Slediti korakom vodnika, da se ne podležemo socialnim pritiskom, se morda sliši nekoliko ironično, vendar to ni isto kot popuščanje samemu družbenemu pritisku. S spodnjimi predlogi in strategijami oblikujte svoje razumevanje, da se ne prepuščate zunanjim vplivom, ter zgradite svoj pogled, vedenje in slog.
Korak
1. del od 3: Razumevanje družbenega vpliva
Korak 1. Ne upirajte se samo
Morda vam res niso všeč razmere, ki vas pritiskajo, da se prepustite muham svojega družbenega okolja. Toda ne uporabljajte tega kot izgovor za upor "samo zato, ker se želite upreti". Ne zlahka podlegati zunanjim vplivom pomeni najti stvari, ki so za vas osebno primerne, ne samo naključno izbrati stvari, ki so težje.
Korak 2. Naj drugi ljudje uničijo svoja življenja
Stereotipi in sodbe so druga stran družbenega pritiska. Ne gradite sodb o nekom le na podlagi njegove subkulture, pa naj bo to vera, hobiji ali izobrazba.
Korak 3. Bodite pozorni na skupine, ki jim pripadate
Ne pozabite, da imajo tudi subkulture, ki so občasne ali javnosti manj znane, svoj etični kodeks. Bodite pozorni na te pritiske in tudi na običajne družbene pritiske. Skupina podobno mislečih ljudi se lahko počuti prijetno in dobrodošlo, vendar vas to ne bo nujno naučilo najti svojo pot.
Korak 4. Zmanjšajte uporabo družbenih medijev
Če uporabljate družabna omrežja, ga poskusite omejiti na največ nekaj minut na dan. Nenehno spraševanje o vedenju drugih ljudi in/ali deljenje dejanj vam lahko oteži razvoj pravega osebnega mnenja.
5. korak Kritično se odzovite na informacije iz množičnih medijev
Televizijske oddaje, revije, glasba, video igre in drugi priljubljeni mediji so glavne sile, ki oblikujejo pričakovanja ljudi in ustvarjajo pritisk za vse, da jim sledijo. Informacije iz množičnih medijev porabite v majhnih odmerkih, če se jim res ne morete popolnoma izogniti, in jih opazujte s kritičnim odnosom. Zastavite si naslednja vprašanja, nato pa sami poiščite odgovore:
- Ali menite, da je ustvarjalec oddaje to pomenil svojemu občinstvu, če ste doživeli močno čustveno reakcijo na lik, prikazan na televiziji? Zakaj se odločijo predstaviti lik kot slabo osebo, kot junaka ali kot velikega spremljevalca?
- Kako oglasi in besedila pesmi opisujejo dobre čase, dobre ljudi, romantiko ali spolne odnose? Ali obstaja boljša alternativa ali druga možnost, ki bi se morala bolj pojaviti?
Korak 6. Preglejte svoje vedenje
Po vsaki družbeni interakciji ali po njenem načrtovanju ponovno preučite svoje vedenje in odločitve. Če se s svojim vedenjem ali odločitvami odločite, da ugajate drugim ali da se izognete posmehu, se zavedajte, da so to odzivi na družbeni pritisk. Podobno, če se izogibate "priljubljenosti" ali izražanju negativnih mnenj samo zato, ker je drugim všeč določena stvar, družbeni pritiski v tem posebnem vedenju ali stvari še vedno določajo vaše vedenjske vzorce. Ne pozabite na te stvari, da boste lahko naslednjič, ko se pojavi podobna situacija, premislili o svojih željah.
2. del 3: Iskanje svoje perspektive
Korak 1. Dovolite si biti v stiku z različnimi stališči
Bolj ko razumete in doživljate različne poglede, manj boste mogli prezreti mnenja ljudi. Klepetajte s člani skupnosti, s katerimi običajno ne komunicirate, ki prihajajo iz različnih verskih, etničnih, spolnih in starostnih skupin. Če je mogoče, obiščite nove kraje in si vzemite čas za spoznavanje domačinov.
Korak 2. Naredite seznam svojih prednostnih nalog
Sedite in razmislite, kaj vas najbolj veseli, če družbenega pritiska sploh ni. Odločite se, ali se želite obleči udobno ali elegantno, in za katera oblačila menite, da ustrezajo temu opisu. Naštejte dejavnosti, ki jih uživate ali bi jih radi poskusili.
Korak 3. Bodite pozorni na svoje vire navdiha
Posnemati nekoga je nasprotje ne podlegati družbenemu vplivu, vendar je povsem sprejemljivo imeti določeno osebo ali gibanje kot vir navdiha za svoje ideje in vedenje. V idealnem primeru kritično preglejte vse vplive, ki so pomagali oblikovati smer vašega sloga, političnega mnenja ali vedenja. Ta vpliv je lahko določena oseba, na primer Nikola Tesla ali Mahatma Gandhi, ali skupina, na primer določeno politično gibanje, skupina ali športna ekipa.
Korak 4. Poskusite
Poskusite različna vedenja in sloge. Naučite se, kdo ste, kakšna je vaša osebnost in kaj vam je všeč ali ne. Mnogi bodo žrtvovali svoje standarde, mnenja in ideale. Pomislite sami in se odločite, ki se vam zdijo prav.
Korak 5. Preberite različne knjige
Preberite knjige avtorjev iz različnih držav in obdobij, zlasti tistih, napisanih v njihovem izvirnem jeziku. Poiščite pisce, ki so kršili družbene konvencije in pisne norme svojega časa, da bi dobili vpogled v preboj skupnih vzorcev. Tu je nekaj primerov:
- Ameriški pisatelji, ki so znani kot razbijalci javne kulture, kot so Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Kurt Vonnegut in Judge Bey.
- Romanopisci, ki so eksperimentirali s slogom pisanja in obliko, so James Joyce, Flann O'Brien, Andrei Bely, Milorad Pavić in Gabriel García Márquez.
Korak 6. Preberite knjige, ki neposredno obravnavajo preboj družbenega vpliva
Če želite bolje razumeti družbeni vpliv in kako ne obupati, obstaja veliko knjig. Tovrstne knjige običajno poudarjajo dve glavni kategoriji:
- To temo pokrivajo številni romani za mlade in odrasle, med drugim srednješolski roman "Stargirl" Jerryja Spinellija in znanstvenofantastična serija "Uglies" Scotta Westerfielda.
- Pedagogi, ki so pisali posebej proti družbenemu vplivu, so Ralph Waldo Emerson, Freidrich Nietzsche, Henry David Thoreau in Jean-Paul Sartre.
3. del 3: V vsakodnevnem življenju se ni težko odreči
Korak 1. Vztrajajte, ne glede na reakcijo, ki jo prejmete
Ne zamerite negativnim reakcijam in ne iščite pozitivnih. Opomnite se na to, kadar se počutite nervozni ali pod stresom družabnih krogov.
Tudi če se ne držite družbenih vplivov, niste imuni nanje. Poskusite zmanjšati čas, ki ga preživite s prijatelji ali družinskimi člani, kar vas lahko odvrne ali povzroči neprijeten odziv
Korak 2. Pogovorite se o svoji perspektivi
Če nekdo želi razpravljati o vaših različnih stališčih in vedenju, odprto spregovorite o svoji perspektivi. Za svoje odločitve imate svoje razloge, s pogovorom o njih boste postali bolj samozavestni in morda celo spodbudili druge k razmišljanju o sebi.
Korak 3. Znebite se vsake drame
Ne pretiravajte in ne uporabljajte ostrih besed. To bo samo razjezilo tiste okoli vas. Morda se obnašate drugače kot vsi drugi, vendar ne napadajte njihovega vedenja, razen če dejansko predstavlja resnično nevarnost. Glavno načelo je, da ne poskušajte prepričati drugih, da sledijo vašemu drugačnemu vedenju in ne sledite družbenim vplivom. Bodite vzor in ne prisila.
Korak 4. Razumeti posledice
Če ste zadovoljni s svojim vedenjem, to ne pomeni, da niste osvobojeni njegovih posledic. Poskrbite, da ste za svoje vedenje pripravljeni na negativne reakcije ali družbeno kazen, in nadaljujte s tem vedenjem le, če samoizražanje in odpor do uveljavljenih družbenih vplivov prevladata nad tveganji.
Korak 5. Nosite oblačila, ki so vam všeč
Pri nakupovanju ne upoštevajte vsega, kar ste slišali o kodeksih oblačenja: sodoben slog, štreberski slog in vse ostalo. Če najdete majico, ki vam je všeč, razumejte, zakaj vam je všeč. Je to zato, ker vam je res všeč, ali ker ste ga videli v določeni reviji? Odločite se, če vam je odgovor všeč. Če je tako, obleko samo kupite. Če ne, ga ne kupujte. Če ne podležete družbenemu vplivu, ne pomeni nositi spornih oblačil, ampak nositi oblačila, ki so vam všeč.
Nasveti
- Morda boste našli skupino ali lokacijo, kjer pritisk družbenega vpliva ni premočan, zato ste lahko sami, ne da bi vas skrbelo, da vas bodo nadlegovali. Anarhistični pisatelj Hakim Bey takšna družbena okolja imenuje "začasna avtonomna območja" (TAZ).
- Sprememba je lahko nekaj pozitivnega. Ustvariti nabor pravil zase in se jih držati vse življenje ni cilj upirati temu družbenemu vplivu.
