Ste pozabili študirati za izpit? Ali se nameravate udeležiti dogodka, vendar se želite umakniti? Ali pa boste morda v drami, ki zahteva, da se onesvestite? Ne glede na razlog za preusmeritev pozornosti ali izhod iz težke situacije, vam lahko ti nasveti pomagajo, da se pretvarjate, da ste nezavestni, a se zdijo resnični.
Korak
Metoda 1 od 2: Naučite se posnemati resnično omedlevico
Korak 1. Spoznajte vzrok omedlevice
Omedlevica je stanje, ki ga doživlja veliko ljudi. Vzrok je lahko neškodljiv ali smrtno nevaren. Ker nameravate ponarediti omedlevico, je najbolje, da preučite neškodljiv vzrok omedlevice. Omedlevica je posledica zmanjšanega pretoka krvi v možgane.
- Neškodljivo omedlevico lahko povzroči nizek krvni tlak ali odziv živčnega sistema, ki zmanjša pretok krvi v možgane. Takšen odziv živčnega sistema je lahko posledica zelo travmatičnega dogodka ali povzroči stres, strah ali bolečino.
- Za najstnike je ponarejanje omedlevice popoln izgovor, da se izognejo izpitom, saj je pri njih neškodljiva resna omedlevica. Pri starejših odraslih se lahko enkrat ali dvakrat na leto pojavi neškodljiva omedlevica; pogostost, ki je večja od te, se pogosto obravnava kot nekaj nevarnega.
2. korak Naučite se simptomov omedlevice
Osebe, ki se onesvestijo, lahko doživijo več simptomov, preden izgubijo zavest, med drugim občutek vročine, slabosti, omotičnosti ali zmedenosti ali zadihanosti. Oseba se lahko tudi počuti omotična ali šibka, ali pa čuti zvonjenje v ušesih ali začasno izgubo sluha. Ti simptomi so pogosti pri ljudeh, ki se omedlijo zaradi nečesa, kar ni nevarno.
Korak 3. Ugotovite neškodljiv vzrok omedlevice
Razen če se morate na odru onesvestiti, potrebujete razlog za ponareditev zatemnitve, zaradi česar nihče drug ne bo poklical rešilca, kar vam bo omogočilo, da se zbudite prestrašeni, a nepoškodovani. Ker sta nizek krvni tlak in nizek pretok krvi v možgane običajno neškodljiva vzroka za omedlevico, obstaja več razlogov, ki bi lahko sprožili takšno omedlevico.
- Nezajtrk ali predolgo čakanje med obroki lahko povzroči nizek krvni tlak. Če ne pijete dovolj vode, lahko pride do dehidracije in zmanjša pretok krvi v možgane.
- Če ste slučajno na prostem ali v zadušljivi sobi, lahko ugotovite, da se pregrejete. Lahko se pretvarjate, da ste doživeli travmatičen ali stresni dogodek. Če se zlahka bojite žuželk ali glasnega hrupa, se lahko pretvarjate, da vas strah zaduši, nato pa se onesvestite.
- Če nekoga prosiš za pomoč pri načrtih, da bi se onesvestil, ga prosi, naj te močno pretepe ali udari, dokler se ne onesvestiš. Morda je to nekoliko dramatično in oseba, ki vam je pomagala, bi lahko bila kaznovana, vendar je to dober razlog, da se onesvestite brez očitnega razloga.
Korak 4. Načrtujte omedlevico
Če želite zmanjšati vpliv omedlevice in doseči želene rezultate, morate ustrezno načrtovati. Razlog, zaradi katerega želite ponarediti omedlevico, bo določil lokacijo incidenta. Morda boste lahko nadzorovali, ko se boste onesvestili. Ne morete pa popolnoma nadzorovati, kako ne poškoduje vašega telesa ali povzroči neželene stvari.
- Čemu se poskušate izogniti? Bivša poroka? Izpit, na katerega se niste pripravili? Ali pa morate peti pred množico, vendar se ne počutite pripravljeni.
- Da bi zmanjšali neželene učinke vašega ponarejenega omedlevice, se poskušajte onesvestiti pred le nekaj ljudmi. Omedlevica pred množico vas bo opazila, zato je možno, da bo kdo opazil, da se le pretvarjate, ali pa bo zaradi tega preveč pritegnilo pozornost, da bi se vam lahko hitro umaknili.
- Izogibajte se tudi omedlevi pri pomembnih dogodkih, ki bi lahko vplivali na druge, na primer na poroki vašega prijatelja, ko nekdo prejme nagrado ali med izpitom, ki se mu poskušate izogniti. Načrtujte ponaredek, da bi se onesvestili, preden se začne dogodek, ki se ga izogibate.
Korak 5. Vedite, kako začeti pretvarjati omedlevico
Ali ste v sedečem ali stoječem položaju? Katere simptome lahko dobro posnemate? Boste padli, medtem ko se pretvarjate, da ste nezavestni? Kako dolgo boste v nezavesti? Najprej odgovorite na ta vprašanja.
- Pomembno je, da vadite lažno omedlevico. Ne bi smeli misliti, da zmorete, ampak se na koncu bojite, da boste naleteli na nekaj ali se ne boste mogli pretvarjati, da ste zadihani, ne da bi se nasmehnili. Poskrbeti morate tudi za čim varnejši padec, da zmanjšate možnost poškodb.
- Jasno vedite, kaj boste storili, da bodo vaši načrti, ko se pretvarjate, da se boste onesvestili pred ljudmi, nemoteno izpeljani.
Korak 6. Načrtujte pobeg po omedlevici
V nezavesti bi morali biti vsaj 20 sekund. Ko človek pade na tla ali spusti telo, tako da je njegova glava na ravni srca, se pretok krvi skoraj v celoti vrne v možgane, pa tudi v vašo zavest.
- Ko se pretvarjate, da ste se zbudili zaradi izgube zavesti, ne skočite in se obnašajte, kot da je vse v redu. Poskusite sedeti nekaj minut, saj nekdo, ki je dejansko omedlel, potrebuje čas za okrevanje. Razumeti, da je to pomembno.
- Ne pretvarjajte se, da se onesveščate na zelo časovno nadzorovanem dogodku, in takoj zatem poskusite oditi. Pripravite si tudi pojasnilo, da vaša omedlevica ni nevarna, zato se morate počutiti dobro, da vstanete in odidete ter čim prej izstopite iz sobe.
Metoda 2 od 2: Omedlevica v javnosti
Korak 1. Pripravite prostor, kjer se boste pretvarjali, da omedlevate
Zdaj, ko imate vse nastavljeno, da bo vaša omedlevica videti resnična, lahko to storite. Ko določite mesto, se prepričajte, da je točno tako, kot ste načrtovali.
- Je dovolj ljudi ali so že pravi ljudje? Ali se dogodek, ki se mu poskušate izogniti, še vedno dogaja? So na šolskih hodnikih preveč gneče?
- Ko vidite, da je vse v redu, pojdite tja, kjer se boste pretvarjali, da se boste onesvestili. Dejansko omedlevica se pojavi precej hitro od začetka simptomov.
- Prepričajte se, da ni nevarnih predmetov, ki bi lahko povzročili hude poškodbe, če bi med padcem po nesreči naleteli nanje. Pazite tudi, da ne boste naleteli na nikogar.
Korak 2. Pogovorite se o simptomih omedlevice
Ko ste pripravljeni, začnite kazati simptome omedlevice. Ta korak morate narediti v samo eni minuti. Če nameravate uporabiti izgovor, da pozabite zajtrkovati, recite, da ste lačni. Če je soba, v kateri ste, polna ali utesnjena, se lahko začnete pritoževati, da vam je preveč vroče. Če hodite, upočasnite, nekaj časa držite glavo, recite, da ste omotični. Lahko utripate ali škilite. Pritožujte se, da vam je slabo. Pretvarjajte se, da ste izčrpani, in recite, da se počutite počasno. Ohranite te simptome 1 - 2 minuti.
Korak 3. Pripravite se, kje se boste onesvestili
Medtem ko pokažete svoje simptome in ne da bi bili pozorni na gibanje telesa, se premaknite tja, kjer se vam zdi najvarnejše. Če nameravate pasti v sedečem položaju, se pretvarjajte, da ste prešibki, da bi vstali in se usedli. Lahko ugotovite, da se počutite čudno in potrebujete pijačo ali malo svežega zraka.
Na primer, prosite nekoga, naj odpre okno. Če ste v sobi brez oken in stran od pitne vode, recite, da morate za nekaj časa sedeti in počasi vstati. Nato zamahnite s telesom in se spustite naprej. Najprej izgovorite nekaj takega kot "Želim …" Bodite prepričani, da stavka ne dokončate, razen če je stavek kratek
Korak 4. Pretvarjajte se, da se boste onesvestili
Poskrbite, da boste varno padli. Zagotovo ne želite poškodovati glave in telesa. Če stojite, upognite kolena in pustite, da telo pade na kolena, preden spustite zgornji del telesa. Bodite prepričani, da hitro padete, kot da bi vas udarila elektrika zaradi visoke napetosti, ali pa boste videti, kot da se pretvarjate.
- Če sedite, se sprostite in si predstavljajte, da ste se dejansko onesvestili. Dovolite si, da padete s stola, saj obstaja majhna verjetnost, da boste lahko ostali sedeti, ko boste dejansko omedleli.
- Poskusite se spustiti na zadnji del stegen, ne na pas ali repno kost. Nato hitro spustite zgornji del telesa. Zaprite oči in pustite, da oslabijo vse mišice vašega telesa; samo sprosti se.
- Obnašajte se, kot da v telesu ni kosti in hitro padete na tla. Izgledali boste kot prava omedlevica.
Korak 5. Pretvarjajte se, da ste nekaj sekund nezavestni
Lezite na tla. Prepričajte se, da vaše telo ni trdo, in če vam nekdo poskuša dvigniti roko in jo stresati, jo poskusite sprostiti, in ko roko spustite nazaj, jo spustite. Ta test se pogosto izvaja za preverjanje lažne omedlevice. Nezavesten človek ne more nadzorovati svojih udov. Nekdo bi moral takoj pristopiti, da vas preveri in odvrne pozornost od kakršnega koli dogodka.
Ne pretvarjajte se, da ste dolgo v nezavesti, sicer bo nekdo poklical urgenco. Če tega ne želite, se ne pretvarjajte, da ste nezavestni več kot 20 sekund
Korak 6. Odprite oči in globoko vdihnite
Ljudje, ki so se pravkar onesvestili, se pogosto zbudijo, ne da bi se spomnili, da so se pravkar onesvestili. Recimo, da se spomnite, kako vam je bilo vroče in zdelo se je, kot da je nekdo ugasnil luči v sobi.
Korak 7. Počasi se usedite in čez nekaj časa vstanite ali prosite nekoga, da vas zbudi
Čez nekaj časa lahko poskusite vstati in spet začeti teturati, zato ljudje mislijo, da boste spet omedleli in vam takoj pomagali. Na tej točki, če vam ljudje postavljajo vprašanja, začnite razlagati, da vaše lažno omedlevica ni nevarno.
Korak 8. Pohitite
Počivajte približno 10 minut, da si opomorete od lažne omame. Ko ste pripravljeni, prosite za dovoljenje, da greste domov in počivate ali se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Nekdo vam lahko ponudi, da vas odpelje, sprejme ponudbo ali pojasni, da lahko varno prispete na cilj sami.
Nasveti
- Ko prvič odprete oči, ne začnite govoriti takoj. Nekaj sekund imejte zmeden obraz, nato se lahko vprašate, kaj se je zgodilo. Če odprete oči in začnete brbljati, bo vaša omedlevica videti lažna.
- Če res ne morete pasti, se pretvarjajte, da ste nezavestni, ko sta ena ali dve osebi dovolj blizu, vendar ne preblizu, da bi vedeli, da se pretvarjate.
- Izogibajte se nasmehu ali smehu, medtem ko se pretvarjate, da ste nezavestni, sicer vas bodo ujeli.
- Morda boste morali vaditi, da bo omedlevica videti resnična. Poiščite načine, kako se onesvestiti, ki ne bodo preveč boleči ali neprijetni, na primer vadba na preprogi ali bosa v postelji.
- Če se odločite, da se spotaknete naprej, ne postavljajte rok pred sebe, da bi podprli svoje telo. Ker je to refleks, morate vaditi vnaprej.
- Če se bojite, da boste padli in se poškodovali, se pretvarjajte, da se boste onesvestili poleg nekoga, na katerega se lahko držite. Ljudje včasih opazijo, ko se njihov vid temni, ko se bodo onesvestili, zato posežejo po nečem in spustijo telo. Ko pa padete, se opustite. Če za nekaj časa držite nekaj, vas bo upočasnilo in zmanjšalo tveganje za telesne poškodbe.
- Če želite varno ponarediti zatemnitev, to storite najprej na preprogi ali še bolje v postelji bosi.
- Poskusite se pretvarjati, da ste se onesvestili v bližini stene, tako da bo stena nekoliko podprla vaš padec.
- Ko padete na prosto, ne udarite v nič in nikogar, saj lahko to povzroči telesne poškodbe ali nepričakovane poškodbe.
- Pogosto se pri omedlevici izgubi popoln nadzor nad telesom, vendar to ne pomeni, da telo izgubi ves nadzor, kot pri postopni izgubi zavesti, ne pa kot krožnik, ki ga vržejo s police na tla.
- Odličen način za omaho pred padcem je, da noge rahlo prekrižate navznoter in položite na kolena, preden padete vstran.
- Razmislite o tem, da bi nekomu povedali o svojem lažnem omedlevici. Tako lahko pri padcu ujamejo vaše telo, kar lahko pomaga preprečiti morebitne poškodbe.
- Kolena upognite tako, da zadenejo tla pred zgornjim delom telesa.
- Ko se pretvarjate, se ne smejte in ne smejte, sicer bodo ljudje ugotovili, da se samo pretvarjate.
- Prepričajte se tudi, da so oči zaprte.
Opozorilo
- Če takoj nadaljujete s prejšnjimi aktivnostmi, bodo druge sumljive. Vzemite si odmor, tako da glavo položite med noge.
- Ko padete, se prepričajte, da ste v sobi, ki je dovolj odprta, da ne udarite v kaj ali v nekoga ali da se poškodujete. Vedno bodite previdni!
- Ne pretvarjajte se, da ste nezavestni, da vas policija ne bi ujela. To bo povzročilo le večje težave.
- Ne pokažite, da ste zadihani, razen če želite, da nekdo pokliče rešilca. Če to nameravate, poskrbite, da bo vaš srčni utrip hitrejši od običajnega.
- Ne ponaredite omedlevice prepogosto ali pa to storite prepogosto; ljudje bodo mislili, da imate resno bolezen, in poklicali rešilca.
- Ne reci "Kaj se je zgodilo?" takoj po omedlevici. To vprašanje zveni klišejsko in pogosto zveni kot navidezno. Lahko pa vprašate, kaj se je zgodilo nekaj minut kasneje, morda z dodatkom "Ali izgledam neumno?" ali kaj podobnega.
