Starši imajo vseživljenjski vpliv na to, kdo smo, in na odločitve, ki jih sprejemamo. Ponujajo podporo, ko jo potrebujemo, in ljubezen, ki nikoli ne zbledi, tudi če ne živimo v skladu s svojimi zmožnostmi. Ni lahko in vsi otroci dolgujejo hvaležnost in spoštovanje dobrim staršem. Biti "popoln" otrok je eden od načinov in to pomeni biti popolna hči, ki jo starši vzgajajo, spoštovati njihove vrednote in jih osrečevati.
Korak
1. del od 3: Postati "popolna" hči
Korak 1. Ostanite realni
Nihče ni popoln, toda kot je dejal ameriški pisatelj John Steinbeck: "Ker vam ni treba biti popoln, ste lahko dobra oseba." Ne pozabite, da so morali celo zmagovalci olimpijskih zlatih točk izgubiti točke (a vseeno zmagati), Albert Einstein pa je delal (vendar se učil iz) napak in nepopolnih rešitev. Nikoli ne dovolite, da "popolnost" poje vašo samopodobo in spodkopava vse vaše čudovite in dragocene (a na žalost nepopolne) sposobnosti.
- Prizadevanja za dosego absolutne "popolnosti" pravzaprav niso produktivna, ker bodo zmanjšala dosežke ali dosežke, ki so bili doseženi samo zato, ker je pri teh uspehih še nekaj pomanjkljivosti.
- Perfekcionizem je tesno povezan tudi z depresijo, problematičnimi odnosi in nizkim zadovoljstvom z življenjem.
Korak 2. Najprej vprašajte
Če niste prepričani, ali bodo vaši starši razburjeni, če boste kaj naredili, vprašajte. Če oklevate pri vprašanju, je to lahko znak, da se vaši starši s tem ne bodo strinjali.
- Ko sprašujete, se prepričajte, da ste pomislili na posledice dejanja in uganite, zakaj starši ugovarjajo.
- Ne bodi jezen. Tudi če se zdijo kljubovalni, ne pozabite ostati mirni, navedite dejstva in primere, ki ponazarjajo, zakaj bi to morali storiti, in da se lahko spopadete s kakršnimi koli posledicami.
- Če vaši starši rečejo ne, spoštujte njihovo odločitev, čeprav ne gre tako, kot želite, še posebej, če še vedno živite z njimi.
Korak 3. Delajte na svojih odgovornostih
Napetost bo nastala, ko boste obljubili, da boste nekaj naredili, vendar vam je treba to vedno znova povedati.
- Povej mi, kdaj ti bo to uspelo. Na primer: "Mama, moram opraviti nalogo, preden imam čas za to, a ko bo končana, jo bom naredil takoj." Nato razčistite vse svoje odgovornosti, preden vas znova prosijo, da to storite.
- Ocenite, kaj starši potrebujejo, in to storite. Ali veste, kdaj se smeti poberejo? Ali pričakujejo goste ob vikendih? Če je tako, odstranite smeti, očistite svojo sobo in druge prostore brez povpraševanja.
Korak 4. Spoštujte jih
Morda se sprva ne strinjate s starši, vendar ne pozabite, da želijo le tisto, kar je za vas najboljše.
- Imajo več življenjskih izkušenj kot vi in vedo veliko stvari, ki jih ljudje tako mladi kot vi ne morete.
- Zaupajte, da jim je mar za vas, in ne prepirajte se. Prepiranje staršev običajno ustvari le argumente in je nesmiselno, če želite biti spoštljiv in zaupanja vreden otrok.
Korak 5. Poskrbite zase
Spoštujte sebe tako, da skrbite za svoje telo in skrbite za svoje zdravje. Starši te imajo radi in ti bo mirno, ko te vidijo zdravega in negovanega.
- Poskrbite, da boste vedno čisti in sveži. Tuširajte se vsak dan. Vsaj obrišite znoj in prah z milnico. Umijte si lase vsakih 1-3 dni.
- Oblecite si čista oblačila in si počešite lase. Likajte oblačila, ki jih potrebujete za likanje. Nosite pas, še posebej, če so hlače ohlapne. Lase oblikujte tako, da ne pokrivajo obraza.
- Redno jejte zdravo hrano. Tradicionalno je priporočeni urnik obrokov trikrat na dan. Vendar pa nutricionisti priporočajo, da je 5-6 majhnih obrokov dejansko bolj zdravih in podpira ravnotežje krvnega sladkorja. Ne glede na urnik, ki ga izberete, poskrbite, da boste jedli dovolj, da boste zdravi.
- Spite pravočasno. Najstniki, stari od 14 do 17 let, potrebujejo 8-10 ur spanja na noč. Odrasli, starejši od 18 let, spijo 7-9 ur.
Korak 6. Sprejmite pomoč
Čeprav želimo pokazati uspeh in sposobnosti, včasih potrebujemo pomoč, da dosežemo svoje cilje.
- Ne bodite preveč ponosni ali sebični, da sprejmete pomoč svojih staršev, čeprav le v obliki nasvetov.
- Ko prejmete pomoč, bi morali biti ponižni in hvaležni za njihov prispevek.
Korak 7. Bodite potrpežljivi z njimi
Ko smo mladi, je svet naš in pustimo ambicijam voditi naše korake. Vendar pomislite, kako težko se starši prilagodijo hitrim spremembam, ki jih doživljamo.
- Ko se poročite, se zaposlite ali preselite na novo mesto, se vaši starši zavedajo, da se starajo ali se počutijo osamljene, in pogrešajo čas, ko ste bili z njimi vedno doma.
- Pomagajte jim, da se prilagodijo vašemu razvoju. Vzemite si čas za klepet in jim dovolite, da postavljajo vprašanja. Pomagajte jim razumeti, vendar ne vznemirjajte se, če nikoli ne bodo mogli razumeti. Ne pozabite, da je sprejemanje in verovanje enako pomembno kot razumevanje.
Korak 8. Bodi sam
To pomeni biti samozavesten, srečen, se nenehno učiti in rasti. Starše nič ne osrečuje kot videti, da njihovi otroci živijo samostojno in uspešno. S tem, ko ste sami, aktualizirate osebo, ki jo vzgajajo. Vendar pa včasih to, da ste najprej sami, z njimi ustvari napetost.
- Na primer, če želijo, da greš v cerkev, vendar nisi religiozen, jim povej, da nočeš iti. Če morate priti, razmislite, kako lahko ostanete zvesti svojim vrednotam. Na primer, obstajajo nekateri viri, kot je Sveto pismo skeptikov, ki ponujajo teme za pogovor, da bi ljudje razmišljali o protislovjih in nedoslednostih v biblijskih verzih.
- Ali oklevate razkriti spolne nagnjenosti svojim staršem? Čeprav je spolnost pomemben del tega, kar ste, in jo je treba sprejeti, morda ne boste želeli govoriti o tem, če še vedno živite z njimi. Če živite ločeno in imate še vedno skupne dvome, se pogovorite s terapevtom, da ugotovite najboljše možnosti za razkritje resnice.
Korak 9. Živite srečno
Starši ne želijo nič drugega kot to, da njihova hči živi varno in srečno. Včasih pa to pomeni, da želijo biti del tega in ponuditi pomoč, da prispevajo k tej sreči. Želijo si tudi sodelovati v vašem življenju s partnerjem, pomagati pri vzgoji vnukov in opazovati rast vaše družine.
Korak 10. Na njihovo pomoč se odzovite tako, da v zameno naredite dobro
Izkoristite prednosti, prijaznost, podporo in velikodušnost, ki jih nudijo starši, in enako podarite drugim, na primer svojim otrokom, zakoncu, prijateljem in drugim družinskim članom.
- Ponudite se kot "veliki brat", ki mladim ogroženim ženskam ponuja podporo in smernice.
- Ko izkoristiš svoje moči, da pomagaš drugim, to pomeni, da ceniš in si hvaležen za vzgojo svojih staršev.
2. del 3: Postati "popolna" snaha
Korak 1. Uravnotežite individualnost in neposrednost
Ker družina raste in pridobiva nove člane, so potrebne nekatere prilagoditve, zlasti za novince. Ne pozabite, da vas mož ljubi takšnega, kot ste, in vam ni treba biti nekdo drug. Hkrati poiščite priložnosti za vzpostavitev povezav z njegovo družino.
Korak 2. Odprite se novim družinskim odnosom
Čeprav ima vsaka družina različne načine, mnogi sprejmejo nove člane tako, da jih takoj obravnavajo kot brate in sestre ali lastne otroke.
- Če ste edini otrok, pomislite, da bi dolgo živeli s sorojencem, kot da bi dolgo živeli z najboljšim prijateljem. Vsi se poskušajo vključiti, uživati v družbi drug drugega in skrbeti drug za drugega, z veliko kompromisi.
- Sprejmite, da biti z novim bratom ali sestro pomeni objem, šale in morda spogledovanje, vendar vse temelji na ljubezni in sprejemanju. Če je le mogoče, odgovorite na njihovo zdravljenje.
Korak 3. Vzemite si nekaj časa zase
Če ste na novo poročeni, si načrtujte vsaj eno uro na dan.
- Lahko rečete: "Zaspal bom", nato počivajte nekaj minut, razmislite o vsem, kar se je zgodilo tistega dne, in sprostite morebitni stres, ki je nastal.
- Prav tako lahko prosite svojega moža, da vas spremlja, še posebej, če je kaj zmedeno in želite vprašati.
- Sčasoma, ko se z družino vašega moža zbližate, ta miren trenutek morda ne bo več potreben.
Korak 4. Vedno poskušajte biti pošteni
Poseben odnos med starši in biološkimi otroki dopušča poštenost, ki se ji ne more primerjati noben drug odnos. Čeprav lahko vaš mož svojim staršem pove karkoli, ne pozabite, da so za vas novi, zato morate biti modri, da ohranite mir.
Nikoli ne lažite družini svojega moža, vendar ne pozabite biti pošteni in spoštljivi
Korak 5. Ustvarite meje
Ko se vzpostavi odnos z družino novega moža, si običajno želimo, da smo nam všeč. Čeprav je kompromis bistven, prav tako ne bi smeli žrtvovati vsega osebnega udobja zaradi nekoga drugega.
- Na primer, ali so vas zakonci prosili, da se vrnete na svoje mesto, medtem ko želite z možem ostati doma? Vljudno in odločno jim povejte, da bi oba z veseljem obiskala kdaj drugič, a letos tam ne boste mogli domov na bajram.
- Sprva bodo morda razočarani, na dolgi rok pa bodo razumeli in spoštovali vas in vašega moža.
Korak 6. Gojite, da so razlike v mnenjih zakonite
Včasih se ne morete strinjati z moževo družino. Razlikovanje mnenj ni znak neuspeha ali nezdružljivosti odnosa. Namesto tega na to pomislite kot na izziv ljubezni in dopuščanja drugačnosti.
- Na primer, ali imajo vaši zakonci drugačna politična stališča od vaših? Če družinski član vpraša, recite: »Nikoli mi ni bilo prijetno govoriti o politiki. Lahko samo poslušam?"
- Če vas prisilijo, jih spomnite, da spoštujete njihova prepričanja in občutke, jih ljubite in upate, da bodo lahko spoštovali tudi vaša.
Korak 7. Odprite se za spremembe
Kompromis je ključ do ohranjanja družinskih odnosov. Morda bi to pomenilo, da se strinjate, da ima družina vašega moža drugačno tradicijo, ali da teta Mirna vedno naredi mesne kroglice za posebne priložnosti (čeprav jih vedno naredite tudi vi).
- Čeprav se ne smete odreči vsem navadam in obredom, ki v vaše življenje prinašajo veselje in smisel, boste morda morali prilagoditi, kako in kdaj izvajati lastne tradicije. Na primer, če teta Mirna vedno dela mesne kroglice, vprašajte moža, katero jed lahko pripravite.
- Drug primer kompromisa je praznovanje božiča z božičnim drevescem in torto za Božička doma, a še vedno praznovanje bajrama s ketupatom in odhod domov k tazbini.
Korak 8. Pokažite empatijo
Prisotnost novega družinskega člana je zabavna, ustvarja pa tudi določen pritisk.
- Vaša prisotnost snahe spominja snahe na njihovo starost ali na to, da njihovi otroci ali bratje in sestre (za tazbine) živijo daleč ali da je čas za zbiranje omejen in vse to povzroča na različne občutke.
- Ne pustite se omalovaževati, vendar morate razumeti tudi, kaj se v družini zgodi, ko dobite nov dodatek. Vedno poskušajte biti pozitivni, preden podležete razdraženosti ali jezi.
3. del 3: Ustvarjanje pozitivnih interakcij s starši
Korak 1. Zavedajte se svoje okolice
Pomislite na svoje osebno življenje, pa tudi na odnos z družino, vključno s starši. Katere vidike je mogoče narediti bolj udobne, produktivne ali prijetne? Nekaj vaj za občutljivost, ki vam lahko pomagajo postati boljše dekle:
- Poskusite čim bolje opraviti vse naloge. Če je naloga opravljena brez zaveze k uspehu ali izboljšanju, ne pokažete nobene skrbi za ljudi, ki jih vaše delo prizadene. Namesto tega pokažite ljubezen, skrb in hvaležnost tako, da poskušate vse delo opraviti dobro in doseči nadpovprečne rezultate. Dajte staršem priložnost, da so ponosni na vaše dosežke.
- Poiščite nove načine za pozitivne spremembe. Lahko naredite nekaj preprostega, na primer posadite rože na vrtu svojih staršev, ali pa naredite veliko spremembo, na primer prosite svojega nadzornika za napredovanje. Z delom, da osrečite sebe ali ljubljeno osebo, pokažete zavezanost, da boste boljši.
Korak 2. Ne pozabite komunicirati
Če komunikacija ni gladka, je težko stopiti v stik, ko potrebujete pomoč ali podporo. Zato poskušajte stopiti v stik s starši tako pogosto, kot je primerno za obe strani.
- Za mlade, ki so šele odrasli, se lahko obrnete na starše prek besedilnih sporočil ali klepetate za mizo. Za otroke, ki so odrasli in živijo samostojno, poskusite nekajkrat na teden poslati sporočilo in/ali poklicati starše. Sporočila niso nujno pomembna, saj lahko mamo vprašaš, kako ji gre, potem ko je videl svojo najljubšo rožo, ali poveš smešno zgodbo z dela.
- Najprej se obrnite na njih. Ne čakajte vedno na klic ali sporočilo. Vzemite si čas za klepet s starši. Ali pa, če živite ločeno, jih povabite na obisk. Če pokažete, da se spomnite njihovega pomena, bo vez močnejša in tudi mirnejši.
Korak 3. Pozorno jih poslušajte
Ko nam starši rečejo, naj poslušamo, to pomeni več kot prikimavanje med pogovorom. Pokažite, da ne samo poslušate, ampak se tudi učite in poslušate, kaj imajo povedati. Poslušanje ni le znak spoštovanja, ampak tudi poskrbi, da se spomnite in lahko ravnate po njihovih nasvetih. Tu je nekaj taktik za aktivno poslušanje:
- Ponovite podatke, ki jih delijo, kot znak, da ste pozorni, kot tudi način, da razjasnite vse, kar ni jasno.
- Nežno "potisnite" tako, da prikimate z glavo in rečete "hmm" ali "tako", da bi starši nadaljevali pogovor in razvijali svoje ideje.
- Povzemite njihov opis s svojimi besedami, preden končajo pogovor ali preden postavite vprašanje. Povzetki vam pomagajo, da se spomnite, kaj so rekli, in tudi staršem omogočajo, da jih popravijo, na primer tako, da rečejo: "Ta del ni povsem pravilen, bom še enkrat razložil."
- Podaj povratno informacijo. Če mislite, da je ideja dobra, recite: "Strinjam se, da je dobra, ker …" Če niste prepričani o drugem delu, recite: "Nisem prepričan glede tega dela. Lahko razložite še enkrat? " Tako lahko vi in vaši starši sodelujete in celo razčlenite informacije. Odvisno od situacije lahko starši sprejmejo alternativne predloge ali ideje.
- Pridobite več informacij. Če ste v dvomih, postavite vprašanja, ki povzročajo razlago, ločevanje ali pojasnitev informacij. Poskrbite, da v celoti razumete, o čem govorite, in kako bo to vplivalo na vaše vedenje.
- Priznajte, da je bila njihova pomoč v veliko pomoč. Spomnite starše, da cenite tiste, ki so si vzeli čas za nasvete in navodila. Objemite jih ali jim pošljite zahvalo. Vedno jim pokažite hvaležnost in spoštovanje.
Korak 4. Uživajte v trenutku
Tudi če vas vabi, da jih spomnite na njihove pretekle napake, se uprejte želji, da bi govorili o preteklosti, razen če je to pomembno za vašo varnost ali zdravje.
- Žal mi je. Žal ni dovoljenje za ravnanje po lastnih pogojih, niti to ne pomeni, da kršitev nima učinka ali pa jo je mogoče prezreti. Z odpuščanjem pomeni, da ste pripravljeni gledati naprej in ljubiti, čeprav so vaši starši delali napake. Žal pomeni sprejeti, da so starši, tako kot vi, nepopolni.
- Čim prej rešite spore. Dlje ko traja spor, večja jeza in težje jo je rešiti. Poleg tega, če ne rešimo težav z najbližjimi, se bo pojavil vzorec vedenja, ki se bo v prihodnje nadaljeval v drugih odnosih, tudi z našimi otroki. Zato je treba spore ali razpoke v odnosih takoj popraviti in vse strani si morajo prizadevati za razvoj sposobnosti reševanja konfliktov, da bi postale boljši ljudje, otroci in očetje ali matere.
