Ples na zabavi je lahko odlična priložnost za sprostitev in zabavo. Za zabavo ni treba biti poklicni plesalec, vendar je dobro, da se pred plesom na zabavi pripravite. Za navdih prenesite aplikacijo ali si oglejte plesni video, ki vas zanima. Ko ste na zabavi, opazujte svojo okolico in se nato pridružite na plesišču. Začnite plesati tako, da prepoznate ritem glasbe, nato pa sledite utripom pesmi, medtem ko prikimavate z glavo ali štrcnete s prsti.
Korak
Metoda 1 od 3: Ples v udobju
Korak 1. Vadite ples pred ogledalom
Predvajajte najljubšo pesem, ki jo že dobro poznate. Stojte pred ogledalom, ki teče od podplatov do telesa, in naredite nekaj osnovnih plesnih gibov. Če se ob začetku gibanja počutite nerodno, je to v redu. Vadite, dokler gibanja ne boste mogli udobno izvesti. Izkoristite to priložnost, da vadite bolj raznolike gibe.
- Plesanje doma omogoča, da mišični spomin beleži gibe telesa. Tako boste lahko med plesom v množici na zabavi nemoteno izvajali kompleksne gibe.
- Med vadbo boste morda opazili, da je težko obvladati določena gibanja. Vedeti, katere poteze vam niso všeč ali jih ne morete narediti, je zelo koristno pri učenju plesa.
Korak 2. Vadite ples v različnih glasbenih zvrsteh
Ko vadite, ne znova in znova ne igrajte samo svojih najljubših pesmi ali določenih zvrsti glasbe. Pripravite seznam predvajanja pesmi različnih zvrsti, od države do hip-hopa za vadbo doma. Tako med plesom na zabavi ne izginete iz sloga, ker so zvrsti pesmi, ki se predvajajo, zelo raznolike.
Korak 3. Vadite ples s pomočjo aplikacije
Mnoge telefonske aplikacije podrobno razlagajo, kako izvesti določeno potezo ali ples. Naučite se navodil in jih nato uporabite pri učenju plesa doma. Če želite več samozavesti, še enkrat na kratko preberite navodila za ples v aplikaciji, preden vzamete besedo.
Korak 4. Vzemite si čas za vadbo s plesnim partnerjem
Med vadbo doma prosite prijatelja, partnerja ali družinskega člana, naj postane plesni partner. Predvajajte najljubšo pesem in se nato ogrejte tako, da skočite gor in dol in poskusite nekaj spontanih gibov. Nato zaigrajte določeno zvrst glasbe, na primer hip-hop, nato pa zaplešite s partnerjem, hkrati pa gibe uskladite z ritmom glasbe.
Ko vadite ali plešete na zabavi, se vam ni treba dotikati plesnega partnerja, ker je bolj pomembno, da bodite pozorni na partnerjevo gibanje in se odzovete s sinhroniziranim gibanjem
Korak 5. Oglejte si plesne video posnetke na spletu
Pojdite na spletno mesto, ki ponuja brezplačne videoposnetke in vnesite »plesni nasveti« ali »kako plesati«. Mnogi plesni studii ponujajo spletne video pakete za plesalce začetnike. Plesa se lahko naučite z ogledom glasbenih videov. Bodite pozorni na to, kako profesionalni plesalci izvajajo določene poteze in jih poskušajte posnemati.
Korak 6. Vzemite plesni tečaj
Poiščite plesni studio ali zasebnega učitelja in si privoščite nekaj plesnih tečajev. Sodobni plesni ali hip-hop tečaji vam omogočajo, da se bolje seznanite z različnimi zvrstmi glasbe, ki se običajno predvajajo na zabavah. Poleg tega tečaji plesa pomagajo raztegniti telo, da se boste med gibanjem počutili bolj udobno.
Metoda 2 od 3: Plesite na zabavi
Korak 1. Plešite takoj, ko se začne talni dogodek
Preden plešete na zabavi, počakajte približno 15 minut ali dokler nekdo ne pride na plesišče. Pazite, da ne čakate predolgo, da boste zadnji odšli na parket, a ne bodite prvi.
Da se ne boste prehitro vrnili s plesišča, si privoščite ples vsaj 5 minut pred odmorom
Korak 2. Ne pozabite se nasmehniti med plesom
Koncentracija med plesom povzroči, da je obraz videti resno in zelo osredotočeno. Spomnite se, da se morate občasno nasmehniti. S plesom se morate počutiti srečno in samozavestno. Torej, oddajte te pozitivne občutke ljudem okoli vas.
Korak 3. Posnemajte gibanje drugih ljudi
Poglejte druge ljudi, ki plešejo. Če vidite zanimivo potezo, posnemajte 1 ali 2 njegovi potezi, vendar ne kopirajte vseh njegovih potez, da bi se razjezil. Lahko preprosto posnemate osnovne gibe in nato večkrat ponovite, dokler se tega ne navadite.
Ko obvladate kopirano potezo, jo spremenite tako, da postane nova poteza. Ko na primer vidite druge ljudi, ki plešejo, vam je všeč dvojni dotik s prsti v ritmu glasbe. To gesto spremenite v novo tako, da pri vsakem dotiku udarite s prsti
Korak 4. Pridružite se plesni skupini
Eden od zanesljivih nasvetov, da postanete plesalka, je, da se pridružite znani plesni skupini, ki je kompaktna. Morda ste pogosto videli gibe, ki jih izvajajo. Po želji rahlo spremenite gibanje. Konec koncev je sproščanje ob ekscentričnih gibih zabavno pri takšnem plesu.
- Če ne morete slediti določeni plesni skupini, se nekaj časa postavite zraven njih in opazujte njihove poteze. Običajno lahko to storite v kratkem času.
- Na primer, vesele plesne skupine pogosto vodijo ples do pesmi "YMCA" Village People ali "Celebrate" Kool in The Gang.
Korak 5. Gibanje naredite z različicami, če že lahko opravite osnovno gibanje
Najprej naredite preproste gibe, na primer udarjanje s prsti ali ploskanje z rokami. Namesto da bi v kratkem času želeli postati plesni, sčasoma vadite tako, da postopoma izvajate bolj zapletene poteze. Morda ste dobro obvladali osnovna gibanja. Zato začnite pritegniti pozornost s svojo ustvarjalnostjo in pristnostjo.
Korak 6. Pokažite ekscentrične gibe
Ne bojte se biti čudni ali smejati se. Če se boste zlahka užalili, se boste težko vključili v zabavo. Nekajkrat naredite premike, kot da igrate kitaro, ne da bi bili sramežljivi!
Korak 7. Poskrbite, da bo med vami in drugimi ljudmi nekaj razdalje
Če ne plešete s partnerjem, ne plešite preblizu drugih ljudi. V prostorih za zabave, polnih ljudi, je lahko razdalja le nekaj centimetrov. Tudi če ste zelo blizu, vam razdalja preprečuje, da bi naleteli na druge ljudi ali pomotoma stopili na njihove noge.
Metoda 3 od 3: Izvajanje določenih gibov
Korak 1. Večkrat kimajte z glavo
Ta poteza je kot nalašč za začetek plesa ali za bolj zapleteno potezo. Nežno morate premikati glavo navzgor in navzdol v skladu z ritmom glasbe. Nežno kimajte z glavo, da bo videti naravno in ne trdo. Poleg tega lahko to gibanje naredite, medtem ko za trenutek zaprete oči.
To vam bo omogočilo, da se zlijete v zabavo, ne da bi morali vzeti besedo, še posebej, če je v sobi gneča
Korak 2. Izvedite dvostopenjsko gibanje (stopite levo in desno)
S tem gibom lahko izberete pesem, na katero želite plesati, če poznate ritem. Stopite eno nogo vstran, za njo pa drugo. Enako gibanje naredite v nasprotni smeri. Če to ponavljate, se boste premikali levo in desno v skladu z ritmom pesmi.
Korak 3. Izvedite snap roll
Ta poteza je bolj stilizirana različica ploskanja na koncu. Ko se premikate od leve proti desni, zaključite vsak korak tako, da med vrtenjem ramen ali nagibom zgornjega dela telesa pritisnete s prsti. Da bi bilo gibanje bolj zanimivo, med vrtenjem zapestja stisnite prste obeh rok.
Korak 4. Naredite gibanje štirih vogalov
To gibanje lahko izvajate sami ali v paru, medtem ko se držite za roke. Desno nogo potisnite v diagonalno ukrivljeno črto v desno in zavrtite boke proti desni nogi. Desno nogo povlecite v začetni položaj po istem vzorcu. To gibanje ponovite z levo nogo in bokom. Če so vaši boki kot kvadrat, to potezo delate pravilno.
Korak 5. Roko neprestano premikajte
Ko se osredotočite na premikanje nog, boste morda pozabili premakniti roke. Namesto da pustite roke, da visijo ob straneh, zamahnite z roko v ritmu glasbe v skladu z gibanjem nog in jih raztegnite ob straneh. Občasno potegnite s prsti skozi lase ali poravnajte roke, ko glasba postaja vse glasnejša.
Korak 6. Izvedite premik telesa
Preden naredite zvijanje telesa, dobro razmislite o vzdušju zabave, ker se vam zdi to gibanje čutno. Če želite narediti premik telesa, si predstavljajte, da se hula hoop spušča od vaših ramen do bokov, tako da morate zaporedoma napihniti prsni koš, zgornji del trebuha in spodnji del trebuha.
Korak 7. Izvedite gibanje vinske trte
Za pridelavo vinske trte potrebujete dovolj veliko površino, vendar je ta poteza zabavna, saj jo naredi veliko ljudi. Stopite vodoravno desno stopalo v desno in nato prekrižite levo nogo za desno nogo. Ponovno stopite z desno nogo v desno in nato prekrižite levo nogo za desno nogo. Ponovite ta gib, tako da se premikate v krogu po plesišču.
Ko ste na tleh, vam ni treba premikati vinske trte predaleč. Premaknite se v desno, nato levo stopalo za nekaj korakov in nato premaknite nekaj korakov v levo v istem vzorcu
Nasveti
- Oblecite svojo najljubšo zabavno obleko, da boste lahko dobro plesali, ker se počutite bolj samozavestno. Izberite udobne čevlje, da se med plesom enostavno premikate.
- Če kdo reče, da je tvoj ples slab, je to v redu. Če imate radi ples, nadaljujte z vadbo!
