3 načini, da postanete oseba, ki jo želite

Kazalo:

3 načini, da postanete oseba, ki jo želite
3 načini, da postanete oseba, ki jo želite

Video: 3 načini, da postanete oseba, ki jo želite

Video: 3 načini, da postanete oseba, ki jo želite
Video: ОРХИДЕИ В ПУСТОЙ ВАЗЕ - ЛАЙФХАКИ, ТОНКОСТИ И ОШИБКИ СОДЕРЖАНИЯ, ПЕРЕВОДА И ЩАДЯЩЕЙ АДАПТАЦИИ В ОС! 2024, Marec
Anonim

Vsak si želi biti najboljši, kar si želi. Morda želite biti poklicni nogometaš, slavni slikar ali najboljši starš. Čeprav se morda zdi zelo težko, lahko dosežete vse od sebe, da odstranite stvari, ki so samouničujoče. Za začetek spoznajte vsak vidik svoje osebnosti.

Korak

Metoda 1 od 3: Spoznati samega sebe

Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 1. korak
Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 1. korak

Korak 1. Vedite, da ste že oseba, ki želite biti

Skrivnost, da postanete oseba, ki si želite, je spoznanje, da ste to že dosegli! Vi ste že najboljši. Zdaj se morate le naučiti, kako to uresničiti. Na razpolago imate vse, kar želite in vire, ki jih potrebujete.

Kar iščete, ni zunaj vas. Če je vaša sposobnost spoštovanja samega sebe, samozavesti ali občutka obilja odvisna od vašega zunanjega okolja, boste vedno živeli v strahu, da jih vse ne izgubite. Resnična notranja moč izvira iz prepričanja, da je vzrok za uresničitev vaše želje že v vas

Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 2. korak
Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 2. korak

Korak 2. Spoznajte stvari, ki bi lahko ovirale vašo pot

Obstaja citat modrosti, ki pravi: "edino, kar te zadržuje, si ti sam". Zato morate ugotoviti lastnosti ali navade, ki niso v skladu z osebo, ki jo želite. Dobro je, da tiste, ki so vam najbližji, vprašate, ali so videli, da kažete svoje sposobnosti, ki se uničujejo. Na splošno obstajata dve zaviralni lastnosti:

  • Dvomite vase. Ta lastnost vas ne naredi ničesar, ne želite se spreminjati in nikoli ne biti najboljši. Če se bojite neuspeha ali izgube, premagajte te občutke. Najboljši način za premagovanje dvoma vase je zbrati dokaze o svojih preteklih uspehih in se spomniti vseh svojih dosežkov. Po tem prosite prijatelje ali ljudi, ki so jim najbližji, da povedo, zaradi česa vas občudujejo.
  • Rad odlaša. Slabe lastnosti običajno izvirajo iz notranjega glasu, ki vam govori, da se boste pod pritiskom dobro odrezali ali da bi morali odlašati, ker se to lahko dokonča v hipu. Zamujanje ene ure se bo spremenilo v dan in sčasoma boste morali dokončati pozno, da dokončate naloge. Znebite se navade odlašanja tako, da ugotovite vzrok. Po tem spremenite način dokončanja nalog. Namesto da bi želeli delati na nalogi naenkrat, si recite, da si lahko vzamete odmor, če delate malo po malo. Poiščite miren prostor, da med delom ne boste motili.
  • Če imate boleče spomine, strahove, depresijo ali zasvojenost z drogami, se teh težav morda ne boste mogli spoprijeti sami. Posvetujte se s strokovnjakom za duševno zdravje, ki lahko zaceli stare rane, da boste lahko dosegli svetlo in srečno prihodnost.
Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 3. korak
Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 3. korak

Korak 3. Odkrijte, kdo v resnici ste

Vsakdo se rodi z določenim namenom. Tukaj ste z edinstvenim namenom, ki ga morate odkriti sami. Pablo Picasso je nekoč rekel: »Smisel življenja je odkriti svoje talente. Namen življenja je deliti ga. Naredite oceno, da spoznate, kdo v resnici ste, in postanite oseba, ki je v skladu z vašimi življenjskimi cilji. Zastavite si naslednja vprašanja:

  1. Kakšen cilj želite doseči vsakič, ko se zjutraj zbudite? Kaj vas resnično navdušuje?
  2. Katere predmete ste imeli v šoli? Kakšno znanje bi radi poglobili?
  3. S kakšnim delom ste naredili življenje smiselno?
  4. Katere dejavnosti vam najbolj prijajo, da čas hitro mine?
  5. Kakšne so vaše prednosti po mnenju drugih?
  6. Kakšne ideje navdušujejo vaše življenje?
  7. Kaj vam preprečuje, da bi živeli, če ne obstaja?

    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 4
    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 4

    Korak 4. Ignorirajte misli, ki so v nasprotju s tem, kdo v resnici ste

    Vsakič, ko pomislite na negativne, kritične, strašljive ali škodljive stvari, se pravzaprav ločite od sebe. Vsakič, ko si rečete, da niste sposobni nekaj narediti ali imeti, ta misel postane samoizpolnjujoča se prerokba, ker vam onemogoča doseči cilj. Vaš pravi jaz ima sposobnost, da postane karkoli želite in to lahko dosežete le, če v to verjamete.

    • Če želite prenehati s poražanjem misli, jih začnite prepoznati in jih nato izpodbijati. Če mislite, da "ne morem" vnesti nove dejavnosti, prosite za dokaz, da ne morete. Mnogi ljudje so navajeni, da sebe kritizirajo na škodljiv način. Poskusite se zavedati teh negativnih misli in jih nadomestiti s pozitivnimi izjavami, na primer: "Bojim se začenjati novih stvari, vendar ne bom vedel, česa sem sposoben, če ne poskusim."
    • Ljudem, ki se radi kritizirajo, ponavadi primanjkuje zaupanja. Medtem ko poskušate znebiti navade samokritike, si predstavljajte, da ste že dosegli svoj cilj. Vizualizacija je močan motivator in vam daje zaupanje, da ste sposobni doseči svoje cilje.
    • Poiščite miren kraj in sedite v udobnem položaju za vizualizacijo. Zaprite oči in globoko vdihnite in si predstavljajte, da ste že dosegli, kar si želite. Začnite z razmišljanjem o zlahka dosegljivem cilju, na primer izgubi 5 kg ali opravljenem testu z 10. Predstavljajte si, da ste dosegli svoj končni cilj, hkrati pa se ozrite nazaj in si zamislite vsak korak, ki ga morate narediti, da do njega pridete (primer: določite prehrano in telovadite ali se vsak dan učite in poiščite mentorja).

    Metoda 2 od 3: Zakon

    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 5
    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 5

    Korak 1. Poslušajte svoj notranji glas

    Mnogi ljudje prezrejo nežen pozdrav iz srca, in sicer intuicijo ali notranji glas ljubezni do sebe in občudovanja. Glas, ki nas opomni, da moramo biti vedno mirni in samozavestni. Vendar pa v naših glasih kričijo močnejši zvoki in nam ukazujejo, naj ukrepamo. Poleg tega, da nas prikrajša za zaupanje, nas ta glas vleče v iskanje materialnih stvari in vseh vidikov življenja, ki so izmišljeni.

    Naučite se prepoznati razliko med glasnim, kritizirajočim glasom, ki vas depresira, in nežnim, konstruktivnim glasom, ki vas ljubi in podpira. Nato izberite tisto, ki jo želite poslušati

    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 6. korak
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 6. korak

    Korak 2. Odločite se, česa ne želite

    Ne boste uspeli, če ne veste, kaj želite. Včasih se naši življenjski cilji spremenijo, tako da smo videti izgubljeni in zmedeni glede tega, kaj želimo doseči. Če veste, česa ne želite, vas lahko usmeri v pravo smer in vam pomaga postaviti jasne meje.

    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 7
    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 7

    Korak 3. Navadite se razmišljati optimistično

    Znanstvene raziskave dokazujejo, da optimistični ljudje živijo dlje v dobrem telesnem in duševnem zdravju kot pesimisti. Videti napol poln kozarec pomeni, da se pogosteje nasmehnete, se ne primerjate z drugimi, ker želite tekmovati, in v vsaki situaciji vedno gledate na pozitivno.

    Študija je uspela najti način, kako postati bolj optimistična oseba, in sicer z vajami, s katerimi si predstavljate, da ste v prihodnosti najboljši. Med vadbo morate 20 minut izrazito pisati o tem, kdo boste v prihodnosti v skladu s temi navodili: »Pomislite na življenje, ki ga želite. Predstavljajte si, da bo vse v redu. Trdo ste delali, da bi dosegli vse, o čemer ste sanjali. Pomislite na to stanje kot na uresničitev vseh stvari, ki jih želite. Zdaj zapišite vse, kar ste si zamislili prej. " To vajo izvajajte tri dni zapored

    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 8. korak
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 8. korak

    Korak 4. tvegajte

    Ali ste še vedno tako zaskrbljeni zaradi neuspeha, da ne želite pokazati svojih sposobnosti? Naučite se biti pogumni in izkoristite vsako priložnost, ki se vam odpre. Uspešni ljudje ne dosežejo uspeha samo na varno. Preberite situacijo in spoznajte ljudi okoli sebe, da ugotovite, katere priložnosti bi morali izkoristiti. Po tem se osredotočite na določanje strategij za uspeh.

    • Ljudje, ki radi tvegajo, vedno preizkušajo svoje metode za izboljšanje in razvijajo najučinkovitejši način za najboljše rezultate. Ne prenehajte eksperimentirati.
    • Pričakujte uspeh, vendar bodite pripravljeni na neuspeh. Vedno si morate predstavljati uspeh, vendar se neuspehu včasih ni mogoče izogniti. Priznajte napake in jih uporabite kot učne priložnosti, da izboljšate svoje sposobnosti in postanete močnejši.
    • Življenje v coni udobja lahko povzroči dolgčas in občutek izolacije. Zapustite svoje območje udobja tako, da prevzamete pobudo in opravite novo delo poleg rutinskih opravil. Prostovoljno sodelujte v skupnostih, ki ste jih zanemarjali (npr. Odvisniki od drog, brezdomci itd.) Drug način, da spremenite svojo delovno rutino, je, da se premaknete na novo delovno mesto. Poskusite zasesti vodilni položaj, da bodo vaše odgovornosti večje in da se več ljudi zanaša na vas.
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 9. korak
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 9. korak

    Korak 5. Naučite se reči "ne", kadar je to potrebno

    Ljudje, ki so pripravljeni tvegati, bodo bolj verjetno rekli "da" kot "ne", ker poskušajo premagati strah ali dvom, da bi izkoristili dragoceno priložnost za nadaljnji razvoj. Ko pa hočeš biti najboljši, se moraš naučiti govoriti svoje in reči "ne", ko je treba. Spoštujte sebe in svoja prepričanja, tako da ne želite sodelovati v dejavnostih, ki niso v skladu z vašimi cilji.

    • Včasih morate za ohranitev dobrega odnosa reči "da". V tem primeru bo vaša odobritev podprla doseganje ciljev, če ima ta oseba pozitiven vpliv na vaše življenje.
    • Če menite, da je "ne" najboljša možnost, to storite brez izgovorov in opravičevanja.

    Metoda 3 od 3: Povečajte pozitivno energijo

    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 10
    Bodite oseba, ki ste si jo vedno želeli biti korak 10

    Korak 1. Povežite se s pozitivnimi ljudmi

    S tistim, s katerim preživite večino časa, odraža, kdo ste, kot pravi stari pregovor: "ptice istega perja se zgrinjajo skupaj". Dnevno ali tedensko opazujte svoje družabno življenje in preverite, ali ljudje okoli vas natančno odražajo, kdo v resnici ste. Sprijateljite se z ljudmi, katerih lastnosti in osebnosti so vredne vašega občudovanja, vendar vas lahko tudi izpopolnijo. Ne iščite prijateljev samo zato, da bi začutili trenutni užitek, ampak preprečite, da bi bili najboljši.

    • Hans F. Hansen je dejal: "Drugi ljudje vas bodo navdihnili ali vam odvzeli energijo." Preizkusite to izjavo tako, da opazujete ljudi, ki so vam v življenju najbližji. Bodite pozorni na to, kako se počutite, ko ste z njimi. Se počutite srečno in motivirano? Ali vas spodbujajo k pozitivnemu vedenju na zdrav način?
    • Če vas ljudje okoli vas utrujajo ali mračijo, ste morda žrtvovali svojo željo po samoizpopolnjevanju in se odločili živeti z njimi. Odločite se, ali morate z njimi prekiniti vezi, ker ne morete živeti življenja, ki ga želite, če ostanete z njimi.
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 11. korak
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 11. korak

    Korak 2. Razvijte svoje prednosti

    Poiščite svoje sposobnosti in talente in jih nato uporabite v vsakdanjem življenju, da boste vedno boljši. Z razvijanjem svojih moči svetu dajete vse od sebe. Poleg tega se boste počutili bolj samozavestni, vrednejši in uspešnejši.

    Prepoznavanje slabosti je enako pomembno, da veste, kaj je še mogoče izboljšati. Poznavanje in izkoriščanje lastnih moči pa vam omogoča, da uresničite svoje želje in dosežete samorealizacijo. Ne pozabite, da ste se z razlogom rodili s posebnimi talenti. Izkoristite ga

    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 12. korak
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 12. korak

    Korak 3. Podarite si darilo

    Ko se samouresničujete, si ne pozabite vzeti časa, da ste prijazni do sebe. Dobro je, da se potisnete k izboljšanju, vendar moramo vsi počivati in skrbeti zase, da si lahko opomoremo. Če ste pod stresom ali se počutite preobremenjeni, naredite nekaj vaj za samozdravljenje, da umirite svoj um in odstranite negativno energijo, ki vpliva na to, kar počnete.

    • Okrevanje lahko izvajate z nekaterimi dejavnostmi, ki bodo izboljšale vaše duševno, fizično in čustveno počutje. Vsakdo lahko sam izbere, kako si bo opomogel, na primer: vadbo joge, pisanje dnevnika, telovadbo, meditacijo, molitev ali druge sproščujoče dejavnosti.
    • Odločite se za nekatere dejavnosti, v katerih najbolj uživate, in jih opravite, ko se počutite pod stresom. Naj bo ta dejavnost dnevni ali tedenski ritual za lajšanje stresa.
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 13. korak
    Bodi oseba, ki si jo vedno želel biti 13. korak

    Korak 4. Verjemite vase in živite življenje v miru

    Ohranite dober odnos s samim seboj. Včasih nas vsakodnevna zasedenost zanemari. Navadite se imeti notranjih pogovorov in samorefleksije. Kaj potrebujete? Si želite počitka? Dajte si čas, da ocenite svoje življenjske cilje in ugotovite, ali so ti cilji tisto, kar želite doseči. Vsi smo v procesu, zato vas prosimo, da spremenite svoje načrte ali po potrebi preuredite svoje življenje. Bodite najboljši zase!

    Nasveti

    • Bodi svoj pravi jaz.
    • Ne pozabite, da ste neverjetna oseba.

Priporočena: