Se strinjate, da bo dobro navlažena koža obraza videti bolj zdrava in sijoča? Če ga želite dobiti, morate seveda skrbno skrbeti za obraz, na primer s spremembo prehrane in uporabo pravilne rutine čiščenja obraza. Če je vaša koža že dehidrirana, boste verjetno potrebovali dodatne tretmaje za povečanje vlažnosti in zmanjšanje draženja. Pridite, ustrezno skrbite za obraz, saj pozitivne spremembe ne bodo prišle čez noč!
Korak
Metoda 1 od 4: Uporaba izdelkov, ki lahko hidrirajo vaš obraz
Korak 1. Kupite vlažilno kremo na vodni osnovi
Dejansko vlažilci na osnovi nafte tvegajo, da bodo kožo izsušili, še posebej, če je vreme zelo hladno. Zato morate uporabiti vlažilno kremo na vodni osnovi iz naravnih sestavin, da bo koža navlažena in nahranjena.
Poiščite vlažilno kremo, ki vsebuje naslednje sestavine: kakavovo maslo, kokosovo olje, jojobino olje, lanolin, olivno olje, karitejevo maslo ali loj (goveja ali jagnječja maščoba)
Korak 2. Izberite izdelke, ki vsebujejo aloe vero, da zmanjšate tveganje za draženje
Aloe vera je ena izmed naravnih sestavin za zdravljenje razdražene in luščene kože zaradi dehidracije. Zato ga poskusite uporabiti za povečanje vsebnosti vode v koži ter za lajšanje srbenja ali rdečice, ki se pojavi.
Poskusite nositi masko iz aloe vere, ki je posebej zasnovana za zdravljenje dehidracije
Korak 3. Nanesite olje na dehidrirano kožo obraza
Če vaša koža obraza res potrebuje tekočino, poskusite nanesti posebno olje, da obnovite vlago. Na primer, lahko na kožo nalijete nekaj kapljic olja, da zadržite vlago, hkrati pa jo ohranite hidrirano.
Nege na osnovi oljčnega olja in olja jojobe so zelo učinkovite pri zdravljenju suhe kože
Korak 4. Poiščite izdelke za nego obraza, ki ustrezajo vašemu tipu kože
Naravno mastna koža obraza zagotovo potrebuje vlažilne izdelke z različnimi stopnjami kot občutljiva koža obraza. Poleg tega ima mlada koža seveda različne potrebe od zrele kože. Zato morate določiti sprožilec dehidracije kože, da ugotovite pravo metodo zdravljenja.
Posvetujte se z dermatologom, ki lahko natančneje določi vaš tip kože in vam pomaga priporočiti prave izdelke za nego kože, še posebej, če ne poznate vzroka
Korak 5. Piling 1 do 2 -krat na teden
Piling lahko pomaga pri pilingu odmrlih kožnih celic in olajša, da se vlažilni izdelki nato vpijejo v kožo. To naredite tako, da kožo s krožnimi gibi drgnete z brisačo, nato sperite s toplo vodo, dokler ni čista.
Ne luščite kože več kot dvakrat na teden. Bodite previdni, pretiran piling lahko raztrga kožo in jo razdraži
Metoda 2 od 4: Maksimiziranje koristi mask za obraz
Korak 1. Izberite masko za obraz, ki vsebuje vlažilne sestavine
Ne pozabite, da bo vsaka vrsta obrazne maske za kožo različno koristna in obstaja več sestavin, ki lahko zagotovijo največje koristi za vlaženje vaše kože. Zato poskusite kupiti masko, ki vsebuje hialuronsko kislino ali ceramide. Oboje lahko zadrži vlago in obnovi preveč suho kožo.
Če raje nosite naravno masko za obraz, poskusite narediti masko iz sestavin, kot so agrumi, med, mandljevo olje, jajca in avokado
Korak 2. Masko nanesite po prhanju, ne pred njim
Čeprav se nošenje maske za obraz pred prhanjem zdi bolj smiselno, lahko para iz prhe dejansko odpre pore vaše kože. Zato bo stanje kože po kopanju bolj idealno, da absorbira vlažilno vsebino v maski! Če se vam ne mudi, se pred nanosom kakršne koli obrazne maske stuširajte.
Če si morate pred tuširanjem nujno nadeti masko, maske ne odstranjujte v kopalnici, saj lahko para iz prhe poveča njeno učinkovitost
Korak 3. Masko pustite delovati 10 do 15 minut
Dajte svoji koži dovolj časa, da absorbira vlažilne sestavine v maski! Zato je treba maske odstraniti po 10 minutah, razen če so na embalaži drugačna navodila.
Korak 4. Poskusite uporabiti dve maski dnevno, da povečate koristi
Z drugimi besedami, najprej nanesite eno masko. Ko pustite nekaj minut, sperite prvo masko in nato nanesite drugo masko. Ker bo maska učinkovitejša pri odprtih poreh kože, uporabite dve različni maski, ko je koža vlažna.
- Vsak dan nosite samo 2 maski za obraz. Ne pozabite, da je tudi količina mineralov, ki jih lahko absorbira vaša koža obraza, omejena.
- Ne uporabljajte dveh mask hkrati! Pred nanosom naslednje maske sperite prvo masko.
Metoda 3 od 4: Uporaba naravnih sestavin
Korak 1. Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo med
Med je pravzaprav vlažilec, snov, ki se lahko dobro oprime kože in obnovi vlago. Če želite izkoristiti prednosti, lahko kupite izdelke za nego kože, ki vsebujejo med, naredite masko za obraz iz medu ali nekaj tednov zamenjate vlogo čistilnega mila z medom. Poskusite opaziti pozitivne rezultate na svoji koži!
Obraz lahko na primer očistite z mešanico mleka in medu. Če želite to narediti, morate v skledi samo zmešati mleko in med, nato pa z vatirano palčko raztopino nanesti po celem obrazu
Korak 2. Nanesite ovseno masko ali obraz očistite z raztopino ovsene kaše
Ovsena kaša je eden izmed naravnih izdelkov za nego kože. Če želite izkoristiti prednosti hidracije, ovsene kosmiče poskusite spremeniti v masko za obraz z mešanico medu. Postopek izdelave je zelo enostaven! V skledi morate zmešati pretlačeno ovseno kašo z medom in vodo, nato pa jo nanesti po celem obrazu. Če se ne želite motiti, lahko za čiščenje por kupite tudi izdelke za nego obraza iz mešanice ovsene kaše, mleka in/ali jogurta.
Korak 3. Jejte avokado, da bo koža vlažna
Ali ste vedeli, da je vsebnost lipidov v avokadu zelo dobra za vlaženje kože? Še posebej avokado vsebuje zdrave maščobe, ki lahko ohranijo kožo prožno, ne da bi pri tem tvegali zvišanje ravni slabega holesterola v telesu. Zato poskusite zaužiti 1 do 2 obroka avokada na teden, da povečate njegove koristi.
- Avokado lahko zmehča in navlaži kožo.
- Avokado lahko predelamo tudi v masko za obraz, ki deluje tako, da navlaži kožo.
Korak 4. Očistite kožo z oljčnim oljem, da jo navlažite
Dokazano je, da oljčno olje zmehča suho ali dehidrirano kožo. Zato poskusite po kopeli ali izpostavljenosti pari pod tušem na obraz nanesti majhno količino oljčnega olja, da povečate njegovo absorpcijo. Nato pustite olje stati 10 do 15 minut, nato sperite s hladno vodo.
Tako kot med je tudi oljčno olje naravno vlažilno sredstvo
Metoda 4 od 4: Hidriranje telesa
Korak 1. Vsak dan pijte čim več vode
Čeprav pitna voda ne bo nujno povečala vsebnosti vode v koži, lahko to pomaga izločiti toksine iz telesa. Posledično bo stanje kože zdravo in vlažno.
- Posebnih pravil glede pravilnega vnosa vode ni. Vendar mora povprečen moški zaužiti vsaj 4 litre vode, ženske pa naj bi zaužile vsaj 3 litre vode vsak dan.
- Ne pijte preveč vode, da kožo navlažite. Ne skrbite, dokler bo količina vode, ki vstopi v telo, zadostovala, bo koristi zagotovo občutila vaša koža.
Korak 2. Preden greste ven, si nanesite kremo za sončenje
Bodite previdni, ultravijolični žarki lahko oslabijo plast kože in sesajo vlago. Zato morate pred odhodom vedno nositi zaščito pred soncem in jo občasno nanašati, če je aktivnost dovolj dolga.
Korak 3. Očistite obraz s toplo ali hladno vodo
Ne uporabljajte vroče vode, ki lahko izsuši kožo in prepreči zdravilne lastnosti izdelkov za nego kože! V idealnem primeru bi morali umiti obraz s hladno vodo. Če pa je vaša koža občutljiva, ni nič narobe z uporabo mlačne vode.
Korak 4. Vzemite vitamine, ki lahko vlažijo kožo
Dejansko je eden od dejavnikov, ki določajo zdravje vaše kože, njena stopnja hidracije. Zato morate poskusiti uživati vitamine B, vitamin C in omega 3 maščobne kisline, ki lahko ohranijo optimalno zdravje in vlago kože.
Če ne uživate vitaminov, poskusite jesti živila, bogata s hranili, kot so banane, brokoli, oreški in semena, špinača, jagode, limone, krompir in hruške
Korak 5. Spite z vklopljenim vlažilcem zraka
Vlažilec zraka ne samo da lahko vlaži zrak v prostoru, ampak je tudi učinkovit pri vlaženju suhe kože. Če je zrak zelo suh ali je raven vlažnosti nizka, poskusite v svoji sobi vklopiti vlažilec, da bo vaša koža navlažena.
V idealnem primeru bi morala biti raven vlažnosti v vaši sobi 30-50%
Korak 6. Če je zrak suh, pogosteje uporabljajte vlažilec zraka
Pri nekaterih ljudeh se tveganje dehidracije dejansko poveča v zimskem ali deževnem obdobju, medtem ko so drugi bolj nagnjeni k dehidraciji v vročem vremenu. Če se zavedate sezonskih ciklov, ki vplivajo na stanje vaše kože, v tem obdobju pogosteje nanesite vlažilno kremo.
- Ker je suh zrak nagnjen k dehidraciji, bo imel podoben negativen učinek tudi bivanje na območju z nizko vlažnostjo.
- Po potrebi lahko vlažilno kremo nanesete dvakrat na dan namesto enkrat kot običajno.
Nasveti
- Če se pojavi ekcem, takoj nadaljujte z zdravljenjem, da koža ostane navlažena.
- Po kopanju takoj nanesite izdelke za nego kože, da lahko vsebina v njej lažje prodre v pore kože.
- Poskusite obiskati dermatologa, če stanje kože po različnih vrstah zdravljenja ostane suho ali dehidrirano.
