Živeti popolno življenje so sanje skoraj vseh mladih žensk. Obstajajo tisti, ki hrepenijo po popolnosti v smislu osebnosti, drugi pa po popolnosti. Žal za ljudi ni mogoče doseči popolnosti, lahko pa uporabite različne nasvete, da se popolno izpopolnite! Ko napredujete, da postanete popolna oseba, ne pozabite, da je vsak edinstven in si lahko sam izbere, kako skrbeti zase za ohranjanje telesnega in duševnega zdravja.
Korak
Metoda 1 od 3: Obleko v očarljivo
Korak 1. Pripravite elegantno obleko
Eden od pravih načinov, da vedno izgledate elegantno in očarljivo, je, da nosite oblačila, ki naredijo vaš videz popoln. V ta namen dopolnite zbirko oblačil v garderobi v skladu z naslednjimi navodili:
- Kupite nekaj različnih stilov kavbojk, na primer modele ravnih in škornjev, ki se prilegajo telesu. Zaradi tega modnega sloga izgledaš očarljivo, medtem ko živiš vsakdanje življenje.
- Kupite srajco, pulover z zanimivim vzorcem, navaden jopico in nekaj bluz za različne dejavnosti. Ta oblačila lahko mešate in ujemate, da ustvarite različne očarljive modne sloge.
- Pri izbiri modela obleke bodite selektivni. Namesto na modo vplivajte, pri nakupu oblačil skrbno razmislite, ker jih prihodnje leto ne boste več nosili.
Korak 2. Pripravite preprosto zbirko nakita
Kot vodilo morate pred odhodom od hiše odstraniti 1 kos nakita, da bo videz ostal privlačen in ne pretiran. Nosite diamantne uhane, srebrno ali zlato ogrlico z obeskom in preprosto zapestnico.
Bliskav nakit naredi vsakdanji videz privlačnejši. Če želite nositi dolgo ogrlico, velike uhane ali debelo zapestnico, izberite eno
Korak 3. Kupite elegantno črno obleko
Za mlade ženske so črne obleke najljubša oblačila, zaradi katerih izgledajo odlično, ne pa vsaka črna obleka. Nosite posebno črno obleko. Pri nakupu popolne črne obleke upoštevajte te smernice:
Poiščite črno obleko, ki ima krilo nekoliko pod kolenom in je edinstveno okrašeno. Obleke lahko nosite več let ob različnih priložnostih, če so nekoliko dolge in okraski naredijo videz privlačnejši. Okraski na ovratniku ali rokavih naredijo oblačila bolj očarljiva
Korak 4. Pripravite nogavice
Popolnost ni realna, vendar je vaš videz skoraj popoln, če nosite nogavice kot dopolnilo obleki ali spodnjemu krilu, ker naredijo noge vitkejše in prikrijejo žile ali madeže na koži nog, če sploh obstajajo. Če ste aktivni v hladnih prostorih, nosite debele nogavice, da bodo vaše noge tople.
Korak 5. Nosite dobre čevlje
Najstnice, ki želijo videti popolno, morajo imeti klasične čevlje, ki jih lahko nosite kadar koli. Pri nakupu čevljev izberite preprost model in nevtralno barvo, ki ustreza vsem barvam oblačil. Pri nakupu čevljev upoštevajte naslednje predloge:
- Pripravite več parov ravnih čevljev (podobnih baletnim čevljem), ki so udobni za nošenje. Poleg svojih najljubših barv poskrbite, da imate črne in bež ravne čevlje.
- Če živite v državi s 4 sezonami, za jesen pripravite črno -rjave čevlje.
Metoda 2 od 3: Poskrbite zase najbolje, kar lahko
Korak 1. Naj bo vaše telo čisto
Da boste videti privlačni in samozavestni, začnite dan s čiščenjem telesa. Pri opravljanju dejavnosti zunaj doma je prva stvar, ki pritegne pozornost drugih, higiena telesa. Zato poskrbite za zdrav način življenja v skladu z naslednjimi navodili:
- Navadite se kopati 2 -krat na dan. Lase vam ni treba umivati vsak dan, vendar se morate tuširati dvakrat na dan, da bo vaše telo čisto in sveže. Čeprav ste se zjutraj stuširali, se popoldne tuširajte, da po telesu od jutra očistite telo pred prahom in znojem, da bo vaša koža ostala zdrava in da bo telo dišalo po svežini.
- Vsako jutro po tuširanju uporabite deodorant. Ne glede na vaš načrt aktivnosti čez dan, si vzemite čas za uporabo dezodoranta, da preprečite neprijeten vonj po telesu.
- Vsako jutro si umivajte zobe 2 minuti in zvečer pred spanjem. Ustna higiena ima poleg privlačnejšega videza pomembno vlogo pri ohranjanju telesnega zdravja. Po umivanju zob si vzemite čas za čiščenje ustne votline z zobno nitko in ustno vodo. Med potovanjem nosite zobno nitko, da jo boste lahko uporabljali po vsakem obroku.
2. korak Previdno nego kože
Zaradi zdrave in žareče kože si videti privlačnejša, vendar moraš na pravi način skrbeti za kožo, saj so kožne celice zelo gladke in mehke. Poleg tega je treba kožo redno čistiti, da ostane zdrava. Za ohranjanje zdrave kože upoštevajte naslednja navodila:
- Bodite previdni pri zdravljenju zelo tanke kože, na primer vek. Ne drgnite oči z rokami.
- Za ohranjanje elastičnosti kože uporabite kakovostno vlažilno kremo za obraz. Preden uporabite vlažilno kremo, obraz navlažite z rahlo toplo vodo in ga nato očistite z milom za obraz (da odprete pore kože, tako da vitamini v milu prodrejo v kožo). Nato sperite obraz s hladno vodo (da zaprete pore, da preprečite vdor bakterij). Po umivanju obraza takoj nanesite vlažilno kremo za obraz, da zadržite vlago v koži. Vsako jutro uporabite vlažilno kremo v obliki losjona in uporabite vlažilno kremo v obliki kreme pred spanjem ponoči.
- Kožo zaščitite s kremo za sončenje, da se ne izsuši in opeče zaradi izpostavljenosti soncu. Vlažilci za obraz običajno vsebujejo zaščito pred soncem. Torej morate uporabiti samo 1 izdelek za vlaženje in zaščito kože pred soncem.
- Navadite si umivati obraz vsako jutro in pred spanjem zvečer, da bo vaša koža zdrava in brez aken. Po umivanju obraza z milom obraz nežno potrepljajte z mehko brisačo. Obraza ne drgnite z brisačo. Za zdravljenje aken uporabite sredstvo za umivanje obraza, ki vsebuje salicilno kislino ali benzoil peroksid. Če je koža problematična, obiščite dermatologa za terapijo.
- Ne stiskajte in ne nabirajte mozoljev, vre ali ogrcev, ker lahko sprožijo brazgotine na obrazu, tako da se zamaši več por.
Korak 3. Naj bodo vaši lasje zdravi
Poskrbite, da stanje vaših las pokaže, da skrbite za svoje zdravje in skrbite za lase vsak dan. Po kopanju ali šamponiranju si lase obrežite s glavnikom s širokimi zobmi. Pustite, da se lasje posušijo sami ali pa skozi lase sperite hladen zrak. Ne ščetkajte še mokrih las, ker lahko poškodujete lase.
- Redno čistite lase. Glede na vaš tip las jih boste morali umiti vsaka 2-3 dni. Bodite pozorni na stanje las; umijte si lase s šamponom, če je videti masten, nato pa na gred za lase nanesite balzam.
- Uporabljajte šampone in balzame, katerih sestavine ustrezajo vašemu tipu las. Na primer, izdelki za nego las za debele, tanke, kodraste, ravne ali poskočne lase so narejeni iz različnih sestavin, da zagotovijo hranila, ki so potrebna za vaš tip las.
- Izogibajte se razcepljenim koncem tako, da vsakih 6-8 tednov odrežete konce las.
Korak 4. Izvedite nego nohtov
Ne zanemarjajte nege nohtov in nohtov na nogah, saj stanje vaših nohtov razkriva, ali dobro vzdržujete telesno higieno ali ne. Redno si obrezujte ali pilite nohte. Če želite pobarvati nohte, se prepričajte, da je celoten noht prekrit z lakom. Če se lak začne luščiti, ga zgladite tako, da nanesete lak ali odstranite lak z acetonom.
5. korak. Uporabite zdravo prehrano z uravnoteženo prehrano.
Uživanje hranljive hrane je eden od načinov za ohranitev videza in povečanje samozavesti. Za to uživajte sadje, zelenjavo, polnozrnate izdelke in vire beljakovin brez maščob za vzdrževanje telesnega in duševnega zdravja. Poleg tega uživanje živil z visoko vsebnostjo hranil ohranja kožo zdravo in sijočo.
- Na splošno bi morale ženske zaužiti 300 gramov sadja in 200 gramov zelenjave vsak dan.
- Prav tako vsak dan zaužijte 100-150 gramov polnozrnatih zrn.
- Zadovoljite prehranske potrebe tako, da zaužijete približno 50 gramov beljakovin na dan.
Korak 6. Ne kadite
Različne vrste cigaret povzročajo dolg seznam zelo nevarnih bolezni. Kajenje povzroči tudi suhost, gube in prezgodnje staranje kože. Če želite živeti popolno življenje, uporabite zdrav način življenja in ne kadite.
Metoda 3 od 3: Lepo se obnašajte
Korak 1. Pokažite spoštovanje do vseh
Poskrbite, da ste vljudni do drugih ljudi, ne glede na to, ali gre za družinske člane, učitelje, prijatelje ali koga, s katerim komunicirate. Tudi če se ne strinjate s sorojencem ali vam prijateljevo vedenje ni všeč, bodite prijazni do njih, tako da jih ne obsojate ali sovražni. Sprejemanje različnih perspektiv je način prikaza zrelosti. Pokažite drugim, da ste oseba, ki se spoštuje na dostojanstven način, da vam bodo drugi poplačali s spoštovanjem. V ta namen uporabite naslednje nasvete:
- Navadite se reči "prosim" in "hvala".
- Ne ogovarjajte drugih ljudi.
- Z drugimi ravnajte tako, kot bi želeli, da bi drugi ravnali z vami.
Korak 2. Naučite se spoštovati samega sebe
Ne pozabite, da imajo vsi ljudje pomanjkljivosti in včasih delajo napake, so razočarani ali doživljajo neprijetne dogodke. Napake so človeška stvar. Namesto, da bi se zaničevali ali se počutili manjvredne, uporabite slabe izkušnje kot priložnost za učenje in izboljšanje. Samozaupanje ne sme biti del dnevne rutine. Daš drugim ljudem priložnost, da ti povedo slabe stvari, če jim poveš o sebi.
Korak 3. Živite življenje v skladu z vrlinami, v katere verjamete
Vrednote kreposti so načela, zaradi katerih živite dostojanstveno in preprečujete sprejemanje napačnih odločitev, ki vplivajo na vaš ugled in postanejo podlaga za mnenje drugih o vašem značaju. Ustvarjanje dobrega ugleda in značaja je vseživljenjski proces, vendar se zaradi napačnih odločitev oboje v hipu lahko uniči.
- Pozorno poslušajte, ko vam starši, stari starši ali starejši in pametnejši ljudje svetujejo in delijo življenjske izkušnje. Lahko vas naučijo, kako se izogniti stiskam in sprejeti najboljše odločitve.
- Držite se vrednosti vrline, kadar koli se soočite s pritiskom drugih ali imate težave pri odločanju. Ne vdajte se in sprejmite napačno odločitev, da boste kasneje obžalovali.
Korak 4. Bodite zrela oseba
Odgovornost in sposobnosti reševanja težav igrajo pomembno vlogo, ko si prizadevate za popolnost. To ne pomeni, da se ne morete sprostiti in se zabavati. V redu, vendar ne delajte neumnosti. Če želite pokazati zrelost, upoštevajte te nasvete:
- Ne razočarajte se in ne godrnjajte, ko ste razočarani. Ne pozabite, da življenje ni vedno zabavno in potrebujete veliko potrpljenja.
- Bodite osebno odgovorni do svojih staršev in prijateljev doma ali v šoli. Zreli posamezniki se zavedajo svojih odgovornosti in jih poskušajo čim bolje izpolnjevati, na primer tako, da pomagajo staršem doma, so prijazni do prijateljev in se dobro počutijo v šoli.
Korak 5. Cenite možnosti izobraževanja
Eden od pomembnih vidikov dostojanstvene osebe je inteligenca. Za to se morate osredotočiti na sledenje lekcij, uporabljati dobre študijske vzorce, narediti tedenske urnike študija in resno preučiti znanje, ki ga lahko pridobite zaradi dobrih priložnosti, ki so vam odprte.
- Poskusite ne obupati, ko se v šoli soočate z izzivi. Tudi če ne zmagate na tečaju, poskusite z močno odločnostjo in optimizmom doseči najboljše.
- Ne pozabite biti hvaležni, ker se imate priložnost učiti. Morda imate težave pri učenju določenega predmeta in vam je dolgčas, ker se morate učiti vsak dan, vendar je znanje pomemben kapital, ki je potreben za dosego vaših ciljev.
Korak 6. Pokažite zaupanje
Popolna dekleta so zelo samozavestna dekleta. Drugi bodo videli vašo sposobnost spoštovanja in mislili, da je vaše življenje popolno. Uporabite te nasvete, da se počutite samozavestno:
- Navadite se sedeti ali stati naravnost, medtem ko ramena potegnete nazaj in dvignete glavo. Govorica telesa lahko veliko pove o vas. Dobra govorica telesa kaže, da ste sposobna in odgovorna oseba.
- Nasmejte se in nasmejte čim pogosteje ob primernem času. Nasmeh je način, da pokažete, da se sprejemate takšni, kot ste, in ste vedno hvaležni. Ko se smejiš, razširiš veselje na ljudi okoli sebe. Drugi ljudje bodo ljubosumni, ker ste duhoviti.
- Ko se soočate s težavami, bodite optimistična oseba.
Korak 7. Bodite skromni
Čeprav ste blizu doseganja popolnosti, je drzna punca neprivlačna. Lahko ste ponosni na svoj uspeh, vendar ga ne razkažite drugim. To vedenje velja za slabo, neprijetno in nespoštljivo. Recite hvala, ko vas pohvalijo. Ni vam treba prikrivati rezultatov svojega trdega dela, ampak to storite, da boste hvaležni in hvaležni.
- Na primer, če ste na košarkarski tekmi dosegli največ točk, ste lahko ponosni in prejemate pohvale od prijateljev, vendar ne povejte vsem, da je ekipa zmagala zaradi vašega talenta. To je primer arogantne osebe.
- Pohvalite drugo osebo, namesto da bi želeli tekmovati z njo. Ko slišite o uspehu ali dosežkih nekoga drugega, mu izrecite prisrčen kompliment, da se počutijo cenjenega. Ta odnos kaže, da imate dober značaj in se ne ustrašite uspeha drugih ljudi.
