Suhi lasje bodo videti dolgočasni in grobi ter so običajno bolj nagnjeni k lomljenju. Na srečo lahko suhe lase enostavno nahranite, da bodo spet mehki in sijoči.
Korak
1. del od 3: Začetek zdravih navad
Korak 1. Med šamponiranjem ali sušenjem las ravnajte previdno
Če so vaši lasje suhi, imate krhke ali ranljive lase. Pri grobem ravnanju ali rokovanju se lahko konci razcepijo ali celo, prameni se lahko zlomijo. Pri šamponiranju, sušenju ali oblikovanju las ravnajte z lasmi kot s fino krpo, s katero je treba ravnati zelo previdno. To pomeni, da jih ne smete drgniti, vleči ali stiskati.
- Ko si umivate lase, s šamponom nežno nanesite šampon na pramene, namesto da ga močno in hitro drgnete.
- Šampon sperite s hladno ali toplo vodo. Vroča voda zelo poškoduje suhe lase. Po umivanju las obložite kožico las s hladno vodo, medtem ko sperite balzam.
- Ko končate, nežno pritisnite lase, da odstranite odvečno vodo, namesto da jih zvijate in stisnete. Lase posušite z brisačo, da jih posušite.
Korak 2. Zmanjšajte pogostost šamponiranja
Lasje postanejo suhi, ko naravna olja lasišča nimajo časa za nego. Če imate suhe lase, bo vsakodnevno umivanje las še bolj suho in grobo, ker se naravno odstranijo naravna olja. Umijte si lase dva do trikrat na teden, da bodo vaši lasje imeli koristi od naravnih olj.
- Ko prvič zmanjšate pogostost šamponiranja, se bo lasišče počutilo zelo mastno, ker je vaše telo že od začetka navajeno proizvajati odvečno olje, da bi "pokrilo" pomanjkanje olja, ki se dvigne / odstrani. Počakajte teden ali dva, da bo proizvodnja olja na lasišču bolj uravnotežena. Vaši lasje ne bodo videti umazani, tudi če si več dni niste umivali las (pavza dni med umivanjem).
- Če se vaše korenine las začnejo mastiti, je lahko suh šampon odličen izdelek za reševanje problema, ne da bi si umili lase.
Korak 3. Lase naravno posušite tako, da jih zračite
Ste navajeni ali preveč odvisni od sušilnika za lase? Čas je, da ga prenehate uporabljati in pustite, da se lasje naravno posušijo. Zdravje las se ne bo izboljšalo, če so lasje vedno izpostavljeni vročemu zraku. Medtem ko lahko sušenje s sušenjem naredi lase sijoče, je toplota, ki jo proizvaja, zelo škodljiva. Sčasoma lahko toplota povzroči lomljenje ali cepljenje las.
- Ko lase najprej posušite naravno (prezračeno), morda ne boste zadovoljni s končnim rezultatom. Vendar poskusite biti potrpežljivi. Ko boste kakšen mesec skrbno skrbeli za lase, se bo pojavila čudovita naravna tekstura vaših las.
- Ko morate lase oblikovati s sušilcem za lase (to je najbolje narediti le za posebne priložnosti), uporabite toplo ali hladno nastavitev na aparatu. Orodje postavite tudi na razdaljo nekaj centimetrov od glave. Prav tako uporabite toplotno zaščito, da zmanjšate poškodbe pramenov.
Korak 4. Namesto ščetke za lase uporabite glavnik
Ščetka za lase lahko loči zapletene pramene las, vendar kasneje poškoduje. Ker se suhi lasje tako zlahka lomijo, lahko s čopičem vaši lasje izgledajo bolj rahlo in grobo. Namesto tega počešite mokre lase s glavnikom s širokimi zobmi. Ta postopek je veliko varnejši in vam ne bo potegnil ali polomil las.
- Če so prameni las zapleteni, jih ločite tako, da najprej počešete konce. Po tem postopoma ločite do korenin. Če lase počešeš neposredno iz korenin, se bodo zlomili.
- S prsti lahko ločite tudi zapletene pramene las. Nanesite balzam in vmasirajte v zapletene lase, dokler jih ni mogoče enostavno ločiti.
Korak 5. Ustavite/zmanjšajte škodljive tretmaje za lase
Ravnanje, kodranje, barvanje ali podobni tretmaji lahko dolgoročno poškodujejo vaše lase, tudi če opravite samo eno nego. Če imate suhe lase in jim želite povrniti zdravje, se njihov naravni sijaj in tekstura ne pokažeta, dokler ne prenehate uporabljati tako škodljivih tretmajev. Poskusite se izogniti nekaterim od naslednjih tretmajev za lase:
- Uporaba orodij za oblikovanje toplote, kot so likalniki, vroči valji ali ravnala. Poskusite izbrati možnost, ki ne uporablja toplote.
- Barvanje, bledenje ali poudarjanje. Poskusite izbrati bolj naravne možnosti.
Korak 6. Izogibajte se preveč zanimivim stilom / pričeskam
Tkanje, dreadlocks in drugi slogi, ki lahko potegnejo lase iz korenin, so zelo škodljivi za suhe lase. Izbira takšne frizure lahko na nekaterih področjih povzroči lomljenje las ali plešavost. Če želite obnoviti zdravje, je dobro izbrati bolj naravno pričesko (ali pokazati naravni slog).
2. del od 3: Zdravljenje suhih las z balzamom
Korak 1. Pri vsakem pranju las uporabite dobro negovalno sredstvo
Na pramene nanesite malo ali peščico balzama, odvisno od dolžine. Za premazovanje pramenov morate uporabiti dovolj izdelka, ne da bi bili preveč "težki". Nežno vmasirajte balzam v lase in masažo usmerite na konice las. Po tem sperite s toplo ali hladno vodo.
- Če so vaši lasje zelo suhi, lahko uporabite balzam za puščanje. Takšni izdelki preprečujejo suhe lase ves dan, zato lasje ostanejo sijoči in obvladljivi. Uporaba tega balzama je popolna, še posebej, če imate kodraste lase, ki se lažje/hitreje sušijo.
- Če so vaši lasje po uporabi balzama dolgočasni in suhi, poskusite spremeniti izdelek, ki ga uporabljate. Poiščite izdelke, ki so narejeni iz naravnih olj in ne vsebujejo silikona.
Korak 2. Redno izvajajte globinsko kondicioniranje
Obnova poškodovanih las zahteva več kot le uporabo običajnega balzama. Če želite lasem povrniti zaželen sijaj in teksturo, poskusite enkrat tedensko uporabiti globinski balzam. Uporabite lahko balzam, kupljen v trgovini, ali poskusite oljni izdelek, ki ga imate doma, na primer kokosovo olje, mandljevo olje ali olje jojobe. Tukaj je nekaj korakov za globoko kondicioniranje:
- Navlažite lase in nanesite žlico ali dve globokega balzama. Prepričajte se, da izdelek prekriva vse pramene las. S pomočjo glavnika s širokimi zobmi ali prstov ga razmažite od korenin do konic las.
- Lase pokrijte s kapo za tuširanje ali plastično folijo.
- Pustite vsaj eno uro ali čez noč.
- Če nimate časa pustiti maske/balzama prižgane čez noč, uporabite sušilec za lase na nizki temperaturi in ga sperite skozi lase. S tem korakom lahko izdelek vstopi / prodre v lase.
- Operite kot običajno, da izdelek sperete. Lase boste morda morali dvakrat umiti, da sperite preostali balzam.
Korak 3. Naredite svojo masko za lase
Če želite, da so vaši lasje sijoči in da se hitro znebite, si sami naredite masko za lase, ki jo lahko uporabite pred umivanjem las. Navlažite lase z vodo in nanesite masko. Ko končate, si umijte lase, da sperite preostanek maske. Poskusite lahko naslednji recept za masko:
- 2 žlici medu
- Ena banana/avokado, pretlačena
- 2 žlici navadnega jogurta
- 1 stepeno jajce
- Kombinacija zgornjih sestavin
Korak 4. Za zaščito las uporabite izdelek z oljnim premazom
Za zelo suhe lase nanesite zaključno olje, da preprečite zvijanje ali zvijanje čez dan. Izdelek uporabljajte zmerno. Olje vtrite v lase s prsti in se osredotočite na konce pramenov las, pri čemer se izogibajte koreninam. Poskusite lahko eno od naslednjih olj:
- arganovo olje
- Olivno olje
- Kokosovo olje
- Jojobino olje
Korak 5. Uporabite krtačo za lase iz ščetin
Čeprav se morate izogibati večini vrst ščetk za lase, je ta krtača lahko izjema. Ta ščetka za lase je narejena iz posebnih naravnih ščetin, ki posnemajo teksturo las. Zlasti ščetka za lase iz merjasčeve ščetine se uporablja za odstranjevanje olja z lasišča do koncev las, ne da bi pri tem povzročila škodo. To je lahko odličen izdelek, če so vaši lasje zelo suhi in želite poskusiti učinkovitejši način, da jih popravite. Evo, kako uporabiti ščetko za lase iz merjasčeve ščetine:
- Počakajte eno noč, preden nameravate umiti lase. Takrat imajo korenine las že veliko olja.
- Spletene lase obrežite s glavnikom s širokimi zobmi.
- Počistite lase od lasišča do konic. Postopek večkrat ponovite na istem delu las, preden se premaknete na drug del.
- Nadaljujte s tem korakom, dokler niso vsi česali/razčesani lasje. Ko končate, bodo vaši lasje mehki in sijoči. Pred umivanjem las počakajte uro ali dve.
3. del 3: Rastoči zdravi lasje
Korak 1. Masirajte lasišče
Masaža na lasišču izboljša prekrvavitev okoli korenin las, tako da lahko zrastejo prameni las. Poskusite si narediti navado, da si lasišče masirate vsakič, ko si umivate lase. S konicami prstov s krožnimi gibi drgnite lasišče in masirajte vsak del glave.
- Poleg tega lahko masaža glave zmanjša stres in lajša glavobole.
- Za dodatne koristi poskusite uporabiti masažno olje. V lasišče vmasirajte kokosovo, mandljevo, olivno ali jojobino olje, nato pa sperite, ko končate.
Korak 2. Uporabljajte naravne izdelke za nego las
Številni komercialni izdelki obljubljajo zdrave lase, vendar imajo sestavine, ki jih vsebujejo, nasprotni učinek. Šampon, balzam ali izdelki za oblikovanje las, ki jih uporabljate, lahko vaše lase naredijo bolj suhe in grobe kot običajno. Zato preidite na naravne izdelke in se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo škodljive sestavine, kot so:
- Sulfati: Te najdemo v šamponih in drugih čistilih. Sulfati lahko odstranijo naravna olja iz lasišča, tako da lasje postanejo suhi.
- Silikon: Ta snov, ki je v balzamih, se nabira / nabira na laseh, zaradi česar so po dolgotrajni uporabi videti dolgočasne.
- Alkohol: Ta snov se nahaja v izdelkih za oblikovanje las in lahko povzroči suhe lase.
Korak 3. Lase obdelajte od znotraj
Poraba hrane in pijače ima veliko vlogo pri videzu las. Če želite, da so vaši lasje lepi, je pomembno, da ohranite in vzdržujete zdravo telo, da bodo vaši lasje močni in zdravi. Če želite ohraniti ali izboljšati zdravje las, sledite tem korakom:
- Jejte veliko hranljive hrane, za katero je znano, da ohranja zdrave lase. Poskusite dobiti dovolj beljakovin, maščobnih kislin omega 3 in železa. Izberite živila, kot so losos, sardele, oreški, avokado in laneno seme.
- Pijte veliko vode, da bo vaše telo hidrirano. Če pijete veliko vode, se vaši lasje ne izsušijo.
- Ne kadite. Dim iz cigaret lahko poškoduje lase.
Korak 4. Zaščitite lase pred sončnimi opeklinami in drugimi elementi
Delo na soncu brez zaščite lahko izsuši vaše lase. Pomembno je, da lase zaščitite tako, da jih pokrijete, ko nameravate nekaj ur biti na neposredni sončni svetlobi, pa tudi ko ščitite kožo.
- Nosite klobuk za zaščito las pred sončnimi žarki, če boste ves dan zunaj.
- V bazenu zaščitite lase pred kemikalijami tako, da nosite plavalno kapo.
- Ko je vreme zelo hladno, zaščitite lase pred hladnimi in suhimi temperaturami tako, da nosite grelno kapo.
Korak 5. Redno strižite lase
Z upoštevanjem vseh navedenih korakov lahko rastejo novi, bolj zdravi lasje. Prav tako se strižite vsaka dva ali tri mesece, da obrežete suhe in poškodovane konce. Po nekaj mesecih bodo stare poškodovane lase zamenjali novi, lepši lasje.
Nasveti
- Drug način za sijoče in mehke lase je, da pred umivanjem las uporabite mešanico kisa in vode (razmerje 1: 1).
- Pustite balzam nekaj minut, preden ga sperite.
- Če imate kodraste lase, kupite šampon, ki ne vsebuje sulfatov, saj ti izsušijo kodraste ali valovite lase.
- Poskusite ne uporabljati vedno naprav, ki uporabljajo toploto. Takšna oprema vključuje ravnala, kodralnike za lase, navijalke in drugo.
- Uporabite balzam za puščanje ali po uporabi balzama se osredotočite na nego suhih las. Prav tako ne izpirajte vseh balzamov iz las. Poskusite uporabiti tudi balzam, ki ne vsebuje silikona. Na internetu lahko najdete takšne izdelke. Vendar pa je takšne izdelke precej težko najti, zlasti tiste, ki lahko prinesejo najboljše koristi, po katerih hrepenijo ženske s suhimi lasmi.
- Postrižite se v kakovostnem salonu in prosite osebje salona, da vam med salonom zagotovi globinsko nego.
