Od vseh kožnih površin na telesu je obraz najbolj občutljiv na vremenske vplive, čistilna sredstva, ki povzročajo suho kožo, in druga dražila. Koža lahko postane suha, luskasta in razpokana, zato vam bo morda v pomoč poznavanje nekaterih domačih sredstev za njihovo odpravo. Prav tako morate vedeti, kdaj je čas, da obiščete zdravnika za temeljit pregled in zdravljenje.
Korak
Metoda 1 od 2: Poskusite zdravila brez recepta in domače zdravljenje
Korak 1. Spoznajte, kako preprečiti suho kožo
Poznavanje vzroka vam lahko pomaga odpraviti (ali zmanjšati) okoljske dejavnike, ki sprožijo razpokano kožo. To vključuje:
- Predolgo tuširanje ali kopanje (navlaženje kože lahko dejansko izsuši).
- Trdo milo (nežna čistila so boljša za suho, razpokano kožo).
- Bazen.
- Vreme je hladno in vetrovno.
- Dražilna oblačila (na primer šal), ki lahko sprožijo kožno reakcijo.
2. korak Očistite obraz hitro in ne tako temeljito kot običajno
Čim krajši je čas, ko je vaš obraz izpostavljen vodi in čistilom, tem bolje. Uporabljajte blago milo ali čistilo in se izogibajte pilingom.
Korak 3. Pri tuširanju in kopanju bodite previdni
Morda mislite, da bo veliko vode pomagalo obnoviti vlago v koži, vendar lahko preveč vode kožo izsuši. Tuširanje in kopel omejite na 5-10 minut.
- Dodajanje sestavin, kot so naravna olja (na primer mineralno olje, mandljevo ali avokadovo), skodelica ovsene kaše ali sode bikarbone, je lahko v pomoč, če želite. Namakanje lahko pomirja suho kožo (če ni predolga), dodajanje teh sestavin pa lahko pomaga zadržati vlago.
- Po kopanju ali kopanju nežno posušite obraz. Sušenje obraza z grobim drgnjenjem brisače lahko poslabša suho kožo.
- Za kopanje izberite tudi milejše milo, saj manj draži in suši kožo.
Korak 4. Nanesite obilno količino vlažilne kreme ali losjona
Takoj, ko izstopite iz kadi, kožo posušite (ne drgnite premočno), saj boste tako ohranili čim več naravne vlage v koži. Nanesite vlažilno kremo tudi takoj po tuširanju, pa tudi ob drugih urah dneva.
- Če je vaša koža občutljiva in nagnjena k alergijam, izberite vlažilno kremo ali losjon z oznako "hipoalergen" na embalaži.
- Če je vaša koža nagnjena k izbruhom, izberite vlažilno kremo ali losjon, ki na embalaži kaže "anti-komedogeno".
- Če je vaša koža na določenih področjih zelo suha, je lahko vazelin (vazelin) močna možnost za spopadanje s tem. Poskusite lahko tudi izdelke Aquaphor, ki niso preveč lepljivi. Ko se uporablja na zelo suhih predelih kože, lahko ta izdelek hitro obnovi svoje stanje, ker je zelo učinkovit. Vendar pa lahko videz obraza po uporabi sijočega in mastnega izdelka postane neprimeren za uporabo v javnosti. Zato je najbolje, da izdelek uporabljate samo ponoči.
- Nanesite vazelin ali akvafor na obraz, če v sušnem obdobju živite na zelo hladnem in suhem območju. Oba izdelka bosta pomagala preprečiti suho in razpokano kožo.
5. korak Izogibajte se luščenju ali praskanju razpokane kože na obrazu
Čeprav vas morda mika luščenje ali praskanje, še posebej, če je vaša koža luskasta ali rdeča, lahko to le poslabša problem in dodatno poškoduje kožo.
Korak 6. Zadovoljite telesne potrebe po tekočini
Vsak dan morate popiti vsaj 8 kozarcev vode in več, če telovadite, da nadomestite izgubo tekočine zaradi znoja.
Čeprav ni zagotovljeno, da bo rešilo problem razpokane kože, bo zadosten vnos telesnih tekočin pomagal ohraniti kožo navlaženo
Korak 7. Vedite, kdaj morate k zdravniku
Če se stanje kože po dveh tednih vlaženja in drugih tretmajev ne izboljša, poiščite zdravniško pomoč. Če se rdeče luskaste kožne lezije na obrazu poslabšajo, ne smete odlašati z obiskom zdravnika ali dermatologa (specialista za nego kože).
- Tudi če je suha, razpokana koža precej pogosta, mora zdravnik zdraviti nekatere kožne lezije (izbokline ali nenavadno obarvanje) ali hitro poslabšanje stanja kože. Morda pride do težave, ki jo je mogoče odpraviti z medicinsko kremo ali mazilom ali v določenih primerih s celovitejšo zdravstveno oskrbo.
- Spremembe na koži so lahko tudi znak nove alergije ali občutljivosti. Če se vaša koža spremeni, se o tej možnosti pogovorite s svojim zdravnikom.
Metoda 2 od 2: Poskusite z medicinskim zdravljenjem
Korak 1. Zavedajte se možnih osnovnih zdravstvenih stanj za razpokano kožo
Če je tako, bo odpravljanje osnovnega stanja pomagalo popraviti kožo. Zdravstvena stanja, ki lahko sprožijo suho, razpokano kožo, vključujejo:
- Stanja ščitnice
- Sladkorna bolezen
- Podhranjenost
- Ekcem, alergijske reakcije ali luskavica, pa tudi druga kožna stanja
- Zdravila ali izdelki za lokalno uporabo, ki naj bi po uporabi še nekaj časa ščitili pred soncem (naneseni ali pogoltnjeni).
2. korak Poznajte pomembne znake, ki jih morate obiskati in poiskati zdravniško pomoč
Če opazite katerega od naslednjih znakov ali simptomov, se morate takoj posvetovati z zdravnikom (ali dermatologom) in ne odlašati:
- Koža, ki nenadoma postane suha
- Srbenje, ki se pojavi nenadoma
- Znaki krvavitve, otekline, izcedka ali intenzivne rdečice
Korak 3. Uporabite lokalno zdravilno kremo
Zdravnik vam lahko predpiše določene kreme, losjone ali mazila, da se koža hitreje zaceli. Primeri vključujejo:
- Lokalni antihistaminiki na recept za zmanjšanje srbenja.
- Krema s kortizonom na recept (steroid, ki zavira imunski sistem) lokalno za zdravljenje vnetja, ki ga povzročajo kožne lezije.
- Predpišite antibiotike ali protiglivična sredstva, če je vaša koža okužena.
- Če lokalno zdravljenje ne deluje, predpišite močnejše tablete (peroralna zdravila).
