Vsakdo ima nadležne družinske člane, čeprav so lahko moteči iz različnih razlogov. Če se želite spoprijeti z nadležnim bratom ali sestro, morate najprej razumeti, da jim v resnici ni treba zaupati, se odzvati na njihovo vedenje ali se na kakršen koli način strinjati z njimi, čeprav to ne jamči, da ne boste več razdraženi. Ne glede na to, kaj počnete, se kljub temu ne morete popolnoma izogniti naletu na svoje nadležne brate in sestre. Za spopadanje z njimi lahko uporabite več načinov. Preizkusite jih vse, dokler ne najdete trika, ki deluje!
Korak
Metoda 1 od 5: Preprečevanje občutkov razdražljivosti
Korak 1. Izogibajte se srečanju nadležnih bratov in sester
Če imate brate in sestre, ki vas nenehno dražijo, se jih lahko čim bolj izogibate.
- Če se jim ne morete popolnoma izogniti, poskusite preživeti čim manj časa z njimi.
- Če morate z njimi preživeti čas, se z njimi ne pogovarjajte preveč.
Korak 2. Ignorirajte nadležnega brata ali sestro
Če morate spoznati zelo nadležnega brata ali sestro, jih poskusite prezreti, ko se pogovarjajo z vami ali naredijo kaj nadležnega. Lahko se tudi odmaknete od njih, ko začnejo biti nadležni.
Ignoriranje nadležnega vedenja (teh je veliko) je odličen način, da se jim izognete, tudi če so zelo nadležni
Korak 3. Naredite nekaj sami
Dejavnosti, ki jih lahko opravljate sami, lahko zgradijo zid, ki vas ščiti pred nadležnimi brati in sestrami, ko ste v njihovi bližini.
- Pojdite v kuhinjo ali spalnico, da pobegnete.
- Nosite slušalke (slušalke). Uporaba čepkov za ušesa signalizira tistim okoli vas, da niste pripravljeni na klepet in da res poslušate pesem, podcast ali karkoli drugega.
- Preberi knjigo. Običajno vas niti moteči ljudje ne motijo med branjem knjige. Če vas še naprej motijo, lahko odgovorite: »Nekaj berem za svojo službeno/šolsko nalogo. To je pomembno."
Korak 4. Poiščite nekoga, ki lahko posreduje
Poiščite nekoga, ki ve, kako ravnati z vašim nadležnim bratom ali sestro, na primer vašo mamo, očetom, bratom, sestro ali prijateljem, da jih lahko prosite za pomoč in se vam ne bo treba soočiti z nadležnim bratom ali sestro.
- Vnaprej jim morate povedati, kaj želite, da storijo. Ne jemljite jih samo in pričakujte, da bodo samo opravljali svoje delo, medtem ko se skrivate.
- Za ljudi, ki želijo biti vaš posrednik, morate plačati pošteno ceno!
Metoda 2 od 5: Pogovor in vzpostavitev povezav z bolnimi brati in sestrami
Korak 1. Ko klepetate z nadležnim bratom, počakajte, preden odgovorite
Globoko vdihnite in se ustavite, preden spregovorite.
- Včasih lahko vaš nadležni brat ali sestra nenadoma spremeni temo, zato vam ni treba iskati nečesa drugega, o čem bi se pogovarjali.
- Če globoko vdihnete in se ustavite, preden govorite, si dajete čas za razmislek, da ne boste pretirano reagirali ali povedali nečesa, kar bi vam kasneje lahko bilo žal.
- Vnaprej pripravite nekaj odgovorov na nadležna vprašanja, ki jih običajno postavljate ves čas.
Korak 2. Ponovite nadležno stvar, ki so jo povedali
Ponovitev tega, kar vam je nekdo povedal, je najboljši način, da jim sporočite, da ste pozorni na to, kar govorijo.
Poslušanje je veščina, ki se je je treba naučiti. Ponavljanje tega, kar govorijo, jih lahko popolnoma ozavesti, kar govorijo, in pokaže, kako bi se počutili, če bi si nekdo rekel isto
Korak 3. Spremenite temo
Če je vaš brat zelo nadležen, poskusite spremeniti temo ali jih vprašati nekaj nenavadnega.
Korak 4. Ko govorite, govorite spoštljivo, iskreno in diplomatsko
Prosim, odgovorite s spoštovanjem. Preprosto odgovorite s podatki, ki jih želite posredovati. Ko vas nekaj vprašajo, poskusite biti čim bolj pošteni, če lahko.
Poskusite biti boljši poslušalec. Če želite biti dober poslušalec, vam ni treba samo čakati, da se oseba, s katero klepetate, konča pogovor
Korak 5. Izogibajte se temam, ki lahko sprožijo čustva pri vas in pri vašem bratu ali sestri
Morda veste, da se vaši pogledi na politiko razlikujejo od mnenj vašega brata ali sestre ali da vaši prodorni in modri lasje morda ne bodo všeč vašim starim staršem. Poskusite čim bolj prilagoditi svoj pogled ali videz, da ne pride do konfliktov, ko ste z njimi.
- Poskusite se izogniti občutljivim ali provokativnim temam. Namesto tega predlagajte drugo, varnejšo temo.
- Če vam rečejo nekaj dobrega ali slabega, se samo zahvalite, potem pa pozabite.
- Ne prepirajte se vedno z njimi. Razlike v mnenjih so ena od stvari, ki lahko povzročijo konflikt.
Korak 6. Bodite previdni, na kaj se boste odzvali
Vse čudne, zlobne, nesramne ali neumne stvari, ki jih pravijo, niso vredne očitanja.
Če rečejo nekaj zlobnega ali čudnega o nekom, ki vam je všeč, se boste morda želeli zavzeti za to osebo. Zato vnaprej pripravite nekaj odgovorov ali komentarjev
Korak 7. Če želite počivati, pojdite počivati
Potreba pobega pred nekom ni slaba stvar. Od trenutnega pogovora si lahko oddahnete tako, da se izgovorite in izgovorite, nato pa se vrnete, ko se umirite.
Če potrebujete več počitka, pojdite! Ponovite tolikokrat, kot potrebujete. Mogoče si morate vzeti odmor, ko poskušate klepetati, medtem ko ste se prej klepetu vedno izogibali ali ga ignorirali
Korak 8. Spoznajte svoje meje in se držite tistih, ki ste jih sami postavili
Vedenje, kaj sproži vašo jezo, je prvi korak, da se izognete nelagodju.
- Če je mogoče, prosite svojega nadležnega brata in sestre, naj ne govori o temi, ki vam ni všeč, ali pa recite, da se boste spomnili njihovega vprašanja in odgovorili, ko boste lahko.
- Če vztrajajo, samo utihnite in spremenite temo.
Korak 9. Pozabite, kaj se je zgodilo, in nadaljujte s svojim življenjem
Če noben od zgornjih trikov ne deluje, preprosto pozabite na klepet in se odpravite.
- Če na nekaj niste odgovorili, ste pravzaprav že dali odgovor. Samo recite: "O tej temi ni vredno govoriti."
- Odmik kaže, da spoštujete sebe in se lahko zavzemate za svoja načela. Vse ostalo le prezrite!
Metoda 3 od 5: Sprejemanje nadležnih bratov in sester
Korak 1. Potrdite svojega nadležnega brata ali sestro
Razumeti svojega nadležnega brata in sestre ni vedno lahko, vendar lahko nekaj poskusite uresničiti:
Preživite nekaj kratkih trenutkov sami s svojim nadležnim sorojencem. Morda se želite temu izogniti, a dejansko lahko v celoti posvečate pozornost, čeprav le za kratek čas, da se znebite njihovega nadležnega odnosa
Korak 2. Ne poskušajte jih spremeniti; imej jih rad
To je lahko nasprotno od tega, kako se resnično počutite, vendar je ljubeč odnos pogosto učinkovit pri ustavitvi nadležnega vedenja. Poleg tega lahko ta odnos spremeni tudi vašo perspektivo.
- Spreminjanje le -teh ni vaš cilj v življenju, saj vam verjetno ne bo uspelo in s tem boste izgubili samo svojo energijo.
- Poskusite pokazati naklonjenost in sprejemanje v vsem, kar govorite ali delate.
Korak 3. Sprejmite sebe
Sprejmite, da se ne spopadate z nadležnimi ljudmi in da nekateri člani vaše družine to počnejo.
- Ko se razburite, jim ne zamerite. Vi ste tisti, ki se ne morete spopasti s tem vznemirjenim in sprejetje tega je prvi korak k obvladovanju svojih občutkov.
- Osredotočite se na to, kaj lahko storite, da postanete boljša oseba, ne glede na ljudi okoli vas. Če se osredotočite nase, se boste vedno lahko razvijali in bili boljši od drugih.
Korak 4. Bodite ljubeča in potrpežljiva oseba
Biti sočuten in potrpežljiv do sebe in okolice lahko veliko pomaga pri soočanju s svojo sitnostjo.
- Sočutje in potrpljenje sta aktivna, ne pasivna in potrebujeta čas za razvoj.
- Ne boste vedno uspeli biti ljubeči in potrpežljivi, a nadležni brat ali sestra vam bo dal veliko priložnosti, da vadite potrpljenje!
Metoda 4 od 5: Obisk nadležnih bratov in sester
Korak 1. Načrtujte kratek obisk
Če obiščete nadležnega brata ali sestro, načrtujte, da boste ostali malo dlje, pa naj bo to samo za večerjo ali čez vikend.
- Če ste povabljeni na večerjo, zagotovite le dve do tri ure. Za večerjo je dovolj ura in pol.
- Če ste povabljeni na obisk ob koncih tedna, si vzemite največ tri ure časa in poskusite načrtovati konkretno dejavnost, da boste imeli skupaj kaj početi.
Korak 2. Ostanite mirni
Če ste bili že srečni, nemirni ali razburjeni, preden ste spoznali svojega nadležnega brata ali sestro, je malo verjetno, da boste srečanje končali brez občutka razdraženosti ali jeze. Stres vas lahko tudi ovira pri sprejemanju dobrih odločitev.
Zaradi majhnega stresa boste lahko bolj pozorni na svojo okolico, vendar vam bo preveč stresa lahko težko. Poskusite se umiriti. To vam lahko pomaga določiti ustrezen odziv in biti pripravljen
Korak 3. Bodite dober gost
Biti dober gost pomeni, da moraš spoštovati čas in navade svojega gostitelja ter upoštevati pravila, pri čemer moraš celo ustrezno kompenzirati stroške, povezane z gostovanjem.
- Pogovorite se o svojih načrtih in prostem času, da boste lahko predvideli, če boste morali spremeniti urnik, najeti nastanitev itd.
- Ne obremenjujte prostora, se ne sprehajajte in ne uporabljajte kopalnice ali kuhinje več, kot je razumno.
- Ne govorite glasno po telefonu in ne poslušajte glasbe v javnosti. Pojdite ven ali v spalnico ali uporabite čepke za ušesa.
- Po uporabi ne pozabite očistiti ali pospraviti kopalnice ali kuhinje. Če lahko, lahko gostitelju pomagate pospraviti tudi druge stvari, na primer pomivanje posode, odnašanje smeti itd.
- Gostitelju lahko ponudite pomoč pri nečem, na primer pri nakupu živil ali naročanju hrane, da bodo stvari potekale brez težav in nadomestile tisto, kar ste že porabili za obisk.
- Podarite gostitelju in se mu zahvalite, ko se vrnete domov.
Metoda 5 od 5: Prejemanje nadležnih obiskov bratov in sester
Korak 1. Počistite svoj urnik ob obisku
Poskusite jim vzeti čas, da pokažejo, da so vam pomembni.
Če se vam pri obisku brata ali sestre ne bo treba ukvarjati s svojim delom, se ne boste počutili tako stresno, tudi če boste med obiskom morali še malo delati
Korak 2. Lepo jih pozdravite
Obstaja veliko načinov za dobrodošlico gostom v vašem domu ali mestu, na splošno pa jim lahko ponudite, da jedo in/ali se tuširajo.
- Če vaš brat ali sestra prebiva v vaši hiši, jih vprašajte, ali bi radi jedli ali se stuširali in najprej pospravili.
- Pogovorite se o načrtih, ki ste jih naredili za čas njihovega obiska, potem ko so pojedli in/ali se stuširali ter si svoje stvari uredili v sobi ali hotelu.
Korak 3. Načrtujte, kje bodo prebivali med obiskom
Prepričajte se, kje živijo glede na njihove individualne potrebe in želje. Poskus, da bi bila spalnica vašega nadležnega brata in sestre čim bolj udobna, jim lahko ugaja in zmanjša njihovo nadležno vedenje.
Morda boste imeli srečo, da imate spalnico za goste, toda tudi če morajo vaši sorodniki ostati v hotelu, se lahko ustavite in jim prinesete pijačo, prigrizek ali bralno gradivo, ki bi se jim zdelo zanimivo
Korak 4. Načrtujte nekaj obrokov ali drugih dejavnosti
To je lahko koristno, da zapolnite čas njihovega obiska.
- Ni vam treba pripraviti elegantne večerje, da bi navdušili svojo družino, če pa ste dober kuhar in vam ne moti, jim lahko pripravite okusno večerjo.
- Počitki so prav tako pomembni, zato ne pozabite v svoje načrte za obisk brata ali sestre vključiti odmore.
- Načrtujte obroke, ki ustrezajo vsem financam.
Nasveti
- Če je mogoče, se čim prej lotite stvari, ki vas moti, zato vam ni treba zadržati zamere, dokler se ne nabere. Upajmo, da bo vaša težava rešena takoj, ko se o tem pogovorite ali rešite.
- Ko jih morate obiskati, se pretvarjajte, da ste bolni. Mogoče lahko ostaneš doma.
Opozorilo
- Če se v javnosti soočite z nadležnim bratom in sestro, se lahko počuti nerodno in celo jezno. Če torej čutite potrebo po soočenju, to storite, ko ste sami s sorojencem.
- Soočenje lahko povzroči dolgotrajen čustveni stres in razdeli vašo družino v več "taborov" (kot v milnih operah). Zato morate dobro premisliti, ali se morate res soočiti s sorojencem ali ne.
