Zaljubiti se in ostati zaljubljen je del poti v zvezi. Medtem ko bodo te stvari pri nekaterih ljudeh samoumevne, bodo drugi morali posvetiti več pozornosti njihovemu vedenju, da jih bodo lahko doživeli. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da povečate možnosti, da se zaljubite in ostanete zaljubljeni, na primer hodite na zabavne zmenke, ste radovedni, izrazite svoje stališče, se spoštujete in poznate svojo vlogo v sporu. Ne pozabite, da zaljubljenost in ljubezen do iste osebe zahtevata čas, trud in prave ljudi.
Korak
1. del od 3: Vzpostavitev odnosa
Korak 1. Spoznajte nekoga
Če ste se odločili, da ste pripravljeni zaljubiti se, se morate postaviti v situacijo, ko lahko spoznate nekoga, ki deli vaše interese. Če nekdo deli vaše interese, se bosta verjetno dobro razumela. Če želite najti nekoga, ki je pravi za vas, naredite stvari, ki so vam všeč, in razmislite o tem, da ustvarite profil na spletnem mestu za spoznavanje partnerjev.
- Na primer, če ste ljubitelj živali, se prostovoljno prijavite v lokalnem zavetišču za živali. Če radi tečete, se pridružite lokalni tekaški skupini. Poiščite nekaj, kar vam omogoča, da počnete nekaj, kar imate radi, in komunicirate z nekom, ki deli vašo strast.
- Poskusite lahko tudi spoznati nekoga prek spletnega mesta za ujemanje. Ta spletna mesta lahko pomagajo ugotoviti, ali si oseba deli vaša zanimanja, preden se vidva spoznata, kar vam olajša povezavo z njimi.
Korak 2. Zapelji ga
Če želite nekomu pokazati zanimanje, ga morate pokazati z izrazi obraza, govorico telesa in komentarji. Z govorico telesa, očesnim stikom in spogledljivimi komentarji lahko pokažete, da vas oseba privlači. Če niste sposobni spogledovanja, naj bo vaše spogledovanje preprosto za začetek. Nekaj preprostih načinov zapeljevanja vključuje:
- Nasmeh. Nasmeh je enostaven način, da nekoga zavedete in lahko naredite privlačnejši.
- Vzpostavite stik z očmi. Ohranjanje očesnega stika je tudi drug način, da pokažete svoje zanimanje za svojega partnerja. Raziskave kažejo, da lahko daljši stik z očmi poveča privlačnost med dvema osebama.
- Odraža položaj telesa. Stojte ali sedite, dokler vaš položaj ni kot ogledalo za vašega partnerja. Na primer, če vaš partner prinese svoje telo z eno roko na mizo, lahko storite enako.
Korak 3. Pojdite na stresen zmenek
Raziskave kažejo, da lahko v stresni situaciji povečate privlačnost med dvema osebama. Poskrbite, da boste načrtovali zabaven zmenek, ko se boste prvič spoznali v parku ali v bandge jumpu.
Korak 4. Ne hitite
Ko nekoga spoznate prvič, je pomembno, da si tega ne govorite prezgodaj. Nekateri ljudje v zgodnjih fazah odnosa preveč govorijo o sebi, ker želijo biti pošteni in odkriti. Če pa si prepogosto in prezgodaj govorite, se lahko vaš partner počuti neprijetno in postane manj skrivnosten. Na primer, ne bi smeli razpravljati o temah, kot so bivše dekleta, družinski konflikti ali osebne finance.
Korak 5. Bodite radovedni
Pomembno je, da ugotovite, ali ste združljivi z osebo, da se zaljubite, zato postavite vprašanja za te podatke. Vaša vprašanja ne smejo biti vprašalna ali preveč osebna. Vprašanja naj bodo prijazna in zabavna za pogovor. Primeri nekaterih vprašanj, ki jih morate zastaviti na prvem zmenku, so:
- Ti je kaj všeč? Če da, kaj?
- Imate najljubši film ali TV -oddajo?
- Ste nekdo, ki rad vstaja zgodaj ali se igra ponoči?
- Kakšne počitnice imate radi?
2. del 3: Nadaljevanje odnosa z nekom
Korak 1. Ocenite svojo pripravljenost, da se zaljubite
Preden se odločite, da boste našli punco, si vzemite nekaj časa, da razmislite, ali ste res pripravljeni ali ne. Obstaja veliko razlogov, zakaj se morda ne želite zaljubiti, nekateri pa so najpogostejši:
- Pravkar sem se razšel z ljubimcem. Če ste se pred kratkim razšli z nekom in se še vedno spopadate z izgubo, iskanje novega ljubimca morda ni dobra ideja. Če svojega bivšega niste mogli premagati, boste težko začeli novo zvezo. Dajte si čas, če ga potrebujete.
- Niste prepričani, kdo ste in kaj želite. Vedeti, kdo ste in kaj želite v življenju, je bistveno za zdravo dolgoročno razmerje. Če še vedno niste prepričani, kaj želite v svojem življenju v 5, 10 ali 20 letih, boste morda potrebovali nekaj časa, da to ugotovite. Preden poiščete pravo ljubezen, preživite nekaj časa, da spoznate sebe.
- Imate depresijo ali drugo resno duševno stanje. Če se odločite, da se boste zaljubili kot način za spopadanje z občutki osamljenosti in depresije, boste morda želeli premisliti. Ko zaljubljenost ne deluje, lahko ljubezen povzroči čustveni stres in depresijo, zato se ne boste mogli spoprijeti z razočaranji, ki se lahko pojavijo, če ste že depresivni. Če mislite, da ste depresivni ali imate druge težave z duševnim zdravjem, se pogovorite s terapevtom in se vrnite na pravo pot.
Korak 2. Poskrbite zase
Fizična privlačnost ni vse, vendar je pomembno, da izgledamo in se počutimo dobro, da bi pritegnili pozornost nekoga. Preden iščete ljubezen, poskrbite za svoje osnovne potrebe, kot so hrana, gibanje, spanje, nega telesa.
- Pojdite v salon ali brivnico, če že dolgo niste bili tam.
- Kupite nova oblačila, če so vaša oblačila raztrgana ali zastarela.
- Poskusite videti zdravo z izboljšanjem prehrane in več gibanja.
- Vsak dan si vzemite čas za počitek in sprostitev.
Korak 3. Še naprej si vzemite čas zase
Zelo pogosto je, da je človek tako zaposlen z novim odnosom, da preneha početi nekaj, kar je zanj vredno. Toda če si ne vzamete časa zase in za svoje interese, je to lahko slabo za vas in vaše novo razmerje. Ne pozabite si vzeti dovolj časa zase in za svoje interese, ne glede na to, koliko si ne želite, da boste lahko z ljubeznijo preživeli več časa.
Korak 4. Naj bo vaša točka vidna
Če želite nadaljevati z njim, je zelo pomembno, da mu pokažete, kaj mislite. Če ste uživali v druženju z osebo, ji to sporočite. V zgodnjih fazah razmerja vam ni treba izjaviti svojih dolgoročnih želja, vendar morate povedati, da ste uživali v druženju z osebo in da bi jo radi videli znova.
Poskusite reči: "Res sem užival v zmenkih in se želim videti, če tudi ti želiš."
Korak 5. Vedite, kdaj se odpravite
Če z nekom ne uživate ali se preprosto ne počutite dobro, ne upočasnite tega, kar se mora zgoditi. Povejte, kako se počutite, in pojdite naprej. Prekinitev z nekom ni lahka, vendar je bolje kot nadaljevanje zveze, v kateri ne uživate.
- Pazite, da ne naredite napake in se razidete prek besedila, e -pošte ali družabnih medijev. Morda se vam bo to zdelo lahko, vendar bo partnerja žalostno.
- Če se morate z nekom prekiniti, se poskusite osebno srečati na nevtralnem mestu, kot je park ali kavarna. Poskusite reči: "Oprosti, vendar mislim, da nisva združljiva, zato mislim, da se ne bi smeli več videti." Bodite nežni, če se odzove z jokom ali jezo, vendar si ne premislite, ker se počutite krive.
- Ne preživite časa z nekom, ki se ne počuti enako kot vi. Če oseba pokaže, da ni zainteresirana za nadaljevanje odnosa z vami, si ne poskušajte prizadevati ali si premisliti. Pomembno je najti nekoga, ki vam bo povrnil čustva in se z vami ustrezno obnašal.
3. del 3: Gojenje ljubezni
Korak 1. Zavežite se drug drugemu
Ko se z nekom že nekaj časa srečujete, se boste morali odločiti, da se boste zavezali drug drugemu. Ne glede na naslednji korak je pomembno, da se o tem pogovorite in se prepričate, da se strinjate.
Poskusite reči: "Nočem pritiskati na vas, vendar sem prijeten z vami. Želim nadaljevati to zvezo in vem, da se bom nekega dne zagotovo želel poročiti, imeti otroke itd. Kaj misliš?"
Korak 2. Zgradite zaupanje
Da bi zagotovili trajno ljubezen, morate biti zaupanja vredni in sposobni zaupati svojemu partnerju. Ustvarjanje zaupanja zahteva, da se s partnerjem potrebujete drug drugega, razumete, obdržite obljube in ohranite odprto komunikacijo. Vsakič, ko zaupate svojemu partnerju, da bo za vas kaj opravil ali obljubi, partnerju dajete priložnost, da to stori in si prislužite zaupanje.
Na primer, če je vaš partner odgovoren za plačevanje računa za elektriko vsak mesec, ga ne opomnite. Verjemite, da bo račun plačan. Če to storite pravilno, bosta imela močnejšo vez
Korak 3. Vsakemu dajte nekaj časa zase
Preveč časa skupaj lahko povzroči težave v odnosu. Če vsak trenutek preživiš s partnerjem, ne boš prav cenil časa s partnerjem. Dejavnosti načrtujte posamično in ohranite svojo neodvisnost, hkrati pa ohranite odnos.
Poskusite dati en večer ali en dan vsak teden, da bosta oba lahko nekaj naredila sama ali s prijatelji
Korak 4. Preživite čas skupaj
Čeprav je zelo pomembno, da si sami, je zelo pomemben tudi čas skupaj. Vzemite si čas in vprašajte, kako ste, morda na kavi, večerji ali popoldanskem sprehodu.
Vzemite si čas, da skupaj počnete stvari, kot sta oba v prvih dneh vajine zveze. Na primer, lahko načrtujete zmenek za ogled filma, pohod na goro ali obisk muzeja
Korak 5. Presenečenje
Če želite ohraniti svojo romanco, poiščite načine, kako drug drugega presenetiti. Lahko naredite preproste stvari, na primer prinesite domov šopek rož ali pripravite posebno večerjo za svojega partnerja. Lahko pa naredite nekaj bolj prazničnega, na primer organizirate rojstnodnevno zabavo presenečenja ali pripravite dopust, o katerem sanjate. Poiščite načine, kako partnerja presenetiti, da se počuti posebno.
Korak 6. Spoštujte drug drugega
Ljubezen lahko v razmerju zamrači, če se en partner ne počuti cenjenega. Ne pozabite svojemu partnerju redno povedati, kaj cenite pri njem. Bodite natančni in se prepričajte, da stvari, ki jih omenjate, zadevajo vašega partnerja in ne vas. Če partnerja vedno cenite, obstaja velika verjetnost, da ga boste tudi vi.
Na primer, lahko svojemu partnerju poveste, da ga cenite, ker je dober poslušalec ali kako lahko vedno pove pozitivne stvari, ko pridete domov iz službe
Korak 7. Ustvarite tradicijo
Skupna tradicija je dober način za krepitev vezi med dvema osebama ali družino. S partnerjem lahko ustvarite nekaj tradicij, ki bodo krepile vez, ko se bo odnos razvijal.
Na primer, lahko začnete tradicijo obiskati restavracijo, v katero se vidva vsako leto odpravita na prvi zmenek na obletnico zveze. Lahko pa začnete posebno praznično tradicijo, na primer gledanje grozljivk
Korak 8. S partnerjem povejte nekaj stvari
Dlje kot traja vaša zveza, lahko vzpostavite močnejšo vez, tako da mu poveste stvari, ki vam jih nikoli niso povedali. Delite svoje strahove, upanja in sanje za prihodnost in ga vprašajte enako. Poskrbite za njegove občutke, ko pripoveduje o sebi, čeprav izgleda nenavadno.
Korak 9. Prevzemite odgovornost za svojo vlogo v problemu
V vsakem odnosu se bodo pojavili konflikti in morate najti načine, kako jih rešiti, da bosta zadovoljna oba. Ena od stvari, ki jih lahko storite za spopadanje s konfliktom, je, da veste, kdaj ste krivi (ali vsaj delno krivi) in to priznate. Prevzemanje odgovornosti za vašo vlogo v konfliktih, ki nastanejo v vašem odnosu, vam bo olajšalo reševanje.
Če se na primer s partnerjem pogosto borite za denar, prvi delite svoj prispevek k finančni težavi in povabite svojega partnerja, naj opredeli načine, na katere lahko prispeva. Če skupaj ugotovite težavo, imate s partnerjem priložnost, da rešite težavo, ki jo imate oba glede denarja, namesto da bi drug drugega krivili, da ste ga začeli
Nasveti
- Poskusite držati obljub. Nezmožnost izpolnjevanja obljub lahko uniči odnos, preden se lahko razvije. Pokažite, da lahko na vas računate, če izpolnite obljube. Na primer, če nameravate hoditi z osebo ali jo poklicati, to storite.
- Bodite iskreni glede tega, kdo ste in kaj imate radi. Ne predstavljajte se kot nekdo drug, samo da bi mu bili všeč. Povejte resnico o sebi in o tem, kaj imate radi.
- Pojdite na zmenke z različnimi ljudmi. Morda boste zamudili priložnost, da spoznate popolno ujemanje, če ne spoznate več ljudi.
