Ali tamponi manjkajo ali so se zagozdili? To je običajno. Naj vas ne bo sram. Včasih se tamponi zataknejo zaradi vadbe ali drugih razlogov. Tampon bi morali odstraniti zelo enostavno. Če pa ne morete, nemudoma pojdite k zdravniku. Če predolgo pustite tampon, se lahko poveča tveganje za okužbo.
Korak
1. del od 3: Priprava na odstranitev tampona
Korak 1. Hitro ukrepajte
Ta problem morate rešiti takoj. Ne prezrite tega, ker vas je sram. To je nevarno za zdravje. Ne pozabite, da se tudi mnogi soočajo s to težavo.
- Tampona nikoli ne puščajte več kot 8 ur, ker lahko pride do sindroma toksičnega šoka. Čeprav je ta sindrom mogoče zdraviti, je lahko usoden. Če pa vstavite nov tampon v razmeroma kratkem času (približno eno uro), je najbolje, da počakate nekaj časa, preden ga poskusite odstraniti, saj se suhi tamponi lažje zataknejo in pretok krvi, ki pride ven, lahko pomaga jih spraviš ven.
- Poskusite ga najprej odstraniti sami in to bi moralo biti precej enostavno. Če pa vaša prizadevanja ne uspejo, se morate nemudoma obrniti na svojega zdravnika. Predolgo puščanje tamponov v telesu je zelo nevarno za zdravje.
Korak 2. Poskusite se sprostiti
Če ste napeti, lahko stvari še poslabšate. Ste prepričani, da imate v telesu tampon ali ste pozabili, da ste ga vzeli ven? Če menite, da je predmet še vedno v vas, ne pozabite, da se tampon dejansko ni zataknil. Vaginalne mišice ga držijo, dokler ga ne izvlečeš.
- Ne bodite panični. Vagina je relativno majhno zaprto območje in ta predmet na tem področju ne bo za vedno izginil. Mnoge ženske doživljajo to težavo, zato ni razloga za paniko.
- Morda boste želeli poskusiti s toplo kopeljo ali se namočiti v topli kopeli, da se sprostite, preden jo poskusite izvleči. Poskusite tudi globoko vdihniti. Če se preveč naprežete, se lahko mišice zategnejo, kar oteži odstranitev tampona.
Korak 3. Očistite roke
Preden odstranite zataknjen tampon, je dobro očistiti roke, da preprečite vdor bakterij v vaginalno odprtino. Higiena rok lahko zmanjša tveganje okužbe, zapletov in nadaljnjih težav.
- Prav tako je dobro obrezati nohte, saj morate prste vstaviti v nožnico, da dobite tampon. Poskusite to narediti s čim manj bolečinami.
- Poiščite zaprto območje (po možnosti kopalnico iz higienskih razlogov). Slecite oblačila, ki jih nosite na spodnjem delu telesa. Tako boste lažje odstranili tampon.
2. del 3: Odstranjevanje zagozdenega tampona
Korak 1. Povlecite nit
Če vidite nit in se ne razprši po telesu, jo v položaju počepa nežno potegnite in noge razprite, vendar ne tako široko, da boste na koncu sedeli na tleh.
- Nežno vlecite niti, da vidite, ali bo tampon prišel ven, saj je to najlažji način. Če je tampon pravilno nameščen, mora iz vašega telesa štrleti vsaj 2 cm niti. Poskusite se postaviti v drug položaj, če tampon ne pride takoj ven. Postavite noge nekam in se usedite na stranišče. Ali pa postavite eno nogo na rob kadi, da se namakate.
- Vendar pogosto nit izgine tudi v nožnici, skupaj s tamponom. Morda boste potrebovali minuto ali dve, da ga odstranite. V tem primeru naredite naslednji korak.
Korak 2. Sedite ali počepnite
Zataknjen tampon je lažje odstraniti, če to počnete sedeč ali počepnjen. Morda boste poskusili tudi napeti, medtem ko ga boste poskušali izvleči. Poskusite spremeniti položaj, če tega ne morete izvleči.
- Noge položite v smeti ali kad, da se namakate. Lahko pa se iz higienskih razlogov počepnete nad straniščem. Poskusite lahko tudi ležati v postelji z razmaknjenimi nogami in dvignjenimi nogami, vendar so položaji čepenja ali sedenja običajno učinkovitejši.
- Poskusite pritisniti, kot da bi poskušali iztrebiti ali roditi ali narediti obratni kegel. Včasih lahko to iztisne tampon ven. Napenjanje lahko pomaga potisniti tampon v položaj, kjer ga boste lažje pridobili. Globoko vdihni.
Korak 3. Med izdihom vstavite en prst
Čim dlje vstavite prst v nožnico. S prsti naredite krožne gibe med materničnim vratom in nožnico. Tampon se pogosto zatakne. Morda lahko uporabite tudi kazalec in palec.
- Poiščite tampon in vstavite še en prst, če ste že vstavili en prst. Z obema prstoma stisnite bombažno cevko in jo poskusite izvleči. Verjetno boste morali izvleči celoten tampon, ne le vrvice. Ne bodite panični. Če to storite prehitro, ga lahko celo potisnete naprej. Ko ga najdete, ga izvlecite.
- Ne držite prsta za tampon več kot 10 minut. Če ne morete ven, ne paničite. Pokličite svojega zdravnika. Če začutite vrvico tampona (ki je nekako skrita v vašem telesu), jo postavite med vaginalno steno in prst ter nežno izvlecite tampon.
- Morda bo lažje, če uporabite najdaljši prst, vendar je vagina vsake ženske drugačna, zato lahko poskusite uporabiti tudi drug prst.
3. del od 3: Uporaba pomoči pri odstranjevanju tamponov
Korak 1. Poskusite uporabiti mazivo
Preden poskušate odstraniti tampon s prstom, lahko uporabite tudi veliko maziva. Uporaba maziv olajša in olajša bolečino.
- Ne vlivajte vode ali mila v nožnico. To lahko privede do okužbe. Na vagino ne nanašajte dišečih vlažilcev, ker lahko dražijo kožo.
- Prav tako lahko raziščete, kaj se dogaja tam spodaj. Ali pa poskusite urinirati. Ta naravni proces lahko spremeni položaj tampona.
Korak 2. Uporabljajte samo prste
Če uporaba prstov ne deluje, v nožnico nikoli ne vstavljajte ničesar drugega kot kovinsko pinceto. Temu je zelo pomembno slediti.
- Ker je tako pomembno, je najbolje, da ponovite to pravilo: NIKOLI ne uporabljajte ničesar drugega za dvig tampona! Vstavljeni predmet morda ni čist in se lahko tudi ujame.
- Tujke lahko tudi strgajo stene vagine. Naj vaši poskusi odstranitve tampona ne povzročijo drugih težav.
Korak 3. Pokličite zdravnika
Če tampona ne najdete ali ga odstranite, morate nemudoma obiskati zdravnika. Če pustite tampon zataknjen v telesu, lahko povzroči okužbo in to je zelo nevarno. Lahko tudi prosite nekoga drugega, da vam ga priskrbi (morda vašega moža), vendar je večini žensk preveč nerodno vprašati. Če prosite nekoga za pomoč, se prepričajte, da nosi rokavice.
- Zdravnik bi moral enostavno odstraniti zataknjen tampon. Ne bodite v zadregi zaradi te težave, saj se to pogosto dogaja in vaš zdravnik bo to verjetno že imel. Ne dovolite, da sram ogrozi zdravje vaših genitalij.
- Včasih ženska pozabi, da ima v telesu še tampon, in vstavi drug tampon, tako da se prvi tampon zatakne notri. Poskusite se spomniti, kdaj ste vstavili tampon, ker lahko predolgo puščanje tampona povzroči resne okužbe. Če se pojavijo simptomi, kot so slab vonj, izcedek iz nožnice, omotica, pritisk ali bolečina v medenici ali nelagodje v trebuhu, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika.
Nasveti
- Pri odstranjevanju tampona poskušajte počasi in nežno premikati prste, da zmanjšate bolečino.
- Za odstranitev tampona poskusite uporabiti vazelin ali vodo.
- Poskusite se sprostiti.
