Kako preživeti srčni napad, ko ste sami

2024 Avtor: Jason Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 11:38

Srčni napadi se pogosto pojavijo, ko so ljudje sami, in vedeti, kaj storiti, ko se pojavijo simptomi srčnega napada, vam lahko reši življenje. Za več informacij preberite ta članek.

Korak

1. del od 3: Spoznajte opozorilne znake

Korak 1. Spoznajte najpogostejše simptome

Najbolj očiten in najpogostejši simptom srčnega napada je bolečina v prsih ali nelagodje, vendar se morate zavedati tudi drugih značilnih simptomov.

• Nelagodje v prsih se običajno pojavi v sredini prsnega koša. To nelagodje lahko opišemo tudi kot občutek teže v prsih, zategovanje, pritisk, bolečino, pekoč občutek, odrevenelost, občutek polnosti v prsih ali podobno stiskanju/stiskanju, bolečina pa lahko traja nekaj minut oz. lahko tudi izginejo in se znova pojavijo. Včasih ga ljudje zamenjajo za prebavne motnje ali zgago (pekoč občutek v prsih zaradi želodčne kisline, ki se dvigne v požiralnik).

  

• Lahko se pojavijo tudi bolečine ali nelagodje v drugih delih zgornjega dela telesa, vključno z rokami, levo ramo, hrbtom, vratom, čeljustjo ali želodcem.

• Drugi simptomi, povezani s srčnim infarktom, so:

  • Težko dihanje
  • Potenje ali "hladen" znoj
  • Občutek sitosti, prebavne motnje ali zadušitve
  • Slabost ali bruhanje
  • Vrtoglavica, omotica, izrazita telesna šibkost ali ekstremna tesnoba
  • Hiter in nepravilen srčni utrip

Korak 2. Upoštevajte, da so simptomi pri ženskah lahko različni

Čeprav ženske pogosto doživljajo bolečine v prsih in druge pogoste simptome srčnega infarkta, je verjetnost, da bodo imeli manj pogoste simptome srčnega infarkta, pogosteje.

• Ti simptomi vključujejo:

  

  • Bolečine v zgornjem delu hrbta ali v ramenih
  • Bolečina v čeljusti ali bolečina, ki seva v čeljust
  • Bolečina, ki seva v roko
  • Nenavadna utrujenost več dni
  • Težko zaspati
• Približno 78 odstotkov žensk s srčnim infarktom je več kot en mesec pred srčnim infarktom doživelo vsaj en pogost ali nenavaden simptom.

Korak 3. Ne podcenjujte svojih simptomov

Ljudje pogosto mislijo, da je srčni napad dramatičen in takojšen, v resnici pa je večina srčnih napadov blagih in lahko traja eno uro ali več. Manjši srčni napadi so lahko prav tako resni. Če torej katerega od zgoraj opisanih simptomov doživite 5 minut ali več, morate sprejeti ukrepe za zagotovitev varnosti svojega življenja.

• Poskusite se zdraviti zaradi srčnega napada v prvi uri po prvih simptomih. Če čakate dlje kot 1 uro, bo srce težje saniralo škodo. Glavni cilj je, da se zožena arterija ponovno odpre v 90 minutah, da se škoda čim bolj zmanjša.
• Pogosto ljudje čakajo na zdravljenje, ker so njihovi simptomi drugačni, kot so mislili, ali ker menijo, da so simptomi povezani z drugo zdravstveno težavo. Ljudje lahko tudi odlašajo z zdravljenjem, ker so mladi in dvomijo, da se jim bo zgodil srčni napad ali ker zanikajo, da so njihovi simptomi resni, in poskušajo preprečiti zadrego ob obisku bolnišnice zaradi "lažnega alarma"."

2. del 3: Ukrepajte

Korak 1. Takoj pokličite 1-1-2

Najpomembnejša stvar, ki jo morate narediti, ko mislite, da imate srčni napad, je, da pokličete službo za nujno medicinsko pomoč.

• Vedno pokličite 1-1-2, preden pokličete koga drugega. Običajno je to najhitrejši način zdravljenja, in čeprav živite na območju, kjer je reševalna vozila težko dostopna, vam lahko operater 1-1-2 poda navodila, kako zmanjšati škodo zaradi srčnega napada.
• Nujna pomoč bo začela zagotavljati zdravljenje takoj, ko pridejo, zato je klicanje 1-1-2 boljša možnost kot klicanje prijatelja ali sorodnika na pomoč.

Korak 2. Razmislite o tem, da nekoga takoj pokličete

Če blizu vas živi zaupanja vreden sosed ali sorodnik, pokličite drugo osebo in jo prosite, naj vas obišče. Če imate v bližini nekoga drugega, je lahko zelo koristno, če nenadoma doživite srčni zastoj.

• To storite le, če vam operater 1-1-2 dovoli prekiniti slušalko ali če imate drugo linijo za delo, medtem ko operater ostane povezan na prvi liniji.
• Ne zanašajte se na nekoga drugega, da vas pripelje v bolnišnico, razen če to zahteva operater 1-1-2. Počakajte, da se pojavijo reševalci.

Korak 3. Žvečite aspirin

Žvečite in pogoltnite 1 tableto 325 mg non-enterično prevlečenega aspirina. To je najučinkovitejše, če ga naredite v 30 minutah po pojavu prvih simptomov.

• Aspirin zavira trombocite, ki so glavna sestavina pri nastajanju krvnih strdkov. Jemanje aspirina lahko upočasni nastanek krvnih strdkov, ki lahko med srčnim infarktom blokirajo vaše arterije.
• Ne uporabljajte črevesno obloženih tablet, ker se absorbirajo prepočasi in zato ne prinašajo velike koristi.

• Aspirin prežvečite, preden ga pogoltnete. Z žvečenjem aspirina zdravilo pogoltnete v večji obliki neposredno v želodec in pospešite njegovo absorpcijo v krvni obtok.

  

• Če jemljete zdravila, ki jih ne smete jemati skupaj z aspirinom, ali če vam je zdravnik povedal, da ne smete jemati aspirina, potem ne naredite to zdravljenje.

  

Korak 4. Ne poskuša voziti vozilo. Samodejna vožnja v bolnišnico ni priporočljiva, če pa za volanom začnete doživljati simptome srčnega napada, se morate takoj ustaviti na cesti.

• Edini razlog, zakaj bi morali razmisliti o tem, da se odpeljete v bolnišnico, je, če so bile vse možnosti temeljito raziskane in zdi se, da je vožnja v bolnišnico edini način, da dobite nujno medicinsko pomoč.

• Če imate popoln srčni infarkt, je večja verjetnost, da se boste sčasoma onesvestili. To je glavni razlog, zakaj vožnja med srčnim infarktom ni priporočljiva.

  

Korak 5. Ostanite mirni

Čeprav je srčni napad sam grozen, lahko hitenje ali panično stanje še poslabša. Čim bolj se umirite, da bo vaš srčni utrip stabilen in miren.

• Če se želite umiriti, pomislite na pomirjujoč spomin in se prepričajte, da ste seznanjeni s tem, kaj je treba storiti, in da je pomoč na poti.

• Računajte, da upočasnite srčni utrip. Računajte počasi in uporabite standardno metodo štetja tisoč, dva tisoč, tri tisoč …

  

Korak 6. Lezite

Lezite na hrbet in dvignite noge navzgor. Ta položaj odpre diafragmo in olajša dihanje ter oskrbo s krvjo s kisikom.

Olajšajte si vzdrževanje tega položaja, tako da noge položite na blazino ali drug predmet. Lahko ležite tudi na tleh z nogami, naslonjenimi na kavč ali stol

Korak 7. Globoko vdihnite in enakomerno dihajte

Čeprav je vaš naravni nagon, da med srčnim infarktom hitro dihate, je najboljši način za ohranjanje oskrbe s kisikom v krvi in srcu dihanje počasi in globoko.

• Lezite pred odprtim oknom, odprtimi vrati, ventilatorjem ali klimatsko napravo. Dosleden dotok svežega zraka lahko pomaga pri oskrbi srca s kisikom.

  

Korak 8. Ne poskušam narediti "CPR za kašelj" Nekaj časa se dogaja internetna prevara, da lahko sam preživiš srčni napad, tako da na nek način kašljaš. Ta metoda verjetno ne bo delovala, še huje pa bi bilo, če bi preizkus teh tehnik celo ogrozili.

• CPR za kašelj se uporablja v bolnišnicah pri bolnikih, ki bodo imeli popoln srčni infarkt. Poleg tega je treba to tehniko izvajati le pod strogim nadzorom in po navodilih zdravnika.

• Če bi sami poskusili ta postopek, bi lahko nenamerno prekinili srčni ritem in otežili dovajanje kisika v kri, kot bi vam bilo lažje.

  

Korak 9. Izogibajte se hrani in pijači

Ob srčnem infarktu je morda zadnja stvar, na katero pomislite, da jeste in pijete, vendar se je treba spomniti, da se morate izogibati hrani in pijači, če želite. Prisotnost drugih snovi razen aspirina v vašem sistemu lahko reševalcem oteži ustrezno zdravljenje.

Po potrebi lahko popijete malo vode, da aspirin vstopi v vaš sistem, vendar se je temu treba izogniti, če je mogoče

3. del 3: Nadaljevanje

Korak 1. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kaj naj naredite

Srčni napad enkrat poveča tveganje za srčni napad pozneje v življenju. Med preživetjem trenutnega srčnega infarkta se morate pogovoriti s svojim zdravnikom, da se pogovorite o načinih za povečanje možnosti preživetja, če bi imeli še en srčni napad.

• Zdravnik vam bo morda predpisal nekatera zdravila za zdravljenje osnovnih srčnih težav. Na primer, lahko daje nitroglicerin, ki pomaga razširiti krvne žile in zmanjšati pritisk na arterije. Preizkusil bo tudi beta zdravila (zaviralce beta), ki delujejo tako, da blokirajo hormon, ki je odgovoren za sprožitev stresnega odziva v srcu in kardio tkivu okoli njega.

• Zdravnik vam lahko daje tudi ustekleničeni kisik, ki ga morate vdihniti, ko pride do srčnega napada.

  

• Poleg pogovorov o zdravilih se morate pogovoriti tudi s svojim zdravnikom o načinih za nadaljnje zmanjšanje tveganja za razvoj bolezni srca s prehrano, telesno vadbo in življenjskim slogom.

Korak 2. Pridobite osebni sistem za odzivanje v sili (PERS)

PRESS je elektronska naprava, ki jo lahko nosite okoli vratu ali spravite v žep. To napravo lahko aktivirate, ko imate srčni napad ali drugo nujno medicinsko pomoč in ne morete doseči telefona, da pokličete 1-1-2.

• Tudi če imate tisk, vseeno pokličite 1-1-2, če si to lahko privoščite. PRESS je manj zanesljiv kot osebni klic na številko 1-1-2, zdravljenje pa lahko najdete hitreje, če pokličete številko 1-1-2.
• Pred nakupom tiskalnika PRESS morate temeljito raziskati, da ugotovite, katera ima najboljše lastnosti in priznano zanesljivost.

Korak 3. Pakirajte vrečko, ki vsebuje "potovalne potrebščine"

Če obstaja nevarnost srčnega napada v prihodnosti, morate imeti zdravila in podatke za stik v sili v vrečki, ki jih lahko hitro vzamete, ko greste v bolnišnico.

Vrečko postavite blizu vrat na območje, ki ga je enostavno najti

Korak 4. Kartico z zdravstvenimi podatki hranite v denarnici

To vključuje zdravnike, zdravila z odmerki in kontaktne podatke najbližjih ljudi, sorodnikov ali negovalcev.

• Vsa običajna zdravila dajte v vrečko, da bodo reševalci in zdravniki vedeli, kakšno zdravilo jemljete. Vsebuje tudi seznam zdravnikov in družinskih članov, na katere se lahko obrnete v nujnih primerih.