Fizični prehod iz moškega v žensko ali v trans žensko je individualen in edinstven proces. Ne obstaja "pravi" ali "napačen" način fizičnega prehoda. Nekatere trans ženske se odločijo za operacijo spremembe spola (SRS), druge pa so zadovoljne s hormonsko nadomestno terapijo (HRT). Kakorkoli že se imenuje prehod, je dolg, drag in tvegan proces za doseganje dobičkonosnih rezultatov! Bodite potrpežljivi in se obkrožite s podpornimi prijatelji in družinskimi člani.
Korak
1. del od 5: Priprava na prehod
Korak 1. Razmislite o odločitvi za prehod
Sprejeti, da ste transseksualka, oseba, katere spol se ob rojstvu ne ujema, se razlikuje od tega, da se kot transseksualka zavežete življenju, osebo, ki se je spremenila ali poskuša spremeniti svoj spol z medicinskim odkrivanjem in zdravljenjem. Prehod je neponovljiv, tvegan, dolgotrajen in drag proces. Vodite dnevni dnevnik. O postopku se pogovorite z zaupanja vrednim prijateljem ali članom skupnosti.
Če vaše območje ali mesto nima lokalne trans skupnosti, se pridružite spletni skupnosti
Korak 2. Raziskujte
Preberite in se čim več naučite o prehodnem procesu. Oborožite se s koristmi, tveganji in stroški prehoda skozi proces prehoda. Raziščite razlike v postopkih, se pripravite na boj proti diskriminaciji in izračunajte količino denarja, ki je potrebna za dokončanje prehoda. Vire lahko zbirate z mnogih krajev in na različne načine. V internetu poiščite ključne besede, ki uporabljajo informacije, kot so »LGBTQ«, »moški do ženska« ali »transseksualka«. V lokalni knjižnici poiščite knjige in revije -poiščite temo v knjižničnem katalogu. Člani vaše skupnosti imajo lahko tudi kakovostne nasvete. Uporabite jih kot vire!
Vsak prehod je edinstven, specifičen za vsakega posameznika. Morda ne boste potrebovali dodatne terapije za odstranjevanje dlak ali pa boste morda imeli prve prsne vsadke po prejemu hormonsko nadomestne terapije (HRT). Tudi če ne želite iti skozi vse medicinske postopke, je pomembno, da se naučite celotnega procesa. Vaše znanje vam bo pomagalo pri sprejemanju odločitev
Korak 3. Pokažite se ljudem, ki vas podpirajo
Določanje, ali je, kdaj, kje in kako se pojaviti pred družino in prijatelji, lahko stresno! Tako kot prehodi je razkrivanje sebe edinstveno za posameznika. Vaš način izstopa mora biti na mestu! Če se počutite lažje, če se srečate ena na ena, to povejte osebno; če se odločite povedati vsem naenkrat, zberite bližnje prijatelje in družino. Ni treba povedati vsem, ki jih poznate. Bodite iskreni do svojih bližnjih. Delite svojo zgodbo. Prosite za njihovo podporo. Dajte jim prostor in čas, da preberejo te novice.
Korak 4. Poskusite najti druge LGBT+ prijatelje
Razširitev vašega omrežja v skupnosti LGBT+ vas lahko resnično podpira. Prijatelji LGBT+ osebe lahko na preprost način dajejo nasvete in mnenja, ki jih cisgender ljudje morda ne razumejo. Razširite krog in poiščite ljudi, ki so doživeli podobne stvari.
Korak 5. Začnite govoriti s svojo zavarovalnico in prihranite denar
Postopek prehoda je zelo drag. Nekatera zavarovanja krijejo nekatere stroške, nikoli pa vseh. Vprašajte svojo zavarovalnico, če krijejo stroške terapije, HRT, odstranjevanje dlak, vsadkov dojk ali vaginalne operacije? Če nimate zavarovanja ali vaše zavarovanje ne krije stroškov zdravljenja in posegov, brez panike! S prijateljem, ki se razume v finance, sodelujte pri oblikovanju proračuna in pripravi varčevalnega načrta. Ko imate finančni proračun, začnite odlagati denar za nepričakovane stroške.
- V povprečju vaginalna operacija stane 20.000,00 USD ali približno 268 milijonov rupij. Cena laserskega odstranjevanja dlak se giblje od 25,00 do 150,00 USD ali okoli 335 tisoč - 2,010 milijonov rupij na uro. Hormonsko nadomestno zdravljenje stane med 5,00 in 85,00 USD ali približno 67 tisoč - 1,139 milijona na mesec - to zdravljenje se nadaljuje vse življenje.
- Dolžina procesa prehoda je pogosto odvisna od vašega finančnega položaja.
Korak 6. Začnite telovaditi in vadite svoj ženski glas
Pred začetkom HRT začnite vaditi. Ko je proizvodnja hormonov v porastu, je težko shujšati! Začnite vaditi svoj glas. Poskusite najti višino, višino in resonanco. Vadite zvok prsnega koša na glas glave - z drugimi besedami, govorite z visokim tonom ali glasom "Minnie Mouse". Ko se tega naučite, pojdite na težje glasovne vaje, kot je namerno delo z mišicami, ki obkrožajo vaše glasilke in Adamovo jabolko.
Postavite dva prsta pod Adamovo jabolko in ga dvignite, da dvignete glas. Sčasoma bodo vaše mišice potegnile vaše Adamovo jabolko navzgor
2. del od 5: Posvet s terapevtom
Korak 1. Poiščite usposobljenega terapevta
V skladu s standardom storitve HBGDIA WPATH boste morali pred prejemom hormonov ali operacijo obiskati spolnega terapevta. Vprašajte svoje prijatelje za priporočila terapevta v trans skupnosti. Pobrskajte po internetu in poiščite terapevta, ki ima izkušnje pri delu s člani skupnosti. Zaupajte terapevtu, ki vas sprošča.
- Vprašajte druge stranke o stopnjah, praksah, izobraževanju in sprejemljivosti vašega bodočega terapevta.
- Potencialnemu terapevtu postavite veliko vprašanj. Raziščite njeno zanimanje za spolno terapijo in koliko njenih strank sprejema priporočila glede HRT in operacije.
- Če vam terapevt ne ustreza, ga zamenjajte z novim svetovalcem!
Korak 2. Postavite diagnozo
Med vrsto sej bo terapevt ocenil vašo individualno situacijo in postavil diagnozo. Po potrditvi, da imate nenehne simptome, kot so odpor do genitalij, želja po odstranitvi spolnih znakov in/ali prepričanje, da se vaš spol ne ujema z vašim dejanskim spolom, vam bo terapevt postavil diagnozo disforija spola (disforija spola)..
- Te simptome boste imeli vsaj 6 mesecev.
- Bodite iskreni do terapevta in do sebe.
- Disforija med spoloma ne pomeni, da ste bolni ali neuspešni; to pomeni, da niste zadovoljni z življenjem določenega spola. Vaš zdravnik bo to zapisal, da bodo imeli pooblastila, da vam dajo tablete, terapijo in/ali operacijo, ki jo želite ali potrebujete.
- Disforija med spoloma ne pomeni žalostnega razpoloženja. Če se počutite depresivni ali zaskrbljeni, se pogovorite s terapevtom. Morda vam bo koristilo tudi zdravljenje z njim.
Korak 3. Pripravite načrt zdravljenja
Po diagnozi spolne disforije vam bo terapevt zagotovil možnosti zdravljenja. Cilj ni spremeniti svojih občutkov, ampak jih pomagati premagati in lajšati trpljenje. Poleg nadaljnje oskrbe vam lahko terapevt priporoči, da opravite HRT, ki ga bo vodil in nadzoroval zdravnik splošne medicine ali endokrinolog.
Če pubertete še niste preživeli, vam lahko terapevt predpiše blokator pubertete
Korak 4. Izpolnite prehod svoje družbene vloge spolov
Če izrazite željo po operaciji za spremembo spola (SRS), opravite prehod na vlogo družbenega spola, preden terapevt odobri medicinski postopek. Na tej prehodni stopnji boste leto ali dve živeli s svojo novo spolno identiteto. Življenje boste doživeli kot ženska. Oblekla se boš, šla v pisarno, se udeleževala družinskih dogodkov, telovadila in nakupovala kot ženska. Po pregledu različnih dogodkov vam bo terapevt pomagal ugotoviti, ali je SRS prava odločitev za vas.
Med tem postopkom se držite hormonskih tablet, znebite se neželenih dlak na obrazu ali telesu in poiščite svoj ženski glas
3. del od 5: Neoperativno zdravljenje
Korak 1. Pridobite hormonsko nadomestno terapijo
Cilj HRT je, da se počutite bolj udobno s svojim telesom. Hormoni bodo spremenili vaše telo, da se ujema z vašo spolno identiteto. Ko moški preide v žensko, bo endokrinolog ali zdravnik splošne medicine zagotovil prehrano s hormonom estrogenom. HNZ morate dosledno prejemati. Ko se začne s HRT, je treba neprekinjeno nadaljevati tudi po operaciji spremembe spola (SRS). HNZ lahko drastično spremeni vaše telo in je pri nekaterih ljudeh dobro zdravljenje za ljudi z disforijo spolov. Vendar HRT ne spremeni velikosti vaše roke ali višine vašega glasu. Vaši testisi se bodo skrčili, vendar ne bodo izginili. Zato lahko nekateri ljudje iščejo druge oblike zdravljenja, da bi dobili želene rezultate.
- Prepoznajte tveganja HRT. Zavedajte se izgube mišic in deljenja maščob. Hormoni lahko povzročijo poškodbe jeter, če jih zdravnik ne spremlja. NIKOLI ne poskušajte samozdraviti.
- Vedno vzemite hormon z najnižjim učinkovitim odmerkom. Prevelik odmerek bo upočasnil prehodni proces.
- Vaš zdravnik ali endokrinolog mora spremljati HRT. Načrtujte redne preglede!
Korak 2. Odstranite krzno
Lasersko odstranjevanje dlak je boleče in drago! Tudi zdravljenje traja zelo dolgo. Čim prej začnite postopek odstranjevanja dlak. Odstranitev brade lahko traja od 100 do 400 ur! Odstranite lahko tudi dlake z rok, prsnega koša in stopal. Če boste opravili postopek SRS, je treba dlake okoli mošnje odstraniti.
Korak 3. Začnite terapijo s spremembo glasu. Višino glasu lahko spremenite, vendar ne s THP
Sodelujte s patologom govornega jezika (govornim jezikovnim patologom), da ugotovite pravo višino, resonanco in naklonjenost ženskega glasu. Glasovni trener vam lahko pomaga spremeniti hitrost in višino glasu. Pomagajo lahko tudi pri dodajanju ženskih besed in izrekov v vaš besednjak, na primer »blagoslovi te«, »všeč«, »sladko« in »draga«.
- Če se ne nameravate posvetovati s strokovnjakom, poiščite koristne vire na spletu! Na voljo so CD -ji in DVD -ji, ki vas vodijo skozi različne vaje. Na spletu so celo brezplačne aplikacije in videoposnetki!
- Spreminjanje glasu zahteva potrpljenje in vajo. Postopek lahko traja od 6 mesecev do 1 leta.
4. del od 5: Kirurško zdravljenje
Korak 1. Razmislite o operaciji zmanjšanja ščitničnega hrustanca
Zmanjšanje velikosti vašega Adamovega jabolka je preprosta ambulantna operacija. Ta postopek se običajno imenuje "britje s trahom", ki zmanjšuje videz moških lastnosti z odstranitvijo hrustanca.
Korak 2. Razmislite o prsnih vsadkih
HNZ bo naravno povečal velikost prsi. Večina trans žensk bo imela velikost A. Če želite povečati velikost prsi, razmislite o vsadkih. Implantat bo posodobil velikost, obliko in videz vaših dojk.
Zavedajte se, da so prsni vsadki tvegan postopek in so lahko strupeni, če puščajo. Ko to storite, se jih ni pametno trajno znebiti: prsi bodo videti grde. Preden to storite, se prepričajte, da ste popolnoma prepričani
Korak 3. Razmislite o ženski operaciji obraza
Ta operacija združuje več postopkov za zmanjšanje moških lastnosti na ženske. Lahko se odločite za zmanjšanje ostre brade ali širokega nosu. Spremenite linijo las ali obliko ustnic. Z zmanjšanjem moških lastnosti boste lažje prepoznani kot ženska. Plastični kirurg bo z vami sodeloval pri doseganju popolnega in lepega ženskega videza..
Med postopkom je zmanjšanje velikosti Adamovega jabolka običajno
Korak 4. Razmislite o vaginalni operaciji
Med posegom bo kirurg poskušal preoblikovati tkivo penisa in mošnje v nožnico, klitoris in sramne ustnice. Po posegu bodo vaše genitalije videti ženstveno. Lahko imate spolne odnose in dosežete orgazem. Ta operacija je nepovratna.
5. del od 5: Rešite pravne zadeve
Korak 1. Izberite in spremenite svoje ime
Izberite ime, ki odraža vašo osebnost kot žensko. Sprememba imena zahteva čas in potrpljenje. Najprej zaprosite za spremembo svojega imena pri arhivskem oddelku okrožnega sodišča. Na določeni datum se boste pojavili pred sodnikom s popolnimi dokumenti. Če so vsi vaši dokumenti veljavni, bo sodnik odredil uradno spremembo vašega imena. Po uspehu na sodišču kupite izvirnike kopij dokumentov sodnega naloga. Potrebovali ga boste za pravne dokumente med postopkom spremembe imena.
- Vsaka država ima lahko različne postopke in dokumente.
- Ta postopek začnite zgodaj!
Korak 2. Pripravite se na prehod v službo
Raziščite politike svojega podjetja pri zaposlovanju transseksualcev in transseksualcev. Preden zaključite prehod, obvestite svojega nadzornika in predstavnika kadrovske službe o spremembah v svojem življenju. Če imate težave, se najprej obrnite na odvetnika proti diskriminaciji ali člana trans skupnosti. Končno se morate odločiti, ali se je za boj vredno boriti!
Korak 3. Zaščitite se pred diskriminacijo
Oborožite se z viri, ki so na voljo pripadnikom skupnosti LGBTQ, zlasti trans ženskam. Seznanite se z lokalnimi centri za pomoč in skupnostmi za podporo. Če doživite kakršno koli diskriminacijo, poiščite pomoč pri bližnjem prijatelju, družinskem članu ali aktivistu. Ostanite močni in dovolite svojim podpornikom, da vas spremljajo v tej situaciji.
Nasveti
- Za prehod nikoli ni prepozno. Tudi če ste v odrasli dobi, lahko naredite prehod in izgledate odlično!
- V vaših bradavicah in prsih bo prišlo do otekanja, bolečina pri vsaki osebi je drugačna, poskrbite, da boste redno jedli in ne hodili na dieto, da bo odmerek zdravila deloval učinkovito.
Opozorilo
- Ne prenehajte jemati THP, razen če je zdravniško usmerjeno, lahko začetek in ustavitev poškoduje vaš endokrini sistem.
- Če se morate samozdraviti (ni priporočljivo, vendar nekateri transseksualci zaradi omejitev stroškov to manj zmorejo), opravite temeljito raziskavo.
