Ko končate piling ustnic, nanesite balzam za ustnice, da zadrži vlago. Doma si lahko celo naredite balzam za ustnice
Metoda 3 od 6: Izhlapevanje
Korak 1. Razumeti prednosti pare na obrazu
Izhlapevanje očisti kožo in pore, ker med izhlapevanjem izločite znoj, ki s seboj prinaša umazanijo, vključno z mozolji, ogrci itd. Poleg tega izhlapevanje vlaži notranjo in zunanjo plast kože obraza in pomaga skrčiti pore.
Korak 2. Zavremo dovolj vode
Za učinkovito paro obraza potrebujete zelo vročo vodo, zato jo zavremo v kotličku na štedilniku. Nalijte vodo v veliko posodo ali umivalnik. Počakajte nekaj časa, da se voda nekoliko ohladi, da ne zažgete naravno.
Če uporabljate posodo, se prepričajte, da je odporna na toploto
Korak 3. Parite obraz
2–5 minut se obrnite proti skledi. Da se para ne razširi, ampak je usmerjena v pore, da se odprejo, pokrijte glavo z brisačo kot šotor.
Korak 4. Naredite nekaj dodatnih stvari
Za dodatne koristi dodajte embalažo zelenega čaja in vsebino nalijte v vodo. Dodate lahko tudi nekaj kapljic eteričnega olja, kot je sivka.
Metoda 4 od 6: Nošenje maske
Korak 1. Razumeti pomen nošenja maske
Maska globlje očisti pore in odstrani umazanijo s kože. Uporabite lahko tudi vlažilno masko, ki koži doda vlažilne sestavine.
Korak 2. Izberite pravo masko
Če imate mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam, uporabite masko, ki vsebuje blato ali žveplo, da privabite nečistoče, na primer Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Za suho kožo uporabite vlažilno masko, kot je Nügg Hydrating Face Mask.
Korak 3. Naredite svojo masko sami
Če nočete kupiti maske, jo lahko naredite sami. V kuhalnici zmešajte 1/2 čajne žličke avokada, 1/2 čajne žličke medu, 1/2 čajne žličke jogurta, 1/8 čajne žličke pivskega kvasa in 1/2 žličke brusnic, jabolčnega jabolčnika ali kombuhe. Postopek do gladkega in dobro mešanega. Tu je nekaj možnosti maske za različne tipe kože:
- Za normalno ali suho kožo: zmešajte 1/3 skodelice kakava v prahu, 1/2 skodelice medu, 3 žlice smetane in 3 žlice ovsenega prahu.
- Za normalno do mastno kožo: zmešajte 1/2 skodelice zdrobljenih malin, 1/2 skodelice ovsa v prahu in 1/4 skodelice medu.
Korak 4. Nanesite masko
Masko nanesite na obraz, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči in ust. Pustite 10-15 minut, da se strdi. Ne pustite, da maska poči in izgleda kot mumija. Masko očistite s toplo vodo in mehko brisačo.
- Če je med uporabo maske koža pekoča ali vroča, jo takoj sperite. Vaša koža je lahko razdražena.
- Pri čiščenju maske ne drgnite močno, ampak pustite, da topla voda raztopi masko z obraza.
Metoda 5 od 6: Vlaženje
Korak 1. Razumeti pomen uporabe vlažilca
Vlaženje je ključ do nege kože. Zaradi svoje funkcije vlaženja kože naredi kožo zdravo, gladko in svežo.
Uporaba vlažilcev zagotavlja tudi dolgoročne koristi. Vlaga omogoča, da koža deluje optimalno, kar pomeni, da se kožne celice lahko hitro popravijo in rastejo nove kožne celice. To ima dolgoročno koristi proti staranju. Študije so pokazale, da imajo tisti, ki nosijo vlažilce, manj gub kot tisti s suho kožo
Korak 2. Izberite vlažilno kremo
Izberite glede na tip kože. Za mastno kožo namesto kreme izberite losjon ali gel. Če je vaša koža suha, izberite kremo, ki vsebuje več olja. Višja je vsebnost olja, lažje se absorbira v kožo, da navlaži kožno tkivo. Če imate mešano kožo, izberite nekislinski losjon, na primer Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ali Lubriderm.
Po tretmajih obraza se izogibajte uporabi lahke vlažilne kreme. Vaša koža je pravkar končala globinsko čiščenje in jo je treba okrepiti z vlažilno kremo. V nasprotnem primeru bo pomanjkanje vlage v koži povzročilo nastanek odvečne maščobe in zamašitev por, kar lahko sčasoma povzroči izbruhe
Korak 3. Razmislite o uporabi vlažilca s kremo za sončenje
Sončni žarki lahko poškodujejo kožne celice in ena od skrivnosti ohranjanja sveže in mlade kože je izbira vlažilca s kremo za sončenje kot del vsakodnevne nege kože.
- Poskusite uporabiti zaščito pred soncem s stopnjo zaščite 15-30 SPF (faktor zaščite pred soncem). Nedavne raziskave kažejo, da višja raven zaščitnega faktorja ne pomeni, da je učinkovitejši, poleg tega pa dejanska raven zaščite morda ni tako visoka, kot se oglašuje.
- Primeri so Neutrogena brez olja vlažilna krema za obraz s kremo za sončenje 15 ali Cliniquejeva Superdefense dnevna gosta vlažilna krema SPF 25.
Korak 4. Nanesite vlažilno kremo
S konicami prstov nežno nanesite vlažilno kremo, pri tem pazite, da dosežete vsak kotiček obraza.
Na vrat nanesite vlažilno kremo - tudi koža vratu potrebuje pozornost
Metoda 6 od 6: Obravnavanje problematičnih področij
Korak 1. Odstranite ogrce
Ogrci ali odprti komedoni so široke vdolbine v koži s črnimi madeži kože, ki pokrivajo prerez; Ogrci so običajno posledica prekomerne proizvodnje olja in so lahko tudi rumenkaste barve. Če imate veliko ogrcev, jih lahko odstranite s komedonskim ekstraktorjem.
- Ekstraktor je še posebej dober za ogrce, ker lahko železni obroč na orodju stisne stranice nosu, ki jih roke ne morejo. Krožni del konice orodja postavite nad ogrce in nežno pritisnite na eno stran ogrca. Orodje povlecite navzgor in ga nežno potiskajte, dokler ogrc ne izide. Ko pritisnete orodje, boste morda začutili rahel pritisk in zamašene pore bodo odlepile.
- Pred uporabo se potiskalnik očisti z alkoholom.
Korak 2. Zdravite akne
Nanesite zdravilo, ki ste ga kupili, ali pa ga naredite sami doma. Salicilna kislina se običajno uporablja za zdravljenje aken, saj lahko očisti zamašene pore in se znebi odmrlih kožnih celic, ki povzročajo akne. Benzoil peroksid se pogosto uporablja tudi za zdravljenje aken, ki deluje tako, da ubije bakterije, ki povzročajo akne, in s tem zmanjša vnetje, ki ga povzročajo te bakterije.
- Nekateri priporočeni izdelki so Malin+Goetz Acne Treatment z aktivnim žveplom in salicilno kislino ter Clean and Clear Persa-Gel 10 z 10% raztopino benzoil peroksida.
- Za samozdravljenje na okuženo območje nanesite olje čajevca ali zobno pasto. Olje čajevca, antibakterijsko in protivnetno olje, je odlično domače zdravilo za tiste z občutljivo kožo, ker ne izsuši ali pordeči kože, kot sta benzoil peroksid in salicilna kislina.
- Dermatologi priporočajo konzervativno uporabo lokalnih zdravil, da bi se izognili prekomerni uporabi, ki lahko povzroči rdečo, suho in luščeno kožo. Poskrbite, da boste uporabili le majhen ščepec mazila.
Korak 3. Obdelujte ustnice
Uporabite piling za ustnice, da se znebite odmrle kože na ustnicah. Za domači piling za ustnice lahko z nežnimi krožnimi gibi uporabite vlažno zobno ščetko ali zmešate sladkor v prahu in olje po vaši izbiri, dokler ne dosežete želene konsistence.
