Če se poškodujete, lahko pride do brazgotin ali brazgotin, ki ne izginejo vse življenje. Brazgotine vzbujajo neželena vprašanja in pozornost drugih ter vas odvračajo od nošenja oblačil, s katerimi izstopajo. Potrpežljivost in čas sta dva glavna dejavnika pri zmanjševanju brazgotin. Različni načini krčenja brazgotin vključujejo uporabo krem in gelov, ki jih je v lekarnah mogoče kupiti brez recepta, domača zdravila in medicinska sredstva. Čeprav večina metod brazgotine ne odstrani v celoti, lahko kljub temu poveča vašo samozavest.
Korak
Metoda 1 od 6: Uporaba zdravil brez recepta
Korak 1. Uporabite silikonski gel omet
Silikonski gel omet nanesite na območje brazgotine. Ta omet lahko v 2-4 mesecih skrči brazgotine, če ga nanesete vsaj 12 ur na dan.
Študije so pokazale, da silikonski gel ometi pomagajo zgladiti brazgotine
Korak 2. Uporabite "Mederma"
"Mederma" je gel za lokalno uporabo, ki se lahko uporablja za zmanjšanje brazgotin. "Mederma" vsebuje številne učinkovite sestavine, ki kožo obnavljajo in jo naredijo bolj gladko in mehko. Cena 20 g zdravila "Mederma" v vsaki lekarni se razlikuje, vendar je na splošno okoli 200.000 IDR.
- Nanesite "Mederma" enkrat na dan 8 tednov na nove brazgotine. Če je brazgotina stara, jo nanesite enkrat na dan 3-6 mesecev.
- Več študij je pokazalo, da "Mederma" pri krčenju brazgotin ni učinkovitejša od vazelina.
Korak 3. Uporabite "Bio-Oil"
Za zmanjšanje brazgotine nanesite "Bio-Oil" neposredno na brazgotino. Poleg tega "Bio-Oil" pomaga izravnati ten kože, kar je še posebej koristno, če je brazgotina roza, rdeča ali rjava. Cena 60 ml "Bio-Oil" v vsaki lekarni in spletni trgovini je različna, vendar se običajno giblje okoli 100.000 IDR.
"Bio-Oil" se ne sme uporabljati za predel okoli oči, saj je koža na tem področju zelo občutljiva
Korak 4. Uporabite drugo kremo ali gel za ribanje
Obstaja več učinkovitih gelov in krem za zmanjšanje brazgotin. Nekatere blagovne znamke, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah ali spletnih trgovinah, vključujejo "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" in "Kelo-Cote Scar Gel".
Cene za te izdelke so različne. Upoštevati je treba tudi ceno, ker je treba izdelek uporabljati nekaj tednov ali mesecev, da se brazgotina res skrči
Metoda 2 od 6: Uporaba medicinskega zdravljenja
Korak 1. Pojdite skozi postopek dermoabrazije
Dermoabrazija je postopek odstranjevanja zgornje plasti kože, ki je zaradi trenja podobna odrgninam na kolenu. Koža bo nato podvržena enakemu procesu celjenja kot pri odrgninah, ki jih povzročijo trenje. Če je brazgotina majhna, lahko dermoabrazijo izvedemo pod lokalno anestezijo. Če pa je brazgotina obsežnejša, je potrebna močnejša anestezija.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o presadkih kože
Pri tem postopku zdravnik odstrani zgornjo plast kože na brazgotini, nato pa površino brazgotine prekrije z zelo tankim kosom kože, vzetim s stegna ali drugega dela telesa. Trak kože, ki je nameščen na območju brazgotine, se bo v približno enem letu popolnoma zlil z zdravo kožo okoli območja.
- Lokalna ali splošna anestezija (odvisno od velikosti brazgotine), ki se uporablja pri postopkih presaditve kože.
- Postopki presaditve kože pustijo brazgotine, za katere se zdi, da niso posledica samopoškodovalnega vedenja.
Korak 3. Opravite operacijo revizije brazgotine
Pri operaciji revizije brazgotine kirurg spremeni videz brazgotine tako, da odstrani brazgotinsko tkivo, nato kožo zašiva. Ta postopek spremeni položaj in velikost brazgotine, tako da ni videti, da je posledica samopoškodbenega vedenja.
Korak 4. Opravite postopek laserskega brušenja (z uporabo laserske svetlobe za izdelavo nove plasti kože)
Lasersko brušenje se izvaja na koži pod lokalno anestezijo in pomirjevali v več sejah. Pri tem postopku zdravnik segreje kožo z laserskim žarkom in sproži nastanek novega elastina in kolagena v koži.
Neželeni učinki, ki se lahko pojavijo zaradi laserskega premaza, vključujejo pordelost kože, srbenje in oteklino
Metoda 3 od 6: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Nanesite vazelin na novo brazgotino
Petrolatum (pogosto v prodaji pod blagovno znamko "vazelin") je stranski produkt procesa rafiniranja olja, ki se nato predela v vodoodporna sredstva za zaščito kože. Petrolatum je učinkovit pri krčenju brazgotin, saj lahko kožo navlaži in zaščiti. Nanesite petrolatum na brazgotine enkrat na dan.
Petrolatum ni učinkovit pri brazgotinah, ki so nastale dolgo časa
Korak 2. Nanesite olje vitamina E
Vitamin E se običajno prodaja v kapsulah ali v majhnih steklenicah v trgovinah z zdravo hrano ali v trgovinah (v razdelku zdrava hrana). Odprite kapsulo olja vitamina E, nato jo spustite in jo z masažo nanesite na brazgotino; ali pa na brazgotine dvakrat na dan nanesite losjon, ki vsebuje vitamin E.
Vendar pa obstajajo nasprotujoča si poročila o učinkovitosti vitamina E pri odstranjevanju ali krčenju brazgotin. Pri nekaterih ljudeh lahko vitamin E povzroči draženje kože
Korak 3. Nanesite brazgotine z gelom ali sokom aloe vere vsaj enkrat na dan
Rastlina aloe vera ima številne zdravstvene koristi, na primer zmanjšanje vnetja in vlaženje kože. Sok, pridobljen iz listov rastline aloe vere, lahko neposredno nanesemo na rešetko; ali pa v trgovini z zdravo hrano kupite steklenico gela aloe vere.
Korak 4. Nanesite limonin sok
Limonska voda je naravno belilo, zato lahko pomaga zbledeti brazgotine. Očistite rešetko, nato z vato nanesite limonin sok. Pustite stati 10 minut, nato temeljito sperite.
Korak 5. Nanesite oljčno olje
Ekstra deviško oljčno olje je učinkovito pri zmanjševanju brazgotin. Nanesite majhno količino 100% ekstra deviškega oljčnega olja na ribež 1-2 krat na dan nekaj tednov ali mesecev.
Korak 6. Uporabite druga domača sredstva
Obstaja veliko domačih sredstev, ki so učinkovita pri krčenju brazgotin, na primer olje sivke, čaj iz kamilice, olje jeter trske, soda bikarbona, kakavovo maslo, olje čajevca in med. Na internetu poiščite informacije o različnih naravnih zdravilih, ki so učinkovita pri krčenju brazgotin.
Metoda 4 od 6: Prikrijte brazgotine s šminko
Korak 1. Rešetko očistite in posušite
Koža mora biti pred nanosom kozmetičnih izdelkov čista in brez olja ali umazanije. Zato očistite ribež in ga nato posušite z brisačo.
Korak 2. Uporabite korektor in podlago
Kombinirajte uporabo korektorja in podlage za prikrivanje brazgotin, zlasti tistih, ki so majhne in svetle barve.
- Kupite korektor, ki je za nekaj odtenkov svetlejši od vašega tona kože. Če je brazgotina rdeča ali roza, kupite podlago z zelenimi toni. Če je brazgotina rjava, kupite rumeni korektor. Korektor nanesite na brazgotino z nežnim gibom. Pustite, da se posuši nekaj minut.
- Kupite podlago, ki je iste barve kot vaš ton kože. Nanesite podlago na brazgotine. Na robovih brazgotine se prepričajte, da se barva podlage zlije s tonom kože.
- Nato nanesite prozoren puder, da se podlaga ne izbriše.
Korak 3. S korektorjem za tetoviranje prekrijte brazgotine
Korektor za tetovaže je vodoodporen korektor, ki se ne odtrga zlahka in se običajno uporablja za prekrivanje tetovaž. Korektor za tetovaže lahko kupite v lekarnah. Cena visokokakovostnega korektorja za tetovaže lahko doseže okoli 200.000 rubljev na paket. Obstaja veliko izdelkov za korektor tetovaže, ki so priloženi utrjevalnemu prahu, tako da se korektor ne odstrani zlahka.
Kupite korektor iste barve kot koža okoli brazgotine
Metoda 5 od 6: Pokrivanje brazgotine z oblačili in dodatki
Korak 1. Nosite dolge rokave ali dolge hlače, da prekrijete brazgotino
Če je brazgotina na roki ali nogi, nosite srajco z dolgimi rokavi ali dolge hlače, da preprečite, da bi se brazgotina pokazala.
Vendar pa dolgih rokavov ali hlač ni prijetno nositi v vročem vremenu
Korak 2. Nosite nogavice, da prekrijete brazgotino na nogi
Hlačne nogavice lahko nosite v skoraj vseh vremenskih razmerah skozi vse leto in jih lahko kombinirate z oblekami, krili ali celo kratkimi hlačami. V vročem vremenu nosite tanke nogavice, v hladnem pa debele.
Korak 3. Nosite pripomoček na zapestju
Nosite dodatke, ki pokrivajo brazgotino na zapestju, na primer zapestnico, trak za znojenje (ki je koristen tudi pri vadbi) ali uro.
Korak 4. Oblecite zaprte kopalke
Če želite plavati, preveč odkrite kopalke niso obvezne. Kupiti kopalke za kombinezone; ali pa si oblecite kratke kopalke po tem, ko ste oblekli kopalke. Majico ali obleko za surfanje lahko nosite tudi s kratkimi kopalnimi hlačami.
Metoda 6 od 6: Uporaba drugih metod
Korak 1. Nanesite izdelek za zaščito pred soncem
Nove brazgotine so zelo občutljive na UV žarke, kar lahko ovira proces celjenja ran. Sončna svetloba lahko tudi poslabša razbarvanje brazgotine. Ko greste zunaj, uporabite izdelke za zaščito pred soncem, če brazgotina ne pokriva vaših oblačil.
Korak 2. Na območju brazgotine naredite tetovažo
Brazgotine morda ne bodo popolnoma izginile, vendar jih je mogoče skriti in prikriti s privlačno tetovažo. Umetnik tetovaže vam lahko pomaga oblikovati tetovažo, ki je smiselna in učinkovita pri prikrivanju brazgotin.
Korak 3. Sprejmite prisotnost brazgotine
Brazgotine morda niso nekaj, kar želite pokazati ali govoriti. Vendar pa so brazgotine lahko opomnik na vaše osebne prednosti. Priznajte, da ste preživeli zelo težke čase in da ste postali veliko močnejši.
Opozorilo
- Če imate še vedno navado samopoškodovanja, se pogovorite z nekom, ki mu zaupate, na primer z družinskim članom ali bližnjim prijateljem. Pogovorite se s svetovalcem za duševno zdravje, da razpravljate o glavnih vprašanjih, ki povzročajo samopoškodovanje. Poleg tega se naučite podrobnosti samopoškodovalnega vedenja.
- Če imate samomorilne misli, nemudoma pokličite nujno pomoč.
Sorodni članek
- Kako poklicati rešilca
- Kako razumeti svojega pravega jaza
- Kako preprečiti depresijo pri otrocih
- Kako biti poseben
