Laringitis je vnetje govorne škatle ali grla, ki je organ, ki povezuje sapnik (dihalne poti) in zadnji del grla. Laringitis običajno povzroči virusna okužba. Simptomi laringitisa so pogosto neprijetni in ta priročnik vam bo pomagal odpraviti te simptome in se hitreje znebiti okužbe.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumevanje laringitisa
Korak 1. Ugotovite vzrok
Laringitis običajno povzroči virusna okužba, na primer prehlad ali bronhitis. Pri odraslih te okužbe ponavadi izginejo same.
- Vendar lahko pri otrocih laringitis povzroči zaplete, ki sprožijo laringotraheobronhitis, virusno okužbo zgornjih dihalnih poti.
- V nekaterih primerih laringitis povzroči bakterijska ali glivična okužba.
- Izpostavljenost dražilnim kemikalijam lahko povzroči tudi laringitis.
Korak 2. Prepoznajte simptome zgodaj
Za hitro zdravljenje laringitisa morate čim prej prepoznati simptome. Ljudje z laringitisom običajno:
- Hripav glas
- Imate otekanje, bolečino ali srbenje v grlu
- suh kašelj
- Težko pogoltniti
Korak 3. Razumeti dejavnike tveganja
Naslednji dejavniki tveganja igrajo vlogo pri razvoju laringitisa:
- Okužbe zgornjih dihal, kot so prehladi in bolezni, ki povzročajo vnetje glasovne omarice ali grla.
- Prekomerna uporaba glasilk. Laringitis pogosto doživljajo tisti, ki morajo v službi pogosto govoriti, kričati ali peti.
- Alergije, ki povzročajo vnetje grla.
- Kislinski refluks, ki lahko draži glasilke.
- Uporaba kortikosteroidnih zdravil za zdravljenje astme lahko povzroči draženje in vnetje grla.
- Kajenje lahko draži in povzroči vnetje glasilk.
Metoda 2 od 4: Zdravljenje laringitisa z medicino
Korak 1. Uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta, kot so ibuprofen, aspirin ali paracetamol
Ta zdravila bodo lajšala vneto grlo in hitro znižala vročino.
- Ta zdravila za lajšanje bolečin so pogosto na voljo v obliki tablet ali sirupa.
- Glede odmerjanja upoštevajte zdravnikova priporočila ali navodila za uporabo na ovojnini zdravila.
- Lahko se posvetujete tudi s farmacevtom, da ugotovite najboljša zdravila za simptome ali vprašate, kako ga uporabljati.
Korak 2. Izogibajte se uporabi dekongestivov
Dekongestivi lahko izsušijo grlo in poslabšajo laringitis. Če želite hitro okrevati, se izogibajte uporabi teh zdravil.
Korak 3. Uporabite antibiotike, ki vam jih je predpisal zdravnik
V primeru laringitisa, ki ga povzroči bakterijska okužba, lahko zdravnik predpiše antibiotike. Uporaba antibiotikov lahko pogosto hitro ublaži simptome.
- Ne uporabljajte domačih antibiotikov, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
- V večini primerov laringitisa, ki ga povzroča virus, antibiotiki ne lajšajo simptomov.
- Zdravnik lahko da antibiotike z injekcijo, da pospeši proces okrevanja telesa po bolezni.
Korak 4. O uporabi kortikosteroidnih zdravil se pogovorite s svojim zdravnikom
Če imate hud laringitis, vendar morate za ponastavitev, govor ali petje normalizirati svoj glas, bi bilo morda dobro, da se o jemanju kortikosteroidnih zdravil pogovorite s svojim zdravnikom. Ta zdravila lahko hitro lajšajo vnetje, ki ga povzroča laringitis.
Vendar pa so kortikosteroidi običajno predpisani le v nujnih ali hudih primerih
Korak 5. Določite in zdravite osnovni vzrok laringitisa
Za hitro zdravljenje laringitisa, ki ga ne povzroča virusna ali bakterijska okužba, morate ugotoviti osnovni vzrok in uporabiti zdravila, ki lahko odpravijo vzrok.
- Zdravila za refluks kisline brez recepta lahko lajšajo laringitis, ki ga povzroča refluks kisline ali GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen).
- Če je vaš laringitis povezan z alergijami, uporabite zdravila proti alergijam.
- Če ne morete ugotoviti vzroka za laringitis, se posvetujte z zdravnikom, ki lahko diagnosticira in pripravi načrt zdravljenja za vaše simptome.
Metoda 3 od 4: Poskusite samooskrbo in domača sredstva
Korak 1. Počitek glasilk
Če želite hitro okrevati, poskusite čim bolj počivati glasilke. Pogovor lahko povzroči mišično napetost, poslabšanje vnetja.
- Ne šepetajte. V nasprotju s splošnim prepričanjem bo šepetanje dejansko povečalo pritisk na grlo.
- Govorite nežno ali zapišite, kaj želite povedati.
Korak 2. Vzemite dovolj tekočine in ohranite grlo vlažno
Če želite laringitis hitro pozdraviti, morate ohraniti telo navlaženo in grlo vlažno, da olajšate draženje. Pijte veliko tekočine in poskusite sesati pastile ali dlesni.
- Ko vas grlo boli, lahko za pomiritev uporabite tople tekočine. Poskusite piti mlačne tekočine, juhe ali vroč čaj z medom.
- Izogibajte se kofeinu in alkoholu, zaradi česar je grlo suho in razdraženo.
- Sesanje pastil in žvečilnih gumijev lahko pomaga povečati proizvodnjo sline, kar bo olajšalo draženje grla.
Korak 3. Grgrajte
Grgranje s toplo vodo v ustih, nagibanje glave in uporaba mišic v grlu za "ahhh" zvok lahko prav tako hitro olajšajo simptome laringitisa. Da bi dosegli največjo korist in hitro okrevali laringitis, grgrajte nekajkrat na dan nekaj minut naenkrat.
- Poskusite grgrati s slano vodo in žličko soli, raztopljeno v vodi, da povečate proizvodnjo sline, pospešite celjenje in hitreje ublažite simptome.
- Za lajšanje bolečin lahko grgrate tudi s tableto aspirina, raztopljeno v kozarcu mlačne vode. Te raztopine ne pogoltnite in je ne dajte otrokom, mlajšim od 16 let, da se izognete nevarnosti zadušitve.
- Nekateri priporočajo grgranje z ustno vodo, ker naj bi ubilo klice in bakterije v ustih.
- Druga rešitev, ki jo lahko preizkusimo, je mešanica vode in kisa v razmerju 1: 1. Šteje se, da ta rešitev ubija bakterije in glive, ki povzročajo laringitis.
Korak 4. Izogibajte se dražilnim snovem, kot je cigaretni dim
Cigaretni dim lahko poslabša vnetje grla, draži in izsuši grlo.
Bolnikom z laringitisom svetujemo, naj prenehajo kaditi in se izogibajo kajenju drugih kadilcev
Korak 5. Vdihnite paro ali uporabite vlažilec zraka
Vlažen zrak lahko pomaga mazati dihalne poti v grlu in zmanjšati vnetje. Zato za lajšanje laringitisa poskusite vdihniti paro ali uporabiti vlažilec zraka.
- Odprite pipo za toplo vodo v kopalnici, dokler se v njej ne nabere para. Vdihnite to paro 15-20 minut.
- Paro lahko vdihnete tudi iz posode z vročo vodo. Pokrivanje glave z brisačo je pogosto v pomoč pri preprečevanju hitrega razprševanja pare.
Korak 6. Preizkusite zeliščna zdravila
Zeliščna zdravila se že dolgo uporabljajo za lajšanje bolečin v grlu in drugih simptomov laringitisa. Vendar pa lahko ta zdravila povzročijo neželene učinke, še posebej, če medsebojno delujejo z drugimi dodatki ali zdravili. Medtem ko se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom o uporabi zeliščnih zdravil za varno zdravljenje laringitisa, je tukaj nekaj zeliščnih zdravil, ki naj bi olajšala simptome laringitisa.
- Eukaliptus lahko pomiri razdraženo grlo. Sveže liste evkaliptusa uporabite kot čaj ali pa jih uporabite kot ustno vodo. Ne pijte olja evkaliptusa, ker je strupeno.
- Poprova meta je podobna evkaliptusu in lahko pomaga pri prehladu in vnetem grlu. Vendar pa ne uporabljajte poprove mete ali mentola pri otrocih in ne zaužijte olja.
- Sladkor ali sladki koren se uporablja za zdravljenje vnetja grla. Preden vzamete sladki koren, pa se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če jemljete zdravila, kot sta aspirin ali varfarin. Sladki koren lahko prizadene tudi nosečnice, ljudi z visokim krvnim tlakom ter bolezni srca, jeter ali ledvic.
- Za spolzki brest velja, da blaži draženje grla, ker vsebuje sluz, ki bo prekrila grlo. Vendar so znanstveni dokazi o koristih tega zeliščnega zdravila še vedno omejeni. Če želite preizkusiti njegove koristi za simptome laringitisa, zmešajte 1 čajno žličko ekstrakta v prahu v skodelici tople vode in ga počasi pijte. Drseči brest vpliva tudi na absorpcijo zdravil v telesu. Zato se o njegovi uporabi pogovorite z zdravstvenim delavcem in se izogibajte jemanju drugih zdravil s spolzkim brestom. Izogibajte se tudi temu zeliščnemu zdravilu med nosečnostjo ali dojenjem.
Metoda 4 od 4: vedeti, kdaj obiskati zdravnika
Korak 1. Bodite pozorni na to, kako dolgo imate laringitis
Če se po 2 tednih še vedno pojavljajo simptomi, morate poiskati zdravniško pomoč.
Zdravnik bo ugotovil, ali imate hud primer laringitisa ali druge bolezni
Korak 2. Pazite na nevarne simptome in takoj poiščite zdravniško pomoč
Če opazite katerega od naslednjih simptomov, priporočamo, da čim prej obiščete zdravnika ali poklicnega zdravnika:
- Bolečina postaja vse hujša
- Dolgotrajna vročina
- Težko dihanje
- Težave pri požiranju
- Krvavitveni kašelj
- Težko je nadzorovati lastno slino
Korak 3. Pazite na nenadne spremembe otrokovega stanja
Če sumite, da ima vaš otrok laringitis in ima katerega od naslednjih simptomov, ne oklevajte in poiščite zdravniško pomoč. Vaš otrok ima lahko resnejšo dihalno motnjo, kot je laringotraheobronhitis.
- Povečana proizvodnja sline
- Težave pri požiranju ali dihanju
- Vročina nad 39,4 ° C
- Prigušen/prigušen zvok (imenovan tudi glas vročega krompirja, kot ljudje smrčijo pri žvečenju vročega krompirja)
- Med vdihavanjem oddajte visok zvok
Korak 4. Bodite pozorni na to, kako pogosto imate laringitis
Če imate pogost laringitis, je dobro, da se o tej težavi pogovorite s svojim zdravnikom, da lahko ugotovi vzrok in pripravi načrt zdravljenja za njegovo zdravljenje. Kronični laringitis lahko povzroči katera koli od naslednjih zdravstvenih težav:
- Težave s sinusi ali alergije
- Gljivična ali bakterijska okužba
- Kislinski refluks ali gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
- Rak
- Paraliza glasilk zaradi poškodbe, tumorja ali kapi.
Opozorilo
- Če se vaš laringitis po 2 tednih ne izboljša, poiščite zdravniško pomoč, da vam bo zdravnik zagotovil zdravljenje in se prepričal, da vaših simptomov ne povzroča druga zdravstvena težava.
- Pritisk na glasilke se bo med šepanjem povečal.
