Pretvarjati se, da ste trezni po mačitvi, je lahko enostavno ali težko, odvisno od tega, kako ste pijani in kaj počnete. Najpomembneje je, da se zavedate svojih meja. Če ste pijani izven nadzora, se v nekem trenutku ne boste mogli pretvarjati, da ste trezni, ne glede na to, kako dobro se pretvarjate. Če pa se dobro zavedate sebe, boste morda lahko prevarali veliko ljudi in jih prepričali, da niste pijani. Trik je v tem, da vemo, kako drugi prepoznajo pijanega. Naučite se, da ne pošiljate napačnih signalov, da se boste lahko obnašali kot trezni in prevarali nekatere ali vse vas.
Korak
Metoda 1 od 4: Prikrivanje skupnih lastnosti
Korak 1. Široko odprite oči
Ljudje, ki so pod vplivom alkohola, so ponavadi videti zaspani ali povešeni. Potrudite se, da bodo oči odprte in se uprte želji, da bi jih zaprli. Utripajte hitro in pogosto. Ko zaspite, se lahko vaše oči zlahka razdražijo. Za zmanjšanje rdečice v očeh uporabite kapljice za oči.
Korak 2. Poiščite stol in ostanite tam
Če se začnete sprehajati, lahko pritegnete pozornost ljudi in večja je verjetnost, da se spotaknete ali padete. Ljudje morda niti ne opazijo, da ste pijani, če takrat skrijete pomanjkanje koordinacije. Če morate hoditi, pojdite hitro do cilja. Zagon gibanja naprej vam bo preprečil, da bi se spotaknili. Med premikanjem položite roke na trden predmet (na primer ograjo, mizo ali stol), da pomagate možganom prikriti pomanjkanje ravnotežja.
Korak 3. Pazite
Ljudje pogosto sanjajo, ko so pijani. Izgubljeni so v svojih sanjah in ignorirajo vse okoli sebe. Zavedajte se okolice. Poslušajte pogovor svojega prijatelja, poglejte, kaj se trenutno dogaja, in se odzovite, ko vas kdo pozove k pozornosti.
Korak 4. Omejite svoje besede
Nejasen ton glasu, hvalisanje, ponavljanje besed in dajanje neprimernih izjav so znaki mačka. Alkohol poslabša vašo presojo, zato niti ne boste opazili, kaj se govori. Naj te nore besede ne umaknejo s poti. Omejite svoje odgovore na čim krajši pogovor.
Korak 5. Še naprej govorite o eni preprosti temi
Ko ste pijani, je težko izraziti zapletene misli. Če poskušate razložiti, kaj mislite, lahko ljudem sporočite, da ste pijani. Uprite se želji po izražanju kakršnih koli "velikih misli", ki se nenadoma pojavijo: nova poslovna ideja, želja po poroki z žensko, ki ste jo pravkar spoznali pred 15 minutami itd. Te ideje zvenijo odlično, vendar pogosto preprosto niso resnične.
Korak 6. Pretvarjajte se, da ste bolni ali utrujeni
Utrujenost ima pogosto enak učinek kot maček. Če vas kdo vpraša, ali ste pijani, dajte razumen izgovor, da to prikrijete. Ljudje običajno ne dvomijo v vaše razloge.
Korak 7. Jejte živila z močnim okusom
Pomaranče, čips, arašidovo maslo, curry, česen, čebula in kovnice prikrivajo vonj po alkoholu (in cigareti) v vašem dihu. Ta živila imajo močan vonj in so lahko neprijetna za uživanje, vendar so dovolj pogosta, da jih ljudje zaužijejo, tako da ljudje ne bodo sumili na vas.
Korak 8. Uporabite kolonjsko vodo ali dišeči dezodorant
Ko ste pijani, bo celo telo dišalo po alkoholu, ne samo vaš dih. Dokler jetra ne končajo s predelavo alkohola, bo vaše telo oddalo rahlo sladek vonj, ki je pogosto povezan z vonjem po pijanosti. Za skrivanje vonja uporabite kolonjsko vodo ali močan dišeči dezodorant, kot je Old Spice.
Korak 9. Umijte zobe
Alkohol izsuši usta in spodbudi rast bakterij. Ljudje zdaj povezujejo slab zadah z alkoholom. Če vonja ne morete prikriti s hrano z močnim vonjem, očistite usta. Umijte si zobe, sperite z ustno vodo, nato pijte veliko vode, da hidrirate svoje telo.
Metoda 2 od 4: Naučite se ravnati, ko ste pijani
Korak 1. Bodite pozorni na svoje naravne nagone, ko zavest začne bledeti
Eden največjih učinkov alkohola na osebo je, da omejuje samozavedanje. Če vas običajno skrbi, kaj si mislijo drugi, vam lahko uživanje alkohola pomaga, da se sprostite in manj skrbite. To tudi pomeni, da se bo pojavilo nekaj vaše narave. Če ste navajeni, da se zadržujete, boste v alkoholiziranem stanju verjetno počivali izpod nadzora. Če imate takšne težave, morate izboljšati samokontrolo in naravne težnje.
Če postanete jezni, ko ste pijani, se lahko vsakodnevno znajdete razdražljivi. Če je temu tako in se želite pretvarjati, da se zavedate, boste morda morali opraviti tečaj obvladovanja jeze. Možno je, da se naučite tehnike, s katero se ne boste zlahka razjezili
Korak 2. Vprašajte prijatelja, kako se obnašate, ko ste pijani
Ko na vašo presojo vpliva alkohol, bodo morda vaši trezni prijatelji ugotovili vaš odnos. Prosite jih, naj opazujejo spremembe v vašem vedenju. Poskusite jih vprašati za primer. Te spremembe vtisnite v spomin. Morate vaditi skrivanje, da se lahko pretvarjate, da niste pijani.
Eden od načinov, da svoje prijatelje vprašate o vaših pijanih navadah, je, da vprašate, kakšen ste tip pijanega. Tudi če nimajo posebnega primera vašega čudnega vedenja, bodo morda lahko opisali vaše vedenje. Srečni pijanci bodo videti srečnejši, ko bodo pili alkohol. Vroči pijanci so ponavadi nasilni in pogosto povzročajo težave. Obstaja veliko drugih vrst pijancev, vendar so lahko dobri začetniki pogovorov
Korak 3. Posnemite se kot pijani
Zagotovo razumete svoje normalno vedenje. Če se posnamete pijani, lahko situacijo analizirate jasneje kot prijatelji. To vam omogoča, da potrdite opazke prijateljev, ki zvenijo absurdno. Poleg tega lahko dobite tudi dokumentacijo o čudnem vedenju, ko ste pijani. To vam lahko da dobro izhodišče, da veste, kaj vas ujame.
To vam ni treba početi sami ali prepogosto. Prijatelja lahko prosite, naj snema, medtem ko ste nezavestni. S telefonom lahko celo snemate zvoke in jih poslušate, ko se zbudite iz mačka
Korak 4. Zapišite stvari, ki so vas ujele
Če ne želite, da ljudje vedo, da ste pijani, se nehajte čudno obnašati. Pijane ljudi pogosto zlahka prepoznamo po svojem edinstvenem vedenju. Vprašanje prijateljev o vašem nenavadnem vedenju ali poslušanje glasovnih posnetkov vam bo dalo informacije. Namen tega je prepoznati vaše pijane lastnosti in jih zapisati. Tako boste dobili seznam stvari, ki jih morate narediti.
Korak 5. Preizkusite svoje meje, da presežete svoje pijane navade
Nekatere navade lahko prekinete s prakso. Morate se braniti, da se ne napijete. Ko boste imeli seznam navad, ki jih je treba spremeniti, se napite. Ko ste pijani, poskušajte delovati čim bolj normalno. Morate pogledati seznam in poskusiti opustiti navado pijanstva. Če je to pretežko, ste morda preveč pijani. Zmanjšajte stopnjo uživanja alkohola, dokler ne doseže ravni, ki je primerna za normalno obnašanje.
- Ne pozabite, da bolj ko ste pijani, težje boste prikrili svojo navado. Če boste še naprej pili, tega sčasoma ne boste mogli skriti.
- Ne moremo se izogniti vsem znakom mačka. Izogibajte se drugim ljudem, da opazujejo te vidike. Če na primer v ustih diši po alkoholu, se ne približujte drugim ljudem.
Metoda 3 od 4: Pretvarjanje zavesti
Korak 1. Med pitjem vadite, da presežete pijanost
Lahko presežete svoje meje. Če ste preveč pijani, da bi se zadržali, vadite, da greste nad in čez. Zavestnega prijatelja lahko prosite, naj to oceni. Kadar ste pijani, se pretvarjajte, da ste trezni, dokler pred treznim prijateljem tega ne zmorete odlično.
Korak 2. Zapomnite si kontekst situacije in se pretvarjajte, da ste zavestni
Niso vse lokacije ugodne za pretvarjanje, da se zavedate. To početje v baru se precej razlikuje od tega, če to počnete na prometni postaji ali pred jeznim staršem. Če se potisnete, se morda ne boste mogli pretvarjati, da ste dosledno pri različnih scenarijih. Ko boste prešli na drugačen scenarij, počakajte, da se pijanost nekoliko zmanjša, preden se začnete pretvarjati, da ste budni.
Korak 3. Vadite test zavedanja na tem področju
Ko vas policija ustavi sredi ceste, policisti opravijo več testov za preverjanje ravni zavesti. Večina teh testov je zasnovanih tako, da postajajo vedno težji za ljudi, ki se napijejo. Brez dobre prakse se boste počutili preveč živčnega, da bi se pretvarjali, da ste budni.
Prosite zavestno osebo, da vas oceni. Naj se naučijo potez, ki jih iščejo organi pregona. Po tem vam lahko natančno povedo, kaj ne bi smeli storiti, da se ne bi ujeli
Korak 4. Izogibajte se scenarijem, v katerih se ne morete pretvarjati, da se zavedate
Nekatera preveč očitna vedenja bodo razkrila vaše laži, da ste preveč nerodni. Tudi če se veliko pretvarjate, da se zavedate, vaše telo morda ne bo moglo sodelovati pri pretvarjanju, da se zaveda. Preskus dihanja lahko pokaže, da je vaša vsebnost alkohola še vedno visoka. Glasne vrvice, očesne mišice in noge morda ne bodo delovale tako dobro kot pri popolnoma zavestni osebi. Ko vaše telo ne more skriti vaše pijanosti, se izogibajte scenarijem, v katerih lahko ti deli telesa razkrijejo laž.
Če vas ustavi član policije, morate upoštevati njihova ukaza. Zavračanje preizkusa ozaveščenosti ali dihanje skozi tester dihanja je slaba ideja. Z vozniškim dovoljenjem ste posredno dali soglasje. Zavrnitev sodelovanja z organi pregona vam lahko prinese dodatne kazni
Metoda 4 od 4: Preprečite, da bi bili preveč pijani
Korak 1. Jejte pred uživanjem alkohola
Zaradi tega se bo želodec napolnil, zato se alkohol ne bo prehitro absorbiral v kri. Zaradi tega ste lahko nekaj časa zelo pijani. Ta trenutek lahko povzroči, da se za nekaj časa ne morete pretvarjati, da ste pri zavesti. Ne pridi do te točke. Pretvarjanje, da ste trezni, je v bistvu umetnost obvladovanja stopnje pijanosti, da lahko obvladate.
Korak 2. Bodite pozorni na število zaužitih pijač
To je objektiven način, da ostanete budni. Morate poznati svoje meje. Ko začnete piti, bodite pozorni na čas dneva. Nato preštejte, koliko alkohola ste popili. Če se ne morete več pretvarjati, da ste budni, se spomnite, koliko ste popili in naslednjič poskusite piti manj.
- Kako se vaše telo odziva na alkohol, je odvisno od količine, ki jo pijete, časa dneva, vaše teže in spola. Vaše telo bo do neke mere neprekinjeno predelalo alkohol. Če še nekaj časa pijete, lahko izračunate raven alkohola v krvi (BAL). To vam lahko pomaga določiti raven BAL, pri kateri se ne morete več pretvarjati, da ste budni. Pijte pod to količino.
- Alkohol ima običajno enako velikost. Pločevinka piva ima približno enako vsebnost alkohola kot kozarec vina in pijača. Če na zabavi pijete pivo, imejte pri roki pokrovčke steklenic ali nalepke, da preštejete, koliko ste pijač popili. Če ste v baru, vprašajte barmena, koliko ste pijač popili.
Korak 3. Nadomestne alkoholne in brezalkoholne pijače
To ne le preprečuje, da bi se preveč napili, ampak tudi zmanjšuje vpliv mačka. Namen tega je redčenje alkohola v krvi s stalnim dodajanjem vode v telo. Alkohol povzroči, da telo izgubi vodo. Ta metoda preprečuje dehidracijo telesa.
Korak 4. Povabite zavestnega prijatelja, da vas spremlja
Če vas nekdo odpelje domov, se boste izognili pijanemu vedenju. Na primer, med iskanjem parkirišča vam ni treba izgubiti. Obstaja več aplikacij za telefon, ki lahko rešijo to situacijo. Trezen prijatelj pa vas lahko tudi spomni, da ne pijete preveč. Lahko vam preprečijo pretiravanje. Na ta način lahko ohranite porabo alkohola na razumni ravni, da se lahko še vedno pretvarjate, da ste trezni.
Korak 5. Na zdrav način povečajte stopnjo tolerance do alkohola
Naše telo lahko sčasoma poveča toleranco do alkohola. Če že dolgo niste bili pijani, se boste ob ponovnem pitju morda lažje opili. Redno pitje alkohola bo povečalo vašo toleranco. Ta povečana toleranca vam omogoča, da sčasoma pijete več, tako da se lahko še naprej pretvarjate, da ste trezni.
Seveda vam ni treba piti samo za večjo toleranco. Zdravniki priporočajo omejitev dveh alkoholnih pijač za moške in ene za ženske
Opozorilo
- Ne glede na to, kako dobro se obnašate trezno, se med vožnjo ne napite. Ne upravljajte motornega vozila in ne sodelujte pri drugih dejavnostih, ki ogrožajo vas ali druge.
- Takoj poiščite zdravniško pomoč za osebo, ki je v zastrupitvi nezavestna. Zastrupitev z alkoholom je lahko usodna.
- Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči poškodbe možganov, jeter in izgubo zavesti.
