Prekinitev zveze na daljavo ni tako enostavna, kot bi si kdo mislil. Ne glede na razlog, ker si ne morete privoščiti, da ste ločeni od osebe, ki jo imate radi, ali se počutite obtičali z nekom, ki ga ne ljubite, je razpad enostavno odložiti, ker je odnos že ločen, občutki pa se poslabšujejo kot rezultat. Oddaljenost upočasni vse, tako začetek kot konec zveze. Ko pa se zveza konča, se boste počutili, kot da vam je težko breme dvignilo s srca.
Korak
1. del od 4: Odločitev za ločitev
Korak 1. Razumeti svoje občutke
Pomislite, zakaj želite prekiniti s to osebo, in ugotovite vse stvari, zaradi katerih ste z njo nezadovoljni.
- Naredite seznam tega, kar vas moti. Je to razdalja ali partner? Razmislite, ali lahko to spremenite, ali je to le stranski učinek odnosa na daljavo?
- Če se ne morete odločiti, naredite seznam pozitivnih in negativnih strani, in sicer razloge za ohranitev odnosa in razloge za prekinitev. Upoštevajte težo vsake točke, ker lahko en zelo močan negativen preplavi dolg seznam pozitivnih.
Korak 2. Poskrbite, da se res želite ločiti
Razmislite, ali je to frustracijo mogoče rešiti s pogovorom s partnerjem. Če ste prepričani, da se želite prekiniti, bodite močni in naredite načrt.
Če ste naveličani razdalje, a kljub temu imate radi partnerja, razmislite o tem, da se z njim pogovorite o svoji prihodnosti. Odnosi na dolge razdalje običajno delujejo, če si želite nekaj prizadevati, na primer, ali nameravate v bližnji prihodnosti zapreti geografsko razdaljo
Korak 3. Razmislite o tem, da nekomu izlivate svoja čustva
Če želite deliti svoje misli, vendar niste pripravljeni na pogovor s partnerjem, za nasvet vprašajte bližnjega prijatelja, družinskega člana ali svetovalca.
- Delite svoje pritožbe in pojasnite, zakaj razmišljate o razhodu. Vprašajte, ali so vaši razlogi smiselni. Lahko utemeljijo vaše misli ali vam pomagajo videti situacijo z novega zornega kota.
- Če bi bili kdaj v zvezi na daljavo, bi bili njihovi nasveti neprecenljivi. Lahko dajo zelo koristne nasvete.
Korak 4. Začni živeti svoje življenje
Ne živite več v senci razmerja na daljavo. Odprite se novim priložnostim in razmislite, kaj bi vas resnično osrečilo.
- Če se želite ločiti od partnerja, najprej sami začutite, kakšno je življenje, da se lahko odločite. Če postopoma prekinite stik in imate raje tako, je morda razpad prava izbira.
- Poskusite ustvariti nove prijatelje. Pridružite se skupnosti ali se udeležite brezplačnih dogodkov po mestu. Pojdi sam in ne razmišljaj o tem, kdaj se boš srečal ali klepetal s partnerjem. Naredite stvari, ki jih zaradi odnosa ne morete storiti.
- Živite sami in uživajte v vsakem trenutku. Ti koraki vam lahko dajo prostor za dihanje.
Korak 5. Mirno prekinite povezavo
Če je razmerje ekskluzivno, vendar se želite zmeniti z nekom novim, se pred ponovnim vstopom v svet zmenkov najprej razidite s partnerjem. Cenite ga.
- Če varate svojega partnerja in vas ujamejo, bo morda on tisti, ki bo prevzel pobudo za ločitev. Vendar je lahko ta proces včasih boleč in težava se bo podaljšala.
- Če razmišljate o razhodu, ker ste že povezani z nekom drugim, se boste slej ko prej morali odločiti. Prej, manj bolečin bodo čutili vsi vpleteni.
2. del od 4: Neposreden odklop
Korak 1. Razmislite o razhodu, ko se srečate
Če je mogoče, je treba odnos prekiniti iz oči v oči. Tako lahko reši vprašanje ali težavo. Cenite ves čas in energijo, ki sta jo oba vložila v to zvezo.
- Srečanje je eden najtežjih delov. Morda se boste počutili dolžne, da ga osebno prekinite, vendar ste navajeni, da svoj redki čas skupaj kar najbolje izkoristite. Obisk je nekakšna domišljija, beg od vsakdana in tega vzorca je težko spremeniti.
- Če nameravate v bližnji prihodnosti obiskati svojega partnerja, izkoristite čas obiska. Če načrtov ni, razmislite o obisku čim prej. Ni se vam treba opravičevati, vendar mu morda ne bi bilo pametno dati vedeti, da prihajate prekiniti zvezo. Pridite brez navedbe razloga.
- Če hranite nekaj para, recimo njihov najljubši pulover ali knjigo, je to odlična priložnost, da jim ga vrnete. Ko greste, jih vzemite s seboj.
- Poskusite prekiniti vezi, ko obiščete njegovo mesto, ne pa, ko on obišče vas. Tako boste lažje odšli.
2. korak Ne dopuščajte vezi med počitnicami ali na dolgih potovanjih
- Težave v odnosih, ki se običajno čutijo vsak dan, so lahko zamegljene zaradi lepote praznikov, zato boste težko našli čas za prekinitev povezave. Po vrnitvi v normalno življenje se bo frustracija spet pojavila.
- Če se s partnerjem razidete na dopustu, boste do konca počitnic ostali na istem mestu kot jezen ali žalosten bivši zakonec.
Korak 3. Izogibajte se drami
Poskusite se ne odklopiti na javnem mestu z veliko ljudmi, na primer v restavraciji, kavarni ali baru. Tako bodo razmere še intenzivnejše.
- Poskrbite, da boste potem zlahka odšli. Poskusite, da v partnerjevi hiši ne pustite nobenih predmetov, ker jih bo težko znova pridobiti.
- Razmislite o odklopu na nevtralnem mestu z manj gneče, na primer v parku.
Korak 4. Začni govoriti
Naredite čim prej. Reci: "Moramo se pogovoriti. Ta zveza mi ne ustreza, želim se prekiniti."
- Navedite svoje razloge. Uporabite prijeten, nežen ton glasu, vendar ne pomeni, da ste pripravljeni na kompromise. Reci resnico iz srca.
- Na primer: "Ne prenesem več razmerja na daljavo. Utrujen sem in trpim. Ti si čudovit in čudovit človek, upam, da boš našel nekoga, ki ti bo dal tisto, kar potrebuješ, jaz pa ne."
- Na primer: "Ne vidim možnosti, da bi kmalu živeli v istem mestu in ne bi mogli več časa in energije nameniti odnosu, ki ne vodi nikamor. To moram reči sam. Ne morem. vzemi več."
Korak 5. Govorite odločno
Ne pomeni, da se je o razpadu mogoče pogajati ali samo predlog. Prepričajte se, da je vaša odločitev trdna in jo jasno navedite.
- Na kratko in jedrnato razložite. Bolj podrobna in dolgotrajna je vaša razlaga, bolj zapletena postane. Besede se včasih lahko zapletejo.
- Poskusite se izogniti argumentom. Ne obtožujte svojega partnerja in ne mečite krivde. Pojasnite, da je do tega razhoda prišlo, ker se niste mogli več potruditi, da bi ohranili odnos.
Korak 6. Odstranite vse dvome
Bodite potrpežljivi in razumejte njegove občutke. Naj govori in posluša.
- Ne hitite oditi, ostanite tam, dokler ga je treba sprejeti. Vedite, da vaše odločitve morda ne bo sprejel takoj, ker je odvisno od tega, kako globoko se počuti.
- Ko vam ni več za povedati ali če se vam zdi, da se pogovor vrti v krogu, mu povejte, da mu želite srečo, in pojdite stran.
3. del od 4: Odklop na daljavo
Korak 1. Če ga ne morete srečati osebno, razmislite o tem, da ga prekinete po telefonu ali videoklicu
Pri razhodu je pomembno, da svoja čustva izrazite na čim bolj oseben način, da jih lahko pravilno sprejme.
- Ne prekinjajte povezave prek besedilnih ali hitrih sporočil. Ta oblika komunikacije je neosebna, bolje je uporabiti telefonski ali videoklic. Če zveza traja dovolj dolgo, je lahko prekinitev prek besedila zelo neumna in antiklimatična.
- Ne objavljajte svojega razpada na družbenih medijih, kot sta Twitter ali Facebook. To dejanje se zdi pasivno-agresivno in verjetno se bo tudi javno maščeval.
Korak 2. Povejte, da želite govoriti
Določite čas in sredstva. Tako se lahko pripravi na resen pogovor, zberete pa lahko tudi energijo za razhod.
- Na primer, pošljite sporočilo: "Ali te lahko pokličem ob osmih zvečer? Nekaj ti moram povedati."
- Če imate redne "Skype datume" ali telefonske klice, razmislite o tem, da govorite takrat.
- "Moramo se pogovoriti" je univerzalna koda za "Nekaj je narobe v tem odnosu." Če ste te besede povedali pred razhodom, ima morda slutnjo. Še več, če bi bila zveza res v težavah, bi to verjetno uganil.
Korak 3. Pokličite ga in začnite pogovor
Povejte, kaj je treba povedati. Reci: "Res ne maram tako govoriti po telefonu, vendar se moram pogovoriti. Tovrstno razmerje mi ne ustreza, želim se prekiniti."
- Navedite svoje razloge. Govorite lepo in nežno, vendar ne delajte kompromisov. Pošteno izrazite svoja čustva iz srca.
- Na primer: "Ne prenesem več razmerja na daljavo. Utrujen sem in trpim. Ti si čudovit in čudovit človek, upam, da boš našel nekoga, ki ti bo dal tisto, kar potrebuješ, jaz pa ne."
- Na primer: "Ne vidim možnosti, da bi kmalu živeli v istem mestu in ne bi mogli posvetiti časa in energije odnosu, ki ne vodi nikamor."
Korak 4. Govorite odločno
To je še posebej pomembno, kadar pogovor ni oseben. Ne pomeni, da se je o razpadu mogoče pogajati ali samo predlog. Prepričajte se, da je vaša odločitev trdna in jo jasno navedite.
- Pojasnite na kratko in jedrnato. Bolj podrobna in dolgotrajna je vaša razlaga, bolj zapletena postane. Besede se včasih lahko zapletejo.
- Poskusite se izogniti argumentom. Ne obtožujte svojega partnerja in ne mečite krivde. Pojasnite, da je do tega razhoda prišlo, ker se niste mogli več truditi, da bi ohranili odnos.
Korak 5. Odstranite vse dvome
Bodite potrpežljivi in razumejte njegove občutke. Naj govori in posluša.
- Ne odlašajte tako dolgo, kot ga potrebuje, da dvigne. Vedite, da vaše odločitve morda ne bo sprejel takoj, ker je odvisno od tega, kako globoko se počuti.
- Ko nimate več kaj povedati, odložite. Vsega je konec.
Korak 6. Vrnite predmet, ki ga imate
Razmislite o tem, da izdelek pošljete ali prepustite prijatelju.
- Navedite svoje načrte za vrnitev predmeta in ga obvezno vrnite. To je dobro in morda jo bo pomirilo, saj ve, da bo vrnjeno.
- Naredite vse čim hitreje. Potem lahko nadaljujete s svojim življenjem. Če boste odlašali, vam bo žal, da je niste vrnili prej.
4. del 4: Prekinitev povezave
Korak 1. Postavite jasne meje
Ne pogovarjajte se pogosto s svojim bivšim, upirajte se želji, da pokličete ali se odzovete. Poudarite, da je zveze konec, in mu ne dovolite, da napačno razume, kaj mislite.
- Če večina interakcij poteka prek tehnologije, kot so telefon, besedilna sporočila in internet, boste morali s tehnologijo oblikovati nove navade. Povezava je v elektronski napravi.
- Če ste razšli, a še vedno klepetate vsak dan, bodo vaša čustva še vedno vpletena. Če lahko ohranite jasne meje, čeprav še vedno obstaja stik, pojdite, vendar pazite, da ne ustvarite vtisa, da je razmerje še vedno tam.
- Poskrbite, da razume. Če ste z njim prekinili, bo morda še čutil do vas. Mogoče vas poskuša kontaktirati in s tem bi se morali spoprijeti.
Korak 2. Dajte svojemu bivšemu rešitev, ki ga potrebuje
Morda se bo moral po razhodu znova pogovoriti z vami, deliti svoje misli ali opustiti svoje zamere. Naredite vse, kar se vam zdi prav, vendar razmislite o tem, da se nekaj časa pogovorite z njim.
- Razumeti položaj, pa tudi trdno. Poslušajte in poskusite razumeti njegovo stališče. Absorbirajte, kar ima povedati, vendar se ne pustite nihati. Spomnite se, zakaj ste ga zapustili.
- Če obišče vaše mesto in se želi zbrati za pogovor, razmislite, vendar bodite previdni. Če se zdi, da je v komunikaciji ena na ena oživitev starega vzorca odnosa, ga morda ne razumejo.
Korak 3. Nadaljujte s svojim življenjem
Pozabi in pojdi ven. Bodite pozorni na delo in prijatelje. Cenite to novo svobodo.
- Poskusite spoznati nove ljudi. Lahko se pridružite skupnosti, se udeležite dogodkov, se vključite v skupnost in vzpostavite nove povezave.
- Uporabite razpad kot katalizator za pozitivne spremembe v svojem življenju. Naredi tisto, kar si od nekdaj želel. Če si vzamete čas za razvoj sebe, boste lažje nadaljevali življenje in manj verjetno boste obžalovali svojo odločitev.
Korak 4. Poskusite razmisliti
Naj se odnos konča, tudi če je proces težak. Za vašo odločitev obstajajo dobri razlogi.
- Če pomislite na svojega bivšega, se spomnite, zakaj ste z njim razšli.
- Razmislite o vodenju seznama razlogov za razhod. Če začenjate razmišljati o vrnitvi in se žalostno spominjate preteklosti, si še enkrat preberite seznam, da obnovite razpoloženje.
