Zagotovo veste, da ima aloe vera čarobno snov, ki lahko v hipu obnovi stanje kože. Izkazalo se je, v resnici je tako! Poleg tega, da ima aloe vera snovi, ki lahko ohladijo in izboljšajo stanje kože, vsebuje tudi protivnetne in antibakterijske snovi, ki pri zunanji uporabi ne povzročajo škodljivih učinkov. Zaradi vseh teh prednosti je aloe vera zelo vredna uporabe kot naravno zdravilo za odpravo aken!
Korak
1. del od 2: Zdravljenje aken z aloe vero
Korak 1. Pripravite aloe vero
Rastline aloe vere lahko najprej kupite v rastlinskih trgovinah ali neposredno kupite gel aloe vere v različnih lekarnah in velikih supermarketih.
Če želite odstraniti gel z listov, morate list aloe vere najprej razrezati na precej veliko velikost (dolg približno 15 cm). Po tem liste temeljito sperite pod tekočo vodo in jih z ostrim nožem prerežite po dolžini; Z žlico ali nožem odstranite čim več prozornega gela iz lista
Korak 2. Preizkusite alergijsko kožno reakcijo na aloe vero
Poskusite nanesti majhno količino gela na kožo, da se prepričate, da nimate alergijske reakcije. Ne pozabite, da je aloe vera še vedno povezana z lilijami, čebulo in česnom. Če ste bili alergični na katero od teh treh rastlin, obstaja velika verjetnost, da boste tudi vi alergični na aloe vero.
Poskusite nanesti majhno količino gela na zapestje. Pustite stati nekaj časa, da se posuši, nato pa temeljito sperite. Če vaša zapestja niso rdeča, srbeča ali otekla, je aloe vero varno nanesti na obraz
Korak 3. Uporabite aloe vero za zdravljenje mozolja
Zmešajte 2 žlički. gel aloe vere in 2-3 kapljice limoninega soka (limonin sok je uporaben za vzdrževanje pH kože).
- S konicami prstov nanesite gel na prizadeto območje. Pustite 20-30 minut ali celo noč.
- Izperite s toplo vodo in umijte obraz kot običajno.
- Postopek ponavljajte vsak dan.
Korak 4. Naredite masko za obraz iz aloe vere
Odrežite 1-2 kosa lista aloe vere dolžine 15 cm; odstranite ostre listne plasti. Nato odprite list in vzemite prozoren gel.
- Dodajte 1 žličko. medu ali 5-7 kapljic limoninega soka v gel aloe vere. Ne pozabite, da ima med dodatno antibakterijsko sredstvo, ki je učinkovito pri odpravljanju aken. Mešajte, dokler se vse sestavine enakomerno ne premešajo.
- Gel enakomerno nanesite na obraz ali pa s prsti nanesite gel na prizadeta območja.
- Če je mogoče, pustite gel čez noč na obrazu. Če ne, ga vsaj ne sperite pred 20-30 minutami.
- Izperite s toplo vodo in umijte obraz kot običajno.
- Postopek ponavljajte vsak dan.
Korak 5. Zdravljenje izvajajte več tednov
Najverjetneje bo zdravljenje z aloe vero za obnovitev tega stanja kože trajalo dolgo. Če zgornje metode zdravljenja ne morejo obnoviti stanja vaše kože v treh do štirih tednih, se nemudoma dogovorite za sestanek z dermatologom, ki bo sprejel najprimernejše zdravstvene ukrepe.
2. del 2: Zmanjšajte akne
Korak 1. Očistite obraz vsaj dvakrat na dan
Obraz si vedno očistite zjutraj in zvečer pred spanjem. Če se znojite sredi dneva (na primer zaradi vadbe ali izpostavljenosti visokim temperaturam), si takoj umijte obraz, da ponovno navlažite kožo.
Korak 2. Uporabite čistilno sredstvo na osnovi rastlinskega olja
Namesto tega poiščite čistilna sredstva, ki vsebujejo besedo "nekomedogeno". Oznaka označuje, da sorodni izdelek ne zamaši kožnih por in ne bo sprožil rasti odprtih ogrcev (ogrcev), zaprtih ogrcev (belih glav) ali aken.
- Na primer, lahko poskusite čistilna sredstva iz Neutrogena, Cetaphil in Olay. Poleg tega obstaja veliko drugih izdelkov, ki vsebujejo podobne prednosti. Če želite izvedeti, preberite etiketo izdelka!
- Pravzaprav obstajajo olja, ki se običajno uporabljajo za čiščenje kože. Večina teh olj ima nekomodogene prednosti. Uporabite ga za raztapljanje in odstranjevanje odvečne maščobe na koži.
- Uporabljajte čistilna sredstva, ki ne vsebujejo alkohola. Bodite previdni, alkohol lahko kožo posuši in poškoduje.
Korak 3. S konicami prstov nanesite čistilno tekočino
Očistite obraz z zelo nežnimi gibi! Uporaba brisače ali gobice za čiščenje obraza lahko draži in poslabša stanje vaše kože.
Korak 4. Dobro zdravite kožo, nagnjeno k aknam
Ne lupite, stiskajte ali se dotikajte mozolja, da ne pusti brazgotin, povzroči rane in traja dlje, da se zaceli.
Korak 5. Kože ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi; ne sončite se tudi s solarijem (solarij)
UVB sevanje sonca in ležalnikov lahko poškoduje vaše kožne celice. Zavedajte se tudi, da lahko nekatere vrste zdravil proti aknam naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce.
Zadevna zdravila vključujejo antibiotike, kot so ciprofloksacin, tetraciklin, sulfametoksazol in trimetoprim; antihistaminiki, kot je difenhidramin (Benadryl); zdravila za zdravljenje raka, kot so 5-FU, vinblastin in dakarbazin; zdravila za zdravljenje jetrnih motenj, kot so amiodaron, nifedipin, kinidin in diltiazem; nesteroidna protivnetna zdravila, kot je naproksen, in zdravila proti aknam, kot sta izotretinoin (Accutane) in acitretin (Soriatane)
Korak 6. Kože ne drgnite premočno
Bodite previdni, saj lahko to povzroči trajno poškodbo kože in na splošno bo trajalo dolgo, da se zaceli. Čeprav je za čiščenje kože pogosto priporočljivo piling, tega ne delajte prepogosto z grobimi gibi!
- Postopek pilinga lahko povzroči tudi mikro rane (drobne rane, ki so nevidne s prostim očesom), vidne rane in lahko poslabšajo akne.
- Grobe zrnca pilinga, ki se uporabljajo za piling kože, lahko tudi uničijo kožne celice, ki niso odmrle. Po analogiji je ta postopek podoben luščenju plasti rane, ki se še ni popolnoma posušila.
Korak 7. Izogibajte se nezdravi hrani
Čeprav hrana, ki jo jeste, nima neposrednega vpliva na akne (kljub klasičnim zgodbam, ki ste jih slišali o mleku in čokoladi), lahko pri nekaterih ljudeh nekatere vrste hrane povečajo tveganje za nastanek aken. Živila, ki vsebujejo mlečne izdelke in rafiniran sladkor, lahko povečajo tveganje za otekanje in zagotovijo močvirje za rast aken.
Zlasti živila z visokim glikemičnim indeksom (živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov) so zelo povezana z rastjo aken
Korak 8. Jejte zdravo hrano
Privoščite telesu maksimalno prehrano, da ohranite zdravje kože. Dejansko sta vitamina, ki ju koža najbolj potrebuje, vitamina A in D. Vsekakor pa porabite tudi dovolj omega treh maščobnih kislin, da zmanjšate rast aken.
- Vsaj poskrbite, da bo polovica hrane na vašem krožniku zelenjava (zlasti pri večerji).
- Živila, bogata z vitaminom A, so sladki krompir, špinača, korenje, buče, brokoli, romska solata, ohrovt, rdeča paprika, poletna buča, pomarančna melona, mango, marelice, črnooki grah, goveja jetra, sled in losos.
- Živila, bogata z vitaminom D, so olje jeter trske, losos, tuna, mleko, jogurt in sir. Čeprav ga najdemo v številnih živilih, je najboljši način za največjo korist vitamina D, če se sončite na soncu vsaj 10-15 minut vsak teden, še posebej, ker lahko jutranje sonce spodbudi proizvodnjo vitamina D v koži..
- Živila, bogata z omega tri maščobnimi kislinami, so laneno seme in olje, sojino olje, olje repice, semena chia, buča, orehi, losos, sardele, skuša, ribe iz belega mesa, ribe terubuk, listi bazilike (bazilika bazilika)., Origano, nageljnove žbice, majaron, špinača, kalčki redkve, brokoli ter meso in ribe, porabljeni v majhnih porcijah.
Opozorilo
- O učinkovitosti aloe vere pri zdravljenju aken se še vedno razpravlja. Čeprav so koristi aloe vere za hlajenje kože splošno znane, je treba njeno vlogo medicinskega zdravila še podrobneje preučiti.
- Pravzaprav aloe vera ne bo povzročila stranskih učinkov, če se uporablja le kot zunanje zdravilo (če obstajajo, so stranski učinki minimalni). Po drugi strani pa lahko aloe vera, če jo jemljemo peroralno, povzroči različne negativne stranske učinke, kot so želodčni krči in/ali driska.
