Čeprav so znojenje in telesni vonj normalni in jih doživljajo vsi, dekleta pogosto pridejo v puberteto prej kot fantje in se morajo s temi izzivi soočiti že v mladosti. Ker so raziskave pokazale, da ima vonj pomembno vlogo pri privlačnosti, ta članek daje nasvete, kako fantom narediti prijeten vonj. Ohranjanje čistega telesa z uporabo izdelkov, ki lahko pripomorejo k temu, da vaše telo diši, in naslednji lepotni nasveti vam bodo pomagali odpraviti skrbi glede vonja po telesu.
Korak
Metoda 1 od 3: Ohranjanje telesa čistim
Korak 1. Ne bodite sramežljivi
Skrb za vaš telesni vonj, zlasti glede mnenja nasprotnega spola, je naravna stvar in ne bi smeli biti sramu.
2. korak Redno se tuširajte ali kopajte
Vsakodnevno kopanje ali kopanje je eden najlažjih in najučinkovitejših načinov, da telesu zagotovite prijeten vonj. Osredotočite se na čiščenje območij, ki najverjetneje povzročajo telesni vonj, kot so pazduhe, dimlje in stopala.
- Hiter tuš pred obiskom ali morda srečanjem s fanti bo poskrbel, da boste dobro dišali.
- Če telovadite, se veliko potite ali delate na prostem, se bo tuširanje po teh dejavnostih zmanjšalo telesnega vonja in ohranilo prijeten vonj.
- Prepogosto kopanje ali kopanje lahko draži kožo. Zato se ne smete tuširati več kot dvakrat na dan.
Korak 3. Šampon
Čeprav se lahko lasje poškodujejo, če jih izvajate prepogosto, z rednim šamponiranjem odstranite olje in umazanijo (ki lahko povzroči telesni vonj) iz las. Umijte si lase s šamponom, če so vaši lasje mastni ali smrdljivi ali če vas lasišče srbi in lušči.
- Strokovnjaki priporočajo vsakodnevno šamponiranje, če veliko telovadite, živite na vlažnem mestu, imate mastno lasišče ali imate mehke lase. To bo pomagalo zagotoviti, da vas fantje dojemajo kot dobrega.
- Ljudje z debelimi, kodrastimi ali nemastnimi lasmi si lahko lase umivajo dlje časa.
- Če vas skrbi, da vaši lasje ali lasišče smrdijo, vendar si ne želite poškodovati las, za čiščenje poskusite uporabiti samo vodo in balzam (brez šampona). Poskusite lahko tudi z izdelki, kot je suh šampon v prahu. Izdelek vam bo pomagal sprati olja in vonjave, ki fantom dlje časa morda ne bodo všeč.
- Če niste prepričani, kako pogosto si umijte lase, vprašajte poklicnega frizerja ali dermatologa.
Korak 4. Umijte zobe
Če želite ohraniti čiste zobe in preprečiti slab zadah, ki bi bil fantom neprivlačen, si umijte zobe vsaj dvakrat na dan.
- Čiščenje med zobmi z zobno nitko bo pripomoglo tudi k prijetnemu vonju ust in diha.
- Če želite očistiti delce hrane in mikrobe, ki povzročajo slab zadah, si po jedi umijte zobe
- Če ste si redno umivali zobe, a se vam še vedno zdi, da imate težave s zadahom, se pogovorite s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom. Težavo lahko povzroči bolezen.
Korak 5. Uporabite antiperspirant ali deodorant
Antiperspiranti lahko pomagajo preprečiti potenje, dezodoranti pa lahko prikrijejo telesni vonj. Zato, da bi še naprej dišali, te izdelke uporabljajte vsak dan. Da bi povečali učinkovitost teh izdelkov, jih uporabljajte dvakrat na dan, zjutraj in zvečer.
- Številni antiperspiranti vsebujejo tudi deodorant. V primerjavi z dezodoranti so ti izdelki pogosto učinkovitejši pri preprečevanju telesnega vonja.
- Če se zdi, da običajni izdelki ne delujejo, poskusite z močnejšim kliničnim antiperspirantom ali dezodorantom. Zdravniki lahko predpišejo tudi močnejše izdelke.
- V šolo ali službo prinesite antiperspirant ali dezodorant, da ga lahko po potrebi znova uporabite.
Korak 6. Britje las pod pazduho za zmanjšanje telesnega vonja
Bakterije v telesnih dlakah lahko povzročijo telesni vonj. Tako bo britje telesnih dlak na nekaterih področjih, kot so pazduhe, pomagalo zmanjšati in premagati telesni vonj.
Korak 7. Preobujte se
Čeprav je naravno, smrdeča stopala veljajo za neprivlačna in se lahko ob fantih počutite manj samozavestno. Najbolje je, da ne nosite istih čevljev vsak dan, da imajo čas, da se posušijo.
Če želite zmanjšati vonj po nogah in osvežiti čevlje in stopala, lahko na čevlje potresete prah za stopala (puder za zmanjšanje vonja stopal) ali izdelek nanesete neposredno na stopala
Korak 8. Naj bodo oblačila čista
Redno se tuširajte in zgornji koraki ne bodo učinkoviti, če nosite umazana in smrdljiva oblačila. Redno perite oblačila, da zadišijo.
Če želite odstraniti vonjave z oblačil in povečati učinkovitost detergenta, med pranjem poskusite dodati kis, limonin sok, boraks ali sodo bikarbono
Korak 9. Prosite za pomoč
Če se vam zdijo vaši higienski poskusi neuspešni in ste zaskrbljeni zaradi vonja po telesu, pokličite svojega zdravnika in mu razložite svojo situacijo. Zdravnik bo lahko diagnosticiral in zdravil bolezen, ki bi lahko povzročila težavo.
Zdravniki lahko predpišejo tudi nekatere izdelke ali zdravila, ki so učinkovitejša od izdelkov brez recepta
Metoda 2 od 3: Iskanje in uporaba izdelkov, zaradi katerih vaše telo diši
Korak 1. Spoznajte vonje, ki so fantom privlačni
Dišave in parfumi so osebna izbira in izbrati morate dišavo, ki vam je všeč. Raziskovalci pa so ugotovili, da moške pogosto privlačijo določeni vonji. Tako lahko poskusite dišeče parfume:
- Vanilija
- Oranžna
- sivka
- Zeleno jabolko.
- Ne bojte se vprašati nasprotnega spola o vonju, za katerega menijo, da diši. To je verjetno najučinkovitejši način, da drugim ljudem dišite.
Korak 2. Pravilno uporabite parfum
Uporaba preveč ali premalo parfumov vas lahko naredi neprivlačne za moške. Pri uporabi parfuma ne pozabite na naslednja pravila:
- Če želite parfum enakomerno razporediti in ne pretiravajte, ga enkrat razpršite po vrhu glave in se sprehodite skozi hlape.
- Da se izognete zapravljanju parfuma, ga razpršite po več pulznih točkah in območjih, ki oddajajo toploto. Ta področja so zadnji del ušesa, zapestje, ključnica, notranji del komolca in kolena.
- Pred česanjem las lahko na glavnik poškropite tudi malo parfuma.
- Hiter način, da ugotovite, ali ste na območje nanesli preveč parfuma, je, da počakate nekaj sekund po nanosu in se območja dotaknete s robčkom. Če se tkivo lepi, verjetno uporabljate preveč parfuma.
- Če pomotoma nanesete preveč parfuma ali pršila za telo, na površino vtrite bombažno palčko, navlaženo s čistim alkoholom.
Korak 3. Poskusite dišeči losjon
Ko gre za to, da vaše telo lepo diši, lahko dišeči losjoni trajajo dlje in so običajno cenejši od parfumov. Za razliko od parfumov lahko ta izdelek vlaži tudi kožo.
Bodite previdni pri uporabi dišečih losjonov in parfumov, ker lahko ob mešanju dišave postanejo premočni
Korak 4. Uporabite dišeče toaletne izdelke
Uporaba odišavljenih toaletnih izdelkov je tudi enostaven in poceni način, da vaše telo zadiši, ker so pogosto cenejše od parfumov.
Če boste uporabili močan odišavljen parfum ali losjon, raje uporabite blažje dišeče milo za kopel, da vonj ne diši premočno
5. korak. Pomislite na vonj kombinacije izdelkov, ki jih uporabljate
Ko uporabljate veliko dišečih izdelkov, morate upoštevati možne kombinacije vonjev. Izberite izdelke, ki so primerni za skupno uporabo, in se medsebojno dopolnjujejo, da aroma ne bo premočna, da fantom ne bo všeč.
- Izberite izdelke z enakim ali podobnim vonjem in so primerni za skupno uporabo. Če na primer uporabljate parfum na osnovi pomaranče, uporabite tudi milo ali losjon na osnovi pomaranče.
- Izdelki, ki vsebujejo vanilijo, jantar in kokos, se dobro obnesejo in se odlično ujemajo s številnimi izdelki.
- Če želite dobiti objektivno mnenje o svojem vonju, vprašajte svoje prijatelje ali družino, kako dišijo izdelki, ko jih uporabljate.
Metoda 3 od 3: Poskusite lepotne nasvete, zaradi katerih vaše telo zadiši
Korak 1. Pripravite zalogo izdelkov, zaradi katerih telo diši
Ko potujete in se želite prepričati, da fantje dobro dišijo, je najbolje, da s seboj prinesete nekaj izdelkov, ki jih lahko uporabite. Poskusite vzeti te predmete s seboj in jih hraniti v torbi, avtu ali omarici za telovadnico.
- Mokri robčki ali otroški robčki za osvežitev telesa.
- Prašek za absorpcijo znoja in preprečevanje telesnega vonja.
- Antiperspiranti in dezodoranti, ki jih lahko uporabite po potrebi.
- Losjon ali parfum, ki ga lahko uporabite, ko aroma izdelka, ki ga uporabljate, zbledi.
- Dodatna zobna ščetka, zobna pasta ali ustna voda za osvežitev diha.
2. korak Za zmanjšanje telesnega vonja uporabite mešanico vodikovega peroksida in vode
Če se vam zdijo določena področja telesa (na primer stopala ali pazduhe), ki se vam zdijo smrdljivi, zmešajte 1 čajno žličko vodikovega peroksida (3%) z 240 ml vode. Nato to raztopino nanesite na območje.
Korak 3. Uporabite čarovnico
Čarovnica znižuje pH kože in otežuje preživetje bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj. Če želite, da fantje mislijo, da dobro dišite, poskusite z bombažno palčko, namočeno v lešnikov, nanesti na področja kože, ki so videti smrdeča kot pazduhe ali stopala.
S seboj prinesite razpršilno steklenico z lešnikom, da jo lahko uporabite, ko jo potrebujete
Korak 4. Izogibajte se živilom, ki povzročajo telesni vonj
Nekatere vrste hrane lahko izboljšajo vonj telesa. Zato poskusite spremeniti hrano, ki jo jeste, in opazite razliko v svojem vonju. Dokazano je, da česen, curry, čebula, mastna hrana in olja povzročajo, da telo smrdi.
Najbolje je, da se pred kakršnimi koli pomembnimi spremembami v prehrani posvetujete z zdravnikom ali nutricionistom
Korak 5. Žvečite žvečilni gumi, da preprečite slab zadah
Ko je suh, lahko dih slabo diši. Žvečilni gumi lahko pomaga povečati proizvodnjo in pretok sline.
Zaradi zdravja zob izberite gumi brez sladkorja, ki vsebuje ksilitol
Korak 6. Izberite in nosite oblačila iz naravnih vlaken
Za razliko od sintetičnih vlaken lahko oblačila iz naravnih vlaken, kot sta bombaž in volna, naredijo kožo bolj zračno, zato lahko vonj po telesu izhlapi. Te tkanine vas lahko tudi ohladijo in prijetno dišijo.
- Vonj telesa, prilepljen na sintetične tkanine, je veliko težje odstraniti tudi po večkratnem pranju.
- Oblačila operite čim prej po uporabi, še posebej po vadbi.
Korak 7. Dišavo dajte v predale in garderobo
Če želite, da vaše telo in oblačila dišijo, imejte parfum v predalih in garderobi.
Nasveti
- Za optimalen učinek uporabite antiperspirant dvakrat na dan, zlasti pred spanjem.
- Antiperspiranti pogosto vsebujejo deodorant. Torej teh dveh izdelkov ni treba kupiti.
- Za dolgotrajen vonj razpršite parfum na pulzne točke in področja, ki oddajajo toploto, kot so za ušesi, zapestja, ključnice, notranjost komolcev in gube kolen.
Opozorilo
- Ne uporabljajte preveč dišečih izdelkov, saj je kombinacija vonjev lahko premočna.
- Mnogi ljudje imajo alergije in občutljivo kožo. Torej, če izdelek, ki ga uporabljate, povzroči draženje kože, ga takoj prenehajte uporabljati.
