Ninje imajo zelo kul ugled in ni presenetljivo, da si veliko ljudi želi biti eden izmed njih. Sposobnost neopaznega skrivanja, vztrajnost ter telesna in duševna moč so bistveni deli obvladovanja, kako postati ninja. Naučite se samoobrambe, kako hoditi brez zvoka in se zavedajte svoje okolice, da boste vedno pripravljeni, ne glede na to, katero nalogo opravljate.
Korak
Metoda 1 od 3: Vadite biti ninja
Korak 1. Pridružite se razredu borilnih veščin, da obvladate ročni boj
Ninjutsu je tradicionalni razred borilnih veščin, ki ga študirajo ninje, vendar jih je težko najti tam, kjer so tečaji borilnih veščin. Če ta možnost sploh ni na voljo, poskusite poiskati teekwondo, karate, yuyitsu ali judo.
Te borilne veščine trenirajo telo, da se lahko bori brez uporabe orožja. Čeprav včasih ninje uporabljajo orožje, ni priporočljivo, da ga nosite s seboj, ker ni varno
Korak 2. Naučite se parkourja, da se bolje počutite v okolici
Če ste nindža, boste verjetno uporabili spretnosti, kadar bo to potrebno. Parkour vam omogoča hitro prehajanje z enega kraja na drugega s plezanjem ali skakanjem. Počutili se boste pripravljeni na vse izzive, ki vas čakajo, če boste lahko preskočili stene ali avtomobile, ko boste morali.
Oglejte si video vaje ali se udeležite tečajev, da se naučite osnov parkourja, nato svojo prakso uporabite na ulicah in se naučite uporabljati svet kot svoje igrišče
Opozorilo:
Parkour res potrebuje močno postavo, zato, če ni dovolj močan, naredite vadbo celega telesa, preden se premaknete na težje poteze parkourja.
Korak 3. Natančno uravnajte ravnotežje, da se lahko premikate hitro in hitro
Kot ninja morate biti sposobni drseti od kota do kota, se hitro premikati in se skrivati na tesnih mestih. Dobro ravnotežje vam bo pomagalo pri vsem tem. Preizkusite nekaj naslednjih vaj za ravnotežje:
- Naredite 30-45 počepov dnevno, da okrepite tele in stegna.
- Delajte svoje osrednje mišice, da bo vaše težišče čim močnejše.
- Vadite tako, da stojite na eni nogi naenkrat, dokler ne zmorete, ne da bi pri tem nihali 60 sekund.
- Pridružite se tečaju pilatesa ali joge, da izboljšate ravnotežje in moč celotnega telesa.
Korak 4. Naučite se zliti s svojo okolico in se odvrniti
Ninje se ponašajo, da se lahko skrijejo pred očmi, ne da bi jih sovražniki opazili. Če pa vas ujamejo in morate hitro pobegniti, morate vedeti, kako odvrniti pozornost tistih, ki so za vami.
- Če se želite bolje zliti z okolico, vadite, da ostanete mirni. Ne bodite preglasni ali preveč tihi ali se pred drugimi ne hvalite s svojimi ninja veščinami.
- Če želite odvrniti pozornost, lahko naredite stvari, na primer tiho vržete pero po sobi, tako da oddaja zvok, ko zadene steno. Ko se vsi obrnejo, da poiščejo vir zvoka, je to vaša priložnost, da pobegnete.
Korak 5. Vadite se prikradati, da se drugi zavedajo, ko se približate
Začnite tako, da roza postavite na tla, z ostalimi štirimi prsti pa se zvijete, dokler se vsi ne dotaknejo tal. Po potrebi raztegnite korak tako, da bodo pete počivale na tleh. Pri premikanju pa lahko hodite predvsem s konicami prstov.
- Pomaga, če se med hojo rahlo počepnete, da bo težje bolj koncentrirano. Prav tako zmanjšuje možnosti izgube ravnovesja
- Lahko celo vadite hojo na štiri noge, če ste na mestu, kjer ne morete stati naravnost.
Metoda 2 od 3: izostrite čutila
Korak 1. Meditirajte, da pridobite notranji nadzor in povečate osredotočenost
Bistra misel je pomemben del uspeha ninje. Pomaga, če ste v vsaki situaciji pozorni, da ste vedno pripravljeni na vse, kar se lahko zgodi. Poskusite nekaj od naslednjih meditacij, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza:
- Poskusite pozorno dihati. Trik je v tem, da nastavite časovnik za 3-5 minut in se osredotočite na dih. Vdihnite skozi nos in štejte do 5 ter izdihnite skozi usta 4 sekunde. Ponavljajte, dokler se časovnik ne izklopi.
- Prenesite aplikacijo za meditacijo in sledite vsakodnevnemu programu, da bo meditacija postala del vašega vsakdana. Miren, Headspace, Insight Timer in 10% Happier so vse dobre aplikacije, ki jih je vredno preveriti.
- Pridružite se tečajem joge in meditacije za vodenje inštruktorjev.
Korak 2. Vedno se zavedajte svoje okolice
Opazujte ljudi okoli sebe in ugotovite, kakšne ovire vas bodo ovirale, če se boste morali hitro premikati, nato prilagodite pet čutov.
- Če ste pozorni, si boste tudi bolje zapomnili stvari, kar je lahko koristno, če ste na neznanih mestih.
- Bodite pozorni na to, kar vidite, vonjate, okusite, se dotaknete in slišite, da ostanete pozorni in pripravljeni na kakršne koli težave.
Korak 3. Preberite vedenje ljudi okoli sebe, da ocenite potencialne grožnje
Tudi če se nekdo ni zdel nevaren, je bil še vedno neverjeten. Del tega, da si ninja, je, da znaš razlikovati med tem, kdo je in ni vreden biti partner. Bodite pozorni na to, kaj govori druga oseba, če se obnaša živčno ali vznemirjeno ter kako se spreminja v prisotnosti drugih ljudi.
Če ste na izvidniški misiji in ne želite, da sodelujoči vedo, da vas opazujejo, se potrudite, da se zlijete z okolico. Pretvarjajte se, da gledate v telefon ali berete knjigo, da boste lahko opazovali vpleteno osebo, ne da bi tvegali, da vas bodo ujeli
Znaki, da nekdo laže:
Izogibajte se stiku z očmi
Nervozen
Zmanjšano utripanje ali luščenje oči.
Vključevanje preveč podrobnosti v zgodbo ali poznejše pozabljanje teh podrobnosti
Izogibajte se uporabi besed, kot so "jaz", "jaz" in "moj"
Korak 4. Postanite mojster japonske disciplinarne prakse Shugendo
Shugendo kot del razsvetljenstva poudarja telesno in duševno vzdržljivost. Preberite čim več o tej praksi in poskusite najti dostopno skupino v svojem mestu. Sicer pa so številni deli budizma podobni Shugendu. Ta korak je lahko odlična duhovna praksa, da še naprej postanete ninja.
Če želite izvedeti več o Shugendu, morate prebrati nekaj odličnih člankov in spletnih mest. Knjižnico na to temo lahko obiščete tudi v knjižnici
Nasvet:
Shugendo Hitoshija Miyakeja, Shugendo Martina Faulksa: Pot gorskih menihov in Gorska mandala: Shugendo in ljudska religija, prav tako avtorja Hitoshija Miyakea, sta knjigi, ki bosta ponudili veliko informacij o zgodovini in praksi Shugenda.
Metoda 3 od 3: Oblecite se kot ninja
Korak 1. Nosite običajna oblačila, če se želite zliti okoli sebe
Velik del življenja ninje je, da se lahko prikrijete s svojo okolico, in če boste veliko v bližini drugih ljudi, je najbolje, da se zlijete in ne izstopate. Priporočamo, da se vsa črna oblačila nosijo le za nočno nošenje.
- Eden od razlogov, zakaj so ninje tako močne, je, da se lahko približajo svojim ciljem, ne da bi jih opazili.
- Če pa se želite pokazati kot ninja, nosite oblačila, ki kažejo vašo osebnost.
Korak 2. Izberite oblačila, ki ne šumejo in ne povzročajo hrupa, da se lahko tiho gibljejo
Tudi če se poskušate zliti z okolico, bi se morali po potrebi še vedno gibati hitro in tiho. Izberite oblačila iz bombaža, mešanic bombaža in obrabljenega jeansa. Za čevlje izberite tistega, ki med hojo ne škripa in ne oddaja zvoka. Ne nosite nakita, ki škripa.
Izogibajte se oblačilom iz sintetičnih materialov, kot so poliester, akril in rajon
Korak 3. Nočna oblačila nosite v tradicionalnih oblačilih nindž
Ta obleka se imenuje "foku shinobi". Izberite temne in ohlapne hlače in majice, ki se lahko enostavno premikajo. Položite majico, oblecite temni kimono ali kratke hlače in jo pritrdite s pasom.
Za dokončanje videza kupite par tabi botov. Ta obutev vam pomaga pri bolj mirnem gibanju
Nasvet:
Namesto črne izberite mornarsko modro, da se ponoči bolje zlijete. Črno je ponoči lažje videti, ker odbija več svetlobe.
Korak 4. Nosite črno masko, da si zakrijete oči med skrivnostnimi misijami
Lahko nosite preprosto masko, kot je smučarska maska, ali pa oblecite srajco s steklenico in črno kapico, da pokrijete obraz. Naredite vse, da pokrijete obraz tako, da so vidne le oči.
Če se vam zdi, da nekoč potrebujete masko ali oblačila in nimate časa za odhod domov in se preobleči, jih vse nosite v nahrbtniku. Tako boste vedno pripravljeni
Nasveti
- Preberite knjige, povezane z Ninjutsujem, če želite bolje spoznati zgodovino nindže. Mansen Shukai, Shoninki in Shinobi Hiden so tri zakonite nindža "knjige".
- Nekateri želijo biti nindže za zabavo, ker jim je všeč njihov videz, drugi pa želijo biti sposobni narediti stvari, ki jih počnejo ninje. Naredite toliko treningov nindž, kolikor se vam zdi prav!
- Ne uporabljajte svojih veščin ninje, da udarite druge ljudi samo za zabavo!
