Za najstnike je puberteta zmeden čas, predvsem zato, ker se bodo hkrati zgodile nepričakovane telesne in čustvene spremembe. Čeprav so simptomi pubertete pri vsaki osebi različni, to ne pomeni, da ni znakov, ki bi jih lahko uporabili kot vodilo. Za lažje razumevanje smo podali informacije o nekaterih simptomih, ki jih lahko uporabite kot vodilo za prepoznavanje pubertete.
Korak
Metoda 1 od 12: Testisi se začnejo povečevati
Korak 1. Na splošno je to eden prvih simptomov, ki se bodo pojavili
Moda, znana tudi kot moda, proizvajajo spermo in testosteron. Testosteron je sam hormon, ki je odgovoren za številne stvari, vključno s puberteto, ki jo doživite. Ko začnejo moda proizvajati več sperme in testosterona, se samodejno povečajo.
Vaši testisi se lahko povečajo veliko prej, preden se pojavijo drugi simptomi, na primer rast sramnih dlak ali sprememba barve vašega glasu. Vedno pa se spomnite, da je telo vsakogar drugačno, zato se vam ni treba primerjati z drugimi
Metoda 2 od 12: Koža, ki obdaja mošnjo, je tanjša
Korak 1. Ko rastejo moda, se bo koža okoli njih spremenila
Pred puberteto bo koža okoli testisov, znana kot skrotum, napeta in debela. Vendar pa puberteta povzroči, da koža na tem področju postane tanjša in ohlapnejša, da naredi prostor za rast mod.
Poleg tega bo barva mošnje videti rdeča ali temnejša kot običajno, kar je povsem normalno, zato ni treba skrbeti
Metoda 3 od 12: Penis postaja vse večji
Korak 1. Pri vstopu v puberteto so spremembe velikosti penisa neizogibne
Še posebej bo vaš penis videti večji, daljši in debelejši kot običajno. Ker pa so simptomi pubertete pri vseh drugačni, vam ni treba skrbeti, če se velikost in/ali oblika penisa na začetku pubertete ne spremeni. Verjemite mi, slej ko prej se bodo zgodile spremembe.
Metoda 4 od 12: "Mokre sanje" se začnejo dogajati
Korak 1. V bistvu se bodo mokre sanje pojavile, ko se bo vaše telo začelo navajati na različne spremembe, ki se pojavijo
Natančneje, do situacije pride, ko vaše telo sprosti spermo skozi penis, kar je znano kot ejakulacija. Ko vstopite v puberteto, lahko med spanjem nenadoma pride do ejakulacije. Čeprav se lahko hitro ustavi, vas bo dogodek še vedno motil in vznemirjal. Vendar pa ni treba skrbeti, ker so mokre sanje pravzaprav zelo pogost simptom pubertete!
Na žalost mokrih sanj ni mogoče preprečiti ali ustaviti, ker se pojavijo med spanjem. Brisačo imejte v bližini, če pride do mokrih sanj in morate takoj po tem pospraviti posteljo. Če morate ostati v hiši svojega prijatelja, ne pozabite prinesti dodatnega spodnjega perila, da predvidite možnost mokrih sanj
Metoda 5 od 12: Sramne dlake začnejo rasti
Korak 1. Poskusite najti dlake, ki začnejo rasti na dnu penisa
Eden najpogostejših znakov pubertete je rast debelih, kodrastih las na dnu moškega penisa, znanih tudi kot sramne dlake. Če ga želite najti, poskusite opazovati območje v bližini skrotuma ali mod.
Metoda 6 od 12: Lasje na pazduhah, obrazu in telesu začnejo rasti
Korak 1. Puberteta lahko sproži rast las tudi drugje
Ko pride do pubertete, bo telo proizvedlo več hormonov, na primer testosterona. Posledično se bodo začeli pojavljati lasje na več delih telesa, na primer na področju obraza (zaradi česar se morate začeti briti), pazduh, hrbta, nog in rok.
Nekateri moški imajo lahko več dlak na obrazu in telesu kot drugi moški
Metoda 7 od 12: Zvok začne pokati in zveni težje kot običajno
Korak 1. Puberteta lahko spremeni stanje vaših glasilk in barvo vašega glasu
Ena najbolj nerodnih sprememb v puberteti je ostrejši, "zlomljen" zvok, ki ga sproži dolžina in debelina vaših glasilk. Posledično bo barva vašega glasu zvenela težje kot običajno. Čeprav se bo sprva morda zdelo nerodno, bo slej ko prej razpokan glas postal globlji in bolj zrel, tako kot kateri koli drug glas odraslih moških.
- Na splošno bo vaš glas počil le nekaj mesecev.
- Zabavno dejstvo: Stanje pubertete sproži tudi pojav Adamovega Adamovega jabolka, ki spremlja spremembo barve vašega glasu!
8. način od 12: mozolji se začnejo pojavljati
Korak 1. Na žalost so akne eden od elementov, ki običajno spremljajo puberteto
Eden od neprijetnih simptomov pubertete je rast aken. Pravzaprav je to stanje sproženo s pojavom številnih novih hormonov, ki lahko povečajo raven olja na koži obraza. Posledično so vaše pore nagnjene k zamašitvi in nato sprožijo rast aken. Če vam koža na obrazu ali hrbtu nenadoma poči, boste najverjetneje v puberteti.
Dobro skrbite za kožo, da zmanjšate število mozoljev, ki se pojavijo. Zlasti vsaj enkrat na dan očistite obraz in uporabite čistilo za obraz, posebej zasnovano za odpravo aken
Metoda 9 od 12: Prišlo je do zastoja rasti
Korak 1. Stanje pubertete lahko popolnoma spremeni tudi obliko vašega telesa
Na primer, pri starosti 10-16 let lahko začnete rasti, včasih celo v zelo kratkem času! Sprva se zdi, da rastejo vaše roke, noge in roke. Prej ali slej pa bodo zrasli tudi drugi deli telesa. Običajno je nalet rasti eden od pokazateljev, da vstopate v puberteto.
Na splošno se bo rast žensk pojavila nekaj let prej, še posebej, ker puberteta pri deklicah običajno nastopi tudi veliko prej kot pri dečkih
Metoda 10 od 12: Teža in mišična masa se začneta povečevati
Korak 1. Prsni koš, roke in ramena bodo videti večji
Pravzaprav so za spremembo stanja vašega telesa odgovorni vsi hormoni, ki spremljajo puberteto, zlasti testosteron. Pred puberteto boste morda imeli težave pri izgradnji novih mišic. Ko pa pride puberteta, boste opazili, da bodo mišice na nekaterih področjih, kot so prsni koš, noge, hrbet in ramena, videti večje in se bodo počutile močnejše.
Na primer, nekateri fantje bodo nenadoma postali zelo mišičasti, ko bodo dosegli puberteto, nekateri pa bodo le malo pridobili na teži. Ker je proces rasti vsakogar drugačen, ne primerjajte svojega telesa z drugimi, kaj šele, da bi bili zaradi tega pod stresom. Tudi če se vaša mišična masa ne poveča dolgo časa, to ne pomeni, da je z vašim telesom nekaj narobe
Metoda 11 od 12: Za bradavico je rahlo otekanje
Korak 1. To stanje je znano kot ginekomastija, ki je pravzaprav zelo pogosta
Pravzaprav se pri polovici najstniških fantov lahko pojavi začasna tvorba tkiva dojk. Tudi če je neprijetno, zavedajte se, da so te spremembe povsem normalne in na splošno izzvenijo v manj kot šestih mesecih. Če opazite oteklino ali bolečino za bradavicami, ne skrbite, to pomeni, da ste dosegli puberteto!
Metoda 12 od 12: Pogovorite se s starši o prezgodnji ali zamujeni puberteti
Korak 1. Starši vas lahko po potrebi odpeljejo k zdravniku, da diagnosticira težavo
Še posebej, če se simptomi pubertete pojavijo pred 8. letom ali po 14. letu, se poskusite posvetovati z zdravnikom. V bistvu vam lahko zdravnik pomaga zagotoviti, da nimate resnih zdravstvenih težav.
