Dojenje je najbolj naraven način prehranjevanja dojenčkov. Ko začnete dojiti, je normalno, da v bradavicah občutite rahlo bolečino, ko se še prilagajate izkušnjam. Če bolečina traja, običajno povzroči, da je bradavica razpokana in krvavi. Na splošno so razpokane in boleče bradavice po dojenju posledica zapaha. Zato je učenje pravilne tehnike dojenja zelo pomembno za preprečevanje in zdravljenje razpokanih bradavic.
Korak
Metoda 1 od 2: Zdravite boleče bradavice
Korak 1. Uporabite materino mleko za lajšanje bolečih bradavic
Eno najlažjih sredstev za lajšanje bolečin pri razpokanih bradavicah je nanos lastnega mleka na vneto kožo. Materino mleko je sterilna tekočina in najbolj naravna, zato, če se nanese na kožo, ne bo imelo slabega vpliva na otroka.
- Majhno količino materinega mleka odstranite ročno, nanesite na celotno bradavico in pustite, da se posuši.
- Poleg naravnega načina pomirjanja kože naj bi materino mleko vsebovalo tudi antibakterijske lastnosti, ki lahko zdravijo.
- Če pa imate drozg, ne puščajte materinega mleka dlje časa na koži. Glive lahko uspevajo v mleku, če jih ne kontrolirate, kar lahko poslabša okužbo.
Korak 2. Operite bradavice po hranjenju
Bradavice po hranjenju očistite z vodo in blagim milom, da sperite otrokovo slino in suho mleko.
- Čiščenje bradavice po vsakem hranjenju bo zmanjšalo tveganje okužbe, ki lahko povzroči razpokano in bolečo kožo.
- Za umivanje kože uporabite blago milo brez vonja, da zmanjšate draženje. Temeljito sperite milo, ker lahko ostanek, ki ostane, draži kožo in poslabša težavo.
- Po umivanju bradavic jih nežno potrepljajte z mehko krpo in pustite, da se posušijo same. To lahko pomaga zmanjšati bolečino in preprečiti draženje iz modrca ali bluze.
- Prav tako lahko preprečite, da bi vaše bradavice prišle v stik s tesnim nedrčkom, tako da jih vtaknete v lupino v obliki krofa.
Korak 3. Uporabite mazilo
Poskusite lahko tudi mazilo brez recepta, ki bo pomagalo pozdraviti razpokane bradavice. Preverite sestavine, ki jih vsebuje. Izberite mazilo, ki vsebuje naravne sestavine in popolnoma brez kemičnih mešanic, ki niso primerne za dojenčke.
- Odločite se za antibakterijsko mazilo za pomiritev in zdravljenje okužene kože. Specialist za dojenje ali zdravnik lahko predpiše tudi močnejše mazilo.
- Oljčno olje ali mazilo iz lanolina medicinskega razreda lahko pomagata tudi pri zdravljenju bolečih bradavic in preprečujeta nastanek krast. Ker so vse uporabljene sestavine naravne, vam ni treba skrbeti, da jih po dojenju očistite.
- Nekaj, kar zadržuje vlago, lahko pomaga tudi pospešiti celjenje vnetih bradavic, saj raziskave kažejo, da lahko ohranjanje naravnih vlažnosti bradavic in upočasnitev izhlapevanja pospešijo celjenje.
Korak 4. Na bradavico nanesite hladen obkladek ali hidrogelni povoj
Za zdravljenje razpokanih bradavic lahko uporabite hladen obkladek ali vlažen povoj. Obe teh tehniki lahko pomagata pri lajšanju draženja, bolečine in vnetja.
- Hidrogelne blazinice lahko namestite na bradavico med hranjenjem, da ohranite bradavico vlažno. Pazite, da se bradavice ne dotaknete neposredno s prstom, saj lahko s prsta prenesete bakterije na bradavico.
- Izogibajte se uporabi hidrogelnih blazinic, če imate glivične ali bakterijske okužbe bradavic, saj lahko pokritje bradavic v vlažnem okolju okužbo poslabša.
- Lahko naredite hladen obkladek z ledom ali kupite paket ledu v lekarni. Hladni obkladki lahko pomagajo zmanjšati bolečino v bradavicah in zmanjšajo vnetje.
Korak 5. Uporabite ščitnike za bradavice po navodilih vzgojiteljice laktacije
Nekateri zdravniki lahko priporočajo uporabo ščitnika za bradavice med dojenjem, ki je silikonski ščit, ki se med dojenjem namesti na bradavico. Zavedajte se, da lahko te naprave, če jih uporabljate nepravilno, povzročijo več škode kot koristi, kar otežuje pripenjanje dojenčka. Za pomoč se obrnite na svojega zdravnika ali vzgojitelja dojenja, da boste vedeli, kako ga pravilno uporabljati. Prosite za pomoč pri zdravniku ali vzgojiteljici dojenja, ki jo poznate.
Neučinkovito zapiranje in dojenje z uporabo ščitnika za bradavice lahko povzroči, da se bradavica stisne, kar povzroči dodatne poškodbe
Korak 6. Poskusite splakovanje s slano vodo
Slano raztopino, ki je slana kot solze, lahko pripravite doma za čiščenje in sterilizacijo razpokanih bradavic.
- Zmešajte čajno žličko kuhinjske soli v skodelici sterilne vode. Bradavico z raztopino operite največ 5 minut.
- Bradavico sperite s sterilno vodo, da odstranite slan okus pred hranjenjem otroka.
Korak 7. Ugotovite druge vzroke za boleče bradavice
V prvih nekaj tednih po porodu so boleče bradavice skoraj neizogibne, ker so otrokova usta tako majhna. Nepravilno zapiranje in namestitev otroka sta običajno glavni vzrok za boleče in razpokane bradavice med dojenjem. Vendar pa obstajajo drugi vzroki, ki lahko povzročijo rane na bradavicah, na katere se morate zavedati.
- Vaš dojenček ima lahko v ustih ali grlu glivično okužbo, znano kot drozg, in jo prenese med dojenjem. Simptomi drozga so boleče, včasih razpokane bradavice, pa tudi pordelost in srbenje dojk. Če sumite na drozd, poiščite zdravniško pomoč tako za vas kot za vašega otroka.
- Mastitis, bakterijska okužba mlečnih kanalov, lahko povzroči, da se bradavice razpokajo, kanali pa postanejo preveč vneti, da preprečijo učinkovito odvajanje mleka. Ta okužba lahko povzroči zvišano telesno temperaturo, mrzlico in telesne bolečine z resnejšimi zapleti.
- Zaradi Raynaudovega sindroma lahko pride do nelagodja v bradavicah, zaradi česar lahko po seji hranjenja postanejo modre ali bele, brazgotine pa se pojavijo, ko se pretok krvi vrne na območje bradavic.
Korak 8. Vedite, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Če bolečina v bradavicah traja po nekaj tednih dojenja ali če sumite na okužbo bradavice, poiščite pomoč pri svetovalcu za dojenje ali zdravniku. Morda imate poleg napačnega zapaha za hranjenje svojega otroka še eno osnovno težavo.
Če opazite kakršne koli simptome okužbe, vključno s krvavitvami ali izcedekom iz bradavic, bolečino okoli areole, bolečino med dojenjem ali po njej, zvišano telesno temperaturo in mrzlico, pokličite svojega zdravnika
Metoda 2 od 2: Učenje pravilne tehnike dojenja
Korak 1. Naj vaš dojenček sam naredi zapah za hranjenje
Dojenčki se rodijo s prirojenim nagonom za iskanje hrane. Če ni anatomskih nepravilnosti, se boste morda lahko izognili bolečemu hranjenju tako, da dojenčku omogočite, da se sam prehrani.
- Sedite v pol ležečem položaju in otrokov trebušček naslonite na prsni koš z glavo blizu dojk.
- Naj se vaš otrok orientira na vašo bradavico in sam naredi zapah.
Korak 2. Pravilno postavite otroka
Pomagate lahko usmeriti otrokovo telo in svoje telo v učinkovit položaj dojenja. To pomaga pri pravilnem zapahu za dojenje.
- Udobno se namestite, ko je otrok v naročju. Podprite otrokova ramena z rokami, vendar ne obračajte njegove glave, da se lahko sam pripne, da se prehrani.
- Bradavico potisnite navzdol proti otrokovemu nosu, da se lahko pravilno zaskoči in bradavica bo pokazala proti strehi otrokovih ust.
Korak 3. Postavite otroka, ne da bi sprostili zapah za dojenje
Če začutite svoje bradavice, ko dojenček začne sesati mleko, prilagodite njegovo telo, namesto da mu odstranjujete usta z dojk. Odstranitev otrokovih ust lahko povzroči frustracijo in stiskanje bradavice, kar lahko povzroči poškodbe.
- Otroška ramena postavite nižje ali višje, da boste lažje prilagodili kot glave. To bo izboljšalo proces pritrditve dojenja.
- Poskusite otroka približati telesu, tako da je glava rahlo spuščena. Ta položaj otroku omogoča, da bradavico potegne naprej v usta in izboljša zapah.
Korak 4. Prepoznajte zgodnje znake, da je vaš otrok lačen
Frustrirani dojenčki ponavadi stisnejo bradavico, namesto da bi se poskušali pravilno pritrditi. Bodite pozorni na znake, ko mora vaš otrok jesti, preden postane razočaran in lačen.
Pomirjenega nemirnega dojenčka mu dovolite, da se takoj nahrani, ko pokaže znake lakote
Korak 5. Preverite, ali ima otrok vezan jezik
Dojenčki se morda ne bodo mogli pravilno pripeti zaradi kratkega jezika. Majhen košček kože priveže otrokov jezik na tla ust in onemogoči premikanje jezika naprej.
- Preverite, ali lahko dojenček iztegne jezik čez spodnjo ustnico ali lahko pri joku dvigne jezik do strehe ust.
- Zdravnik lahko razreže majhen košček kože, ki veže otrokov jezik, da bi izboljšal postopek privezovanja dojenja. To je preprost postopek, tako da lahko dojenček zelo hitro okreva.
Nasveti
- V pomoč je posvetovanje z vzgojiteljico dojenja med dojenjem.
- Če razmišljate o jemanju zdravil proti bolečinam, se posvetujte s svojim zdravnikom. Nekaterih lajšalcev bolečin morda ni primerno jemati med dojenjem.
Opozorilo
- Če od bradavice ali blizu nje najdete gnoj ali druge znake okužbe, čim prej pokličite svojega zdravnika.
- Ne uporabljajte domačih sredstev (na primer medu) za zdravljenje razpokanih bradavic, ne da bi se o tem najprej pogovorili s svojim zdravnikom.
