Koža je največji organ v človeškem telesu in ena od njenih značilnosti je opisovanje dogajanja v telesu. Prva stvar, ki jo morate narediti za svojo kožo, je, da jeste pravo hrano, pijete veliko vode in izberete dobro nego.
Korak
Metoda 1 od 3: Poznavanje vašega tipa kože in zdravljenje
Obstaja pet pogostih tipov kože, in sicer mastna, suha, normalna, mešana in občutljiva. Občutljiva koža je lahko kombinacija katerega koli od teh tipov kože, zlasti suhe kože. Zato se prepričajte, da ste izbrali izdelek z oznako za občutljivo kožo.
Korak 1. Suha koža:
Če je vaša koža stara, bleda ali napeta, imate suho kožo. V skrajnejših primerih suha koža nima dovolj elastičnosti in je zelo občutljiva na sonce, veter in nizke temperature. Ker je vaša koža suha, se prepričajte, da dolgo ni izpostavljena ekstremnim vremenskim vplivom in da je ves čas navlažena.
Zdravljenje: Poiščite vlažilno milo ali peno, ki vsebuje naravna olja, kot so mandljevo olje, kokosovo olje ali oljčno olje. Če so vam všeč druga olja, bo tudi to delovalo. To zdravljenje priporočamo enkrat tedensko. Napolnite kopel z medom, mlekom in pol skodelice kopeli olja ter dodajte vrelo vrelo vodo. Počakajte, da voda doseže želeno temperaturo, nato pa namakajte, kolikor želite, dlje, tem bolje. Pri ženskah poskrbite za piling vsak drugi dan in vedno odstranite ličila. Ker je vaša koža suha, nežno piling vsaka dva dni in navlažite kožo vsako jutro in zvečer pred spanjem. Ko gre za ličila, uporabljajte samo kozmetiko, ki vsebuje naravne izdelke
Korak 2. Mastna koža:
Če lojnice vedno proizvajajo in je vaš obraz videti sijoč, kot da bi pravkar zaplaval v morju olja, potem je vaš tip kože masten. Najverjetneje ste nagnjeni k aknam. Kakorkoli, ne puščajte mozoljev ali ogrcev.
Zdravljenje: Vaša koža ponavadi pritegne več umazanije kot suha koža, zato si umijte obraz dvakrat na dan s pilingom za obraz, ki odstranjuje olje, in toplo vodo. Piling uporabljajte dvakrat na dan, da vam ne bo treba uporabljati veliko robčkov, ki vpijajo olje
Korak 3. Normalna koža:
Nekateri ljudje mislijo, da je normalna koža mešana koža, vendar ni. Če je vaša koža mastna na območju "T", medtem ko je suha in napeta na licih, se to šteje za normalno. Koža velja tudi za normalno, če se spreminja glede na vremenske razmere (pozimi bolj suha in poleti bolj mastna). Koža je lahko normalna tudi, če je stanje normalno do mastno ali normalno do suho.
Zdravljenje: Umijte si obraz s čistilom za normalno/normalno do mastno ali suho kožo. Nanesite vlažilni toner brez alkohola. Na suho kožo pogosteje nanašajte vlažilno kremo
Korak 4. Kombinirana koža:
Kombinirana koža je kombinacija dveh ekstremnih tipov kože na enem obrazu. To stanje se pojavi, ko so na enem delu kože obraza mozolji in veliko olja, medtem ko so druga področja na splošno suha (niso mastna).
- Dva pogosta primera mešane kože sta suha koža s papularnimi in pustularnimi mozolji na licih ali normalna koža z vnetimi papularnimi in pustularnimi aknami na bradi in okoli ust.
- Zdravljenje: Vsako področje obdelajte v skladu z zgornjim opisom. Če so vaše akne hude, se posvetujte z dermatologom ali estetikom.
Korak 5. Občutljiva koža:
Upoštevajte, da imate lahko občutljivo kožo in normalno, mastno ali suho kožo. Če ima vaša koža alergijsko reakcijo na kozmetične izdelke in je običajno občutljiva na sonce, veter in hladno vreme, to pomeni, da je občutljiva. Občutljivost kože je vidna iz izpuščajev, pordelosti, vnetja, aken in razširjenih kapilar.
Nega: Poiščite čistila, tonike, kozmetiko in vlažilne kreme brez dišav in hipoalergene. Vsak dan očistite, nanesite tonik in navlažite kožo z nežnim izdelkom. Za nego občutljive kože izberite pomirjujoče izdelke. Nekatere sestavine, ki jih je treba iskati, so: kamilica, azulen e, bisabolol, alantoin, sivka, kafra, kalamin, rožmarin, timijan, aloe vera, kokosovo olje itd
Metoda 2 od 3: Uporaba skupne nege kože za vse tipe kože
Korak 1. Izogibajte se nevarnosti sonca
Krema za sončenje je skrivnost mladostne kože. Navadite si, da vsak dan nosite kremo za sončenje ali losjon z zaščito najmanj 15 do 30 SPF. Ne pozabite, da so sončni žarki še vedno škodljivi za kožo tudi v hladnih mesecih, kot je deževno obdobje, tudi pozimi v zahodnih državah, ker se sončni žarki odbijajo v snegu. Če ne želite prenašati težav pri nanašanju vlažilca in kreme za sončenje, kupite vlažilno kremo, ki je priložena kremi za sončenje.
Korak 2. Umijte si obraz zjutraj in zvečer
To je pomemben korak in se ga je treba spomniti. Za umivanje obraza uporabite umivalnik za obraz in krpo ali gobo. Umivanje obraza s posebnim čistilom bo pomagalo odstraniti madeže.
Korak 3. Piling
wikiHow ima veliko podrobnih vodnikov o obrazih, maskah in pilingih. Nikoli ne uporabljajte orehovih lupin, saj lahko povzročijo mikro poškodbe. Izogibajte se plastičnim mikrokroglicam, saj povzročajo onesnaževanje okolja in bioakumulacijo prehranjevalne verige za ribe. Poskusite različne izdelke, da določite najboljšo izbiro.
Korak 4. Vodite zdrav življenjski slog
Nehaj kaditi. Tobak je ena redkih snovi, ki je zelo učinkovita pri staranju kože. Jejte zdravo prehrano, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave. Zmanjšajte stres, kadar koli je to mogoče. Uporabite vlažilno kremo za kožo. Vlažilci lahko nadomestijo naravno vlago in minerale, ki se izgubijo pri umivanju obraza.
Korak 5. Pijte veliko vode
Voda bo ohranila telo hidrirano. Če ne pijete dovolj vode, bo telo vzelo vlago iz kože. To bo kožo izsušilo in morda povzročilo madeže in mozolje.
Korak 6. Jejte veliko hrane, bogate z vitaminom C
Na primer, jagode, banane in drugo sadje vsebujejo veliko vitaminov E, D in C.
Korak 7. Poskrbite, da boste v enem tednu veliko telovadili
Morate se zelo potiti.
8. korak: dovolj spite
Najstniki potrebujejo 8-10 ur spanja, odrasli pa običajno približno 8 ur. Zaradi pomanjkanja spanja se boste čez dan počutili utrujeni, povzročili pa bodo tudi očesne vrečke, zaradi katerih bo koža videti nezdrava.
Korak 9. Ponovno preglejte ličila
Tudi če je vaša koža videti dobro, lahko kozmetika povzroči madeže in povzroči izbruhe. Prepričajte se, da ima izbrana kozmetika formulo, ki preprečuje zamašene pore.
Korak 10. Pred spanjem odstranite ličila
Spanje s še ličenimi ličili bo povzročilo kopičenje bakterij, aken in velikih por. Če ste leni, da ponoči odstranite ličila, se lahko zanesete na posebne robčke za odstranjevanje ličil.
Robove za odstranjevanje ličil imejte na nočni omarici, če pozabite odstraniti ličila
Korak 11. Očistite orodje za ličenje
Krtače za ličenje si umijte vsak dan z mlačno vodo in otroškim šamponom, nato pa posušite s čisto krpo. Komplet za ličenje lahko po pranju tudi sterilizirate tako, da na čisto krtačo poškropite alkohol.
Majhne steklenice s pršilom lahko kupite v kozmetični trgovini ali supermarketu
Metoda 3 od 3: Uporaba nege domače kože
Korak 1. Preizkusite poceni domačo masko, ker je vaša koža prva stvar, ki jo ljudje vidijo
Maske so zelo koristne za kožo. Za večino ljudi bo nošenje grške jogurtove maske 20 minut na dan začelo odstranjevati temne lise in mozolje v enem tednu. Po približno enem mesecu bo koža sijoča. Poleg tega na ustnice nanesite masko za nego suhe in razpokane kože ustnic. To masko redno nosite vsak dan in po njej nanesite vlažilno kremo.
Korak 2. Umijte obraz z ovsenimi kosmiči
Ovsena kaša je odlična sestavina za odstranjevanje mozoljev, izpuščajev in luskaste kože. Uporabite lahko katero koli znamko ovsene kaše, vzemite peščico in jo dve ali tri minute držite pod curkom tople vode, nato pa jo približno eno minuto vmasirajte v vlažno kožo obraza, preden jo sperite. Ovsena kaša se bo počutila grobo kot grmičevje.
Korak 3. Naredite medeno masko
Med je tudi odlična sestavina maske za kožo. Na obraz nanesite tanko plast medu in pustite delovati 20 minut, da bo vaša koža sijoča in navlažena ter se bori proti aknam.
Če namesto lastnega raje kupite končni izdelek, lahko izberete piling proti aknam in izdelek, ki je primeren za vašo kožo
Korak 4. Poskusite se kopati
Če imate kad, je dobro, da se kopate, saj je dobra tudi za vašo kožo. Najprej poskusite piling, nato pa namakanje v kadi, ker se bodo vsi tretmaji, ki jih naredite, bolje absorbirali. Hladna voda lahko zategne kožo.
Korak 5. Poskusite s polnomastnim mlekom odstraniti odmrlo kožo
Polnomastno mleko je odlično za odstranjevanje odmrle kože, ker vsebuje mlečno kislino. Polnomastno mleko nalijte neposredno v vodo za kopel. Mleko se nekoliko suši, zato ga ne namakajte več kot 20 minut in nato nanesite vlažilno kremo.
Korak 6. Uporabite kokosovo olje za mešanje vode za kopanje
Kokosovo olje pomirja opečeno kožo in je odličen vlažilec. Kokosovo olje lahko najdete v supermarketih. V vodo za kopel nalijte kokosovo olje in se sprostite (kad bo postala spolzka, zato bodite previdni!)
Korak 7. Uporabite olje za vlaženje kože
Vlaženje kože je zelo pomemben korak in olja so dobra izbira, saj nekatere vrste naravnih olj v telesu spominjajo na beljakovine in maščobe. Nekatera olja, uvrščena med najboljša olja, so olje vitamina E (preberite etiketo, da se prepričate, da kupujete čisto olje, saj ga nekatere blagovne znamke mešajo z drugimi olji), olje jojobe (tudi varno za obraz), kokosovo olje in karite maslo. Oljčno olje (podobno olju, ki se uporablja pri kuhanju) je odlično za nekatere tipe kože, pri nekaterih pa kožo lušči, zato bodite pozorni na to, kako se vaše telo odzove, ko ga poskusite. Če živite na zelo hladnem območju, lahko uporabite vazelin za zadrževanje vlage, vendar ne deluje kot vlažilec.
Korak 8. Poskusite v zdravilišču
Številni zdraviliški saloni ponujajo objekte po dokaj nizkih cenah, zato, če si kdaj želite poskusiti vročo prho ali parno kopel ali hladno namakanje in nato savno, da osvežite kožo, izperete toksine in izboljšate krvni obtok, je zdravilišče vredno poskusite in verjetno vam bo všeč …
Nasveti
- Pri nanašanju krem ali kozmetike ne raztegnite in ne vlecite občutljive kože v bližini oči. Ta občutljiva področja kažejo znake staranja, kot so gube, hitreje, kot bi sicer, če bi jih obravnavali grobo.
- Izberite piling za obraz, ki ustreza velikosti vaših por. Vrsta in velikost zrnc v pilingu za obraz imata veliko opravka s tem, kar počnete, luščite ali dražite. Večja zrna so bolj abrazivna, medtem ko so manjša zrna mehkejša.
- Limonin sok je odličen za zmanjšanje brazgotin po aknah in zbledelih temnih madežev.
- Očistite telefon in druge naprave, ki bi lahko prišle v stik s kožo.
- Kože obraza nikoli ne prekrivajte z podlago. Morda potrebujete le majhno količino temeljev na območju, ki ga je treba pokriti.
- Robčki, ki absorbirajo olje, lahko pomagajo absorbirati olje ves dan, zato vam ni treba znova uporabljati pudra ali podlage ali si pogosto umivati obraza.
- Umivanje obraza z mešanico rjavega sladkorja in nekaj kapljic mleka (dovolj, da nastane blatna konsistenca) lahko odstrani umazanijo in odvečno olje, zaradi česar je vaša koža bolj gladka in sveža. Ta piling s sladkorjem in mlekom lahko pustite na obrazu, kolikor želite.
- Ne poskušajte nepotrebnih kemičnih izdelkov, saj so lahko nevarni.
- Pogosto operite blazine in med spanjem ne uporabljajte izdelkov za lase. Kombinacija izdelkov za lase in olj za obraz v prevlekah za blazine lahko povzroči izbruhe.
- Medtem ko je vroča kopel udobna, se lahko odstranijo naravna olja kože, zaradi česar se koža izsuši in izgubi lesk. Dobro je, da se mlačno tuširate in preden zapustite kopalnico, si umijte telo s hladno vodo 5-10 sekund. Tako bo koža sijoča in naravna olja in vitamini v koži ne bodo izgubljeni.
Opozorilo
- Nikoli ne dovolite, da bi vam kdo stisnil ali iztrgal mozolje. Ta praksa je zelo nevarna, saj lahko bakterije in klice prodrejo skozi poškodovano kožo. Če se pojavi mozolj, uporabite alkohol, da zmanjšate možnost okužbe.
- Bodite previdni pri uporabi izdelkov, ki vsebujejo kisline ali perokside, kot so kreme za akne in belilne kreme.
- Izberite kremo za sončenje, posebej oblikovano za vašo kožo, ker lahko nekatere kreme za sončenje povzročijo izbruhe pri določenih tipih kože.
- Preveč umivanje obraza lahko povzroči zbadanje in pordelost. Prepogosto umivanje obraza lahko poškoduje tudi kožo.
- Toner lahko izsuši kožo, če ga uporabljate prepogosto.
