Morda ste že slišali, da je Xanax močno zdravilo za lajšanje tesnobe in drugih motenj. To je resnica. Vendar pa večina zdravnikov morda ne želi predpisati tega zdravila, ker ima tudi nekaj težav. Zato morate svojega zdravnika prepričati, da to zdravilo potrebujete, zlasti tako, da opozori na simptome tesnobe, ki jih doživljate.
Korak
1. del od 3: Pogovor z zdravnikom ali psihiatrom
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svoji tesnobi
Včasih je tesnoba pravzaprav simptom druge bolezni. Zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Na primer, psihološki simptomi so lahko simptomi nevrološke bolezni ali so posledica jemanja zdravil.
2. korak Podrobno opišite svoje simptome
Čeprav vam je morda nerodno razložiti resnost vaše tesnobe, je pomembno, da vaš zdravnik temeljito razume to vprašanje. Pravzaprav je lahko koristno voditi dnevnik negativnih misli in njihovih posledic, na primer nezmožnosti uživanja v življenju ali preklica zunanjih dogodkov.
Korak 3. Vprašajte za napotnico k psihiatru
Ko vas bo zdravnik pregledal, boste pogosto napoteni k psihiatru, saj ima psihiater več pooblastil za predpisovanje psihotropnih zdravil. Če pa vam zdravnik tega ne priporoča, prosite za napotnico k psihiatru.
Korak 4. Razložite svoje simptome psihiatru
Tako kot pri splošnih zdravnikih morate tudi svoje simptome podrobno opisati. Pojasniti morate tudi, kako bodo simptomi vplivali na vaše življenje.
Morali bi biti dovolj udobni, da svobodno razložite simptome. Če vam psihiater, ki ste ga prvič obiskali, ne ustreza, se ne bojte najti zamenjave
Korak 5. Vprašajte za recept
O tem bi morali govoriti nežno, saj lahko zdravnik sumi, da iščete le zdravila; Kot je znano, se Xanax pogosto zlorablja. Lahko pa zaprosite za katero koli zdravilo, ki ga želite.
- Na primer, lahko rečete: "Slišal sem, da lahko zdravilo Xanax in podobna zdravila pomagajo pri tesnobi. Ali ga lahko vzamem?"
- S tem vprašanjem nikoli ne začnite zdravniškega pregleda. Najprej se pogovorite o svoji težavi, ga poskusite prepričati, da potrebujete Xanax.
Korak 6. Vprašajte o koristih zdravila Xanax kot uspavalne tablete
Druga možnost je, da zaprosite za recept za zdravilo Xanax kot rešitev za motnje spanja zaradi tesnobe. Nekateri ljudje jemljejo zdravilo Xanax v zelo majhnih odmerkih, da olajšajo spanje. Še enkrat, nikoli ne prosite za recept na začetku izpitne seje. Najprej razložite motnje spanja, ki jih doživljate zaradi tesnobe, nato nadaljujte z vprašanjem, ali je mogoče zdravilo Xanax uporabiti kot rešitev.
2. del 3: Prepoznavanje simptomov tesnobe
Korak 1. Spoznajte občutke tesnobe
Morda se vam zdi, da stvari razpadajo ali skoraj razpadajo, in ne morete storiti ničesar, da bi to ustavili. Poleg tega se lahko zaradi življenjskih situacij počutite panično.
- Nekateri se ves čas počutijo napete ali pa se bodo stvari v njihovem življenju končale slabo.
- Nekateri ljudje doživljajo napade panike, ki so občutki neobvladljivega strahu, ki se pojavijo nenadoma.
Korak 2. Bodite pozorni na občutke tesnobe ali nemoči
Čeprav se občasno vsi počutijo zaskrbljeni, je vztrajna in vztrajna tesnoba resnejše stanje. Če imate v življenju pol leta ali več hudo tesnobo, se morate posvetovati z zdravnikom.
Korak 3. Bodite pozorni na fizične simptome
Simptomi tesnobe se ne čutijo le psihološko, ampak lahko občutite tudi fizične simptome. Na primer, morda se tresete, potite ali prehitro dihate. Vaš srčni utrip je lahko tudi hiter. Poleg tega se lahko počutite izčrpani ali se ne morete osredotočiti na to, kar morate storiti.
Lahko se pojavijo tudi simptomi želodčne motnje, glavobola, omotice ali celo bolečine v prsih
Korak 4. Opazujte, kako vpliva na vaše življenje
Če vas moti le občasna anksioznost in tudi če pride do nekaterih stranskih učinkov, to verjetno pomeni, da nimate anksiozne motnje. Če pa tesnoba vpliva na vaše vsakdanje življenje, bodisi zato, ker preplavi vaš um ali ovira vaše dejavnosti, imate morda anksiozno motnjo.
Korak 5. Razumeti, da se anksioznost lahko pojavi na različne načine
Vaši simptomi tesnobe se lahko razlikujejo glede na vrsto, ki jo doživljate. Poleg tega se lahko sprožilci tesnobe razlikujejo od osebe do osebe ali pa sploh nimajo sprožilcev.
- Splošna anksiozna motnja pomeni, da ste pretirano zaskrbljeni zaradi svojega vsakdana, čeprav se takrat ne dogaja nič slabega.
- Panična motnja se pojavi, ko se nenadoma počutite strah vsaj nekaj minut ali dlje.
- Socialna fobija je v bistvu strah, da vas ne bo sram. Morda vas to zadržuje pri opravljanju nekaterih stvari ali potovanju, ker se bojite narediti nekaj neprijetnega.
- Osredotočena fobija je strah pred eno ali več določenimi stvarmi; z drugimi besedami, ko se vaša fobija ponavlja, čutite strah ali tesnobo.
3. del 3: Razumevanje Xanaxa
Korak 1. Spoznajte Xanax
Xanax je vrsta sedativa. To zdravilo spada v skupino zdravil, znanih kot benzodiazepini. Benzodiazepini spadajo v skupino zaviralcev centralnega živčnega sistema.
Xanax bo v bistvu zaviral vaš živčni sistem, zato velja za pomirjevalo. Učinek tega zdravila nastane z vezavo na možganske receptorje, ki blokirajo aktivnost vaših nevronov
Korak 2. Razumeti bolezni, ki jih zdravi Xanax
Zdravilo Xanax je najpogosteje predpisano za zdravljenje tesnobe. Morda boste lahko dobili tudi recept za panično motnjo, čeprav ga zdravniki včasih neradi predpišejo za to stanje, ker se napadi panike pogosto pojavijo, ko se počutite sproščeno. Včasih se to zdravilo uporablja kot uspavalno zdravilo v majhnih odmerkih.
Korak 3. Razumejte, zakaj zdravnik morda ne želi predpisati zdravila Xanax
Sčasoma lahko Xanax povzroči odvisnost. Tako se to zdravilo zlahka zlorabi in je eden od dejavnikov, ki povzročajo številne primere prevelikega odmerjanja.
